淺談手游對(duì)青少年的危害

丁家輝 孫振

摘要：隨著電子設(shè)備的普及，智能手機(jī)在家庭中得到普遍應(yīng)用，隨之而來(lái)的便是手機(jī)游戲產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展。以手機(jī)為載體的手游具有較高的便攜度和交互度，使其成為了青少年最為青睞的娛樂(lè)方式。通過(guò)闡述與分析手游帶來(lái)的危害，提出了相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施，來(lái)提醒青少年們加以重視，增進(jìn)防范。

關(guān)鍵詞：手游，娛樂(lè)，青少年，預(yù)防

一：手游的發(fā)展歷程

手游即手機(jī)游戲，是指運(yùn)行于手機(jī)上的游戲軟件。

1997年，“貪吃蛇”伴隨著諾基亞6110揭開(kāi)了手游歷史的面紗，成為了元老級(jí)的手游之一。雖然這僅僅是一款2D游戲，卻吸引了超過(guò)3.5億的用戶。在那個(gè)手機(jī)并未普及的時(shí)代，貪吃蛇的熱度預(yù)示著手游的蓬勃發(fā)展。

2003年，中國(guó)移動(dòng)牽頭的“夢(mèng)網(wǎng)計(jì)劃”是手游發(fā)展的推手。可惜那時(shí)的收費(fèi)渠道復(fù)雜，以及先付費(fèi)后體驗(yàn)的規(guī)則，游戲廠商往往為利益而來(lái)，不重視用戶體驗(yàn)，手游發(fā)展受到打擊。

2008年，隨著iOS的誕生，蘋果成功的打破了物理鍵盤的束縛，觸屏游戲進(jìn)入人們的視線。諸如《憤怒的小鳥(niǎo)》、《植物大戰(zhàn)僵尸》、《水果忍者》、《神廟逃亡》等一系列新型手游迅速占據(jù)了市場(chǎng)份額。

2012到2014年，手游市場(chǎng)產(chǎn)能過(guò)剩，迎來(lái)洗牌，此時(shí)手游已經(jīng)有經(jīng)典作品出現(xiàn)了。世界宏大廣博的《時(shí)空獵人》，自由度相當(dāng)高的《海島奇兵》等等。

2014年之后至今也出現(xiàn)了許多爆款，其中MOBA手游在洗牌之后《王者榮耀》制霸手游界，之后以端游《絕地求生》移植的一系列手游也浮出水面。

現(xiàn)在的手主要分為兩個(gè)發(fā)展方向，一個(gè)是重度化，一個(gè)是輕度化。重度化手游給人以精彩的游戲感，充分滿足人們的互動(dòng)需求和社交需求，讓人置身游戲世界中。但玩家要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力甚至金錢去進(jìn)行游戲，有的還需要對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和隊(duì)友有很大要求。另一面，輕度游戲雖然沒(méi)有大的制作和那么精彩的游戲性，但人們往往充滿了戰(zhàn)勝這種小挑戰(zhàn)的欲望，如果再加入一些社交性，帶入攀比精神，那絕對(duì)是很吸引人的【1】。當(dāng)下最需警惕的是重度化方向的手游，因?yàn)樗苋菀讕ё咔嗌倌甑臅r(shí)間、精力、金錢和未來(lái)。

二：手游對(duì)青少年的危害

1. 易上癮，占用大量精力

正反饋是指受控部分發(fā)出 反饋信息，其方向與控制信息一致，可以促進(jìn)或加強(qiáng)控制部分的活動(dòng)。它是一種反饋的形式。 反饋信息影響系統(tǒng)再輸出的結(jié)果，更加增大了受控量的實(shí)際值和期望值的偏差。一款游戲想要維持運(yùn)營(yíng)，就離不開(kāi)用戶的活躍。為此，開(kāi)發(fā)者們常常就會(huì)把游戲設(shè)計(jì)成正反饋模式，即不斷給大腦興奮刺激的模式，從而使游戲玩家持續(xù)產(chǎn)生繼續(xù)游戲的想法，不斷在游戲中活躍，進(jìn)而達(dá)到盈利的目的。

