羌立新 江蘇省通州高級(jí)中學(xué)
籃球運(yùn)動(dòng)的全面普及,標(biāo)志著籃球進(jìn)入新的發(fā)展階段,而隨著技術(shù)的持續(xù)更新,籃球技戰(zhàn)術(shù)也逐漸趨于完善,開始受到越來越多的人廣泛關(guān)注。小前鋒大多具有較高的籃球技術(shù),并且思維模式較強(qiáng),行動(dòng)速度加快,能夠在符合籃球運(yùn)動(dòng)基本要求的情況下兼顧防守,保障籃球比賽的順利進(jìn)行,為球隊(duì)取得最終勝利??梢哉f,小前鋒的技戰(zhàn)術(shù)情況會(huì)影響比賽的最終結(jié)果,甚至限制賽事的穩(wěn)定發(fā)展,因此,針對(duì)小前鋒技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行詳盡研究勢(shì)在必行。
籃球運(yùn)動(dòng)員在參與比賽的過程中,若想保證比賽成績(jī)并且在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮,必須切實(shí)了解籃球技術(shù),利用籃球技術(shù)達(dá)到比賽標(biāo)準(zhǔn),不難看出,籃球比賽的核心便是運(yùn)動(dòng)員采用的籃球戰(zhàn)術(shù)和基本技術(shù)?;@球技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與籃球運(yùn)動(dòng)員存在直接關(guān)系,運(yùn)動(dòng)員是否能夠掌握籃球技術(shù)、具備應(yīng)變能力是保障籃球戰(zhàn)術(shù)順利實(shí)施的基礎(chǔ),所以作為籃球戰(zhàn)術(shù)的核心,運(yùn)動(dòng)員需有組織且有策略地對(duì)籃球技術(shù)進(jìn)行細(xì)化,合理選擇最為有效的戰(zhàn)術(shù),以便于籃球比賽的順利進(jìn)行[1]?;@球比賽中,運(yùn)動(dòng)員需達(dá)成協(xié)調(diào)配合,通過籃球戰(zhàn)術(shù)突破對(duì)手防線,利用籃球技術(shù)取得分?jǐn)?shù),因此,小前鋒技戰(zhàn)術(shù)要求相關(guān)人員需要對(duì)自己同伴位置情況做出了解,根據(jù)對(duì)手位置制定達(dá)成與隊(duì)友間配合的路線,以較高的移動(dòng)速度和恰當(dāng)?shù)幕@球戰(zhàn)術(shù)達(dá)到籃球比賽的相關(guān)要求,進(jìn)而取得最終的比賽勝利。
小前鋒的進(jìn)攻技術(shù)包含眾多,無球移動(dòng)技術(shù)便是其中較為常見的一種,此技術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員需要在無持球的進(jìn)攻期間通過跨步、轉(zhuǎn)身、跑跳等基本動(dòng)作完成與隊(duì)友間的配合,形成個(gè)人進(jìn)攻模式。可以說,在籃球比賽的各個(gè)進(jìn)攻技術(shù)中,無球移動(dòng)屬于技術(shù)之間的樞紐,也是運(yùn)動(dòng)員與隊(duì)友之間形成默契配合的保障。時(shí)代在發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)逐漸受到了人們的廣泛關(guān)注,為使籃球比賽更具優(yōu)勢(shì),攻防節(jié)奏也開始出現(xiàn)一些變化,無球移動(dòng)所發(fā)揮的作用也被逐年凸顯[2]?,F(xiàn)階段,各個(gè)籃球隊(duì)員逐漸將移動(dòng)穿插跑作為籃球進(jìn)攻技術(shù)中的主要戰(zhàn)術(shù),無球移動(dòng)不得不因此而擴(kuò)大區(qū)域范圍,這種情況下,小前鋒所起到的作用越來越明顯,小前鋒需要具備較強(qiáng)的能力才能在區(qū)域范圍下保障無球移動(dòng)的順利進(jìn)行。不難看出,許多籃球比賽中小前鋒常在內(nèi)外線范圍區(qū)域跑動(dòng),范圍活動(dòng)的頻率逐步提升,同時(shí),小前鋒也開始增加在限制區(qū)和三分線的穿插次數(shù),希望以此方式保障籃球進(jìn)攻技術(shù)的穩(wěn)定實(shí)施。相較于以往的籃球比賽情況,小前鋒需要承受的運(yùn)動(dòng)量以及所耗體能已經(jīng)遠(yuǎn)高于從前。
