高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

王文龍 河南檢察職業(yè)學(xué)院

籃球課程在高校教學(xué)中受關(guān)注程度較高，主要在于籃球教學(xué)具有趣味性及技術(shù)性。如今，我國高?；@球教學(xué)水平不斷提升，這也有力的促動籃球教學(xué)的普及程度。但是，不可否認的是，高?；@球教學(xué)中仍然存在著較多問題，對籃球教學(xué)效果產(chǎn)生直接的影響。所以，我們需要結(jié)合高?；@球教學(xué)實際情況，有針對性地開展教學(xué)與訓(xùn)練新方法的研究。

一、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的重要性分析

在實際教學(xué)過程中，籃球運動一直是高校學(xué)生熱衷的體育項目，受學(xué)生歡迎程度較高。對于學(xué)生而言，籃球運動能夠緩解他們的學(xué)習(xí)壓力，能夠使身體得到徹底的放松。再者，學(xué)生們通過籃球運行的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，能夠有效提升自身的身體水平，從而能夠在充滿趣味性和集體性的運動中在緩解壓力的同時展開社交，建立新的友誼關(guān)系?；@球運動作為一項集體化運動，能夠有效幫助其塑造自身的集體協(xié)作能力。更重要的是，接受正規(guī)的籃球教學(xué)以及使用正確的訓(xùn)練方式，能夠很大程度上減少籃球運行造成的負面?zhèn)?，并不斷提升學(xué)生的籃球技巧?？傊?，給予高校學(xué)生科學(xué)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法，對于學(xué)生來講是非常有必要的。作為新課改的重點科目，籃球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新已經(jīng)成為高校教學(xué)的核心，如何實現(xiàn)高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的科學(xué)提升，已經(jīng)成為現(xiàn)階段高校教學(xué)需重點思考的方向。

二、現(xiàn)階段高?；@球教學(xué)問題剖析

（一）教師教學(xué)主導(dǎo)性過強，學(xué)生缺少主動性

目前，在我國高級技工學(xué)?；@球課程教學(xué)中，教學(xué)和訓(xùn)練方法拘泥于傳統(tǒng)，缺少多樣性，這很大程度上制約著籃球教學(xué)的效果凸顯。按照教學(xué)實際來講，籃球教學(xué)主要是將相關(guān)的籃球技術(shù)進行教學(xué)，比如運球技術(shù)、傳球技巧、投球技術(shù)等，這是一系列的教學(xué)過程。在實際教學(xué)過程中，我們首先會向?qū)W生傳遞理論基礎(chǔ)知識及基礎(chǔ)的籃球步法，并向?qū)W生進行實際演示，同時，將籃球的運球和控球的技巧以及投籃的姿勢，最后讓學(xué)生進行以上教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)[1]。傳統(tǒng)籃球教學(xué)過程中，一直是以教師作為核心點，學(xué)生只是進行被動性的接收信息。教師在演示，學(xué)生也只是單方面進行演示觀看，進而在后續(xù)過程中進行模仿。不可否認，這種傳統(tǒng)教學(xué)模式具有其優(yōu)勢，能夠促使學(xué)生形成統(tǒng)一的規(guī)范性；但是，該種教學(xué)模式也存在弊端，學(xué)生長時間處于單方面的被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，短時間內(nèi)學(xué)生還會保持一定的興趣，但是長此以往就會導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)籃球的興趣。同時，這種教學(xué)模式下，籃球運動的自身魅力無法充分展現(xiàn)，也自然會抑制籃球教學(xué)的實際效果發(fā)揮。

（二）教學(xué)過程中師生之間互動性較少

傳統(tǒng)高級技工學(xué)?；@球教學(xué)，是以教師單層次的進行課程教學(xué)，教師進行演示，學(xué)生進行模仿學(xué)習(xí)，但是，這一過程學(xué)生僅僅是機械性的模仿，并未實現(xiàn)其自主性的創(chuàng)造。同時，這種教學(xué)模式下，雖然感覺學(xué)生已經(jīng)具備對相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)，但是并沒有領(lǐng)悟到籃球技術(shù)與方法的精髓。再加上，單層次的教學(xué)，缺少師生之間的有效互動，以教師單方面?zhèn)魇谥R為主的教學(xué)方式使得籃球教學(xué)變得枯燥和乏味，進而導(dǎo)致學(xué)生無法在籃球技巧層面獲得有效提升[2]?，F(xiàn)階段素質(zhì)教育理念指導(dǎo)下，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性及互動性是主旨，但是傳統(tǒng)意義層面無法對其進行有效保證。

