曾友美
(武昌工學(xué)院 湖北武漢 430065)
新課標(biāo)的頒布,推動(dòng)著體育教學(xué)的改革,“健康第一”理念逐漸深入人心,體育教學(xué)的重要性被教育工作者認(rèn)可,各教育機(jī)構(gòu)面臨著如何更好地展開體育教學(xué)的問題,使學(xué)生真正得到體育教學(xué)給他們帶來的身體及心理兩方面的益處[1]。目前,體育教學(xué)中仍存在一定問題,部分教師對體育教學(xué)的重視程度不夠,認(rèn)為其可有可無,存在著其他課占用體育課時(shí)的情況,導(dǎo)致體育教學(xué)無法順利展開。此外,體育教學(xué)方式單一、課程安排不合理等問題也阻礙了體育教學(xué)的進(jìn)展。基于此,該文提出SPARK教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用。
SPARK教學(xué)模式具有獨(dú)特的教學(xué)理念,其注重提高學(xué)生體育課堂活動(dòng)的參與度,增強(qiáng)體能、技能練習(xí)的趣味性,提高體育教學(xué)的質(zhì)量[2]。SPARK教學(xué)的目標(biāo)包括3點(diǎn),其一是通過SPARK教學(xué)提升學(xué)生的健身水平,用良好的體育意識,使身體素質(zhì)得到一定程度的加強(qiáng),讓學(xué)生的身體更加健康;其二是通過SPARK教學(xué),教會(huì)學(xué)生熟練運(yùn)用基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)技巧,學(xué)會(huì)如何規(guī)避在運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的損傷,同時(shí)讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)時(shí),享受運(yùn)動(dòng)的過程,并通過達(dá)成體育活動(dòng)的目標(biāo)而獲得成就感,提高學(xué)生對體育教學(xué)的興趣;其三,通過SPARK教學(xué)讓學(xué)生完成多項(xiàng)與他人協(xié)作的體育活動(dòng),學(xué)會(huì)如何與他人相處和交往。SPARK教學(xué)不僅重視對學(xué)生身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng),還十分關(guān)注其情感體驗(yàn),致力于讓學(xué)生在SPARK教學(xué)中能夠輕松愉快地完成練習(xí)。
大部分體育教學(xué)內(nèi)容基本以田徑為主,很多教師在課堂中帶領(lǐng)學(xué)生做完熱身運(yùn)動(dòng)后,就要求學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練,對于體育相關(guān)知識的講解不足,同時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容也僅以跑步為主,無法讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣,完成訓(xùn)練后多數(shù)學(xué)生只是感到身心疲憊,與體育教學(xué)的初衷相違背。在體育教學(xué)中,訓(xùn)練通常集中在課程的前半段,由于教學(xué)內(nèi)容的匱乏,很多教師一般會(huì)在訓(xùn)練結(jié)束后就讓學(xué)生解散,自由活動(dòng),浪費(fèi)了大量的教學(xué)時(shí)間[3]。很多教師在安排課程時(shí),對于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展并不重視,不關(guān)注學(xué)生的興趣點(diǎn),讓學(xué)生機(jī)械式地完成統(tǒng)一的訓(xùn)練,同時(shí)對學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的程度了解不足,導(dǎo)致很多學(xué)生跟不上訓(xùn)練內(nèi)容,甚至有部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況;還存在部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平較高,體育教學(xué)中的訓(xùn)練對于他們來講過于輕松,無法達(dá)到訓(xùn)練的目的。
