基于發(fā)展體適能的普通高校公共體育課教學改革研究

易 軍

重慶郵電大學，重慶 400065

1 當前高校公共體育存在的問題

2015年11月25日，全國第七次《2014年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結果》公布，數(shù)據(jù)顯示，學生身體素質(zhì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，尤其是引體向上、長跑。從大數(shù)據(jù)分析來看，近幾年學生近視、肥胖等比例不斷增加，身體素質(zhì)逐漸下降，其中速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)下降較明顯。由此可見，導致學生近年來身體素質(zhì)下滑的主要原因有：（1）學生自身原因，由于對課內(nèi)、課外體育鍛煉的認識不夠，課內(nèi)為了完成學分，被動參與體育的思想嚴重，學生自主自覺參加體育鍛煉的積極性不足，未養(yǎng)成體育鍛煉意識和習慣，體育鍛煉成為大學生的一種生活方式缺失。另外，隨著生活水平不斷提高，不運動，缺乏運動導致營養(yǎng)過剩，導致學生身體素質(zhì)逐漸下降。（2）當前大學體育改革思路不夠清晰，未結合國外前沿的教學理念，互聯(lián)網(wǎng)和現(xiàn)代信息技術教學手段有待加強，《大學體育》四年一貫制、課內(nèi)外一體化執(zhí)行不到位，課內(nèi)教學組織形式單一，靈活性不夠，傳統(tǒng)的教學理念較為嚴重，授課內(nèi)容重技能傳授，輕理論的學習思想“頑固”。（3）課程內(nèi)容陳舊，缺乏時代性、前瞻性、缺乏體育課的魅力，導致學生學習無興趣，不能激發(fā)學生學習的積極性和主動性。（4）教學手段單一，教學方式停滯不前，對不同時期學生的需求研究不夠，未針對不同學生采用不同的教學方法和教學手段，嚴重的影響體育課堂教學效果，使學生對體育課產(chǎn)生厭倦、反感情緒，甚至放棄對體育的學習。（5）教學環(huán)境不能滿足學生課內(nèi)、課外鍛煉的需求，根據(jù)調(diào)研，目前大多數(shù)高校無室內(nèi)體育場館，由于受天氣等多方面原因，對體育課堂教學和學生課外鍛煉影響嚴重。（6）考核測評的問題，通過調(diào)研，目前大部分高校對于學生的成績，始終重課內(nèi)規(guī)定項目的考試，未充分考慮課外鍛煉納入成績評價體系，這種考試方式，嚴重影響學生課外鍛煉的參與性和積極性，不利于養(yǎng)成終身參與運動的習慣。

2 體適能引入高校公共體育課程的必要性

2.1 新時代高校對人才培養(yǎng)的需求

2018年6月，教育部長陳寶生在全國高等教育工作會議中指出：“學校體育有‘邊緣化’的危機，學生視力下降和體質(zhì)健康水平仍是學生素質(zhì)的短板；繼續(xù)開展學生身體健康素質(zhì)監(jiān)測，把體育工作納入教育現(xiàn)代化評估指標體系、納入考試制度改革、納入督導評價內(nèi)容；改進體育教學模式，杜絕“水課”，正確引導學生享受體育鍛煉帶來的樂趣、增強體質(zhì)、錘煉意志；大力發(fā)展素質(zhì)教育，深入推進體育教學改革，把體質(zhì)健康和運動技能作為學生綜合素質(zhì)評價重要指標?？梢姡聲r代我國教育正式邁入以提升學生身心健康為主題的時代。

2.2 新時代高校課程改革的需求

當前高校體育課堂教學目標，以培養(yǎng)學生運動技能為主，以全面提升學生身體素質(zhì)為主要任務，在素質(zhì)教育全面推廣的過程中，黨中央、國務院對于教育工作重視不斷增強，在新時代背景下，更是提出了“健康第一”指導思想。所以，體適能融入高校公共體育教學是體育教學的補充與完善。體適能教育理念引入體育教學中，能使學生了解自身的運動需求，加強自我主動鍛煉意識，提高科學鍛煉方法，形成良好的健康生活方式和行為習慣，提高身體素質(zhì)，提高身體免疫能力，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)的人才起到推動作用。另外，當前全球人們受到新型冠肺炎病毒的嚴重影響，在疫情中，中國科學院院士鐘南山同志說過，運動是預防和治療一切疾病的良藥，因此，“體適能”教育理念融入普通高校公共體育教學中勢在必行。

3 發(fā)展體適能的普通高校公共體育課教學改革措施

3.1 明確教學目標，提升教師的地位與作用

教師在教學中始終貫徹“健康第一”的指導思想，引導學生樹立正確的體育價值觀，使學生養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣，并成為生活的一部分。將體能目標納入到體育教學目標體系，加強體育與健康基礎知識的傳授，讓學生在積極、向上的課堂中掌握1-2種體育鍛煉項目。通過體適能的教學，最終使學生成為學體育、愛體育、會體育、懂體育、樂體育的真正體育人，并形成終身體育意識，所以，應把體適能教學理念引進課堂，充分發(fā)揮教師的主導作用。

