網(wǎng)課視域下高職氣排球課程的健身價值探究

吳鵬

(湖北廣播電視大學(xué) 湖北武漢 430074)

5G時代的到來、計算機通訊技術(shù)的迅猛發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)覆蓋面的日益擴大，助推了高校教育信息化的發(fā)展。在2019—2020學(xué)年的第二學(xué)期，高校教師上課的形式進行了一個轉(zhuǎn)型，即實體課變成了網(wǎng)課。那么，高職氣排球課程在進行網(wǎng)課的時候，其體現(xiàn)了什么健身價值，并且在進行網(wǎng)課的時候，其上課績效是否有別于實體課，該文對此進行了探尋。

1 內(nèi)涵解鎖：網(wǎng)課與氣排球的含義

網(wǎng)課是2020年顯示度比較高的一個專業(yè)術(shù)語，而氣排球以其獨特的魅力受到人們的喜愛程度也較高。

1.1 網(wǎng)課的密碼探尋

文章嘗試性對網(wǎng)課進行定義，筆者認為網(wǎng)課是指借助于一定的空間平臺，進行課程內(nèi)容的講授與教學(xué)活動的安排，師生是不在同一個實體空間，但是時間是同步的，交流需要通過網(wǎng)絡(luò)傳輸?shù)囊环N上課形式。

按照筆者的觀察，當(dāng)前的網(wǎng)課存在著4種形式。第一，平臺式網(wǎng)課，即學(xué)校、院系層面在教師的推薦下，使用一個或者多個平臺，比如中國大學(xué)生MOOC、智慧樹、學(xué)習(xí)通、國家虛擬仿真實驗教學(xué)項目共享平臺等。教師給學(xué)生網(wǎng)址，教師憑工號、學(xué)生憑學(xué)號或手機號登陸后，教師安排學(xué)生觀看平臺里已經(jīng)錄制好的視頻，教師安排妥當(dāng)觀看進度，學(xué)生進行觀看。在這其中，教師可以針對視頻的內(nèi)容提出相應(yīng)的問題，在額外建一個學(xué)習(xí)QQ群，在群里要求學(xué)生回答。學(xué)生有疑問，也可以在群里進行提問，教師進行回答。教師全程扮演著課堂紀(jì)律的監(jiān)督者、視頻答疑者與提問者，學(xué)生是通過平臺里的教學(xué)內(nèi)容進行學(xué)習(xí)。第二，直播式網(wǎng)課。教師直接使用QQ網(wǎng)絡(luò)課堂或直播空間、騰訊會議等，進行現(xiàn)場直播式上課，以QQ網(wǎng)絡(luò)課堂為例，教師建立QQ群，在群里開直播課堂，有疑問既可以在QQ群里也可以在網(wǎng)絡(luò)課堂的回復(fù)區(qū)進行提問與答疑。全程是教師主導(dǎo)課程，并進行講解或示范，相對比實體課程，雖然在同一個虛擬的空間、時間同步，但是實體空間不同步。第三，平臺與直播并行式網(wǎng)課。教師可以使用平臺上的知名講師或者專家的理論講解、學(xué)校實驗室提供不了的而平臺所擁有的仿真實驗等，同時教師自己也按照自己的教學(xué)進度對教學(xué)內(nèi)容進行講解，換言之，平臺是教師授課的一個輔助工具。第四，混合式網(wǎng)課，意指教師在上課的時候，平臺、直播可以加以借助使用，同時，教師也可以依據(jù)自己的教學(xué)技術(shù)與課堂把控能力，可以穿插使用微課、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式、案例分析、情景式教學(xué)、項目驅(qū)動等，故而，整個課堂的生態(tài)是比較活躍、操作性較強的。

1.2 氣排球的底色寫真

氣排球可以說是在排球基礎(chǔ)上的改良，但是其排球更軟，規(guī)則比較寬，有時是可以使用腳接傳球的，并且競技性也沒有排球那么大。一個組8個人進行相應(yīng)的比賽或活動，趣味性、鍛煉性不錯，比較受人們的追捧與喜愛。場地的要求也不高，可以說融健身、娛樂、休閑于一體。