相關(guān)調(diào)查顯示,大部分學(xué)生對體育課興趣不高的原因在于體育教學(xué)的方法過于單一。在體育教學(xué)中,教師對于運(yùn)動(dòng)技巧的傳授,通常停留在單純的演示上,讓學(xué)生模仿教師的動(dòng)作,對于知識講解嚴(yán)重不足,學(xué)生面對這樣單調(diào)的模仿,無法提起足夠的興趣,很多動(dòng)作都十分敷衍,做得并不到位,而教師在糾正動(dòng)作時(shí),只一味地要求學(xué)生要做到何種程度,對于為何要這樣做并不作解釋,更降低了學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣,課堂參與感嚴(yán)重不足。機(jī)械重復(fù)模仿教師的動(dòng)作,在無形中給了學(xué)生一定的壓力,不敢提出自己意見,同時(shí)對于教師的畏懼心理,也阻礙著學(xué)生表達(dá)自己的想法,漸漸在體育課堂中放棄獨(dú)立思考,只知道跟著教師的動(dòng)作去做,十分不利于學(xué)生發(fā)展。
在文化課程普遍任務(wù)重的背景下,很多學(xué)校都會(huì)將相對“不那么重要”的體育課時(shí)間讓給文化課,體育課被占用的情況比較嚴(yán)重。相關(guān)調(diào)查顯示,有將近50%的體育課被經(jīng)常占用[4],這導(dǎo)致體育教學(xué)無法順利進(jìn)行,很多教學(xué)內(nèi)容根本沒有教授給學(xué)生,也在一定程度上降低了體育教學(xué)在學(xué)生心中的重要程度,使學(xué)生失去對體育課的興趣。
新課改已經(jīng)明確指出,“健康第一”是體育教學(xué)的基本理念,如何在教學(xué)中貫徹這一理念,是人們需要思考的問題[5]。根據(jù)SPARK教學(xué)理念,以學(xué)生為主安排體育教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生成為體育課程的主體,使其可以充分發(fā)揮創(chuàng)新能力,改善以往學(xué)生在課堂上處于被動(dòng)的局面;將體育活動(dòng)與娛樂相結(jié)合,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完成訓(xùn)練,使學(xué)生有更好的情感體驗(yàn),提高其心理健康程度;使“健康第一”理念融入學(xué)生的校外日?;顒?dòng)中,幫助學(xué)生建立健康飲食與作息的觀念,使其養(yǎng)成好習(xí)慣。明確并貫徹“健康第一”理念,不僅可以為體育教學(xué)指明發(fā)展方向,還能讓學(xué)生明確體育教學(xué)的目的及意義,從而對體育教學(xué)更有信心及興趣。
體育活動(dòng)的種類多樣,其中有很多適合用作教學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,大量實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明,單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容,不僅無法達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果,還會(huì)讓學(xué)生對體育教學(xué)喪失信心與興趣。因此,結(jié)合SPARK教學(xué)模式,使體育教學(xué)內(nèi)容豐富起來,完善目前的教學(xué)內(nèi)容,是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要手段。單一的訓(xùn)練項(xiàng)目有其獨(dú)特的優(yōu)勢,但同時(shí)也存在缺點(diǎn),合理搭配訓(xùn)練項(xiàng)目,可以取長補(bǔ)短,讓訓(xùn)練效果更好。在SPARK教學(xué)模式中,籃球的傳球和接球訓(xùn)練與跳繩訓(xùn)練進(jìn)行組合,可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的全身機(jī)能,籃球的傳球和接球訓(xùn)練可以讓學(xué)生的上肢肌肉得到充分鍛煉,反復(fù)快速地傳球與接球,還能夠使學(xué)生的反應(yīng)能力得到加強(qiáng);跳繩訓(xùn)練可以讓學(xué)生的下肢肌肉得到充分鍛煉,同時(shí),花式跳繩的加入,還可以提高學(xué)生的平衡性及協(xié)調(diào)性,如此一來,通過組合訓(xùn)練,使學(xué)生的全身肌肉都能夠參與到鍛煉中,使體能得到全面增強(qiáng)。增加一些對于器材與場地要求較低的項(xiàng)目,如啞鈴訓(xùn)練、有氧操等,啞鈴訓(xùn)練可以從小重量開始,不急于增加重量,先找到發(fā)力的感覺,熟練控制肌肉的發(fā)力,之后循序漸進(jìn),強(qiáng)健體魄;在有氧操訓(xùn)練中可以加入較為動(dòng)感的音樂,讓學(xué)生隨著音樂的節(jié)拍,在輕松愉快的氛圍中完成訓(xùn)練。