這種模式是無(wú)可厚非的，但是容易使人上癮。玩手游上癮會(huì)表現(xiàn)為：無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間游戲，必須增加游戲時(shí)間才能獲得滿足感，不能游戲時(shí)出現(xiàn)異常情緒體驗(yàn)，學(xué)業(yè)失敗、工作績(jī)效變差或現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系惡化，向他人說(shuō)謊以隱瞞自己對(duì)游戲的迷戀程度、癥狀反復(fù)發(fā)作等【2】。上癮后的青少年會(huì)投入大量精力到游戲中去，這不利于他們的身心健康成長(zhǎng)。

2. 易喪失對(duì)身邊事物的激情

多巴胺會(huì)使大腦渴望獎(jiǎng)勵(lì)，這是長(zhǎng)期進(jìn)化的結(jié)果。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們的祖先找到食物，多巴胺就會(huì)釋放，并且會(huì)以同樣的方式激勵(lì)他們一次又一次地尋找，從而達(dá)到生存的目的。玩游戲會(huì)使體內(nèi)多巴胺躥升至極高的水平（約讀完一本書(shū)指數(shù)的兩倍），當(dāng)多巴胺開(kāi)始消退，他們便會(huì)再次繼續(xù)下一輪游戲，分泌更多的多巴胺，且都保持在高水平。

然而，在產(chǎn)生大量多巴胺之后，人們的情緒反應(yīng)就會(huì)減弱，因?yàn)楠?jiǎng)賞系統(tǒng)已經(jīng)麻木了。這個(gè)時(shí)候，再也沒(méi)有動(dòng)力和家人朋友出去玩了，也再也沒(méi)有動(dòng)力出去運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)橛螒蚰軒?lái)更多屬于生理上的快樂(lè)。于是，一旦無(wú)法自拔深陷其中，身邊的一切都沒(méi)有意思。

3. 易消耗時(shí)間，沉浸于虛擬世界而拋棄學(xué)業(yè)

作為青少年。學(xué)習(xí)還是我們的主要任務(wù)。而游戲本身是需要時(shí)間成本的。但是游戲設(shè)計(jì)師們通常會(huì)誘導(dǎo)用戶忽略時(shí)間成本，而強(qiáng)化對(duì)于投入時(shí)間后的收益感知。也就是說(shuō)，青少年們往往感覺(jué)不到自己的時(shí)間投入，但是能夠感受到投入后的收獲，而且是頗豐的。不知不覺(jué)間青少年的時(shí)間就被消耗了。

同時(shí)青少年還極易沉浸于游戲構(gòu)造的虛擬世界之中，因?yàn)樗麄兊乃?jiàn)的世界是有限的，現(xiàn)實(shí)世界根本不及虛擬世界有趣。這會(huì)進(jìn)一步弱化他們與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系，還有可能會(huì)影響他們?nèi)^的形成。當(dāng)年王者榮耀構(gòu)建的世界甚至讓小學(xué)生們認(rèn)為荊軻是女性，這多么值得我們警惕。

三：如何防范手游帶來(lái)的危害

1. 避免迷戀成癮

成癮是手游非常重要的一個(gè)危害，因此避免成癮非常重要。在社會(huì)的輿論壓力下，各大游戲廠商紛紛出臺(tái)未成年人防沉迷系統(tǒng)，通過(guò)時(shí)間限制強(qiáng)制性控制。不過(guò)即使如此，我們還是擋不住真正想玩游戲的孩子，畢竟實(shí)名認(rèn)證還能用別人的身份繞開(kāi)審查。

