初中體育

胡雄

摘要：初中階段，是我們教學(xué)過渡中相當(dāng)重要的一個(gè)階段，這一階段不僅關(guān)系著學(xué)生升學(xué)的需要，同時(shí)還是基礎(chǔ)知識與積累的關(guān)鍵性學(xué)習(xí)階段，再加上課改的教學(xué)延申，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力隨之增大，課業(yè)量的提升給不僅讓學(xué)生的精神壓力開始增強(qiáng)，反作用到身心健康的良好成長的一面也受到重創(chuàng)，近年來我國初中生的近視率以及亞健康的情況統(tǒng)計(jì)相當(dāng)不樂觀，這就說明了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力造成的負(fù)面影響越來越嚴(yán)重，為了有效的進(jìn)行學(xué)生的視力維護(hù)與身心健康的保障，國家在近期也發(fā)布了一系列的應(yīng)對學(xué)生睡眠質(zhì)量不足的政策，保障學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和身心健康。但只有休息是難以讓身體在高質(zhì)量的教學(xué)前提下進(jìn)行充分的優(yōu)化彌補(bǔ)的，這也是為什么近年來中考期間“體育”考核難度逐漸加強(qiáng)的關(guān)鍵原因，想要確切的解決這一問題，我們就需要在體育的課程儲備上進(jìn)行優(yōu)化，去幫助學(xué)生維護(hù)良好身體的同時(shí)幫助我們的學(xué)業(yè)進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：初中體育;訓(xùn)練引導(dǎo);教學(xué)方法

上述我們提到了現(xiàn)如今的教學(xué)要求不只是在于我們的“文化”課的布置分析上，更為重要的是保證學(xué)生學(xué)習(xí)的“德智體美”全面發(fā)展。那么這里就說到學(xué)生的體魄情況了，上述談到初中生的亞健康率在持續(xù)進(jìn)行增長，一定程度上直接地國家和社會造成了嚴(yán)重的不良影響，試想人才的培養(yǎng)雖然有了一定程度的優(yōu)化，但是需要我們進(jìn)行有效的工作才能夠?qū)⒔?jīng)濟(jì)的潛力發(fā)揮出來，倘若社會不再有新鮮血液進(jìn)行輸送，那么國家力量和社會發(fā)展?jié)摿Χ紩苯訙p弱。所以對人才的要求培養(yǎng)不只是在于修養(yǎng)與文化，強(qiáng)健的體魄更是人才需要的高貴而優(yōu)秀的核心項(xiàng)目。那么，初中階段我們應(yīng)當(dāng)怎么進(jìn)行體育課程才能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體的同時(shí)，完成我們的中考考核呢？下面就我的教學(xué)成果，來談?wù)勎业慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)與看法。

一、初中體育，兩操是身體素質(zhì)保障的前提

首先，我們要說到的就是初中階段實(shí)行體育教學(xué)最為基礎(chǔ)的“兩操”，這是我們身體塑造機(jī)能穩(wěn)定的最為直接的教學(xué)引導(dǎo)表現(xiàn)，許多學(xué)校都在糧草期間使用了評分制度，這是相當(dāng)正確的一種教學(xué)指導(dǎo)模式，因?yàn)閮刹倨陂g是學(xué)生休息時(shí)最為重要的抒發(fā)壓力的時(shí)間與機(jī)會，要把握這個(gè)機(jī)會進(jìn)行身心的放松十分重要，那么在兩操的運(yùn)用階段我們能夠有什么樣的教學(xué)延展回饋呢？這就要說都體育教學(xué)的最為關(guān)鍵的內(nèi)容了，基礎(chǔ)的機(jī)能強(qiáng)化保證，這是我們教學(xué)過程中最為需要注意的一個(gè)點(diǎn)，多數(shù)體育老師因?yàn)椴恢匾晫W(xué)生的身體機(jī)能的素養(yǎng)，在教學(xué)的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)一定程度的意外，這種意外直接導(dǎo)致了學(xué)生身體出現(xiàn)的突發(fā)狀況，據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)如今在初中階段為了對學(xué)生進(jìn)行緊急的中考體育訓(xùn)練因?yàn)槠綍r(shí)兩操的不重視直接導(dǎo)致學(xué)生休克、窒息、急性闌尾炎的癥狀數(shù)不勝數(shù)，這都是對學(xué)生課前引導(dǎo)的不正確得表現(xiàn)，所以想要學(xué)生有個(gè)良好的身體，兩操必須給予一定的重視和保障。