2 操作方略：高職氣排球課程網(wǎng)課的開展路徑

高職氣排球課程在實行網(wǎng)課，可以說對大多數(shù)體育教師來說是第一次。針對平臺、直播式、平臺直播平行式、混合式這4種形式的網(wǎng)課，文章以直播式網(wǎng)課進行了操作機制的建構(gòu)。

2.1 高職氣排球直播式網(wǎng)課所需要的設(shè)備

毋庸置疑，暢通的網(wǎng)絡(luò)是必不可少的。首先，教師需要一臺電腦，并且還需要一部智能手機；筆者整合自己一線氣排球直播式網(wǎng)課教學(xué)經(jīng)歷，這兩個是必備的組合。因為，電腦用來放映PPT進行理論知識講解的，而手機可以作為移動的攝像機進行技術(shù)動作的演練，同時與學(xué)生保持語音或者視頻通話，并且進行短消息的互動等。其次，教師需要筆、紙、氣排球、一塊類似羽毛球場地或排球場地進行教學(xué)。最后，學(xué)生需要一部智能手機或者電腦進行觀看與聽講，并且還得準(zhǔn)備一支筆與本做筆記，一塊能夠自己進行氣排球活動的場地。

2.2 高職氣排球直播式網(wǎng)課的操作機制

首先，教師建立一個QQ學(xué)習(xí)群，然后設(shè)置班長與學(xué)習(xí)委員為管理員，維持群里的秩序，全班同學(xué)都在群里。并且最好是邀請班級的輔導(dǎo)員進群，這樣對學(xué)生也是從另一個層面去監(jiān)督，同時，網(wǎng)課講究的是“痕跡管理”，學(xué)校對教師也是有網(wǎng)課考核要求的，“有圖有真相”式的被考核也是不錯的選擇。

其次，教師在開課前5min進行“接龍”，也就是學(xué)生考勤。然后，教師把智能手機的QQ登陸，并在群里點擊網(wǎng)絡(luò)課堂或者直播空間，用攝像頭對著電腦屏幕，在電腦上進行高職氣排球理論知識PPT的講解。筆者個人建議最好不要單獨使用電腦進行登陸QQ群開網(wǎng)課，并且進行屏幕共享，畢竟后面還需要使用攝像頭進行氣排球接、發(fā)、扣球等技術(shù)動作的示范，學(xué)生的互動等。

再次，教師在講解完氣排球的相關(guān)理論知識之后，可以離開電腦前面，去自己先前準(zhǔn)備好的空地，進行相關(guān)技術(shù)動作要領(lǐng)的示范，比如，對氣排球進行扣球、接球、傳球、球場上的隊形的排兵布陣、相關(guān)戰(zhàn)術(shù)的示范等。當(dāng)然，如果進行氣排球網(wǎng)課直播時有幫手可以進行團隊示范是最好的，畢竟是8個人的游戲。教師在進行技術(shù)動作示范的時候，是可以在智能手機上與學(xué)生進行溝通的，疑問解答、互動學(xué)習(xí)等。

最后，在技術(shù)動作規(guī)范示范完之后，教師可以隨機抽點學(xué)生進行相應(yīng)技術(shù)動作的示范、糾偏、點撥與指正，理論知識的提問與解答。

2.3 高職氣排球直播式網(wǎng)課的建議

首先，電腦的操作技術(shù)需要熟練，盡量在網(wǎng)課的時候關(guān)閉其他不相干的應(yīng)用程序；其次，需要照顧一下學(xué)生那邊的網(wǎng)絡(luò)通暢問題，不是所有的學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)都是順暢的，有的學(xué)生是使用智能手機上網(wǎng)課，身邊的網(wǎng)絡(luò)不好，有必要的時候是可以錄制網(wǎng)課的，這樣，學(xué)生可以回放、慢放、循環(huán)播放上課內(nèi)容；再次，課前最好是對學(xué)生講解一下網(wǎng)課的操作要點，比如，喊麥學(xué)生回答問題、打卡、接龍、投票、微視頻等，可以讓學(xué)生熟悉這些操作項目，不然，喊學(xué)生連麥回答問題時，出現(xiàn)掉鏈子的問題；最后，教師需要把控好課堂的節(jié)奏，并且照顧好氣排球網(wǎng)課的短板問題，比如，不能現(xiàn)場觀察到所有學(xué)生的技術(shù)動作展示、團隊合作、對抗練習(xí)等。

