大學(xué)生心理危機(jī)的原因及對策研究

王兆英 王冠

摘要：隨著市場經(jīng)濟(jì)的持續(xù)高速深入發(fā)展，高等教育逐漸大眾化，大學(xué)生在面對著理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，很容易引發(fā)自我認(rèn)知的心理沖突，從而產(chǎn)生心理危機(jī)。產(chǎn)生心理危機(jī)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，不利于他們的健康成長和成才，甚至導(dǎo)致威脅到生命安全的后果，制約著高校培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的人才。因此，正視當(dāng)前大學(xué)生目前心理危機(jī)的原因，從而采取正確的對策預(yù)防或消除心理危機(jī)，有利于幫助大學(xué)生往正面、積極的方向發(fā)展，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生思想政治素質(zhì)的提升。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理危機(jī) 對策

引言：在社會(huì)飛速發(fā)展、競爭壓力不斷增加以及各種文化的影響下，大學(xué)生的心理健康問題變得越來越突出，大學(xué)生的心理危機(jī)也就成為了校園和諧穩(wěn)定、個(gè)人健康發(fā)展的主要障礙。因此，密切關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況并及時(shí)地開展大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)，建立科學(xué)有效的大學(xué)生心理健康危機(jī)干預(yù)保護(hù)體系，對于個(gè)人、學(xué)校以及社會(huì)的發(fā)展都大有益處。

一、大學(xué)生心理危機(jī)的成因分析

（一）畢業(yè)就業(yè)壓力大造成大學(xué)生心理危機(jī)

大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)問題一直是我國教育是領(lǐng)域備受關(guān)注的話題，決定著大學(xué)生未來的發(fā)展趨勢以及生活水平的質(zhì)量，同時(shí)也代表著大學(xué)生自身的專業(yè)水平與職業(yè)技能等各方面是否具備較高水平。但是，由于我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展迅猛，使社會(huì)中的經(jīng)濟(jì)市場對專業(yè)人才的需求及要求不斷提高，導(dǎo)致一些高職學(xué)生畢業(yè)后面對就業(yè)問題時(shí)，就會(huì)顯得比較困難。

（二）與同伴之間的差距性造成大學(xué)生心理危機(jī)

影響到大學(xué)生心理方面的差距性問題，主要分為兩種：一種是大學(xué)生之間專業(yè)能力與知識(shí)基礎(chǔ)方面存在的差距性問題，另一種則是大學(xué)生經(jīng)濟(jì)方面出現(xiàn)貧與富的差距性問題。大學(xué)生之間的專業(yè)能力與知識(shí)基礎(chǔ)方面存在的差距性問題，部分高職學(xué)生因自身知識(shí)基礎(chǔ)偏低等原因而出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，考試成績低下的現(xiàn)象，與知識(shí)基礎(chǔ)穩(wěn)固的大學(xué)生考試成績相比更是相差較多，所以便產(chǎn)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的消極情緒。

（三）復(fù)雜的家庭環(huán)境造成大學(xué)生心理危機(jī)

在飛速發(fā)展的社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景下，很多大學(xué)生的家長在孩子的成長時(shí)期為讓子女過上更好的生活，提高子女的生活品質(zhì)而大部分時(shí)間都在努力工作賺錢，很少會(huì)有時(shí)間參與到子女的成長過程中，而很多大學(xué)生也多數(shù)是在校園內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)和生活活動(dòng)，極少會(huì)與家庭成員經(jīng)常進(jìn)行溝通與情感互動(dòng)，導(dǎo)致部分大學(xué)生的親情情感淡薄，親子關(guān)系方面也存在一些問題，對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

（四）人際交往障礙造成大學(xué)生心理危機(jī)

隨著大學(xué)生心理發(fā)展，他們渴望與他人和諧相處，希望得到他人的理解、尊重、肯定以及信任，然而有的大學(xué)生由于性格因素，不善于人際交往溝通，導(dǎo)致他們變得孤僻、自閉，產(chǎn)生社會(huì)恐懼感。有些大學(xué)生成長于優(yōu)越的家庭環(huán)境，自視甚高，自以為是，過于注重個(gè)人利益，不受群體歡迎，一遇到打擊，極易誘發(fā)心理疾病。有些大學(xué)生猜疑心重，對人存有戒心，缺乏真心，導(dǎo)致人際交系緊張，影響了學(xué)業(yè)身心健康，導(dǎo)致心理危機(jī)。

