探究小學體育教學如何培養(yǎng)學生的鍛煉意識

韋景才

摘要：清末民初因為鴉片的大量侵入使我國具有了“東亞病夫”的稱號，新中國建立以后為了擺脫這個稱號一直在著力增強國民的身體素質(zhì)。時至今日，增強國民身體素質(zhì)仍然是一項備受重視的活動，體育課在增強國民身體素質(zhì)方面具有重要意義，但是效果畢竟有限，因此提高國民的鍛煉意識就顯得至關(guān)重要。文章以小學體育為例，分析了在小學體育教學中重視培養(yǎng)學生鍛煉意識的重要性，以及如何利用小學體育課程提高學生的鍛煉意識，以達到增強小學生身體素質(zhì)的目標。

關(guān)鍵詞：小學體育;鍛煉意識;現(xiàn)狀分析;策略研究

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-33-169

引言

小學階段是學生興趣愛好、三觀形成與培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，因此學校與家長要重視這一階段學生的發(fā)展情況。如今社會對人才的需求已經(jīng)不僅僅是完備的專業(yè)知識那么簡單，而是對人才的綜合能力與素養(yǎng)提出了更高的要求，因此在教學過程中促進學生德智體美全面發(fā)展應(yīng)成為共識，體育課程也逐漸受到了應(yīng)有的重視。

一、培養(yǎng)學生鍛煉意識的重要性

（一）利于小學生的身體健康

盡管居民的生活水平在逐年增長，在飲食方面也更加均衡健康，但是很多居民的身體素質(zhì)并沒有得到相應(yīng)的提高，相反還出現(xiàn)了許多常見病癥。小學生抵抗力較弱，正是易于生病的時期，因此通過各種手段增強小學生的體質(zhì)，提高他們的免疫力非常重要。小學體育課已經(jīng)被作為必修課安排在了學校的教學活動中，但是相比其他學科，體育課的上課時間非常少，短時間的體育鍛煉根本不能起到增強小學生身體素質(zhì)的作用，因此在小學體育教學中注意培養(yǎng)學生的鍛煉意識，讓小學生在課下也積極的進行鍛煉可以有效彌補體育課程的不足，提高小學生的身體素質(zhì)。

（二）利于小學生的心理健康

體育活動一般是一種需要進行合作的，尤其是小學生的身體發(fā)展尚且不成熟，因此可供選擇的體育活動也很有限，這些體育活動例如排球需要小學生與其他小學生進行合作，在與其他小學生進行合作的過程中，小學生的團隊意識、合作意識等逐漸形成，語言表達能力、與人交往的能力等也會獲得不同程度的提高。另外，有合作就會有競爭，這些體育活動也可以讓小學生正確面對失敗，學會良性競爭。這些對于身心正處于發(fā)展時期的小學生是非常有益的，利于小學生的心理健康。

（三）利于小學生優(yōu)秀品格的形成

小學生在與同伴合作完成體育活動時可以形成與人為善、善于合作等優(yōu)良品格，也可以正確看待自己的競爭者，不因為是競爭關(guān)系就對被人產(chǎn)生不好的心理，對于以后的發(fā)展是有益的。另外，小學生在進行體育活動的同時也可以練就自己不輕言放棄、遇到失敗不氣餒的品質(zhì)。這些品質(zhì)都是益于小學生今后的健康發(fā)展的。

二、利用小學體育教學培養(yǎng)學生鍛煉意識的措施

（一）講解正確的體育鍛煉知識

小學生的身心發(fā)展兵不成熟，尚且不具備自己查閱資料、選擇合適自己體育鍛煉的能力，需要依賴體育教師，因此小學體育教師要客觀認識小學生的年齡特點，根據(jù)小學生的實際情況向他們推薦一些適合小學生進行的體育鍛煉，并且在小學生進行體育鍛煉前，先對體育活動的相關(guān)內(nèi)容進行講解，讓小學生掌握這種體育活動正確的鍛煉方法，不至于在鍛煉過程中由于不掌握正確方法對身體造成損傷。例如體育教師可以將體育課分為理論與實踐兩個部分，在體育課前期先向小學生講解理論部分，等小學生都了解清楚之后再進行實際訓練，以減少給身體造成損傷的可能性。

（二）創(chuàng)設(shè)情境，利用游戲教學法激發(fā)學生興趣

就目前的情況來分析，小學生鍛煉意識的缺失主要是因為對體育活動沒有什么興趣。因此體育教師就要在體育教學中注意小學生興趣的激發(fā)。例如在進行教學之前先創(chuàng)設(shè)具體情景境，例如在讓小學生進行跑步的鍛煉方式時可以給他們把情境設(shè)置為要躲避怪獸的追趕，這樣收到的效果會比單純進行跑步訓練好的多。另外教師也要在教學過程中積極應(yīng)用游戲教學法，小學生愛玩是天性，因此教師就要從這方面入手，教給小學生一些游戲，例如老鷹抓小雞，這種游戲可以調(diào)動小學生的興趣，在課下也會與與同伴進行游戲，真正實現(xiàn)了體育活動從課堂走向了課下，培養(yǎng)了小學生的鍛煉意識。

（三）拓寬體育運動的形式

現(xiàn)今的體育運動形式大多是體育課上的小規(guī)?；顒樱瑢ε囵B(yǎng)小學生鍛煉意識作用不大，因此體育教師應(yīng)該在認真研究教學大綱的基礎(chǔ)上拓寬體育運動的形式。體育教師可以說服學校組織一些例如校運動會等體育競技活動，每個小學生都有好勝心，體育競技可以很好的激發(fā)小學生的興致，讓他們在課下也能做到積極鍛煉，讓運動成為小學生的一種習慣，鍛煉意識自然而然就得以形成了。

結(jié)語

小學階段是學生發(fā)展的關(guān)鍵時期，是良好習慣與意識絕佳的培養(yǎng)與形成階段，因此小學應(yīng)該重視起通過體育教學培養(yǎng)小學生鍛煉意識的工作，選拔一些專業(yè)能力與素養(yǎng)強的體育教師，為學校的體育教師提供學習與交流的平臺，致力于小學生身體素質(zhì)的提高，進而培養(yǎng)他們的鍛煉意識。

參考文獻

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