大學(xué)生體質(zhì)健康測試對高校網(wǎng)球教學(xué)改革的影響研究

韓東旭 程昭 姚文超 張慶武 安徽中醫(yī)藥大學(xué)體育健康學(xué)院

青年學(xué)生承擔(dān)著國家建設(shè)的重任，是一個(gè)民族不斷發(fā)展的希望。體育是國民教育的重要組成部分，體育教學(xué)工作從始至終都是黨和國家關(guān)注的重點(diǎn)，它也是一個(gè)國家綜合實(shí)力的體現(xiàn)。我國歷來重視學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)，隨著體質(zhì)健康測試內(nèi)容、方法、手段的不斷完善，我國逐漸建立起學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測、跟蹤、評價(jià)、反饋體系。體質(zhì)健康測試的發(fā)展進(jìn)一步明確了學(xué)校體育教學(xué)工作的目標(biāo)，也推動著學(xué)校體育工作不斷革新。在高校體育教學(xué)中網(wǎng)球運(yùn)動是比較受學(xué)生歡迎的一個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目，絕大多數(shù)高校都開設(shè)了網(wǎng)球選修課。目前，高校網(wǎng)球課的開展也存在一些問題，諸如場地不足，師資力量不夠，教學(xué)的方法和手段相對落后，教學(xué)的內(nèi)容過于單一，教學(xué)評價(jià)不夠完善等。鑒于此，本研究在體質(zhì)測試背景下，結(jié)合高校網(wǎng)球教學(xué)的現(xiàn)狀，從網(wǎng)球教學(xué)的理念、方法、內(nèi)容以及教學(xué)評價(jià)入手，探討高校網(wǎng)球教學(xué)改革的發(fā)展，以期解決當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)中所面臨的困境，為完善高校網(wǎng)球教學(xué)工作提供參考。

一、體質(zhì)健康測試發(fā)展概述

自新中國成立以來，為了廣大學(xué)生身體健康的持續(xù)發(fā)展，鼓勵(lì)、推動學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，在不同的歷史時(shí)期，先后制定了若干具有特殊歷史背景的體育鍛煉參考標(biāo)準(zhǔn)[1]。

隨著體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練水平的不斷提高，體育鍛煉參考標(biāo)準(zhǔn)不斷完善。2014年，教育部聯(lián)合國家體育總局總結(jié)歸納了國內(nèi)外先進(jìn)的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，制定了符合我國學(xué)生身體發(fā)展規(guī)律的體質(zhì)健康測試參考標(biāo)準(zhǔn)[2]。新標(biāo)準(zhǔn)的測試內(nèi)容涵蓋了身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、運(yùn)動能力幾個(gè)方面，測試內(nèi)容具有普適性。體質(zhì)健康測試能夠比較全面、客觀的反映學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，并且持續(xù)檢測、干預(yù)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。為學(xué)校體育工作的開展、學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)、學(xué)生體質(zhì)健康個(gè)性評價(jià)的完善及參與體育鍛煉積極性的提高都有重要意義。

二、高校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀

進(jìn)入21世紀(jì)以來，網(wǎng)球運(yùn)動在我國的發(fā)展取得了長足進(jìn)步，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是競技網(wǎng)球水平顯著提高，二是大眾網(wǎng)球進(jìn)一步推廣。網(wǎng)球運(yùn)動對場地、器材要求比較高。有調(diào)查表明，絕大多數(shù)學(xué)生在上大學(xué)以前沒有接觸過網(wǎng)球運(yùn)動，對網(wǎng)球運(yùn)動也缺乏了解。大學(xué)因其相對完善的網(wǎng)球資源儲備，在推廣網(wǎng)球運(yùn)動中發(fā)揮著不可替代的作用。在高校體育教學(xué)中，網(wǎng)球課深受學(xué)生喜愛?，F(xiàn)階段，高校網(wǎng)球教學(xué)工作主要面臨著場地稀缺、師資匱乏，教學(xué)方法落后，教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)評價(jià)片面等問題。

（一）場地、師資方面

場地稀缺是大多數(shù)高校面臨的問題。而現(xiàn)有場地也要首先用于教學(xué)，優(yōu)先保障教學(xué)工作順利開展，這就導(dǎo)致很多學(xué)生在課后基本沒有場地可以用來練習(xí)[3]。網(wǎng)球運(yùn)動的技術(shù)含量高，學(xué)習(xí)周期長，教師必須要具備一定的專業(yè)素養(yǎng)。一位合格的網(wǎng)球教師要對網(wǎng)球運(yùn)動理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及訓(xùn)練有充分地了解和良好的運(yùn)用能力。很多網(wǎng)球教師沒有專門學(xué)習(xí)過網(wǎng)球運(yùn)動的相關(guān)知識，也沒有系統(tǒng)接受過網(wǎng)球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

