淺析團(tuán)體心理輔導(dǎo)在初中生心理課中的應(yīng)用

陳莉芬

摘? 要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)指的是學(xué)生在團(tuán)體教學(xué)情境下，根據(jù)團(tuán)體動力學(xué)理論，經(jīng)有專業(yè)知識相關(guān)背景的輔導(dǎo)者，通過特定的心理輔導(dǎo)理論和方法幫助學(xué)生團(tuán)體建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度，幫助學(xué)生在成長過程中形成健康的心理和人格。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國初中心理課中的應(yīng)用歷史并不長，從團(tuán)體心理輔導(dǎo)建成初中生健全人格的效果來看，在中學(xué)階段的心理課中推廣團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決青春期心理問題、實現(xiàn)學(xué)生心理健康發(fā)展具有長遠(yuǎn)且重大的意義。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);初中心理課;應(yīng)用

初中階段的學(xué)生正處在三觀和人格形成和完善的關(guān)鍵時期，學(xué)生在生理和心理上面臨著巨大的變化。在這個階段，學(xué)生很容易形成自我認(rèn)同的危機(jī)，產(chǎn)生依賴與獨(dú)立的矛盾，學(xué)生心理上想要擺脫對父母和教師的依賴，而生理和能力上尚不足以實現(xiàn)獨(dú)立，初中階段的心理輔導(dǎo)無論是在發(fā)展學(xué)生的健康心理層面還是解決學(xué)生心理矛盾的層面都產(chǎn)生著不可忽視的正向作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有理論和實踐支撐的心理輔導(dǎo)方式可以有效地幫助學(xué)生解決心理矛盾，促進(jìn)自我探索和發(fā)展。

一、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

教師通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體活動環(huán)節(jié)，例如在團(tuán)體游戲中，引導(dǎo)學(xué)生自我探索、自我體驗、自我成長，了解該階段學(xué)生的主要身心發(fā)展特點(diǎn)，分析學(xué)生存在的心理問題，幫助學(xué)生提供一些心理學(xué)知識解決學(xué)習(xí)以及生活中遇到的問題，例如可以幫助學(xué)生學(xué)會如何提高記憶能力，通過具體的心理輔導(dǎo)活動幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)注意力，增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力;還可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生怎樣把握自己不穩(wěn)定的情緒，合理調(diào)控學(xué)生的不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展健康心理，增強(qiáng)學(xué)生的生活信念，學(xué)會感恩和珍惜;團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中教師還可以通過教導(dǎo)學(xué)生更多的溝通和交往技巧，幫助學(xué)生了解更多人際交往的具體內(nèi)容，學(xué)會傾聽、理解和溝通，幫助學(xué)生提高人際交往能力;在幫助學(xué)生了解積極正向的心理學(xué)知識、把握情緒、提高人際交往能力的基礎(chǔ)上，教師可以幫助學(xué)生更深層次地認(rèn)識自我，控制自己的情緒和行為，意識到自我的價值，增強(qiáng)抗壓能力，有面對挫折的勇氣，完善自我。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在初中生心理課中的應(yīng)用

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)在初中生心理課中的應(yīng)用概況

團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用在初中生心理課中時大致都會經(jīng)歷五個階段，團(tuán)隊創(chuàng)始階段、過渡階段、規(guī)范階段、工作階段、結(jié)束階段。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，每一次的輔導(dǎo)活動都可以分成開始、中間、結(jié)束三個部分。教師需要結(jié)合學(xué)生的課時和具體的心理發(fā)展?fàn)顩r，將每次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分成幾個部分在心理課上進(jìn)行應(yīng)用。比如在具體的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，教師先進(jìn)行活動的預(yù)熱，可以通過心理輔導(dǎo)相關(guān)的小游戲來活躍氛圍，引導(dǎo)學(xué)生快速地融入到角色和活動主題中來，例如“傳聲筒”、“大風(fēng)吹”、“解手鏈”等等小游戲，通過簡短的小游戲幫助學(xué)生未進(jìn)入到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的下一階段做好氣氛和心理準(zhǔn)備;教師通過本次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題設(shè)計一道兩個游戲或者活動，帶領(lǐng)學(xué)生體驗心理輔導(dǎo)，例如教師可以根據(jù)實際情況讓學(xué)生進(jìn)行一些比較成熟的心理輔導(dǎo)活動如“自畫像”“生命線”等等，教師需要對學(xué)生的心理狀況有實際的把握，將不同的輔導(dǎo)活動適當(dāng)降低難度，鼓勵學(xué)生積極參與到團(tuán)體活動中來，表達(dá)自己;學(xué)生在體驗過心理教育輔導(dǎo)活動之后需要在教師的帶領(lǐng)下，敞開心扉交流自己的感受與心得;最后教師在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動過后給予學(xué)生表現(xiàn)評價，鼓勵學(xué)生積極參與到心理輔導(dǎo)活動中來，積極表達(dá)自己分享和交流。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)在初中生心理課中具體的常見應(yīng)用方式