二、預(yù)防大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的對策

（一）完善心理教育體系，提高學(xué)生心理素質(zhì)和應(yīng)對技能

加強(qiáng)學(xué)生心理健康與危機(jī)教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)、預(yù)防危機(jī)心理的有效途徑，高校必須加強(qiáng)對學(xué)生心理健康與危機(jī)的教育。提高學(xué)生的危機(jī)意識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對危機(jī)的能力，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展健康的高等學(xué)校把心理健康作為一門必修課來發(fā)展學(xué)生的心理健康。培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力優(yōu)化心理健康精神上的。高校必須積極提供心理危機(jī)教育，對學(xué)生敏感的早期心理危機(jī)癥狀及自我保護(hù)的方法。

（二）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園成長環(huán)境

首先，高校教師要以身作則，以身作則，用個(gè)人魅力感染學(xué)生，尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，理解和信任學(xué)生，真誠平等地對待學(xué)生。高等學(xué)校積極營造宿舍文化環(huán)境，優(yōu)化學(xué)生生活學(xué)習(xí)條件，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感、責(zé)任感、社區(qū)意識(shí)和合作意識(shí)，提高學(xué)生適應(yīng)生活的能力。其次，高校應(yīng)強(qiáng)調(diào)廣泛開展校園活動(dòng)，倡導(dǎo)積極向上的校園文化，冶情操，增強(qiáng)意志，激發(fā)激情，創(chuàng)造和表達(dá)自主性。個(gè)性、自我價(jià)值感，滿足學(xué)生的心理和精神需求，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和積極性，改善他們的心理。

（三）加強(qiáng)危機(jī)源控制，有效規(guī)避心理危機(jī)

加強(qiáng)對危機(jī)根源的控制，是有效預(yù)防和避免中等收入國家心理危機(jī)的關(guān)鍵因素。學(xué)生首先要幫助學(xué)生改變對信息源的理解和評價(jià)。危機(jī)生活中的重要事件是危機(jī)心理的重要根源學(xué)生對生活事件的管理不善可能導(dǎo)致學(xué)生心理失衡和危機(jī)心理，因此，高校教師應(yīng)幫助學(xué)生改變對教育原因的看法和評價(jià)。危機(jī)使他們樂觀地看待人生重大事件的后果，積極的人生事件不應(yīng)視為一種影響，而應(yīng)視為一種考驗(yàn)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，使學(xué)生能夠更好地抵御挫折，避免危機(jī)。

（四）豐富校園活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康

校園活動(dòng)豐富多彩，是學(xué)生身心和諧相處的有效途徑。由于各種心理活動(dòng)的開展，學(xué)生可以感受到校園的溫暖和班級的凝聚力，危機(jī)得到了緩解。先接受潛在的社會(huì)心理教育，輔導(dǎo)員按班組織學(xué)生集體活動(dòng)或心理健康教育課程，高等學(xué)校在全體學(xué)生的積極參與下，根據(jù)學(xué)生的心理幫助情況，積極與社會(huì)福利機(jī)構(gòu)或有關(guān)機(jī)構(gòu)合作，動(dòng)員心理健康教育力量，組織學(xué)生參加各種社會(huì)教育活動(dòng)。如對老年人進(jìn)行情感教育，我現(xiàn)在是交通主管和城市環(huán)境監(jiān)護(hù)人。通過各種旨在確保學(xué)生心理健康的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和正確的價(jià)值觀。

三、結(jié)論

總而言之，高校應(yīng)當(dāng)注重關(guān)注大學(xué)生的心理危機(jī)，建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干涉機(jī)制，為大學(xué)生成人成才以及校園穩(wěn)定提供重要保障。發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)及現(xiàn)狀，并分析造成大學(xué)生心理危機(jī)的原因，然后結(jié)合大學(xué)生心理危機(jī)的特點(diǎn)、類別及成因等，構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干涉機(jī)制，大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干涉機(jī)制的建立是十分必要的。

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