“三友課堂”：高校公共體育課教學(xué)效果提升策略思考

沈夢月 長江大學(xué)教育與體育學(xué)院

黨的十九大報告指出要把教育事業(yè)放在優(yōu)先位置，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。健康體魄是青年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。高校公共體育課程是培養(yǎng)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的重要載體和途徑。近年來，我國高校公共體育課教學(xué)中存在運動技能過于競技化、教學(xué)內(nèi)容過于統(tǒng)一化、教學(xué)組織形式過于單一化以及學(xué)習(xí)評價過于刻板化等諸多問題，使得教學(xué)效果不盡如人意①。因此，如何提高教學(xué)有效性就成了高校公共體育教學(xué)的重要課題，也是高校貫徹素質(zhì)教育，提升學(xué)生身心健康水平的重要保障。

一、高校公共體育課的一般功能

習(xí)近平總書記強調(diào)：“加強學(xué)校體育工作，推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志?！遍L期以來，很多人只是將體育作為鍛煉身體的一種手段，這是對體育功能的狹義理解，體育的育人功能才是其最本質(zhì)的功能②。誠然，對于高校公共體育課而言，增強體質(zhì)、增進健康、發(fā)展學(xué)生良好的體適能是其最基本的功能，但提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，促進學(xué)生對體育運動所倡導(dǎo)的精神、原則、道德等內(nèi)涵的理解以及培育學(xué)生的健康心理品質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志，健全學(xué)生人格也是高校公共體育功能發(fā)揮的重中之重。

（一）有利于發(fā)展學(xué)生良好的體適能

近年來，我國青少年體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)明顯的下降趨勢，特別是在肺活量、爆發(fā)力、速度、耐力等素質(zhì)方面，全國范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康測試的結(jié)果也顯示：現(xiàn)代疾病和青年人缺乏體育鍛煉相關(guān)③。增強大學(xué)生體質(zhì)健康是高校公共體育課的基本功能，體質(zhì)健康主要體現(xiàn)在良好的體適能方面。體適能也叫體能，指人類為適應(yīng)自身生活需要，所應(yīng)具備的應(yīng)付各種體力活動的能力。高校體育課程通過各種教學(xué)設(shè)施和鍛煉活動，對人體自身的協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、反應(yīng)、爆發(fā)和速度等各要素進行有計劃有目的地培養(yǎng)，以發(fā)展學(xué)生健康的體適能，達到增強體質(zhì)的目的。

（二）有利于提升學(xué)生體育文化素養(yǎng)

體育文化素養(yǎng)由一個人的體育知識、體育技能以及體育意識、興趣和習(xí)慣等因素決定的。高校體育課程教學(xué)不僅僅注重體育技能的傳授，更重要的是對體育文化的傳承，在整個教學(xué)過程中充分發(fā)揮體育文化和環(huán)境潛移默化的作用④。如果說增強體質(zhì)健康是高校公共體育課的基礎(chǔ)功能，那么提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)則是其重要功能。一方面，作為高校體育文化的重要載體，公共體育課通過體育健康理論知識和技能的傳授，為學(xué)生的體育實踐提供科學(xué)的方法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和習(xí)慣，豐富學(xué)生的課余生活；另一方面，公共體育課通過體育團體、競賽活動，讓學(xué)生融入集體、遵守規(guī)則、理解精神，進一步的培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、遵守規(guī)則等體育意識和體育精神。

（三）有利于培育學(xué)生健康心理品質(zhì)

培育學(xué)生健康心理品質(zhì)是當(dāng)前高校公共體育課的出發(fā)點和落腳點，隨著我國社會主要矛盾的改變，人們對于心理健康需求越來越重視，但與此同時，社會的競爭壓力也日益劇增，在面對挫折和困難前，公眾尤其是大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)整體水平偏低。面臨大學(xué)生心理問題的呈逐年增長趨勢現(xiàn)狀，很多高校解決這一問題只是單純依靠心理咨詢來干預(yù)，很少讓學(xué)生通過體育運動去預(yù)防心理問題的發(fā)生。眾所周知，體育鍛煉不僅能夠有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，而且對于學(xué)生的意志品質(zhì)、競爭意識以及團隊協(xié)作精神方面的培育具有關(guān)鍵作用。顯然，高校公共體育課能為學(xué)生心理品質(zhì)的培育提供一個廣闊的平臺和有效途徑。

