體育社團開展對學生體質健康的作用探討

任超

(武漢職業(yè)技術學院 湖北武漢 430074)

在信息技術快速發(fā)展的背景下，大學生身體素質越來越差的現(xiàn)象逐漸受到了關注。大學生身體素質逐漸下降的主要原因在于過于沉迷網(wǎng)絡，缺乏一定的體育運動和鍛煉，導致大學生的耐力、速度和爆發(fā)力等健康指數(shù)都出現(xiàn)了明顯下滑［1］。高校體育社團主要由具有體育特長和愛好體育的學生組成，其作為高校體育教學的有效延伸，對于提高學生的體育意識及增強學生的身體素質具有重要的影響和意義。該文主要針對體育社團對學生體質健康的作用進行探討，并提出相應的策略。

1 高校開展體育社團活動的意義

1.1 促進學生的全面發(fā)展

隨著社會市場競爭力的不斷提升，社會對于人才和學生的要求逐漸提高，高校的教育與傳統(tǒng)的義務教育有著較大的區(qū)別，在對學生進行專業(yè)知識和專業(yè)技能講解與傳授的過程中，也要加強對于學生能力和自身素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學生能夠擁有良好的心理素質，為學生提供廣闊的鍛煉平臺，從而使學生成為滿足社會需求的高素質人才。高校要積極開展體育社團活動，為學生提供更多的鍛煉機會與平臺，使學生能夠更加積極、主動地參與到體育活動中，從而使學生能夠得到適當?shù)纳眢w鍛煉，在促進學生身體素質提升的同時，還可以擴展學生的視野，做到對理論知識的有效延伸，為學生今后的工作奠定良好的基礎，使學生掌握更多的技能，提高學生的綜合素質，促進學生今后的成長和發(fā)展。高校體育社團活動能夠為學生提供更為廣闊的鍛煉機會和平臺，能夠幫助學生實現(xiàn)自身綜合能力的不斷提升，促進學生的全面發(fā)展。

1.2 有助于學生健康心理的發(fā)展

高校學生在畢業(yè)之后，會進入到工作崗位接觸社會，若想讓學生能夠在競爭激烈的就業(yè)過程中有一定的優(yōu)勢，就需要學生具有較強的抗壓能力和較好的心理素質，從而在今后的工作與生活中從容地面對困難和挑戰(zhàn)，更好地勝任工作崗位，更好地面對今后的生活。體育社團活動的開展為喜愛體育運動的學生創(chuàng)造了相互溝通和交流的平臺和機會，使學生能夠在相互的相處和共同的合作中，逐漸培養(yǎng)出良好的情感［2］，從而做到同學之間的相互幫助，營造良好的生活與學習氛圍，豐富學生的校園生活，為學生的心理健康奠定良好的基礎。當學生具備了較好的健康心理，就能夠在今后的學習與生活中更好地迎接挑戰(zhàn)、克服困難，如果學生在心理方面出現(xiàn)了問題，不能保證心理的健康，就會在遇到挫折時，不能用正確的方法分析問題，從而影響學生的判斷，還會對學生人生觀和價值觀的形成造成不良影響。大學生擁有健康的心態(tài)就可以更加積極地面對生活和學習，從而使學生能夠更好地克服學習中的困難，正確把握人生未來的方向，更好地適應社會的發(fā)展。

1.3 提供展示自我的平臺

學生在體育社團活動參與的過程中，可以擴寬自身的人脈和人際關系，結交更多的同學與朋友，為學生提供了廣泛的交流與溝通空間，為學生創(chuàng)建了可以自由發(fā)表言論的平臺，從而能夠實現(xiàn)學生交際能力的逐漸提升，也使志同道合的學生能夠擁有自我展示的機會，為更多喜歡體育的學生營造良好的平臺。大學時期所能夠接觸到的朋友和學生是非常廣泛的，但是有很多學生不善言談，不愿與他人交流，認識的朋友也只是寢室或者班級的同學，而體育社團的開展，能夠為學生提供更為廣闊的交友空間，使學生能夠在活動參與中，認識到不同專業(yè)、不同性格的朋友，從而從他們身上學到更多知識，實現(xiàn)自身能力和素質的提高。在之前的教育過程中，學生對于體育的認識僅僅局限于體育課和運動會，對體育知識和體育運動沒有深入地了解和把握，也使學生無法做到對體育運動的有效參與。在運動會上參與競賽的也都是具有體育特長的學生，這導致很多喜愛體育的學生沒有機會展示自己，沒有機會了解更多的體育運動和知識，導致很多具有潛在能力學生的體育優(yōu)勢沒有得到充分激發(fā)。這樣一來，極大地打消了學生對體育的積極性，導致學生不能對體育有更加深入的了解和接觸，而體育社團能夠為這些學生提供更為廣泛和寬廣的學習機會，使學生可以真正地接觸到體育知識、體育運動，從而為學生提供更多自我展示機會和平臺。

1.4 豐富學生的課余生活

在大學時期，學生具有較為充裕的課余時間，可以對自己喜愛的事物進行學習和了解。而高校的體育社團可以為學生提供更多的交友途徑，也可以為學生提供廣闊的學習平臺和空間，使學生能夠逐漸形成積極、向上的生活態(tài)度和開朗的性格，豐富了學生的課余生活。在體育社團活動參與過程中，可以讓學生的課余生活更加豐富、更有價值，也可以讓學生充分利用業(yè)余時間交到更多朋友，了解更多自己感興趣的知識和領域，從而實現(xiàn)自我情操的陶冶，這也為學生健康心理的形成奠定了良好的基礎，豐富了學生的課余生活，使學生能夠在高校學習期間，有更加豐富多彩的校園經(jīng)歷。