同時(shí),還要注重訓(xùn)練后的放松活動(dòng),在強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)后,如果不及時(shí)做好放松活動(dòng),很容易因乳酸積累,導(dǎo)致第二天肌肉出現(xiàn)酸痛的情況[6,7]。放松活動(dòng)以伸展運(yùn)動(dòng)為主,通過體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)與肌肉拉伸,使在訓(xùn)練中緊張的肌肉得到放松,緩解肌肉僵硬的情況,從而增強(qiáng)肌肉的收縮能力,使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性更好。教師還可以利用放松活動(dòng)的時(shí)間,幫助學(xué)生對課上的知識進(jìn)行重溫,鞏固學(xué)習(xí)成果。除了課上的訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容外,還應(yīng)該加入日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng),以及健康飲食及作息概念。例如,很多學(xué)生的坐姿不正確,導(dǎo)致頸椎及腰椎的彎曲度出現(xiàn)問題,通過體育教學(xué)幫助學(xué)生掌握正確的坐姿,并普及健康飲食的搭配知識,降低肥胖癥出現(xiàn)的概率。
單一的教學(xué)方法,不僅會(huì)讓學(xué)生感到體育課十分枯燥,也會(huì)讓教師在教學(xué)過程中十分疲勞。SPARK教學(xué)模式中,其特有的將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練融入娛樂中的教學(xué)方法,深受學(xué)生的喜愛。制定分層次、階段性的訓(xùn)練目標(biāo)。由于學(xué)生的身體素質(zhì)各有不同,部分學(xué)生認(rèn)為十分輕松的訓(xùn)練內(nèi)容,對于另一部分學(xué)生來說可能就十分吃力。因此,在安排教學(xué)進(jìn)度時(shí),應(yīng)充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異,根據(jù)學(xué)生的身體情況,將訓(xùn)練內(nèi)容分成幾個(gè)等級,并針對這些等級設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),通過多種方式鼓勵(lì)學(xué)生達(dá)到目標(biāo),并對完成挑戰(zhàn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng),鼓勵(lì)其他沒有完成挑戰(zhàn)的學(xué)生,形成一種良性競爭的訓(xùn)練氛圍。對于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生,給予他們更高的要求,同時(shí)鼓勵(lì)這部分學(xué)生幫助其他同學(xué)完成訓(xùn)練,不僅可以鞏固其掌握的技能,還可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流。
在以往的體育教學(xué)中,存在管理松散的問題,對于部分無法參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,教師通常都是采取放任的態(tài)度[8,9]。長此以往,這部分學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)度逐漸落后,并且產(chǎn)生惰性,對其發(fā)展十分不利。針對這種情況,可以安排不參與訓(xùn)練的學(xué)生,幫助訓(xùn)練的學(xué)生運(yùn)送器材,幫助教師完成訓(xùn)練組織任務(wù),以低強(qiáng)度的活動(dòng)代替訓(xùn)練,而不是全程旁觀[10,11]。器材的管理也是體育教學(xué)中十分重要的部分,定期對器材進(jìn)行保養(yǎng),延長其使用壽命,對損壞的器械及時(shí)修理,報(bào)廢的器械及時(shí)更換,為體育教學(xué)的順利進(jìn)行打好基礎(chǔ)。
該文通過對SPARK教學(xué)模式及目前體育教學(xué)中存在的問題進(jìn)行探究,基于SPARK教學(xué)模式,提出了有針對性的教學(xué)建議,對增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣及提高體育教學(xué)成果具有十分積極的意義,以期促進(jìn)體育教學(xué)更好地發(fā)展。