3.2 體適能理論指導下豐富體育課程內(nèi)容

將體適能融入到體育課中來，并非打破傳統(tǒng)的體育教學理念，而是改變傳統(tǒng)體育課重技能和輕體育理論知識的傳播和身體素質(zhì)的練習的現(xiàn)象，讓學生對體育課和課外體育鍛煉有更深層次的了解，引導學生掌握體育運動技能，提升學生參與不同體育活動的積極性和主動性，同時達到培養(yǎng)學生積極健身和養(yǎng)生的生活習慣。所以，在課程內(nèi)容安排上，將根據(jù)不同運動項目，設計不同的教學內(nèi)容，應該根據(jù)體適能的功能，具有針對性的進行選擇和安排，樹立健康體適能的科學鍛煉方式，圍繞提升學生身心健康為目的，不斷優(yōu)化和豐富課堂教學內(nèi)容，培養(yǎng)學生養(yǎng)成健康第一的思想，為學生全面發(fā)展奠定基礎。

3.3 改善體育教學模式，發(fā)揮體適能功能

在體育教學過程中，改變當前教學組織形式，分析和選擇教學策略方法，改變學生喜歡體育而不喜歡體育課的現(xiàn)狀。在教學方式上，注重線上與線下相結合；線上加強體育理論的學習，提升健康的生活方式，科學的鍛煉方法。線下加強體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，督促學生走出寢室，走向操場，遠離網(wǎng)絡游戲等活動。在教學方法上，變被動的操練式教學為主動的思想型的體育教學，使體育教學真正實現(xiàn)三個轉(zhuǎn)變；在教學模式上，由傳授型向引導型轉(zhuǎn)變，由形式型向?qū)嵭娃D(zhuǎn)變，由枯燥型向快樂型轉(zhuǎn)變的教學模式，在教學內(nèi)容安排上，增加體適能的訓練，全面發(fā)展和提高學生身體素質(zhì)為目的。

3.4 加強師資隊伍建設

發(fā)展體適能，將體適能融入到體育課程中，首要的問題就是教師的培養(yǎng)，結合現(xiàn)有體適能師資隊伍的規(guī)劃現(xiàn)狀，要建立每一個體育教師實現(xiàn)年度體適能培訓進修計劃，讓每一個老師建立專項體適能教學基本技能。制定體適能教研活動慣例，制定相應的體適能教研計劃，實現(xiàn)體適能教研專項活動。建立覆蓋全體專任教師的體適能教學大比武活動，以教學競賽提升教師體適能教學技能。建立專任教師體適能教學研究專題活動，以教研促教改，提高體適能教學質(zhì)量。

3.5 優(yōu)化教學資源

引用體適能教育理念的前沿性，根據(jù)當前體育課中存在的問題，結合新時代教育部對高校教育要求以及增強大學身體素質(zhì)要求，提出細化高校體育教學目標、更新高校體育教育內(nèi)容、豐富高校體育教學方法、構建高校體育教學評價。在課程中明確傳授技能目標；激發(fā)學生主動參與、快樂參與技能學習的興趣；引導學生掌握技能的方法，結合網(wǎng)絡平臺構建高效便捷的教學反饋平臺，建立以大數(shù)據(jù)平臺管理為支撐的過程性監(jiān)管手段，實現(xiàn)體育教學創(chuàng)新性管理。根據(jù)體適能教育理念，針對體適能鍛煉理念、鍛煉方法、鍛煉環(huán)境、鍛煉反饋等內(nèi)容，結合數(shù)字媒體儀器，拍攝教學視頻，優(yōu)化教學資源庫，打造在線體適能與健康促進精品資源共享課程。

3.6 完善新時代高校公共體育課堂教學質(zhì)量評價體系

根據(jù)2019年教育部印發(fā)《關于深化本科教育教學改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》,結合新時代教育部對高校教學“高階段、創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)度”要求，以及對大學生體質(zhì)健康畢業(yè)的高要求，探尋解決措施，完善并提升新時代高校公共體育課堂教學質(zhì)量評價體系。教師在課堂上傳授運動技能，激發(fā)學生主動參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識，把體適能融入在課堂教學中來，打造高校體育教學的“金課”。所以，發(fā)展體適能，必須針對課程建設和教學模式建設的效果進行全面評價，以健康促進為主，緊扣個人體適能發(fā)展為核心，重點以運動技能體適能測評制定課程實施效果評價標準，對教學效果進行反饋驗證和推廣應用。

4 結語

通過以上分析，隨著當前國家對高校體育課程的重視程度的逐漸加強，學生也越來越注重自身健康狀況，對此，相關學者對體適能融入高校公共體育課程研究較多，但是，還應充分發(fā)揮教學優(yōu)勢，積極學習和總結實踐經(jīng)驗，改進創(chuàng)新教學理念與教學內(nèi)容，讓學生都對體育運動有更深入的認識，不斷提升自身體育素養(yǎng)，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的意識。