二、高校公共體育課有效教學(xué)的內(nèi)涵

有效教學(xué)，即教學(xué)的有效性，對教學(xué)活動具有定位、定性作用，是一種提倡效果、效用、效率三者并重的教學(xué)觀。在實踐教學(xué)中，有效教學(xué)十分強調(diào)教什么（教學(xué)內(nèi)容）、如何教（教學(xué)方法）以及教學(xué)環(huán)境（課堂管理）的有機統(tǒng)一。與一般的教學(xué)活動相比，公共體育課作為一項偏戶外性、群體性、實踐性的動態(tài)教學(xué)活動，其教學(xué)的有效性更容易受教學(xué)環(huán)境、教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容的影響。為此，本文以為，“友愛”教學(xué)環(huán)境、“友趣”的教學(xué)方法以及“友益”的教學(xué)內(nèi)容是高校公共體育課有效教學(xué)的主要特征。

（一）教學(xué)環(huán)境要“友愛”

對于公共體育課堂有效教學(xué)而言，“友愛”的教學(xué)環(huán)境是先決條件，其主要內(nèi)涵有以下幾層含義：其一，學(xué)生個體對于體育課要熱愛，受國家政策、社會環(huán)境倡導(dǎo)，諸如“健康第一”“全民健身”等號召，作為公共選修課，學(xué)生根據(jù)自身需要以及興趣愛好選修體育課，對所選體育課應(yīng)該要感興趣，要有積極性和活力；其二，教學(xué)的物理環(huán)境要舒適，與一般教學(xué)活動相比，公共體育課受天氣、場地影響更為直接和廣泛，不同類型的體育教學(xué)活動對于場地要求也不盡相同，所以教學(xué)場地是否舒適，活動設(shè)施是否完善，直接影響公共體育課教學(xué)的效果和質(zhì)量；其三，在教學(xué)的情感環(huán)境方面，有效的公共體育課教學(xué)要求師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間要有愛，體育活動是需要團體成員相互溝通交流的橋梁，老師與學(xué)生之間的友愛才能使得課堂進入良好的互動。學(xué)生之間的友愛是體育課堂賦予凝聚力的關(guān)鍵，有愛的體育活動是體育課堂賦予凝聚力的保障。

（二）教學(xué)方法要“友趣”

教學(xué)方法影響教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，“友趣”的教學(xué)方法是高校公共體育課有效教學(xué)的關(guān)鍵。在公共體育課中運用“友趣”的教學(xué)方法不但能激發(fā)學(xué)生對體育課的參與性和積極性，也能促進學(xué)生對相關(guān)知識、技能的掌握，其內(nèi)涵如下：其一，教學(xué)方法要合適，即不僅要符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，也要根據(jù)不同的體育教學(xué)活動選擇合適的方法；其二，教學(xué)方法要有新意，當(dāng)前公共體育課太過重視體能以及運動技術(shù)學(xué)習(xí)和掌握程度，多以灌輸-接受教學(xué)為主，講解-示范-練習(xí)居多，使得課堂沉悶，學(xué)生積極性不高，因此，有效的體育教學(xué)要突破固定的結(jié)構(gòu)模式，急需創(chuàng)造富有個性和新意有趣的教學(xué)方法；其三，教學(xué)方法要多樣化、針對性，一方面要勇于突破傳統(tǒng)體育課嚴(yán)密、整齊劃一的教學(xué)組織形式，采用貼近時代要求，滿足學(xué)生需要，適合學(xué)生發(fā)展的多樣化教學(xué)方法，另一方面要區(qū)別對待，因材施教，特別關(guān)注那些基礎(chǔ)差的學(xué)生，要有針對性的指導(dǎo)教學(xué)。

（三）教學(xué)內(nèi)容要“友益”

教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)的重要載體，也是教學(xué)活動的主體。當(dāng)前公共體育課呈現(xiàn)出“身順心違、活潑不足、情緒壓抑、興趣不高”的趨勢，其主要原因在于教師沒有把握教學(xué)內(nèi)容的“友益”性，其主要內(nèi)涵有以下幾個方面：其一，教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生身體健康需要。增強學(xué)生體質(zhì)、增進身體健康公共體育課最為基礎(chǔ)的功能，因此有效的體育教學(xué)首先要在教學(xué)內(nèi)容上滿足學(xué)生的生理健康的需要；其二，教學(xué)內(nèi)容要滿足學(xué)生對于體育知識與技能的需要。在陽光體育、健康第一的大背景下，學(xué)生選修體育課不再僅僅只是單一的完成課程學(xué)分或鍛煉身體，更重要的是要培養(yǎng)對體育鍛煉的熱愛，用所學(xué)的知識技能豐富生活，提升生活質(zhì)量，體育教學(xué)的優(yōu)勢在于能將理論知識和實踐操作更加直接有效的融合，讓學(xué)生更容易掌握；其三，教學(xué)內(nèi)容要促進學(xué)生的情感需要。建構(gòu)主義強調(diào)，在教學(xué)中，學(xué)生不是空著腦袋來上課的，教師要善于調(diào)動學(xué)生已有的經(jīng)驗。為此有效的體育教學(xué)，不僅要求在教學(xué)內(nèi)容上要貼近學(xué)生的生活需要，而且要善于重視和激發(fā)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的理解和表達，所謂“三人行，必有我?guī)煛保獮閷W(xué)生創(chuàng)造相互交流和學(xué)習(xí)的平臺。

