多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的運用策略①

王鍵

(江蘇醫(yī)藥職業(yè)學(xué)院 江蘇鹽城 224005)

多維訓(xùn)練法是指在實際體育運動的過程中，基于體育教學(xué)基準(zhǔn)和技能訓(xùn)練訴求，考量大肌群基礎(chǔ)姿態(tài)維度、小肌群執(zhí)行主體維度和個體認(rèn)知思維維度的技術(shù)訓(xùn)練工作，確保其處于良好的分解或者組合狀態(tài)，使得實際的技術(shù)動作教學(xué)達(dá)到理想的狀態(tài)。很明顯，大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中完全可以將此教學(xué)模式融入其中。

1 多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中運用的必要性分析

從多維訓(xùn)練法優(yōu)勢的角度來看，多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的運用，可以使大學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的探究意識和分析能力得到提升，即可以更加清晰地了解網(wǎng)球運動的知識，理解網(wǎng)球的運動軌跡，繼而步入到更加深入的學(xué)習(xí)格局。比如在拆解組合學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生一直覺得雙向解析技術(shù)是學(xué)習(xí)難點，于是教師就以多維訓(xùn)練的方式來進行，從時空維度、空間維度、目標(biāo)設(shè)置維度來呈現(xiàn)，使得學(xué)生迅速了解實際技術(shù)的原理，并且知道自己在技術(shù)訓(xùn)練中存在的問題，繼而在腦海中形成改善方案，由此確保實際的動作學(xué)習(xí)朝著更有針對性的方向發(fā)展。多維訓(xùn)練法在實際大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的使用，還有利于和諧、融洽的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍的構(gòu)建。在網(wǎng)球教學(xué)結(jié)構(gòu)得到不斷改善，在教學(xué)效果不斷提升的過程中，學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗感和成就感不斷提升，在遇到知識學(xué)習(xí)或者技術(shù)鍛煉問題的時候，也更加樂于與教師進行溝通和交流，由此形成良好的網(wǎng)球?qū)W習(xí)交互環(huán)境，這樣對于提升實際網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量和效率是很有幫助的。多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教育教學(xué)中的滲透，不僅會關(guān)注學(xué)生網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，還會幫助學(xué)生養(yǎng)成網(wǎng)球鍛煉的習(xí)慣，對于體育運動保持熱情，使得運動情商得以培育，繼而使得學(xué)校的網(wǎng)球運動氛圍得以營造，這對于大學(xué)生良好品格的塑造、學(xué)生組織能力的提升都是有益處的，也就是說其符合高校體育核心素養(yǎng)教育的訴求，是值得在實際教育教學(xué)中去推廣的。

2 多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的運用案例

2.1 立足多維度網(wǎng)球教學(xué)，疏通設(shè)計思路

以高校學(xué)生自身網(wǎng)球運動知識體系為基礎(chǔ)，尊重大學(xué)的思維方式，采取措施實現(xiàn)平面物理向立體空間的方向發(fā)展，此時可以將學(xué)生熟悉的數(shù)學(xué)基本通識滲透其中，實現(xiàn)技術(shù)動作的合理分解和歸類，在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)三維技術(shù)動作教學(xué)機制的構(gòu)建。在必要的環(huán)節(jié)中融入情景設(shè)計，結(jié)合實際目標(biāo)，確保大學(xué)生在腦海中對于技術(shù)動作有著清晰的認(rèn)知，了解實際技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)及組合方式。學(xué)生是雙向?qū)W習(xí)的狀態(tài)，并且是主動性的，這可以更快促使學(xué)生掌握單個技術(shù)動作，并且對于球感形成更加量化的認(rèn)知，在組合動作成型和球感優(yōu)化的過程中，實際的網(wǎng)球教學(xué)才會朝著更加高質(zhì)量的方向發(fā)展。依照簡化和復(fù)合的基本思維，可以將實際的技術(shù)歸結(jié)為6個方面：其一，移動步法技術(shù)；其二，身體重心和擊球姿勢技能；其三，拍面控制的技術(shù)；其四，引拍、揮拍軌跡和揮拍速度的控制；其五，擊球落點的有效選擇；其六，擊球線路的合理選擇。