（二）教學(xué)方法方面

受到場地的限制，大多數(shù)學(xué)校的網(wǎng)球課是很多學(xué)生共用一片場地，學(xué)生密度比較大，練習(xí)空間小，非?？简?yàn)教師在課堂練習(xí)中的組織和協(xié)調(diào)能力，很多學(xué)校的網(wǎng)球老師在上課時(shí)使用的教學(xué)方法是比較落后的[4]。有的教師先是對某一項(xiàng)技術(shù)講解示范，然后每位學(xué)生發(fā)一個(gè)球讓其自由練習(xí)，也有的教師將學(xué)生分為若干組開展多球訓(xùn)練，但由于場地和人數(shù)的限制，學(xué)生的練習(xí)密度較低，且容易引發(fā)安全事故。

（三）教學(xué)內(nèi)容方面

由于學(xué)生的基礎(chǔ)薄弱，且網(wǎng)球各項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)難度又高。大多數(shù)高校網(wǎng)球課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置都比較單一，除了在學(xué)習(xí)簡單的網(wǎng)球理論知識外，主要以底線正、反手擊落地球技術(shù)的學(xué)習(xí)為主。而單一的教學(xué)內(nèi)容很容易打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生在長時(shí)間單調(diào)的學(xué)習(xí)過程中，很難找到學(xué)習(xí)的樂趣[5]，以及進(jìn)一步提高的欲望。很多學(xué)生在新學(xué)期開始時(shí)，不會再次選擇修網(wǎng)球課。綜上，學(xué)生在網(wǎng)球課學(xué)習(xí)中的參與度低是比較低的，而且學(xué)習(xí)缺乏連續(xù)性。

（四）教學(xué)評價(jià)方面

網(wǎng)球技術(shù)考核是現(xiàn)階段高校網(wǎng)球教學(xué)中最主要的考核方式[6]。有的學(xué)校網(wǎng)球課期末技術(shù)考核的是學(xué)生使用網(wǎng)球訓(xùn)練墻連續(xù)擊球的能力，評分以學(xué)生擊球的次數(shù)及技術(shù)動作完成度為準(zhǔn)。有的學(xué)校期末考核的是學(xué)生對打技術(shù)，評分以學(xué)生對打的回合數(shù)及技術(shù)動作完成度為準(zhǔn)。也有的學(xué)校期末考核學(xué)生底線正反手擊落地球的線路，評分以學(xué)生擊球線路的準(zhǔn)確性及技術(shù)動作為準(zhǔn)。從整體上看，網(wǎng)球課教學(xué)考核的主要內(nèi)容是技術(shù)性考核，考核內(nèi)容過于單一，因此教學(xué)評價(jià)也不夠完善。

三、體質(zhì)健康測試對高校網(wǎng)球教學(xué)改革的影響

在體質(zhì)健康測試的背景下，學(xué)校體育的目標(biāo)更加明確，即不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣。網(wǎng)球教學(xué)作為學(xué)校體育的重要組成部分，不能夠僅僅注重運(yùn)動技能的習(xí)得，更要注重學(xué)生體質(zhì)水平的提高。因此，網(wǎng)球教學(xué)必須在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，針對體質(zhì)健康測試的發(fā)展，做出適應(yīng)性變革。

（一）提升教學(xué)理念

在以生為本的現(xiàn)代教育理念影響下，網(wǎng)球教學(xué)在提高學(xué)生體質(zhì)健康、提升運(yùn)動技能水平的同時(shí)，將更加注重每一位學(xué)生的個(gè)性化培養(yǎng)?！稑?biāo)準(zhǔn)》測試為學(xué)生的個(gè)性化培養(yǎng)提供了有利條件。結(jié)合測試數(shù)據(jù)，教師可以充分了解學(xué)生在身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和運(yùn)動能力等方面的差異，針對不同能力等級的學(xué)生展開分層次教學(xué)，或者根據(jù)學(xué)生能力劃分不同難度等級的教學(xué)班，從根本上體現(xiàn)因材施教的原則。此外，還可以結(jié)合數(shù)據(jù)，為學(xué)生做針對性的健康指導(dǎo)，提供個(gè)性化運(yùn)動處方，以便使學(xué)生在課后更好的開展體育鍛煉，真正做到課內(nèi)外一體化。

（二）完善教學(xué)方法

在《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的背景下，網(wǎng)球課在培養(yǎng)技能的同時(shí)，將更加重視學(xué)生體質(zhì)健康的持續(xù)發(fā)展。為了達(dá)到這一理想目標(biāo)，課堂上必須要適當(dāng)增加學(xué)生身體練習(xí)的比重。因此在教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)突出以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法的運(yùn)用。常用的練習(xí)法有：分解與完整訓(xùn)練法、變換練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、游戲和比賽練習(xí)法等。每一種練習(xí)方法都有其獨(dú)特的功能，教師要能夠根據(jù)每節(jié)課的課程目標(biāo)、學(xué)生水平等條件，從中選擇合適的練習(xí)方法?；\統(tǒng)的講，分解和完整訓(xùn)練法可用于技術(shù)的學(xué)習(xí)過程，變換練習(xí)法可用于技能的提高訓(xùn)練，重復(fù)訓(xùn)練法和循環(huán)訓(xùn)練法的適用區(qū)間比較廣泛，不論是體能訓(xùn)練還是技能訓(xùn)練都可以采用。使用游戲和比賽練習(xí)法時(shí)，練習(xí)的強(qiáng)度會有所增加，但學(xué)生的參與熱情也會有所提高。綜上，在教學(xué)中，體育教師要重視練習(xí)法的使用，只有通過不斷合理的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)、運(yùn)動技能才能得到提高。