（三）缺少科學(xué)有效的籃球訓(xùn)練體系

籃球運動對學(xué)生的身心素質(zhì)要求相對比較高，學(xué)生既要具備強健的體魄，還要有吃苦耐勞的恒心。這就要求我們在對高級技工學(xué)校學(xué)生的教學(xué)中，要多方面注重籃球訓(xùn)練體系的打造。比如籃球運球速度的科學(xué)把控、學(xué)生訓(xùn)練強度的衡量、學(xué)生訓(xùn)練爆發(fā)力的快速打造、學(xué)生投球技巧的塑造等。但是，每個學(xué)生的身心素質(zhì)是存在明顯差異的，對學(xué)生統(tǒng)一化管理和教學(xué)明顯是不夠科學(xué)性。但是目前高校體育教學(xué)中，都是教師統(tǒng)一對班內(nèi)學(xué)生進行引導(dǎo)性的訓(xùn)練，并且對訓(xùn)練項目的設(shè)置不夠重視，訓(xùn)練時間長短缺乏一定的控制?，F(xiàn)階段很多教師持“只要保證學(xué)生進行理論知識的傳遞”就已經(jīng)完成相關(guān)的教學(xué)工作，學(xué)生后期只需進行大量機械練習(xí)即可[3]。但是，這種教學(xué)模式下，學(xué)生對于學(xué)習(xí)明顯缺少科學(xué)化的培養(yǎng)體系，也會對知識及技能的學(xué)習(xí)具有盲目性，自然也無法保證高級技工學(xué)校的教學(xué)水平。

三、高級技工學(xué)校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

（一）創(chuàng)新籃球教學(xué)方法，善于運用領(lǐng)會教學(xué)模式

在高?；@球教學(xué)理論體系中，領(lǐng)會教學(xué)模式具有重要的地位。領(lǐng)會教學(xué)模式，源自英國學(xué)者Bunker提出的主義理論教學(xué)法，這是20世紀80年代體育教學(xué)的一大創(chuàng)新。所謂領(lǐng)會教學(xué)模式，就是將球類教學(xué)的重點歸置于球類運動的特點及戰(zhàn)術(shù)特點，借助這一整體的教學(xué)概念，進而有針對性地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。領(lǐng)會教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式的差異還是比較大的，領(lǐng)會教學(xué)模式完全是將基礎(chǔ)知識及學(xué)生本身作為教學(xué)的重點，籃球教學(xué)的技術(shù)層面僅僅是一種輔助角色。領(lǐng)會教學(xué)模式分別涵蓋項目介紹、比賽概述、戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)、瞬時決斷能力培養(yǎng)、技巧演示、動作完成六個層面[4]。領(lǐng)會教學(xué)模式的六個層面是相互遞進，又是相互傳承，這種教學(xué)方法很大程度上并且了傳統(tǒng)籃球教學(xué)方式的弊端，將籃球教學(xué)的技術(shù)規(guī)則進行簡化，體現(xiàn)出籃球教學(xué)素質(zhì)教育的主旨。領(lǐng)會教學(xué)模式能夠避免學(xué)生過度沉溺于應(yīng)試角度，而是真正引導(dǎo)學(xué)生往自身層面發(fā)展。在高級技工學(xué)校的籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，教師要緊跟籃球教學(xué)課改方向，將領(lǐng)會教學(xué)模式作為教學(xué)的重要攻堅方向，在實際教學(xué)過程中，可以先對學(xué)生進行籃球運動基礎(chǔ)知識的傳遞，比如籃球運動的發(fā)展史、籃球的基礎(chǔ)入門技法、籃球比賽的基礎(chǔ)規(guī)則。進而對籃球基礎(chǔ)技能進行教學(xué)，比如傳球、運球、控球等層面的教學(xué)。最后，籃球教學(xué)要緊扣競技體育的宗旨，將戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)貫穿籃球教學(xué)的整個過程，在籃球比賽中突出運動技術(shù)教學(xué)，從而有效促動學(xué)生對相關(guān)知識及技法的運用，這也能夠有效提升高?；@球教學(xué)水平。

（二）創(chuàng)新游戲教學(xué)方法，增強籃球教學(xué)趣味性

在當(dāng)代高?；@球教學(xué)中，寓教于樂已經(jīng)成為多數(shù)教師追求的教學(xué)方向。在素質(zhì)教育里面的指引下，將課堂的主導(dǎo)性下放至學(xué)生，將學(xué)生作為籃球教學(xué)課堂的主體，這是高校籃球教學(xué)的核心。顧名思義，游戲教學(xué)法就是講游戲與教學(xué)進行相互融合，各取所長，讓學(xué)生在“游戲中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中游戲”，進而在游戲中充分掌握籃球運動的技法。游戲教學(xué)法能夠很大程度上減少傳統(tǒng)課堂教學(xué)的枯燥性，有效提升學(xué)生的訓(xùn)練興趣，進而有效提升教學(xué)質(zhì)量。借助游戲教學(xué)法這一杠桿，教師要結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，進而結(jié)合籃球運動的教學(xué)內(nèi)容，有創(chuàng)造性的進行籃球教學(xué)游戲的構(gòu)建，這是該方法指導(dǎo)下的工作要點。比如，我們在對學(xué)生進行投籃教學(xué)過程中，可以將全班學(xué)生劃分為多個學(xué)習(xí)小組，借助小組的相互協(xié)作，進行“投籃競技”的小型比賽，從而能夠讓學(xué)生感受到課堂的輕松，進而提升自身籃球素養(yǎng)[5]。

