激勵理論在高校田徑運動訓練中的運用

宿寧軒 陳忠輝 山東勞動職業(yè)技術(shù)學院

激勵理論應用于高校體育教學當中，可以極大程度上調(diào)動學生體育訓練的積極性。通過借助某種積極的運動規(guī)律，對學生產(chǎn)生一定的積極影響，讓學生產(chǎn)生主觀能動性，從而讓學生由內(nèi)而外的產(chǎn)生訓練的動力，并按照自身的要求和目標開展學習。激勵理論不僅可以體現(xiàn)在體育田徑運動訓練的管理當中，還可以通過外部因素的調(diào)整，實現(xiàn)對學生自身意識的喚醒和激發(fā)，給予學生學習的動力，堅定自身的目標，并不斷為此努力?？偠灾罾碚摰氖褂每梢哉T導學生產(chǎn)生對某種目標的強烈追求，并以一種認真的態(tài)度投入到訓練當中，并以此獲得一個好的過程和結(jié)果。

一、目前高校田徑運動訓練的現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，目前我國高校當中，可以達到較高水平的田徑運動數(shù)量較少，產(chǎn)生這個問題的因素有很多，以下將對此進行講解：

（一）教練員師資隊伍不足

目前很多高校未能及時組建完善的教練員隊伍，這樣一來對于田徑運動訓練的開展起到了一定的阻礙。及時組建了教練員隊伍，其中大部分的教練員都非常年輕，嚴重缺乏訓練經(jīng)驗，但是那些經(jīng)驗豐富的老教練員占比很小[1]。也正是因此，在實際開展田徑運動訓練的過程中，很多教練員都不能深入了解學生的體能情況、學習情況等等，也因此很難實現(xiàn)針對田徑學生系統(tǒng)性的訓練。學生和教練員之間需要很長的實踐進行磨合，這樣的狀態(tài)很難幫助學生在訓練當中快速成長。

（二）運動員自身參與性不強

高校學生在開展田徑訓練的過程中，都需要花費較長的時間開展訓練，但是還常常會出現(xiàn)訓練計劃擱置的情況。不僅如此，很多高校投入到田徑隊訓練的經(jīng)費較少，也因此導致很多學生對田徑訓練的積極性不高，這樣一來導致運動員自身參與性不強，也嚴重阻礙到田徑運動訓練效果的提升。

（三）未能建立健全高校田徑教學體系

高校在進行招生的時候，對于高水平田徑運動員的招收標準存在一定的區(qū)別，雖然有一部分運動員在進入大學之前已經(jīng)達到了一級的水平，但是整體還是缺乏高水平的運動員。不僅如此，很多田徑運動員難以接受高校系統(tǒng)化的訓練，并且很多高校在田徑項目的安排上存在一定的問題。在實際進行訓練的過程中，常常集中于短跨、跳躍等訓練項目上，這些問題都嚴重阻礙到了高校開展田徑運動教學的有效性，影響田徑運動訓練的發(fā)展[2]?；诖耍咝斸槍Ω黝悊栴}提出解決措施，并積極采用激勵理論，應用于日常的田徑運動訓練當中，這樣可以極大程度上激發(fā)學生學習的主觀能動性，只有讓學生自主學習，才可以切實提升其綜合素質(zhì)。

二、將激勵理論應用于高校田徑運動訓練的現(xiàn)實意義

事實證明，激勵理論和高校田徑運動訓練的融合，可以獲得一個明顯的效果，所以激勵理論的使用是必須的。激勵理論和人的各項活動之間都有著緊密的練習，一旦人產(chǎn)生一定的活動和行為之后，都需要獲得一定的動力，在動力的趨勢下實現(xiàn)自身的目標。而動力往往是個人的愿望或需求，也正是有了欲望人們才會產(chǎn)生前進的動力，為了達到既定的目標或是需求，采取一系列的行動、努力來達到目標。也因此，我們可以理解為人們對于某種需求有著越強的欲望，王城需求的積極性也會越高。將激勵理論應用于高校田徑運動訓練當中也是如此，需要準確地找到學生的需求，以此作為出發(fā)點提升學生的積極性，教師需要了解學生的主觀動機，并在此基礎(chǔ)上加以引導，這樣可以極大程度上提高學生學習的積極性。激勵理論的應用就是建立在人的需求之上的，需要抓住人內(nèi)心的需求，了解心理狀態(tài)，并根據(jù)其行為目標進行有效引導，這樣起到對人的激發(fā)作用。目前高校田徑訓練當中仍存在很多的問題，筆者需要切實將激勵理論運動其中，這樣可以極大程度上激發(fā)學生田徑運動訓練的興趣，從而改善學生積極性不高的狀況。