例如：我們在每日進(jìn)行的廣播體操這一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)時(shí)，就可以安排值周生對學(xué)生進(jìn)行徹底的抽查與統(tǒng)計(jì)，對兩操期間應(yīng)付和敷衍的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和教育，讓學(xué)生首先認(rèn)識到兩操期間重視的程度與對自己的一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，要知道，對自己的身體不負(fù)責(zé)的人，那么學(xué)習(xí)成績也會在一定程度上做不到有效的教學(xué)保障，是對人生的一種不負(fù)責(zé)，讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的同時(shí)再去強(qiáng)調(diào)兩操之間對學(xué)生身體機(jī)能的維護(hù)與保障，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的情況下，也要注重課下的運(yùn)動機(jī)會，這是為了自己的未來著想，為了中考的努力奮斗而著想，切不可予以忽視，將這樣寶貴的運(yùn)動強(qiáng)化時(shí)間浪費(fèi)掉。而且，這里要說明有效得兩操訓(xùn)練不僅能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行身體機(jī)能強(qiáng)化的有效保障，還能夠從根源上減少體育課正式課程引導(dǎo)的課前伸展聯(lián)系中出現(xiàn)的問題，為學(xué)生大大減少意外發(fā)生率的出現(xiàn)提供良好的教學(xué)基礎(chǔ)保障。

二、初中體育，跑步訓(xùn)練最為直接的強(qiáng)身項(xiàng)目

其次，我們要說到的就是初中體育的跑步訓(xùn)練了，多數(shù)老師會提到，為什么在教學(xué)的過程中還是要進(jìn)行這一項(xiàng)內(nèi)容呢？學(xué)生不是已經(jīng)有了兩操的籌備了么？那跑操的意義在哪里呢？這些問題確實(shí)是我們作為體育老師要切實(shí)分析和回答的點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中在可與時(shí)間進(jìn)行的跑操與我們真正體育課上進(jìn)行的跑步訓(xùn)練其實(shí)是兩回事，因?yàn)槎鄶?shù)情況下，老師們把體育課進(jìn)行的跑步訓(xùn)練也作為了跑操引導(dǎo)的一個(gè)部分，之后通過我們的普通的伸展運(yùn)動進(jìn)行一定的身體放松過后再次進(jìn)行部分課堂教學(xué)就將課程一筆帶過，這種教學(xué)方式是對學(xué)生嚴(yán)重的不服責(zé)任，從根本意義上就曲解了跑步訓(xùn)練的意義。

例如：我們在體育課程中進(jìn)行“跑步訓(xùn)練”這一部分活動安排時(shí)，就需要我們進(jìn)行精細(xì)化的課程籌備，通過計(jì)時(shí)器為學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，去讓學(xué)生的跑步鍛煉變得有效，從全面的中考分析來看近年來的中考當(dāng)中學(xué)生跑步成績顯現(xiàn)不及格的現(xiàn)象逐日提升，體育成績差，那么身體機(jī)能也就跟不上我們的教學(xué)指標(biāo)的要求，這在之后也會為學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來隱患。為了有效的幫助學(xué)生進(jìn)行身體機(jī)能的強(qiáng)化塑造，每堂課的跑步訓(xùn)練是必要的教學(xué)引導(dǎo)成分。

三、初中體育，多元化訓(xùn)練附注中考得全面籌備

最后，我們要說到的就是多元化的教學(xué)訓(xùn)練了，中考隨著課改得要求，對學(xué)生進(jìn)行的項(xiàng)目編排也越來越完善，學(xué)生能夠使用自己最為擅長的運(yùn)動進(jìn)行選擇，這就為我們的學(xué)習(xí)延展提供了良好的鋪墊基礎(chǔ)，才真正意義上的讓體育課的學(xué)習(xí)變得全面有效。所以發(fā)掘?qū)W生潛力，引導(dǎo)這種多元化的訓(xùn)練模式是我們現(xiàn)如今體育教學(xué)的關(guān)鍵性內(nèi)容。

例如：我們在引導(dǎo)“足球”訓(xùn)練的過程中，就可以通過我們的教學(xué)引導(dǎo)與小組合作去充分分析學(xué)生的身體機(jī)能以及適應(yīng)效果，來對學(xué)生進(jìn)行一定的中考指引和推薦，讓學(xué)生能夠有效的將自己的特長項(xiàng)目在中考之中發(fā)揮出來，一方面能夠有效的保證學(xué)生的考核成績，另外也可以讓學(xué)生愛上體育，從根本上優(yōu)化自己的身體素質(zhì)與機(jī)能強(qiáng)化。

總之，初中階段體育已經(jīng)成為了最為重要的一項(xiàng)課程，關(guān)鍵性的引導(dǎo)訓(xùn)練不僅能夠讓學(xué)生的學(xué)習(xí)做到機(jī)能強(qiáng)化，還能夠?yàn)橹蟮奈幕n的課堂教學(xué)推進(jìn)做到良好的塑造鋪墊效果。

參考文獻(xiàn)：

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