在無球移動(dòng)技術(shù)中,擺脫技術(shù)屬于其中核心內(nèi)容之一,運(yùn)動(dòng)員需要在籃球比賽期間,通過虛晃、跨步、跑跳等基本動(dòng)作,擺脫防守隊(duì)員的一系列技術(shù)操作,為獲得籃球比賽得分打好基礎(chǔ)。小前鋒運(yùn)動(dòng)員若想真正掌握基本的擺脫技術(shù),需要了解擺脫后的接球方法以及接球后的投籃和傳球技巧等,只有了解這些最基本的動(dòng)作才能提高小前鋒的擺脫技術(shù)能力,促進(jìn)小前鋒在籃球比賽中穩(wěn)定發(fā)揮,做到真正意義上的游刃有余[3]。三號(hào)為小前鋒需承擔(dān)的責(zé)任更大,也需要掌握且運(yùn)動(dòng)多項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,一般情況下,其在比賽過程中主要承擔(dān)任務(wù)大多以擺脫或是擺脫后的接球作為主要開端,這就對(duì)三號(hào)小前鋒提出更高的要求,小前鋒是否能夠合理采用擺脫技術(shù)并且在擺脫之后完美接球,會(huì)一定程度上影響到最終的比賽結(jié)果。
切入技術(shù)屬于無球移動(dòng)技術(shù)中的一種,需要運(yùn)動(dòng)員在保持無持球的情況下持續(xù)朝向籃下移動(dòng),這種情況也被統(tǒng)稱為空切。如若運(yùn)動(dòng)員需要擺脫場(chǎng)上對(duì)方運(yùn)動(dòng)員防守時(shí),大多會(huì)采用空切作為主要渠道,迅速處于籃下位置或是其他更有利的方位,完成投籃或是接球的任務(wù)。運(yùn)動(dòng)員在空切的過程中,需要盡可能與隊(duì)員形成配合,做到合理控球,在符合籃球運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,將加大提高投籃得分的幾率,而切入技術(shù)也屬于籃球運(yùn)動(dòng)配合戰(zhàn)術(shù)中較為常見且應(yīng)用較為廣泛的一種。
突破技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作要求較高,運(yùn)動(dòng)員需要在運(yùn)球和腳步移動(dòng)的過程中達(dá)成與隊(duì)友之間的配合,并且利用假動(dòng)作、變向以及突然加速等行為擺脫對(duì)手束縛,完成進(jìn)球的基本任務(wù)[4]。在籃球比賽各類進(jìn)攻技術(shù)中,相比較其他技術(shù),突破技術(shù)的攻擊性相對(duì)較強(qiáng),也是籃球各類技術(shù)發(fā)展至今最具標(biāo)志性的技術(shù)動(dòng)作之一。實(shí)際比賽期間,可通過運(yùn)動(dòng)員的突破能力考查其對(duì)于籃球技術(shù)的掌握,分析其整體體能,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的基本掌握調(diào)整訓(xùn)練任務(wù)。相對(duì)完善且良好的突破技術(shù)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更輕松地取得進(jìn)攻機(jī)會(huì),也能為全體隊(duì)友提供更多的傳球幾率,是盡快拉近和拉開籃球比賽得分最為有效的方式。