三、高校田徑運動訓練的實際應用

（一）在高校田徑運動訓練當中引入角色概念

角色概念實際上是指個人在社會當中，根據(jù)自身以及他人的期望，所處的社會環(huán)境當中所扮演具有某種情景的行為模式。高校田徑運動員的角色具有雙重性，所以在實際開展學習的時候，不僅需要極大程度上提升自身的訓練水平，還需要嚴格遵守學校的標準以及規(guī)定，按照既定的目標進行系統(tǒng)性的訓練。根據(jù)角色概念，我們可以將激勵理論和田徑運動訓練結(jié)合到一起，這樣可以激發(fā)學生運動訓練的積極性，讓學生發(fā)揮出自身的主觀能動性。動機是決定學生訓練刻苦程度的重要因素之一，所以使用到激勵理論需要強化學生的訓練動機，這對提升訓練積極性起到了極大的幫助。比如，教師可以將班級內(nèi)的學生分成各個小組，并讓小組之間進行PK，這樣樹立了團隊目標之后，學生的角色就不單單是一個獨立的個體了，還是一個團隊的重要成員。這樣一來，學生不僅擁有個人的目標，還會有團隊的目標，充分激發(fā)學生內(nèi)心的積極性，幫助學生獲得更好的成績。

（二）設(shè)立激勵目標

高校田徑運動員對訓練的欲望是非常重要的，往往是源于對某種現(xiàn)實事物的需求。所以高校田徑教師需要了解不同學生的現(xiàn)實需求，因此可以在一定的范圍內(nèi)，給予學生需求一定的滿足。在得到滿足和及離職后的學生，會對田徑運動徐娜連產(chǎn)生一定的熱情，逐漸也會形成自覺訓練的意識[3]。高校田徑教師需要及時設(shè)立激勵目標，激勵目標的設(shè)立可以起到很好的激勵效果，但是激勵目標的設(shè)定需要對學生的身心因素進行雙重的考慮，讓學生進一步進入到獲取目標的狀態(tài)當中。田徑教師需要科學的掌握激勵目標設(shè)立的度量，如果目標設(shè)立的太困難，會使得學生對于田徑訓練失去應有的信心；但是激勵目標設(shè)立的過于簡單，就無法真正調(diào)動學生運動訓練的積極性。所以，激勵目標的設(shè)立需要結(jié)合到多種因素，并且和實際的生活進行結(jié)合，只有合適的激勵目標才可以真正發(fā)揮出應有的激勵效果，引導學生發(fā)揮自身的主觀能動性，讓學生積極投入到田徑訓練當中。

（三）興趣是保障田徑訓練的基礎(chǔ)

教師需要激發(fā)學生對于高校體育課程的興趣，從而激起學生的主觀能動性。教師在設(shè)計高校體育課程內(nèi)容相關(guān)環(huán)節(jié)的時候，應當注意如何巧妙設(shè)置課堂環(huán)節(jié)可以有效引發(fā)學生對于體育課堂的興趣[4]。對于大學活潑好動的年紀，課上設(shè)置體育問題的解說提問可以更好地激發(fā)學生們的課堂興趣，有效的課堂體育知識交流遠比單純體育活動的講述更加有趣。體育是一門具有競技精神的學科，也需要嚴謹?shù)膶W習態(tài)度，體育教師需要切實抓住這兩點對學生進行引導和熏陶。只有在課前有效的設(shè)計了課堂體育的教學內(nèi)容，才可以在課堂中更加有條理并且順利地讓學生走進和融入課堂。高校體育教師也可以發(fā)現(xiàn)并利用生活化的課堂設(shè)計，將其引進課堂，這也可以讓學生在自身固有的生活常識背景下，去學習高校體育課堂上的知識，這樣的學習也讓學生更容易接受和理解。在對體育課堂進行內(nèi)容設(shè)計的時候，應當注意，切不可使用單一且古板的傳統(tǒng)教學方式，應該采用課堂多樣化且生活化的教學方式，而非枯燥單一的傳統(tǒng)教學模式。這樣有效的設(shè)計，可以切實做到在生動的體育課堂內(nèi)容的帶動下，增強學生對于體育的興趣，并且通過學習興趣的激發(fā)，增強學生對于體育訓練的自信心。

四、結(jié)束語

綜上所述，在實際開展高校田徑運動訓練的過程當中，高校田徑老師需要注重訓練氛圍的營造，并且處理好師生關(guān)系，除此之外需要不定期對學生開展測試，這樣可以實時了解學生的訓練效果。教師可以將激勵理論和田徑運動懸鏈結(jié)合到一起，激發(fā)學生良性競爭的意識，在課堂當中制定激勵目標，極大程度上喚醒學生的需求，發(fā)揮出自身的主觀能動性，極大程度上提高田徑運動訓練的有效性。