3 益處挖掘：高職氣排球網(wǎng)課的五大功能

投入了網(wǎng)絡(luò)、計算機、智能手機、人力、時間、場地等，該文嘗試性提出高職氣排球課程在網(wǎng)課形式下具有以下5個功能。

3.1 愉悅身心

高職氣排球網(wǎng)課可以讓學(xué)生不拘泥于上課的地點，可以選擇安靜、寬闊、氛圍較好的地方進行學(xué)習(xí)，比如，自家后院、空曠的草地、打谷場等，這樣的學(xué)習(xí)生態(tài)氛圍，營造著與大自然合二為一、人球合一的境界，同樣也使自己的生理、心理進行了釋放。感受氣排球樂趣的時候，也體驗著上課場地的賞心悅目。

3.2 緩解壓力

高職氣排球網(wǎng)課可以說是一個全身運動，活動每一個關(guān)節(jié)，不管是在寒冬還是酷暑，進行一場氣排球的訓(xùn)練亦或者條件允許下的對抗比賽，酣暢淋漓的過程也是一個排除煩惱、隔離瑣事的時刻，氣排球運動中的成就感、存在感，以及在一定程度上體驗到的運動快樂，有助于破解煩憂。

3.3 塑形健體

雖然說氣排球課程在網(wǎng)課上進行，但是只要教師的項目驅(qū)動、情境式教學(xué)等教學(xué)活動安排的好，氣排球網(wǎng)課的運動量相比實體課也是可以持平的。在當(dāng)前追求形體美的語境下，當(dāng)然也刺激著學(xué)生去喜愛氣排球運動，進行減肥、瘦身、增肌等。

3.4 改善心理素質(zhì)

高職氣排球網(wǎng)課可以讓學(xué)生體會到團隊合作、協(xié)調(diào)、隊友之間默契、集體主義的重要性，相關(guān)技術(shù)動作，如扣球、跑位、假動作、攔網(wǎng)、撲球、接球等，學(xué)習(xí)的過程中，其獲得感、滿足感也可以讓學(xué)生提高自信心。在與隊友溝通交流的過程中，也彼此增加了認識，打開了心扉，獲得學(xué)生的認可，并且教學(xué)期間的對抗、比賽練習(xí)也會讓學(xué)生頓悟一定的抗壓能力。

3.5 強化團隊合作意識

高職氣排球網(wǎng)課亦可以讓學(xué)生明白這個運動不是個人英雄主義的發(fā)揮場地，講究的是集體主義、團隊協(xié)作、共同努力。這樣的8個人集體行動的運動項目，會讓學(xué)生體會到個人與集體的關(guān)系、團結(jié)的重要性。故而，無形之中也增加了班級的凝聚力、合力、向心力，加強了學(xué)生之間的了解與認識，深化了對團隊協(xié)作的價值認知，意識到單兵作戰(zhàn)在氣排球運動中的無效。

4 結(jié)語

教育信息化發(fā)展、學(xué)生健身觀念的改變、科技的智能化等會影響高職氣排球的教學(xué)方式，該文對當(dāng)前存在的平臺式、直播式、平臺與直播并行式、混合式4種網(wǎng)課進行了分析，嘗試性對高職氣排球課程進行直播式網(wǎng)課的操作路徑進行了建構(gòu)，最后探索了高職氣排球網(wǎng)課的愉悅身心、緩解壓力、塑形健體、改善心理素質(zhì)、強化團隊合作意識五大健身價值，以期推進高職氣排球網(wǎng)課更好地回應(yīng)、滿足學(xué)生對氣排球課程差異化、個性化學(xué)習(xí)的要求，優(yōu)化高職氣排球網(wǎng)課的開設(shè)。當(dāng)然，其進一步的實踐績效與操作機制還有待進行深度、廣度上的探尋。