我不想上學(xué)

紀(jì)慧珊

摘要：用焦點(diǎn)短解決短期療法對(duì)一名五年級(jí)男生厭學(xué)問題進(jìn)行輔導(dǎo)。來訪者近兩周以來，上課走神，作業(yè)懈怠，學(xué)習(xí)興趣下降，出現(xiàn)厭學(xué)情緒。咨詢師主要采用焦點(diǎn)解決短期療法，輔以認(rèn)知療法和放松訓(xùn)練，引導(dǎo)來訪者發(fā)現(xiàn)成功的“例外”，大膽嘗試，樹立信心，自己探索解決問題的方法，效果較好。

關(guān)鍵詞：焦點(diǎn)解決短期療法;認(rèn)知療法;小學(xué)生;心理輔導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）27-0029-04

一、個(gè)案概況

來訪者小潘，11歲，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。父母感情和睦，重視孩子的學(xué)習(xí)，父親教育方式為權(quán)威型，母親為民主型，小潘與母親關(guān)系融洽。網(wǎng)課期間，父親發(fā)現(xiàn)他沒有準(zhǔn)時(shí)上課，而是在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，當(dāng)場(chǎng)砸掉Ipad。事后父親向小潘道歉，自責(zé)處理方式失當(dāng)，小潘表示原諒并承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，但父親禁止小潘接觸電子產(chǎn)品，小潘從此對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣與信心。

小潘在家里與母親相處較為愉快，愿意與母親溝通，除了涉及學(xué)習(xí)，平時(shí)與家庭成員相處融洽。小潘明確表示學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，也很想努力學(xué)習(xí)，但是復(fù)學(xué)兩周以來他上課時(shí)無法集中注意力，總是走神，一遇難題就放棄，不想來上學(xué)，又害怕辜負(fù)媽媽的期望，內(nèi)心很痛苦，希望咨詢師能幫助解決這些問題。

二、原因分析

（一）生理因素

11歲的小潘剛剛進(jìn)入青春期早期，自我意識(shí)、獨(dú)立性增強(qiáng)，渴望得到他人的承認(rèn)和尊重，擺脫成人的束縛，而父親當(dāng)場(chǎng)砸掉Ipad的方式，在他的內(nèi)心埋下了不受尊重的種子。

（二）社會(huì)環(huán)境因素

一個(gè)與他關(guān)系較好的玩伴能兼顧學(xué)習(xí)與游戲，小潘很羨慕。目前父親禁止他接觸電子產(chǎn)品，他感覺自己與朋友疏離，原因是缺少共同話題，并且五年級(jí)知識(shí)難度增加，他感到學(xué)習(xí)壓力大。

（三）心理因素

小潘性格內(nèi)向、敏感，不認(rèn)同父親的教育方式，但又不得不遵從，從而產(chǎn)生反抗情緒。由于五年級(jí)知識(shí)難度增加，小潘又在網(wǎng)課期間沉迷游戲，導(dǎo)致知識(shí)疏漏，復(fù)學(xué)后新知識(shí)疊加與舊知識(shí)漏洞較大，使他產(chǎn)生了畏難情緒，導(dǎo)致厭學(xué)。

三、咨詢目標(biāo)

（一）近期目標(biāo)

引導(dǎo)來訪者找出厭學(xué)情緒產(chǎn)生的原因，確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。

（二）遠(yuǎn)期目標(biāo)

幫助來訪者建立合理的認(rèn)知觀念，提高自信。

四、咨詢時(shí)間安排

每周1次 ，每次60分鐘。

五、咨詢方法及其原理

（一）焦點(diǎn)解決短期療法

通過引導(dǎo)訪者看到“問題癥狀”所具有的正向功能，尋找過去經(jīng)驗(yàn)中的正向資源和力量，促使來訪者找到可以開始改變的方向和動(dòng)力，鼓勵(lì)來訪者嘗試，樹立信心。

（二）認(rèn)知療法

認(rèn)知療法是人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求助者的不良認(rèn)知，從而矯正其不良行為的心理治療方法。

