整合性心理行為訓練在高職院校心理健康教育工作中的實證研究及其啟示

摘要：以沈陽地區(qū)某高職院校為切入點，應用整合性心理行為訓練初步了解學生的心理健康現狀及其存在的問題，從而提出對于高校心理健康教育工作的啟示。

關鍵詞：整合性心理行為訓練技術;大學生;心理健康教育

隨著社會生活節(jié)奏的加快，競爭日趨激烈，現在人們所承受的社會心理壓力越來越大，隨之國民的心理健康狀況也越來越受到關注。而有效加強心理健康教育有利于大學生走出負面心理狀態(tài)，促進其人格的全面發(fā)展。而整合性心理行為訓練技術對于培養(yǎng)學生健康心理、塑造個性品質有著十分重要的影響。

一、研究方法

隨機選取醫(yī)藥類高職院校某班級（班級人數為30人）和某學生組織團體（團體人數為30人，由不同專業(yè)學生構成）進行整合性心理行為訓練施測，分別從自我探索、人際關系、團隊建設、領導力及其創(chuàng)新能力五個方向開展，每個方向包含2-3個相關活動，整個過程以體驗式活動為主，帶隊老師通過活動介紹、任務布置、分享示范和總結示范等過程指導同學參與，并且在活動中觀察和記錄學生的典型性行為，活動結束后帶領同學分享活動感受，從而引發(fā)學生的自我認知和行為發(fā)生變化。

二、研究結果

通過開展五大主題活動，我們不僅可以觀測到學生的基本狀況，也能了解到學生存在的許多問題。

自我探索：主要通過自畫像和“說優(yōu)點”兩個項目，觀測學生對于自己的認知和評估，結果發(fā)現學生能夠認識到自身問題，但有時會流于表面，很多學生缺乏自信心。

人際關系：通過絕地求生、翻越毒葉和心有千千結三個項目，觀測打破人際堅冰和形成互助伙伴等表現，發(fā)現學生很多都能“犧牲”小我，主動去配合團隊成員完成任務，但有時會出現“畏難”情緒。

團隊建設：通過神奇魔棒、法棍奇兵和構建繩房三個項目，從團隊領導與配合，團隊目標建立與實施等方面觀測學生表現，結果發(fā)現學生在活動過程中普遍存在著缺乏團隊組織領導的搭建、缺少解決問題的步驟商討以及遇到困難時出現情緒（如指責、抱怨等）等現象，個別學生還會有脫離組織的現象出現。

領導力：通過七巧板和紅黑游戲兩個項目，觀測學生在活動中的領導力表現及其領導思維，結果發(fā)現學生在面對團隊和個人問題的抉擇時，很難站在領導者的角色思考問題，缺乏大局意識。

創(chuàng)新能力：通過解繩扣、心中的塔和最佳配圖三個項目，從打破思維定勢、培養(yǎng)時間管理及其接納個體差異等方面觀測學生行為，結果發(fā)現學生尚且缺乏創(chuàng)新思維和做事的計劃性，但多敢于嘗試。

三、教育啟示

（一）使學校的心理健康教育工作由被動等待向主動干預方向轉化

通過對高職學生心理健康現狀的深入分析，發(fā)現高職院校在校學生存在諸多心理問題，主要表現在自我認知、人際交往以及社會適應等多個層面，而這些問題也會對學生就業(yè)產生影響。一些傳統(tǒng)意義上的心理健康教育方法和手段，多側重于心理健康知識方面的灌輸，很難起到真正意義上的心理教育，在大學生面臨的心理問題解決過程中收效甚微。而整合性心理行為訓練技術的加入，因其有情境、有挑戰(zhàn)、有思考、有溝通、有合作、有競爭，學生參加的積極性非常高，而且很多學生的問題行為也可以通過活動表現出來。心理咨詢人員由此也很容易找到需要個體干預調整的對象，并和他們預先就建立相互信任和融洽的關系，拉近了學生與心理咨詢的距離，使個體咨詢工作由被動等待向主動干預方向轉化。

（二）幫助學生提升對自身心理問題的認識能力，完善人格發(fā)展

將整合性心理行為訓練技術有效地運用到高職院校的心理健康教育工作之中，結合不同學生的問題和特點組織不同類型的訓練活動，做到因人施測，因材施教，充分體現了“以學生為中心”的心理健康工作理念。而學生切身參與其中，不僅能提高學生心理素質的自覺性和主動性，也讓學生掌握了培養(yǎng)心理素質的基本技能和方法，提高了學生適應環(huán)境的能力。學生在活動中可以更好地了解自我，發(fā)掘自己的潛能，并且能夠掌握管理情緒的方法，學會自我疏導，從而更好地助力個體成長。

在開展整合性心理行為訓練技術的過程中，活動的設置不僅可以改善和提升學生的溝通和人際交往的能力，也能讓學生深入地發(fā)現自己的問題（如不能融入團隊、活動過程中的沖突行為），這些情況的出現，學生不斷自省，并且在心理咨詢人員的幫助下，可以發(fā)現其產生的根源，并且在此基礎上改變自己的行為和態(tài)度，從而完善其個體的發(fā)展。

（三）有助于加強院校班、團體建設，提升學生的整體綜合實力

在學生管理和班級建設的過程中，常常會遇到各式各樣的問題，身處一線的學生工作者，調節(jié)學生的團體矛盾和解決雙方沖突更是工作中的“家常便飯”。所以如何能夠通過其他形式化解學生的問題，更有效地加強班級和學生團體的組織建設，成為了學生工作中有待解決的問題。而整合性心理行為訓練中，多種形式的主題活動都是需要團隊成員互相配合才能完成，那么在這個過程中，就會出現心理相容，即團體成員不僅在人際關系和行為上協(xié)調一致，在情感上也會出現相互認同并彼此接納的一種心理現象。團隊成員在活動中通過語言交流和肢體溝通，不僅縮短了彼此之間的心距，更能重新建立彼此間的信任，并且很多同學為了共同目標會去主動地調整個人的好惡、習慣和情緒，團隊成員之間從先前彼此較勁的緊張關系演變成更合群的合作關系，從而更好地通過合作完成團隊目標。

（四）為學校的心理健康教育工作增添了發(fā)展性心理咨詢的有效形式

近年來，發(fā)展性心理咨詢以其“預防性”和“發(fā)展性”逐漸成為學校心理健康教育工作的發(fā)展方向。心理行為訓練，采用體驗式培訓的方式，模擬真實情境，積極引導學生在具體的活動中通過真實體驗，激發(fā)學生積極情緒，并通過與學生即時的、誠懇的交流，對活動中學生的心理行為進行深入的總結和點評，將行為訓練上升到認知改變層面，引起學生對日常生活和學習中的心理行為作更進一步的自我反思和自我調整，以達到發(fā)掘自我潛能，提升個人心理素質，促進個性發(fā)展的目的。

綜上，整合性心理行為訓練能夠極好地補充和豐富大學生心理健康教育的形式，也為學生建立溝通搭建了有效途徑，對高職院校學生心理健康教育具有相當重要的實踐意義。因心理行為訓練技術具有較強的可操作性，日后研究成果可以面向全校推廣，對于各二級單位開展心理健康工作具有非常重要的意義。

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作者簡介：

張曉琳（1986—），女，漢族，遼寧省錦州市人，職稱：講師，學歷：碩士研究生。研究方向為心理咨詢。

基金項目：本文系2021年沈陽市大學生思想政治教育一般課題“整合性心理行為訓練技術在醫(yī)藥類高職院校心理健康教育中的實證研究”（立項編號：SDSZ-2021-134）的研究成果。