（三）巧用籃球訓(xùn)練法，培養(yǎng)學(xué)生意識能力

在高校籃球教學(xué)過程中，已經(jīng)衍生出多種訓(xùn)練方法，其中意識訓(xùn)練法具有明顯的應(yīng)用效果，是高?；@球教學(xué)的關(guān)鍵。雖然高校籃球教學(xué)是以提升學(xué)生自身素養(yǎng)為主，但提升學(xué)生的應(yīng)變能力和自控能力，也是一大重點。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，我們需要對學(xué)生的心理及戰(zhàn)術(shù)意識進行針對性培養(yǎng)。高?；@球教學(xué)與專業(yè)籃球教學(xué)還是有所差異，我們的教學(xué)更加注重心理意識和戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練，更多停留在意識教學(xué)法的初級階段。所以，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗來看，心理意識訓(xùn)練的培養(yǎng)可以借助以下幾個層面，比如學(xué)生放松訓(xùn)練、學(xué)生注意力集中訓(xùn)練、學(xué)生自信心培養(yǎng)訓(xùn)練等，這些方式方法引導(dǎo)下，都能夠給予學(xué)生較強的心理基礎(chǔ)，從而能夠讓學(xué)生感受到調(diào)控自身情緒的方式。戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練法則主要體現(xiàn)在籃球訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)、競技打法等層面，這種訓(xùn)練模式非常有利于提升學(xué)生“德智體美”全方位發(fā)展，盡可能多地啟發(fā)學(xué)生傳授給學(xué)生學(xué)習(xí)探索知識的新方法，并讓學(xué)生能夠結(jié)合自身實際情況，挖掘出適合自己的技巧與技能，總結(jié)出一套規(guī)律性的操作。

（四）巧用意識訓(xùn)練法，提升系統(tǒng)化教學(xué)能力

所謂意識訓(xùn)練法，就是指高?；@球教師在實際教學(xué)過程中，善于將理論知識與實踐技巧進行系統(tǒng)化講解，而不是單方面進行教學(xué)。意識訓(xùn)練法要求我們要加強對高?；@球運動理論知識和實踐技能進行歸納化教學(xué)，從而讓學(xué)生能夠真正領(lǐng)會到籃球運動的真諦，進而促動學(xué)生能夠主動的進行知識學(xué)習(xí)?；谛睦韺用娴膶W(xué)習(xí)提升，借助意識訓(xùn)練法對學(xué)生進行心理素質(zhì)提升，無論是日常訓(xùn)練還是籃球賽場上，所有隊員都要發(fā)揮團結(jié)協(xié)作的良好作風(fēng)，能夠產(chǎn)生“1+1＞2”的能效量級?；@球運動本質(zhì)上是一項競技性運動，存在著一定的競爭意識。那么，雖然在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識是比較重要的，并且能夠激發(fā)出個人的內(nèi)在潛能，但是競爭意識不利于團隊協(xié)作能力的提升，尤其是籃球運動中，個人競爭意識需要進行有效控制。只有團隊精神的發(fā)揮才能夠使整個團隊迸發(fā)出強大的凝聚力，從而取得更加優(yōu)異的成績，立于不敗之地。所以，加強學(xué)生心理素質(zhì)的相關(guān)訓(xùn)練，這就要求我們在教學(xué)過程中，能夠“察言觀色”，善于把握學(xué)生的情緒變化及心理趨勢，正面引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)及訓(xùn)練過程中保持良好的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自身的個體能力，也為高?；@球教學(xué)效果展現(xiàn)提供動力[6]。

四、結(jié)語

總之，高?；@球教學(xué)是提升學(xué)生自身素質(zhì)的有效途徑。在實際教學(xué)過程中，我們要善于創(chuàng)新多種籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法，從而有效解決傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端。在實際教學(xué)過程中，我們要創(chuàng)新籃球教學(xué)方法，善于運用領(lǐng)會教學(xué)模式、創(chuàng)新游戲教學(xué)方法，增強籃球教學(xué)趣味性、巧用籃球訓(xùn)練法，培養(yǎng)學(xué)生意識能力等，進而提升高校籃球教學(xué)的實際效果。