真實(shí)性檢驗(yàn)，就是將來訪者的自動(dòng)思維和錯(cuò)誤觀念作為一種假設(shè)，鼓勵(lì)他在嚴(yán)格設(shè)計(jì)的行為模式或情境中對(duì)假設(shè)進(jìn)行檢驗(yàn)，使之認(rèn)識(shí)到原有觀念中不符合實(shí)際的地方并糾正。

六、咨詢過程

第一階段：分析評(píng)估

目標(biāo)：（1）了解小潘的基本情況，對(duì)小潘的心理問題進(jìn)行分析評(píng)估，建立良好的咨詢關(guān)系。

（2）與小潘共同商討咨詢目標(biāo)。（3）引導(dǎo)小潘找到解決問題的方法 ，基本達(dá)到咨詢目標(biāo)。

方法：焦點(diǎn)解決短期療法

過程：（1）評(píng)估階段。填寫咨詢登記表，記錄咨詢有關(guān)事宜。（2）應(yīng)用焦點(diǎn)解決短期療法。咨詢談話從“建構(gòu)問題解決”開始，咨詢師了解小潘面對(duì)問題都做了哪些努力，以及具備哪些應(yīng)對(duì)資源。

代表性對(duì)話：

咨詢師：你希望老師在哪方面給你提供幫助？

小潘：怎么才能不排斥寫作業(yè)。

咨詢師：為了不排斥寫作業(yè)，你做了哪些努力？

小潘：上課的時(shí)候坐得很直;寫作業(yè)挑容易的先寫，難的問媽媽。

咨詢師：哪個(gè)方法讓你感覺最有效？

小潘：上課坐直能讓我集中注意力，但一會(huì)兒我就會(huì)彎下腰，但老師看我的時(shí)候，我又馬上坐直了。

咨詢師：你的意思是說，眼睛盯著老師看的時(shí)候，你更能集中注意力？

小潘：是的。我只要盯著老師，就比較能聽進(jìn)去。但是我又害怕跟老師對(duì)視。

咨詢師：跟老師對(duì)視讓你有害怕的感覺。

小潘：是的，我害怕老師讓我回答問題，我回答不出來。

咨詢師：回答不出來讓你感覺很不好。那如果回答出來，有什么感受？

小潘：回答出來讓我覺得我并不是什么都不會(huì)。

咨詢師：看來，如果認(rèn)真聽講，你是能掌握知識(shí)點(diǎn)的。那在寫作業(yè)方面，你做了哪些嘗試？

小潘：容易的先寫，不會(huì)的再問媽媽，但媽媽有時(shí)候也不會(huì)，我就空著。

咨詢師：你的意思是你只問媽媽，如果媽媽也不會(huì)就空著，是嗎？

小潘：是的，因?yàn)槲沂裁炊几鷭寢屨f，問其他人，我怕他們不告訴我。

咨詢師：因?yàn)楹ε聞e人不告訴你，所以你不問其他人？

小潘：我怕他們會(huì)嘲笑我。（搓手指頭）

咨詢師：哦，原來是因?yàn)槟愫ε聞e人會(huì)嘲笑你，所以你不敢問，并不是你不想問。

第二階段：個(gè)案咨詢（第二次、第三次咨詢）

目標(biāo)：（1）逐步加深咨訪關(guān)系。（2）運(yùn)用認(rèn)知療法幫助小潘對(duì)“向別人請(qǐng)教會(huì)受到嘲笑”這個(gè)假設(shè)進(jìn)行真實(shí)性驗(yàn)證。

方法：放松訓(xùn)練，認(rèn)知療法，焦點(diǎn)短期療法

過程：（1）引導(dǎo)小潘進(jìn)行放松訓(xùn)練;（2）對(duì)于向其他同學(xué)或老師請(qǐng)教使他產(chǎn)生焦慮、羞恥的情緒進(jìn)行認(rèn)知療法中“真實(shí)性驗(yàn)證”，糾正他的認(rèn)知錯(cuò)誤。（3）例外探索，協(xié)助小潘找出例外，讓他看到以自己的能力和資源獲得問題解決的可能。