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    膻中穴是救命穴

    2021-10-28 05:57:18湯立新
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年10期
    關(guān)鍵詞:膻中理氣救命

    湯立新

    人體有360多個穴位,但常用的并不是很多,能應(yīng)急、救命的更是少之又少,膻中穴就是其中之一。

    如果平時感覺胸悶、憋氣,最容易產(chǎn)生反應(yīng)的地方是膻中穴。膻中穴屬于任脈穴,位于胸前正中線上,兩乳頭之間。如果有上述癥狀,膻中穴的痛感會非常強(qiáng)。此時可以用拇指按揉,按揉后能夠產(chǎn)生疼痛感,疼痛的刺激再加上穴位行氣的作用,可以達(dá)到寬胸理氣的效果,能有效緩解胸悶、哮喘等癥狀。

    此外,當(dāng)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、咳嗽等不適時,可捶打膻中穴宣發(fā)肺氣、寬胸理氣,減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀,還能增強(qiáng)心肺功能。具體的捶打方法是:左右空拳輪流捶打膻中穴,每次100下,力量不宜過大,以胸部有震動感即可。

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