許多防守隊(duì)員在籃球比賽期間主要負(fù)責(zé)防守?zé)o球移動(dòng)任務(wù),無球運(yùn)動(dòng)員能夠更好地通過自身跑位和移動(dòng)等相關(guān)技術(shù),為對(duì)方籃球運(yùn)動(dòng)員制造更多的障礙和麻煩,避免對(duì)方無球隊(duì)員順利進(jìn)入進(jìn)攻區(qū)域,較大程度上避免對(duì)方隊(duì)伍順利傳球。在實(shí)施防守技術(shù)的過程中,運(yùn)動(dòng)員需合理選擇防守位置,位置的準(zhǔn)確性會(huì)直接決定防守技術(shù)是否能夠順利實(shí)施。大多情況下,需要根據(jù)籃球的具體位置對(duì)防守位置進(jìn)行合理選擇,如若防守傳球一方的無球運(yùn)動(dòng)員是小前鋒,其需要立足在籃筐或是防守對(duì)象中間,位置需要盡可能地向籃球的方向移動(dòng)[5]。與此同時(shí),小前鋒還需要根據(jù)被防守運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)Ρ荣愒斐傻耐{調(diào)整防守積極性,如若被防守隊(duì)員身體素質(zhì)較高且對(duì)本次球賽威脅程度較高,小前鋒需要更積極地實(shí)施防守策略,避免因疏忽問題影響最終的比賽成績(jī)。
籃球比賽最重要的便是籃球位置,如若籃球處于對(duì)方隊(duì)員中更不利于己方籃球技術(shù)的實(shí)施,也會(huì)對(duì)本次比賽造成一定威脅[6]。判定籃球比賽最終成績(jī)的主要方式在于籃球的最終得分,因此,籃球運(yùn)動(dòng)員需要持球才能獲得得分的機(jī)會(huì),所以小前鋒的防守需要盡可能采用更為合理的籃球戰(zhàn)術(shù),以降低對(duì)方進(jìn)球的幾率,打破籃球比賽的障礙,保障傳球的準(zhǔn)確性才能促進(jìn)籃球比賽的順利進(jìn)行,從而取得更為理想的比賽成績(jī)。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要在相互配合的情況下做出變化,這個(gè)過程對(duì)作戰(zhàn)方案與執(zhí)行者實(shí)施細(xì)節(jié)要求較高,作戰(zhàn)方案需要與執(zhí)行者之間形成緊密聯(lián)系,并通過對(duì)賽場(chǎng)情況的掌握順利完成,做到真正意義上的互相配合、穩(wěn)定發(fā)展。在確立具體的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí),執(zhí)行者需要全面了解賽場(chǎng)的攻防局勢(shì),根據(jù)對(duì)方球員的具體變化以及本隊(duì)球員的實(shí)際位置,制定更具建設(shè)性且科學(xué)性的進(jìn)攻方案。合理的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)以及團(tuán)隊(duì)配合能夠使對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏被打亂,以便于尋找更合適的進(jìn)攻機(jī)會(huì)掌握籃球場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán),取得更滿意的籃球比賽成績(jī)。
首先,小前鋒技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施需要運(yùn)動(dòng)員具有較高的身體素質(zhì)。此處所強(qiáng)調(diào)的身體素質(zhì)不僅包括運(yùn)動(dòng)員的基本體能,還要求運(yùn)動(dòng)員在持續(xù)保持良好的身體素質(zhì)情況下,實(shí)現(xiàn)速度、力量等各方面優(yōu)勢(shì)的結(jié)合,根據(jù)比賽實(shí)際情況合理采用籃球技術(shù),如此才能真正將小前鋒戰(zhàn)術(shù)充分發(fā)揮,為籃球運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行提供助力。其次,籃球運(yùn)動(dòng)本身屬于競(jìng)技性項(xiàng)目,只有具有侵略性的攻擊方式才能突破對(duì)方的防守,獲得進(jìn)球機(jī)會(huì)[7]。小前鋒的攻擊性較強(qiáng),并且能夠達(dá)到突破標(biāo)準(zhǔn),對(duì)于整體籃球比賽來說,小前鋒具有較高的連續(xù)威脅性,極易造成對(duì)方防守逐步處于被動(dòng)狀態(tài)。再次,小前鋒要求運(yùn)動(dòng)員需具備個(gè)人全能。