2 高校體育社團發(fā)展的影響因素分析

目前，阻礙高校體育社會發(fā)展的因素主要包括主觀因素和客觀因素兩個方面。具體來說，高校的管理制度、高校對社會發(fā)展的態(tài)度、對外宣傳的情況、參加社團的男女比例等，均為主觀因素；高校的設備不足、經(jīng)費欠足、缺少專業(yè)人員指導等，均為客觀因素。而在高校的體育社團發(fā)展中，問題是普遍存在且有待解決的。實際上，想要解決主觀因素事業(yè)的影響，則要通過高校的內(nèi)部管理制度，調動自我優(yōu)化，達到良好的社會發(fā)展目的，而客觀因素需借用外力加以改善。

3 促進大學生參與體育社團活動的途徑

3.1 開展多樣化的體育活動，促進大學生體質的增強

體質主要指的是，在遺傳性和獲得性基礎上所體現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征，主要包括身體機能水平、身體素質、身體發(fā)育水平、運動能力、心理發(fā)育水平等方面。在體育界中所體現(xiàn)出來的體制觀，主要是承認遺傳因素對機體作用的同時，更加注重后天塑造的重要性，即身體素質和運動能力是體格發(fā)育與生理功能水平主要的外在表現(xiàn)，而合理、科學的體育鍛煉，能夠實現(xiàn)體質的有效增強［3］。體育鍛煉較為積極的學生，在體質上有著非常顯著的優(yōu)勢，所以要促進學生積極地參與到體育運動中。若想在高校體育社團活動中充分吸引學生的注意力，使更多的學生能夠參與到體育社團中，就要不斷豐富社團形式和方式，增加體育類型的種類，從而使不同的學生能夠在活動中找到適合自身的體育運動，讓學生能夠充分地參與到體育運動中，實現(xiàn)學生體質的增強［4］。

3.2 加大對于體育社團的管理，提高體育活動的質量

高校很多學生的體質水平出現(xiàn)了先升后降的情況，這主要是由高校體育課程設計導致的。在高校開展教學過程中，前兩年會開設相應的體育課程，而在后兩年體育課程就成了選修課，這導致很多學生對于體育運動缺乏重視，逐漸失去了興趣。再加上很多學生對體育運動不感興趣，很少會接觸體育運動項目，從而導致自身體質的不斷下降。而高校的體育社團能夠充分做到對體育課程的有效補充，使學生在課余時間也能進行體育運動，從而增強體育鍛煉內(nèi)容的目的性和計劃性。通過校外活動和體育鍛煉等活動的有效開展，能夠實現(xiàn)體育課程的不斷延伸。例如，高?？梢酝ㄟ^開展體育社團活動和加強對體育社團的管理力度，來充分利用學生的課余時間，進行相應的體育社團活動，使學生能夠在課余時間進行合理的體育運動［5］。同時，可以借用高校的技能交換方式，與其他院校開展良好的合作，共同構建社團活動。例如，可以請一些專業(yè)的運動員或是資深的教練員、體育指導員等，有了專業(yè)人員的加入，定能更好地發(fā)展高校體育社團，并且為其活動開展提供良好的意見和指導。此外，還要加強高校體育設施設備的構建，增加體育社團的資金投入，為學生之后的體育活動開展，提供有利的條件。

3.3 為學生提供良好的環(huán)境和活動場地，提高學生的體質

高校的體育社團經(jīng)常存在沒有固定活動場地、社員不能在操場上進行有效活動、體育設施設備較為缺乏、社員的運動受限制、學生無法在社團活動中獲取更多的體育知識、不能做到對自身優(yōu)勢充分展現(xiàn)等問題。為了實現(xiàn)體育活動的有效開展，高校要為學生提供更好的體育運動場地和環(huán)境，使學生能夠充分體會到體育活動的樂趣，使學生能夠在良好的環(huán)境中獲得體育技能和體育知識，為學生今后的成長和發(fā)展提供良好的條件，為學生提供更加廣闊的展示平臺［6］。同時，充分運用學校的文化傳統(tǒng)，可以請一些已畢業(yè)但仍十分優(yōu)秀的校友一起參加學校的社團活動，以行業(yè)精英的影響力促進社團的良好發(fā)展，這樣也可以得到更多外界資源的支持。例如，可充分利用一年一度的體育節(jié)、校慶等活動平臺，請更多的代表參加社團活動，有效提升知名度。

4 結語

高校要在教育過程中，應加強對體育社團活動的有效推廣和開展，將體育社團活動的管理工作進行不斷優(yōu)化和升級，從而促進更多大學生參與到體育活動中。在豐富學生課余生活的同時，促進學生體質健康成長，使學生的心理素質和身體素質都能夠得到有效提升，為學生提供更多的展示平臺和機會。通過這種方式，能夠讓學生更加明確自身的優(yōu)勢，在今后的學習和生活中更好地完善自己，能夠滿足當代社會對高素質人才的需求，也讓學生在今后的發(fā)展中有更加明確的方向，促進學生的全面發(fā)展。