1.紙筆練習(xí)

紙筆練習(xí)是一種十分常見的初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，例如在“生命線”的活動中，教師要求學(xué)生按自己喜好準(zhǔn)備一張空白的紙和自己喜歡的筆，可以是任何顏色，把紙橫放，在紙張的中部從左到右畫一條直線，在直線的一段加上一個箭頭讓它成為一條有方向的線，在線條的左側(cè)寫上“0”代表生命的開始，在線條的右側(cè)寫上自己預(yù)計的壽命，在這條線的上方寫上自己的名字，在寫上“生命線”，把當(dāng)前的年紀(jì)標(biāo)記在這條線上，然后在年紀(jì)的左側(cè)把曾經(jīng)發(fā)生過的對學(xué)生具有重大和特殊意義的事件按時間順序標(biāo)注出來，快樂的是就用鮮艷的顏色標(biāo)注在線的上方，悲傷的事用暗淡的顏色標(biāo)注在線的下方，運(yùn)用不同的顏色和高低位置標(biāo)記此前的生命歷程，引導(dǎo)學(xué)生觀察自己標(biāo)注的生命線內(nèi)容是線上方的內(nèi)容多還是線下方的內(nèi)容多，上升和下落的幅度又是怎樣的，一切以自身的真實感受為重。

2.角色扮演

學(xué)生可以通過扮演日常中經(jīng)常相處或者十分重要的人物角色來進(jìn)行對話梳理，表達(dá)自己的真實情緒和內(nèi)心情感，引導(dǎo)學(xué)生換位思考，培養(yǎng)并增強(qiáng)學(xué)生的共情能力，例如在“認(rèn)識并掌握自己的真實情緒”部分中，通過角色扮演父母家人或者教師可以幫助學(xué)生認(rèn)識并梳理自己的情緒，真實地體驗和區(qū)分自己的積極情緒和消極情緒，幫助學(xué)生培養(yǎng)自己應(yīng)對不良情緒的能力。

3.娛樂游戲

有趣的小游戲通常被用來在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動開始之初營造氛圍，活躍學(xué)生的情緒，引導(dǎo)學(xué)生敞開自己的情緒和感受，在主題活動中也常常被用來幫助學(xué)生領(lǐng)會心理輔導(dǎo)主題。例如在“學(xué)會合作”內(nèi)容中，可以通過引入“踩報紙”等游戲鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作贏得比賽，在游戲的過程中引導(dǎo)學(xué)生懂得團(tuán)隊合作的策略和意義。

三、結(jié)束語

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動既沒有課外的書面作業(yè)也不需要進(jìn)行考試摸底和考核，學(xué)生在進(jìn)行團(tuán)體心理活動過程中主要作為活動的參與者和體驗者參與到活動中來，在輕松自由的活動中體驗心理健康教育，收獲心理成長和發(fā)展，實現(xiàn)了學(xué)生為主體、發(fā)展學(xué)生綜合素養(yǎng)的教學(xué)理念，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中還可以幫助整個學(xué)生集體的凝聚力、創(chuàng)造力。不可否認(rèn)的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)也存在一定的局限，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中不可避免地會忽略學(xué)生的個體差異，具體的實際教學(xué)活動中需要教師輔助個人輔導(dǎo)和心理咨詢。

【本文系惠州市市級立項課題《團(tuán)體輔導(dǎo)對提升初中生希望水平和學(xué)業(yè)成就的研究》的研究成果之一（課題編號：2019hzkt201）】

參考文獻(xiàn)：

[1]謝德光，宋雪芹.團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)在初中思想品德教育中的應(yīng)用[J].新課程研究：上旬，2019，500（02）：134-136.

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（作者單位：惠州市惠港中學(xué)，廣東? ?惠州? ?516000）