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷深入,越來越多的人開始關(guān)注籃球賽事,籃球技術(shù)也得到穩(wěn)步發(fā)展,此情況下對(duì)小前鋒運(yùn)動(dòng)員提出更高要求。對(duì)于正?;@球比賽來說,小前鋒承擔(dān)主要位置,因其本身的全能性決定運(yùn)動(dòng)員無論在速度、技術(shù)還是力量等各個(gè)方面均具有一定優(yōu)勢(shì),因此,促進(jìn)小前鋒的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展是必然趨勢(shì)。最后,在快攻和個(gè)人外圍攻擊能力方面,小前鋒也具有較高的穩(wěn)定性。優(yōu)秀的籃球比賽球隊(duì)需能夠迅速轉(zhuǎn)換由守轉(zhuǎn)攻的模式,而找到合適的機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)快攻也是取得更優(yōu)異比賽成績(jī)最為有效的途徑。小前鋒作為籃球比賽中的核心之一,能夠更為合理地完成攻守轉(zhuǎn)換,在對(duì)手防守疏忽的情況下獲得得分,能夠較大程度上提高全體球員的團(tuán)隊(duì)精神,為接下來籃球比賽做好鋪墊。
雖然小前鋒在籃球比賽中承擔(dān)重要職責(zé),也能夠促進(jìn)比賽勝利,但小前鋒是否能夠發(fā)揮其根本實(shí)力會(huì)直接影響其未來發(fā)展,也會(huì)決定最終比賽成績(jī)。為此,小前鋒需要切實(shí)把握得分的機(jī)會(huì),通過更為合理的訓(xùn)練方式提高自己的命中率。另外,在比賽過程中小前鋒需保持平常心,具備不畏艱險(xiǎn)的精神,找到最為科學(xué)且規(guī)范的方式?jīng)_破對(duì)方球員的防線,通過更為精準(zhǔn)的投籃獲取得分。除保證自身能夠取得籃球成績(jī),掌握基本的籃球技巧外,還需盡可能地組織對(duì)方球員進(jìn)球[8]。防止對(duì)方球員進(jìn)球也是籃球技巧的一種。在進(jìn)攻過程中,小前鋒需要了解突分的相關(guān)技巧,通過合理訓(xùn)練強(qiáng)化自身助攻能力,培養(yǎng)小前鋒的搶籃板意識(shí),使其能夠在比賽中更好地發(fā)揮自身能力,促進(jìn)籃球比賽的順利進(jìn)行,使本隊(duì)球員獲得更多的優(yōu)勢(shì)。與此同時(shí),在防守方面,需要強(qiáng)化無球隊(duì)員的防守技能,避免對(duì)方球員獲得進(jìn)球機(jī)會(huì)?;@球?qū)儆趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目,要求運(yùn)動(dòng)員之間需通過訓(xùn)練形成完美配合,運(yùn)動(dòng)員在比賽前應(yīng)了解本次球賽采用的基本戰(zhàn)術(shù),在以往訓(xùn)練中增加與隊(duì)友之間的交流,提高整體球隊(duì)的進(jìn)攻及防守能力,使球隊(duì)能夠獲得更為滿意的成績(jī)。
總之,在籃球比賽過程中,小前鋒具有較高優(yōu)勢(shì),能夠在強(qiáng)化球隊(duì)進(jìn)攻和防守能力的同時(shí),獲得更好比賽得分,使籃球比賽持續(xù)朝向穩(wěn)定的方向發(fā)展。本文針對(duì)小前鋒的進(jìn)攻和防守技術(shù)進(jìn)行全面闡述,實(shí)際過程中,分析處于進(jìn)攻和防守狀態(tài)下,小前鋒在籃球比賽過程中發(fā)揮的重要作用以及未來發(fā)展趨勢(shì)。作為球隊(duì)作為主要且關(guān)鍵的得分點(diǎn),小前鋒需不斷提高自身素質(zhì),強(qiáng)化自身體能,掌握更多的籃球運(yùn)動(dòng)技巧,并明白自己需要承擔(dān)的責(zé)任,積極與隊(duì)友之間形成配合,通過戰(zhàn)略交流和籃球技巧的應(yīng)用,為球隊(duì)的進(jìn)一步發(fā)展打好基礎(chǔ),使小前鋒能夠充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì),為籃球隊(duì)伍作出更多杰出貢獻(xiàn)。