我們要從需求入手。青少年往往被認(rèn)為是應(yīng)當(dāng)去無(wú)時(shí)無(wú)刻學(xué)習(xí)的，這種看法對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是不可能達(dá)到的。他們需要學(xué)習(xí)之外的事情來(lái)調(diào)節(jié)自我，畢竟聽(tīng)老師講課是大腦天生不喜的，多巴胺的分泌量相對(duì)較低。但是在很多家庭中，家長(zhǎng)看到孩子不在學(xué)習(xí)就會(huì)焦慮，就會(huì)讓他回到房間學(xué)習(xí)。鯀是大禹的父親，曾經(jīng)治理洪水長(zhǎng)達(dá)九年，用在岸邊設(shè)置河堤的障水法，緩解了中原泛濫的洪水，救萬(wàn)民于水火之中，勞苦功高。但多年后，水卻越淹越高，歷時(shí)九年未能徹底平息洪水災(zāi)禍。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，知道先前用 “湮”的方式無(wú)法有效解決問(wèn)題，最后還是需要采用“導(dǎo)”的方式【3】。

青少年不應(yīng)該被學(xué)習(xí)關(guān)在小小房間之中，要讓青少年不把所有的時(shí)間都用在盯著屏幕。對(duì)此，需要在現(xiàn)實(shí)生活中他們能找到足夠多的刺激，有足夠多的機(jī)會(huì)去探索、冒險(xiǎn)、運(yùn)動(dòng)【4】。在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的當(dāng)下，更需要家長(zhǎng)們理解孩子對(duì)放松的需要，讓他們能夠更多的見(jiàn)到屋外的天空。只有讓孩子們發(fā)現(xiàn)并不是只有游戲能帶來(lái)快樂(lè)時(shí)，才可能避免成癮。

2.避免虛擬危害

人們都喜歡聽(tīng)故事，這是小說(shuō)的起源。虛擬世界就像是一個(gè)故事，一個(gè)美好的，理想的故事：畫風(fēng)綺麗柔美，人物波折起伏，法則簡(jiǎn)單直白，努力就會(huì)明顯的變強(qiáng)……這樣的理想國(guó)哪怕在成人的世界也會(huì)有很多人喜愛(ài)。但是青少年陷入虛擬世界，他的世界觀還怎么健康形成？若是架空的世界，那么歷史觀又如何正確形成？對(duì)此，家庭和學(xué)校要幫助青少年認(rèn)識(shí)到虛擬世界終究不是現(xiàn)實(shí)世界，只能把它當(dāng)成故事而不是真實(shí)。同時(shí)應(yīng)該加以引導(dǎo)，幫助他們走向正軌。

3.增進(jìn)意識(shí)高度

青少年們應(yīng)該意識(shí)到，是“我玩游戲”而不是“游戲玩我”。玩手游是為了放松娛樂(lè)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)——實(shí)現(xiàn)人生理想的大道中，不是為游戲廠商提供活躍度和利潤(rùn);需要的是等級(jí)提升的愉悅，不是等級(jí)提升。只有站在游戲開(kāi)發(fā)者的視角看到游戲產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)，才能更好地避免被游戲綁架青春和未來(lái)。同時(shí)，對(duì)于游戲攀比心理，盲從心理等都會(huì)帶來(lái)危害。因此，意識(shí)高度的拔高對(duì)避免危害相當(dāng)重要。

結(jié)語(yǔ)

手游是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，其運(yùn)營(yíng)模式必將對(duì)青少年帶來(lái)一定的影響。為了避免其給青少年帶來(lái)危害，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力，以正確的方式引導(dǎo)，為青少年撐起保護(hù)傘，幫助他們走向美麗的明天。同時(shí)這些健康成長(zhǎng)的青少年也將成為國(guó)家富強(qiáng)的人才基礎(chǔ)，為祖國(guó)的偉大復(fù)興帶來(lái)源源不斷的動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)

[1]Netconcepts，淺談手游的發(fā)展

[2]百度文庫(kù)，《青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因及克服》

[3]魯迅，《理水》

[4]伊莎貝爾·菲約扎，《神奇的多巴胺》