三、高校公共體育課有效教學(xué)的建設(shè)

由于社會的發(fā)展和人才發(fā)展的需要，高校公共體育課有效教學(xué)的建設(shè)有利于促進高校體育教學(xué)實現(xiàn)最優(yōu)化，提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效果，有助于高校學(xué)生更好的獲得知識和技能。在我國高校承擔(dān)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，高校自身的各個課程更應(yīng)該引起重視，各個高校也需要不斷地對自身的課堂氛圍的營造，課堂活動的安排，課堂內(nèi)容的開發(fā)上進行優(yōu)化和創(chuàng)新。

（一）營造“友愛”的課堂環(huán)境

1.優(yōu)化隱性育人環(huán)境

隱性課程是指課內(nèi)外間接地、內(nèi)引的，通過受教育者無意識的非特定的心理反應(yīng)發(fā)生教育的影響因素。在“健康第一”“素質(zhì)教育”的大背景下，各個高校作為培養(yǎng)人才的場所，要充分發(fā)揮隱性課堂在育人過程中的作用。友愛的課堂環(huán)境不容忽視，作為一節(jié)課有效課堂的前提和先決條件是要營造一個友愛的時空環(huán)境，可以從運動場地的標(biāo)語，宣傳欄等入手，要讓運動場地的每一個地方、每一塊角落都能盡情發(fā)揮它應(yīng)有的功能，一些小的標(biāo)語會讓整個運動場地環(huán)境變得溫暖甚至改變?nèi)说男那?，從而營造了一個友愛的課堂環(huán)境。

2.優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

教學(xué)場地是否舒適，活動設(shè)施是否完善，直接影響公共體育課教學(xué)的效果和質(zhì)量，良好的教學(xué)環(huán)境是學(xué)生提高對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的主要誘因，能夠推動學(xué)生自主意識的有機生成。因而優(yōu)化高校的體育教學(xué)設(shè)施主要包括以下兩個方面的內(nèi)容：一是要購買齊全的體育器材；二是體育器材的合理利用、整體協(xié)調(diào)。保證教學(xué)環(huán)境場地空氣流通，采光性好等。

3.優(yōu)化人際環(huán)境

學(xué)生對教師的感情和情緒直接影響著課堂的教學(xué)效果。如果學(xué)生很喜歡這位教師，很大程度上也一定很喜歡這一門體育課程，在課堂上，學(xué)生就會積極參與課堂鍛煉，從而提高學(xué)習(xí)效果。因此，對于體育教師而言，一方面要提升自身的綜合素質(zhì)和人格魅力，要與學(xué)生積極互動，吸引學(xué)生；另一方面善于為學(xué)生營造一個友愛的教學(xué)環(huán)境，多創(chuàng)造機會讓學(xué)生與學(xué)生之間互動交流的機會，課堂氛圍才會和諧，教學(xué)活動開展的才會更加順利。

（二）創(chuàng)新“友趣”的教學(xué)方法

1.以生為本的教學(xué)觀

在推行健康第一理念背景下，教師應(yīng)將生本原則和健康第一的體育教學(xué)理念相結(jié)合，以健康體育為教學(xué)目標(biāo)，在體育教學(xué)中進行創(chuàng)新教育。以生為本的現(xiàn)代教育觀點認為：誰獲取知識誰就是課堂的主體。以學(xué)生的發(fā)展為本是新課標(biāo)的核心理念。要符合學(xué)生發(fā)展的客觀規(guī)律面向全體學(xué)生，關(guān)注每一位學(xué)生；因材施教，注重每一位學(xué)生的成長，發(fā)展每一位學(xué)生的個性。體育課堂自然應(yīng)將促進學(xué)生的身體素質(zhì)健康作為出發(fā)點和歸宿，它應(yīng)該成為學(xué)生“自主、合作、探究”鍛煉的主陣地，使每一位學(xué)生都能在公共體育課堂中主動自覺，去感受體育鍛煉帶來的快感，體驗體育課程所帶來的樂趣，提高體育素質(zhì)和人文素養(yǎng)。