2.2 實現(xiàn)技術(shù)動作分解合成

在對網(wǎng)球技術(shù)動作進行分解時，需要遵循技術(shù)動作的基本架構(gòu)，這一點必須要引起足夠的重視。對于單一動作而言，需要將其歸結(jié)到同屬性類別中，不同的步法、擊球姿勢、身體重心都需要考慮進去。也就是需要以移動步法維度、身體重心維度和擊球姿勢維度對于實際的類別進行劃分。一般情況下，會將引拍、揮拍軌跡和揮拍速度歸結(jié)到動作執(zhí)行主體手臂控制范疇，因為其在不同的技術(shù)情況下，可能形成技術(shù)組合，可以將其作為技術(shù)環(huán)節(jié)的重要節(jié)點。對于擊球落點、擊球線路的選擇而言，需要以意識判斷后的決策作為基準(zhǔn)，也可以將其歸結(jié)到一個類別。在3個維度進行歸結(jié)的時候，還需要將基礎(chǔ)姿勢、執(zhí)行主體、個體決策等因素考慮進去，確保與運動技能分解的規(guī)律是吻合的，進入到更加容易理解的狀態(tài)。在上述技術(shù)的三維得以構(gòu)建之后，需要在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)教學(xué)視頻的設(shè)計，進行錄像對比分析，對于單個技術(shù)動作，要從一個維度來進行分解，此時可以將輔助教學(xué)練習(xí)滲透其中，以踩腳印法為例，頂書滑步可以使得重心的平衡得以保證，教學(xué)設(shè)計中的小技巧可以切實發(fā)揮其效能，以取得更加好的教學(xué)效果，為多種練習(xí)方法提議設(shè)計思路。

3 多維訓(xùn)練法在大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的運用策略探究

結(jié)合上述大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)多維訓(xùn)練案例可以看出，實際訓(xùn)練法的執(zhí)行難度還是比較大的，要想切實發(fā)揮多維訓(xùn)練法在實際大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中效用，還需要注意如下幾個方面的工作。

3.1 不斷提升大學(xué)網(wǎng)球教育工作者的綜合素質(zhì)

大學(xué)網(wǎng)球教育工作者綜合素質(zhì)的高度，實際理論的水平會對于實際多維度訓(xùn)練法效能的發(fā)揮造成很大的影響。如果教師難以掌握先進的教學(xué)理念或者手段，自身綜合知識積累不夠，對應(yīng)教學(xué)創(chuàng)新意識不強，就可能使得實際大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)模式處于相對單一化的狀態(tài)，就難以引導(dǎo)多維度訓(xùn)練法朝著更加完善的方向發(fā)展，實際設(shè)計的多維度訓(xùn)練方案可行性也是有待商榷的，因此必須要采取有效的措施，使得大學(xué)網(wǎng)球教育工作者能夠正確看待多維度訓(xùn)練法的價值，并且利用契機，實現(xiàn)自身專業(yè)教學(xué)素養(yǎng)的提升。除了教學(xué)模式之外，還需要在實際多維度訓(xùn)練方案執(zhí)行的過程中，懂得將激勵教育滲透其中，對于學(xué)生的優(yōu)點進行表揚，使得其處于良好的技術(shù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，鼓勵其實現(xiàn)技術(shù)動作的個性化發(fā)展，這一點也是至關(guān)重要的。

3.2 不斷實現(xiàn)多維訓(xùn)練方法論的優(yōu)化調(diào)整

需要看到的是多維訓(xùn)練方法的確有著自身巨大的優(yōu)勢，但是這種優(yōu)勢的發(fā)揮還需要在不斷完善和反思中進行調(diào)整。也就是說，可以專門針對此建立對應(yīng)的教學(xué)案例數(shù)據(jù)庫，將多維度訓(xùn)練的經(jīng)驗總結(jié)起來，以理性的數(shù)據(jù)分析方式對實際多維度訓(xùn)練方法的價值進行判定，并且依照實際的多維訓(xùn)練結(jié)果，提出對應(yīng)的改善方案。課題研究小組可以對此進行專門的研究，依靠大量的調(diào)研數(shù)據(jù)來得出對應(yīng)的結(jié)論，設(shè)定對應(yīng)的子課題，由此使得此方面的理論研究體系朝著更加完善的方向發(fā)展，而這對于引導(dǎo)多維度訓(xùn)練方法論的不斷完善而言，是很有必要的。

4 結(jié)語

綜上所述，在將多維訓(xùn)練法融入到大學(xué)網(wǎng)球教學(xué)中的過程中，就需要對于實際多維訓(xùn)練法的運行機制有著深刻的理解，并且懂得選擇合適的維度來驅(qū)動，此時需要大學(xué)網(wǎng)球教育工作者有著開放的心態(tài)，積極采取多元化的教學(xué)思維，確保實際的訓(xùn)練朝著更加精確化的方向發(fā)展。為了達(dá)到理想的教學(xué)效益，還需要實現(xiàn)實際教學(xué)經(jīng)驗的積累、教學(xué)創(chuàng)新激勵機制的構(gòu)建、教學(xué)學(xué)術(shù)研究體系的構(gòu)建。