擺脫生發(fā)誤區(qū)，別讓頭發(fā)遭受二次傷害

魏國

?專家介紹

魏 國? 山東大學(xué)第二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，兼任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會病理學(xué)組委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會病理專業(yè)委員會委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會皮膚科分會（醫(yī)促會皮膚科分會）華夏皮膚影像人工智能協(xié)作組組員，第一屆中國醫(yī)學(xué)裝備人工智能聯(lián)盟皮膚科委員會專家委員，山東省研究型醫(yī)院協(xié)會皮膚性病分會副主任委員等。擅長脂溢性脫發(fā)，斑禿及各類毛發(fā)相關(guān)性疾病，銀屑病，白癜風(fēng)，痤瘡、尖銳濕疣，瘢痕疙瘩，皮膚激光美容，手足癬、皮膚腫瘤等的診治及疑難皮膚病的病理診斷。

門診時間：周一全天、周四全天

根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的脫發(fā)人群調(diào)查數(shù)據(jù)，中國已經(jīng)有超過2.5億人正飽受脫發(fā)的摧殘。也就是說，平均每6個人里就有1人存在脫發(fā)問題。脫發(fā)已成為時下人們最有共鳴的話題之一。為了應(yīng)對脫發(fā)，很多脫發(fā)患者嘗試了各式各樣的偏方，可到頭來脫發(fā)的情況非但沒有改善，反而越來越嚴(yán)重。

脫發(fā)是一類以頭部毛發(fā)減少為特征的疾病，引起脫發(fā)的因素紛繁復(fù)雜。因此，要真正解決脫發(fā)的問題，首先查明脫發(fā)的原因。

并不是所有的脫發(fā)都是病理性的

人類每天都會經(jīng)歷頭發(fā)的脫落，但并不是所有的脫發(fā)都是疾病引起的。一般來說，人體正常的生理性脫發(fā)不超過100根，這屬于人體正常的新陳代謝。但是，如果每天脫落的頭發(fā)數(shù)量在150根以上，連續(xù)超過1個月且沒有停止的跡象，部分區(qū)域出現(xiàn)明顯稀疏時，就可能是病理性脫發(fā)，需要及時就醫(yī)了。

“拉發(fā)自測法”可以幫助我們判斷自己的脫發(fā)是生理性的還是病理性的。操作方法是：

（1）把五指伸開，插入頭發(fā)根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，注意不要夾得太松。

（2）輕拉頭發(fā)，做6～8次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都在六七根以上就可能出現(xiàn)了脫發(fā)，可考慮去醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查。

脫發(fā)治療也要“因型因人而異”

病理性脫發(fā)是由遺傳、藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素引起頭發(fā)的非正常脫落，常見的類型有瘢痕性脫發(fā)，比如紅斑狼瘡、扁平苔蘚，毛囊炎等引起的脫發(fā);非瘢痕性脫發(fā)，比如雄激素性脫發(fā)、斑禿、牽拉性脫發(fā)等;還有毛發(fā)脆弱引起的脫發(fā)，這一類一般都是先天性的。

不同類型的脫發(fā)治療方式不盡相同，醫(yī)生會通過皮膚鏡檢查、抽血檢查等來判定患者的脫發(fā)類型。

目前臨床上最多見的脫發(fā)類型為雄激素性脫發(fā)，也稱脂溢性脫發(fā)，主要與體內(nèi)睪酮、5α-還原酶和二氫睪酮水平及毛囊雄激素受體敏感性密切相關(guān)，遺傳、精神壓力、頭皮微循環(huán)等也會對其造成影響。

即使是同一種雄激素性脫發(fā)，治療時也要根據(jù)性別和脫發(fā)程度進(jìn)行調(diào)整：男性一般需要口服非那雄胺、外用5%的米諾地爾;女性一般不需要口服藥物，以外用2%的米諾地爾為主，嚴(yán)重者需要配合口服其他藥物。

接受治療期間，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要隨意增減藥量，并做好接受長期治療的準(zhǔn)備。口服藥物并不會造成身體其他部位的毛發(fā)生長，大家不用擔(dān)心變得“毛手毛腳”，但服藥期一般長達(dá)半年以上。

這些“自救法”不靠譜

不少脫發(fā)患者常常會收集各種“生發(fā)攻略”，但往往容易誤入歧途，加重了疾病的進(jìn)展，下面幾種常見的誤區(qū)并不能改善脫發(fā)，一定要及時止損。

誤區(qū)一：用生姜涂抹頭皮

有很多人相信涂抹生姜能治脫發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)便直接拿生姜在頭皮上涂抹。但姜片擦頭皮并不適用于脫發(fā)患者，如早期斑禿患者，他們的頭皮中還存在部分有生發(fā)可能的毛囊，這時用姜片反復(fù)摩擦頭皮，反而容易造成毛囊的壞死，人為造成毛發(fā)的繼發(fā)脫落和損害，不利于病情的恢復(fù)。

誤區(qū)二：黑芝麻生發(fā)

網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著吃芝麻、核桃可以生發(fā)的說法，甚至還有商家打著黑發(fā)、生發(fā)的旗號出售芝麻丸等食品。但芝麻、核桃等堅果油脂含量大，吃多了只會引起肥胖，對生發(fā)并沒有作用。

誤區(qū)三：迷信生發(fā)液或精油

市面上一些防脫或者生發(fā)產(chǎn)品，比如洗液、生長液、精油等，里面可能含有促進(jìn)毛發(fā)生長的成分，但作用有限，并不治本。此外，市面上有一些號稱可促進(jìn)毛發(fā)生長的保健品，其有效性和安全性尚缺乏有效的臨床證據(jù)，不要盲目輕信，長時間服用可能還會引起肝腎功能受損。

誤區(qū)四：輕信“白發(fā)轉(zhuǎn)黑”

除了生發(fā)，網(wǎng)絡(luò)上甚至還有“白發(fā)轉(zhuǎn)黑”的各種所謂的“秘方”。我們需要明白一點：正常的生理性白發(fā)一旦生成，是自然衰老的生理現(xiàn)象，沒辦法轉(zhuǎn)黑。但臨床上有一種叫作毛囊性白癜風(fēng)的疾病，通過合理的治療可以實現(xiàn)毛發(fā)的轉(zhuǎn)黑，但這并不是生理性白發(fā)的轉(zhuǎn)黑。

（林? ? 雨、孫? ? 淼? ? 整理）

（編輯? ? 楊小龍）