2.教師創(chuàng)新教學(xué)方法

要做到有趣、有效的學(xué)習(xí)，首先應(yīng)該將知識和技能、情感態(tài)度價值觀與學(xué)生的實際生活聯(lián)系。應(yīng)該打造他們的教學(xué)方式盡可能多的與學(xué)生建立互動，開展更多有趣的教學(xué)方法活動。其次培養(yǎng)他們的自主鍛煉健身意識，達到除了喜歡這門課，更喜歡這項體育項目。因此新時期的體育教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生學(xué)到更多實際知識，通過有趣的課堂方法打造一節(jié)有趣的理論課程，應(yīng)減少之前體育課上以競技為主授課形式，更應(yīng)該多的灌輸給當(dāng)代大學(xué)生的是終身的鍛煉理念，友趣的教學(xué)方法，提高學(xué)生創(chuàng)新意識增強，使得他們在智商和情商同步發(fā)展，更好的投入專業(yè)課的學(xué)習(xí)。

3.加強學(xué)生的主體性

學(xué)生不是一張白紙，學(xué)習(xí)不能從零開始。有趣和有效的關(guān)系是相互促進，是一種良性循環(huán)過程。具體做法教學(xué)方式要多樣。教師做到課中反思，課后反思。教學(xué)中注重情感教育，改變傳統(tǒng)教師角色，課堂上樹立學(xué)生自信，把學(xué)生看做一個獨特的人。具有針對性的教學(xué)，不能將學(xué)生以統(tǒng)一打包的方式灌輸式的學(xué)習(xí)，加強學(xué)生的主體性，在課堂中要善于培養(yǎng)他們的自信，更好的在課外體育鍛煉中培養(yǎng)他們獨立自信的人格，發(fā)展自己的個性，完善獨立的人格。

（三）開發(fā)“友益”的課堂內(nèi)容

1.重視體育與健康結(jié)合

“健康第一”的思想強調(diào)了體育和健康教育相結(jié)合的內(nèi)容和方法，使得“健康第一”的思想和體育學(xué)科有了緊密的結(jié)合點。使得素質(zhì)教育不再是口號，真正發(fā)展素質(zhì)教育就是要從學(xué)生的思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素養(yǎng)和身體心理素質(zhì)方面提高。而其中身體心理健康素質(zhì)是處于基礎(chǔ)地位，是硬件。高校公共課程內(nèi)容選擇需要以人的全面、健康發(fā)展為出發(fā)點和落腳點。

2.體育教學(xué)內(nèi)容多樣化

高校公共體育課程要轉(zhuǎn)變學(xué)生之前單純的“受教育者”轉(zhuǎn)向“培養(yǎng)者”，強調(diào)“自我教育”“自我概念”，更加注重自我的培養(yǎng)。體育教學(xué)內(nèi)容要多樣化，這種多樣性不僅來自學(xué)生的身心發(fā)展需求的多樣性，也源于身體練習(xí)的多樣性。不僅要有室內(nèi)外的體育內(nèi)容諸如田徑、足球、羽毛球、健美操等，而且還需要設(shè)置像瑜伽、健美操等這樣終身體育內(nèi)容的運動項目，給予學(xué)生更多體育課程的選擇性，讓學(xué)生體會到運動的價值不再僅僅是提高運動技術(shù)水平，更重要的是掌握合理的健身方法，維持和健身服務(wù)，真正做到終身有益的教學(xué)內(nèi)容。

3.開發(fā)創(chuàng)造性的體育教學(xué)內(nèi)容

人的成長規(guī)律一般有“求學(xué)期”和“創(chuàng)造期”。大學(xué)期間正是我們發(fā)揮創(chuàng)造的最佳時期，要改變以往的運動型教育，主動培養(yǎng)他們在體育公共課堂的創(chuàng)造能力，具體應(yīng)該表現(xiàn)在一堂課不僅僅是老師在上面教，更要注重讓學(xué)生在探索新知識的過程中進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。另外，更加注重對體育大、中、小學(xué)的銜接問題，遵循學(xué)生心理及心理發(fā)展變化的規(guī)律和知識技能的認識特點來滿足不同年級不同學(xué)生的不同需要，特別是在情感和人際交往方面的需要。因此也要鼓勵學(xué)生去創(chuàng)造性的開發(fā)貼近他們生活、喜聞樂見的內(nèi)容，讓他們在團結(jié)合作競爭中進步成長。

注釋：

① 楊偉，張韌仁，趙麗萍.普通高校公共體育課教學(xué)中的若干問題芻議[J].教育與職業(yè)，2010（35）：149–150.

② 周葉中.高度重視體育的育人功能[N].人民日報，2021–04–09（007）.

③ 周懷玉.未來高校體育教師必備素質(zhì)研究[M].長春：吉林文史出版社，2017.

④ 陳軒昂.新時期高校體育教學(xué)的改革與發(fā)展[M].北京：航空工業(yè)出版社，2017.