（三）豐富教學(xué)內(nèi)容

網(wǎng)球運(yùn)動是一種技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目，具備競技性、社會性、健身性等特點(diǎn)，在學(xué)生中比較有吸引力。但是網(wǎng)球運(yùn)動技能比較難掌握，專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)周期偏長，因此網(wǎng)球課在內(nèi)容編排上往往更注重運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)?！稑?biāo)準(zhǔn)》實(shí)施后，進(jìn)一步明確體育教學(xué)以學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)發(fā)展為首要目標(biāo)。學(xué)生在網(wǎng)球課學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的同時(shí)，更要得到身體能力的提高。因而網(wǎng)球課在有限的教學(xué)時(shí)間里，教學(xué)內(nèi)容的編排必須合理，要合理安排技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)。首先，網(wǎng)球課肯定要在練習(xí)階段增加體能訓(xùn)練的比重。體能包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)，每一項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)在訓(xùn)練時(shí)間、強(qiáng)度的安排上都有一定的差異，教師要具備基本的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)知識儲備，能夠根據(jù)本節(jié)課體能訓(xùn)練的目標(biāo)合理安排各單項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)長。其次，在體能訓(xùn)練的編排上，注重發(fā)揮網(wǎng)球一般體能及專項(xiàng)體能訓(xùn)練的作用。網(wǎng)球運(yùn)動對身體、技能、心理素質(zhì)要求都比較高，通過網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練可以全方面的提高學(xué)生的運(yùn)動能力，提高學(xué)生體質(zhì)。專項(xiàng)體能訓(xùn)練也有助于網(wǎng)球運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，因此在體能訓(xùn)練階段，結(jié)合網(wǎng)球項(xiàng)目的運(yùn)動特點(diǎn)，設(shè)置有針對性的專項(xiàng)體能訓(xùn)練方案。最后，體能訓(xùn)練在內(nèi)容的編排上要符合訓(xùn)練學(xué)規(guī)律。從整體上看，體能訓(xùn)練通常安排在技能訓(xùn)練結(jié)束之后進(jìn)行，在體能訓(xùn)練的開始階段一般安排靈敏、平衡、速度方面的訓(xùn)練，之后再安排力量、耐力方面素質(zhì)的訓(xùn)練。此外，在體能訓(xùn)練前要充分了解學(xué)生的個(gè)體狀況，訓(xùn)練量和強(qiáng)度的控制能夠體現(xiàn)以生為本的原則、因人而異。同時(shí)，也要注重學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，要在體育訓(xùn)練中磨煉意志、堅(jiān)定思想。

（四）優(yōu)化教學(xué)評價(jià)

網(wǎng)球課程在教學(xué)評價(jià)中不能僅僅看重結(jié)果，更要注重過程評價(jià)，過程性考核能夠比較客觀的反映學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、運(yùn)動參與。根據(jù)不同階段的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)置有針對性的過程性考核方案，能夠有效提高學(xué)生鍛煉的積極性。在教學(xué)評價(jià)中，實(shí)行網(wǎng)球運(yùn)動技能和體能雙線考核，結(jié)合《標(biāo)準(zhǔn)》測試的內(nèi)容制定體能考核方案，促進(jìn)學(xué)生得到運(yùn)動技能、體能的全方位提高。在教學(xué)評價(jià)中，教師還可以結(jié)合學(xué)生個(gè)體狀況，為學(xué)生制定個(gè)性化考核目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生自我超越，挖掘?qū)W生運(yùn)動潛力，讓學(xué)生在這種評價(jià)中得到希望和鼓勵(lì)。

四、結(jié)語

綜上，體質(zhì)健康測試的實(shí)施對學(xué)校體育工作的影響是全方面的，也因此推動學(xué)校體育不斷變革。在這一背景下，高校網(wǎng)球課程教學(xué)改革工作勢在必行。在教學(xué)理念上要以生為本，注重學(xué)生個(gè)性化培養(yǎng)。在教學(xué)方法上要重視以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法的運(yùn)用，借助適當(dāng)?shù)木毩?xí)方法提高學(xué)生的技能和體質(zhì)。在教學(xué)內(nèi)容的編排上，要能夠根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)規(guī)律合理安排技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)，在有限的教學(xué)時(shí)間里協(xié)調(diào)好技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的關(guān)系。在教學(xué)評價(jià)上，強(qiáng)調(diào)過程性評價(jià)，實(shí)行運(yùn)動技能、體能雙線考核，為學(xué)生制定個(gè)性化考核目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我超越。