多元化校園體育提升學(xué)生體質(zhì)健康水平

張立 田野 張谷

體育與健康課程是普通高中課程的重要組成部分，黨的十八屆三中全會提出要“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”。以“健康第一”為核心，堅持貫徹普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊體育課，是學(xué)校體育教育的基石。在此基礎(chǔ)之上，西安交大附中秉承“更多選擇、更多快樂”的多元化體育教學(xué)原則，構(gòu)建“蛛網(wǎng)式”校園體育活動體系，培植了形式多樣的校園體育活動項目。

校園體育的多元化開展形式

“蛛網(wǎng)式”校園體育活動體系是在保障體育課主體地位的前提下，綜合利用陽光體育大課間、特色課外活動、社團活動等時間段組織學(xué)生進行多元化體育鍛煉。在提高學(xué)生整體身體素質(zhì)的同時，以運動會為節(jié)點展示師生運動風(fēng)采，加強全體師生對體育的重視程度;以運動隊為核心對有潛力的學(xué)生進行拔尖提高，為國家輸送體育人才。西安交大附中的“蛛網(wǎng)式”校園體育活動體系構(gòu)建，主要有以下幾種方式：

選課模式多元化。為滿足高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的不同需求，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識和能力，學(xué)校采取模塊教學(xué)形式設(shè)置體育課程，依據(jù)保證基礎(chǔ)、強調(diào)選擇、關(guān)注融合、重在運動的理念，開設(shè)體能、田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、啦啦操、武術(shù)、棒球、花式跳繩、健康教育12個教學(xué)模塊，每年挑選不同模塊組成體育課程群。高一年級采取半開放式選課模式，將體能作為必選，同時開設(shè)3個模塊的教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生進行自選學(xué)習(xí);高二采取指導(dǎo)性選課模式，共開設(shè)5個模塊，由學(xué)生根據(jù)自身學(xué)情，在教師有針對性的專業(yè)指導(dǎo)下自主選課;高三采取完全開放式選課模式，5個模塊自由選擇。三個年級不同的選課方式，既讓學(xué)生得到專業(yè)的指導(dǎo)和足夠的鍛煉，又確保了體育教學(xué)的個性化。

課外活動特色化。深入開展陽光體育，根據(jù)年級需求和學(xué)生特點，組織形式多樣的特色課外活動，如定期舉辦的拔河比賽、三級跳遠(yuǎn)比賽和不定期舉行的年級主題活動、趣味比賽、拓展團建等，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性，讓學(xué)生真正投入到每天一小時的體育鍛煉中。

學(xué)科節(jié)多樣化。舉行體育學(xué)科節(jié)，通過講座、問答、知識競賽、游戲等形式創(chuàng)設(shè)多樣化學(xué)習(xí)情境，開闊學(xué)生眼界，挖掘?qū)W生潛能，將體育理論傳遞給學(xué)生。

運動會規(guī)范化。以規(guī)范和專業(yè)的態(tài)度舉辦運動會，全真模擬專業(yè)田徑賽場體驗，讓師生共同參與規(guī)范化的校園體育盛事。

體育社團自主化。拓展延伸課堂教學(xué)，由學(xué)生會體育部組建社團，開展豐富多彩的校園體育文化活動。由體育學(xué)科中心指導(dǎo)和協(xié)助學(xué)生組建單項體育俱樂部，定期舉辦校內(nèi)俱樂部賽事，如五人制足球俱樂部聯(lián)賽、三人籃球俱樂部聯(lián)賽、乒乓球俱樂部挑戰(zhàn)賽等。

課間操有效化。創(chuàng)編具有本校特色的課間操（武術(shù)操兩套），根據(jù)天氣、季節(jié)等因素，變換課間操的表現(xiàn)形式，通過校內(nèi)比賽、展演、過程性考核等多樣化形式提高課間操參與度和完成質(zhì)量。

運動隊管理科學(xué)化。根據(jù)項目需要為高水平運動隊設(shè)專職教練、助理教練、體能教練，堅持系統(tǒng)訓(xùn)練、科學(xué)管理，形成良好的訓(xùn)練體系。武術(shù)隊、啦啦操隊、網(wǎng)球隊等校園體育特色興趣隊為品學(xué)兼優(yōu)、學(xué)有余力的學(xué)生搭建展示自我和運動愛好發(fā)展的平臺，利用課余時間進行科學(xué)訓(xùn)練，促進學(xué)生全面發(fā)展。

多元化校園體育的效果與潛力

學(xué)生體質(zhì)健康水平提升。西安交大附中根據(jù)學(xué)情制訂學(xué)?！扼w質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計劃，按計劃認(rèn)真開展訓(xùn)練和測試工作，鼓勵全體學(xué)生踴躍參加體育鍛煉，學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年提升。6年時間，學(xué)生體測不及格率由5.7%下降至2.1%，優(yōu)秀率由3.7%提升至7.1%。

形成“一校多品”的學(xué)校體育運動隊模式，體教融合效果顯著。為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》，學(xué)校注重體教融合，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為工作出發(fā)點，以校本課程建設(shè)為工作抓手，通過籃球和武術(shù)項目的特色建設(shè)形成“一校多品”學(xué)校體育運動隊模式。

一是普及提高，面向全體師生，將籃球與武術(shù)的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則、文化等在各年級的模塊教學(xué)中進行普及與提高，形成項目特色。

二是拓展延伸，引導(dǎo)學(xué)生積極參與籃球俱樂部、體育社團、課間操、課外活動、運動會開幕式武術(shù)表演等陽光體育活動，將學(xué)生在課堂上所學(xué)到的籃球、武術(shù)知識技能進行運用、拓展、延伸，打造校園體育文化。

三是校品拔尖，繼承和發(fā)展傳統(tǒng)優(yōu)勢，培養(yǎng)和引進高水平專業(yè)教練，將招收高水平運動員和挖掘有潛力和興趣的學(xué)生相結(jié)合，科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練，不斷創(chuàng)新，勇爭第一。學(xué)校女子籃球隊代表陜西省參加全國第十四屆學(xué)生運動會中學(xué)組女子籃球比賽，取得亞軍，2020-2021賽季還獲得中國高中女子籃球聯(lián)賽總冠軍，創(chuàng)陜西省高中女子籃球最佳戰(zhàn)績。多名隊員入選國家集訓(xùn)隊、國奧隊、國家青年隊等，為國家體育運動發(fā)展輸送了后備人才。

多元化校園體育的建設(shè)要堅持深化體教融合，促進青少年健康發(fā)展;要樹立健康第一的教育理念，以體育課堂教學(xué)為主渠道，以業(yè)余訓(xùn)練為突破口，以群體活動為落腳點。西安交大附中以加強體育科研，探索科學(xué)訓(xùn)練為動力，在多元化校園體育建設(shè)的探索中實現(xiàn)了學(xué)校體育工作的飛速發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志，也因此取得了“陜西省第十一屆基礎(chǔ)教育教學(xué)成果一等獎”“全國全民健身活動先進單位”和“全國體育工作示范學(xué)?！钡葮s譽。

責(zé)任編輯：李英菁