別讓“想太多”成為你人生最大的障礙

最近常收到同一類求助消息：陸琪，我老是想太多，怎么辦？

前陣子，有一個(gè)姑娘來(lái)找我，說(shuō)她暗戀一個(gè)出色的男孩，可她自己不夠優(yōu)秀，不敢告白，因?yàn)椤昂玫娜耸遣粫?huì)愛(ài)上不好的人的”。這觀點(diǎn)很常見(jiàn)對(duì)不對(duì)？但它站不住腳。我勸姑娘，每個(gè)人的愛(ài)情標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，你怎么知道他是真好呢，你也很優(yōu)秀啊，約個(gè)見(jiàn)面，沒(méi)準(zhǔn)兒看上了，不成就趕緊換下一位。可她腦海里上演了一堆苦情戲，就覺(jué)得這個(gè)不行那個(gè)不行。過(guò)了幾個(gè)月，她告訴我，男孩找了個(gè)各方面條件還不如她的，她懊惱得不行。我們觀察一下，身邊的單身男女一定有很多是被“想太多”延遲了脫單計(jì)劃。

“想太多”的人，很難建立深層信任關(guān)系，他們會(huì)不由自主地過(guò)度解讀生活瑣事，別人一個(gè)眼神一句話是什么意思，一條微信隔了兩小時(shí)才回復(fù)意味著什么，老板今天沒(méi)跟我說(shuō)話是對(duì)我有什么不滿……當(dāng)事人累，“被懷疑”的對(duì)象更累，良人良緣就這么錯(cuò)過(guò)了。

而且這個(gè)習(xí)慣，會(huì)影響生活的方方面面。我見(jiàn)過(guò)有人本來(lái)決心要離婚，但在看過(guò)一堆離婚悲慘故事后，認(rèn)為自己離婚后孤苦無(wú)依，再也不會(huì)有男人喜歡了，于是繼續(xù)陷在家暴的家庭里;有人準(zhǔn)備離開996工作制的公司，但想到辭職后爸媽可能覺(jué)得自己是廢人，于是繼續(xù)透支體力待在原公司……

我認(rèn)識(shí)一個(gè)很成功的朋友，他說(shuō)，“想太多會(huì)甘心做咸魚?！币馑季褪?，過(guò)度腦補(bǔ)后果，會(huì)提前讓你感受痛苦，不敢行動(dòng)，最后結(jié)果就是：甘心躺平，啥都不干。

他還說(shuō)，“世界上絕大多數(shù)失敗，只發(fā)生在腦海里。”這句話也非常有道理，因?yàn)槿讼氲迷蕉?，行?dòng)力就越弱。要消除這股虛弱，方法很簡(jiǎn)單：在現(xiàn)實(shí)世界里，向前走一步（真的，一步就夠了），比如跟有好感的人約一次飯，就這么簡(jiǎn)單，只要邁出去一步，大腦的慣性會(huì)讓你再走兩步、三步……乃至無(wú)數(shù)步。

不用羨慕成功者為啥那么走運(yùn)，他可能就是沒(méi)你想得多，他想到就去做，即使只有60%的成功率，也擁有向前一步的勇氣。

羅馬皇帝馬可·奧勒留在《沉思錄》中寫到：“我們聽(tīng)到的一切都是一個(gè)觀點(diǎn)，不是事實(shí);我們看見(jiàn)的一切都是一個(gè)視角，不是真相。使我們搖擺不定的，不是事情本身，而是我們的希望和恐懼?！币磺Ф嗄赀^(guò)去了，這句話至今仍然值得我們銘記。別讓“想太多”成為你人生最大的阻礙。

陸琪：算愛(ài)研習(xí)社主理人、作家、微博2019十大影響力讀書大V。