小學(xué)體育“跨越式跳高”教學(xué)

祁曉華

隨著素質(zhì)教育的普及，體育受到了越來(lái)越多的重視。體育能有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，豐富其校園生活。小學(xué)生的年齡較小，小學(xué)體育項(xiàng)目一般都比較簡(jiǎn)單，容易上手，但是對(duì)小學(xué)生而言，仍有一些體育項(xiàng)目有一定的學(xué)習(xí)難度，如跨越式跳高。教師在教學(xué)時(shí)，需在保證學(xué)生人身安全的同時(shí)，讓學(xué)生掌握正確的跳高方法，提升其體育能力，保證學(xué)生全面發(fā)展。

注重課前講解，做好理論基礎(chǔ)?？缭绞教呤切W(xué)生在四年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，具有一定的難度。教師在教授的過(guò)程中，要充分保障學(xué)生的人身安全，在訓(xùn)練前，要做好講解，讓學(xué)生掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。學(xué)生在熟練掌握技巧的前提下，才能夠有效提高跨躍式跳高的能力。

在進(jìn)行跨越式跳高的動(dòng)作講解時(shí)，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生在教室中學(xué)習(xí)課件，課件需以文字和圖片相結(jié)合的方式細(xì)致講解跨越式跳高的動(dòng)作，包括應(yīng)如何進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，在起跳時(shí)應(yīng)注意哪些要點(diǎn)，在接近跳桿時(shí)如何起跳，如何最大程度上保證自己不受傷等。在講解完成之后，教師還可以利用視頻讓學(xué)生更直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。教師也可以親身示范，以慢動(dòng)作的方式為學(xué)生講解起跳要領(lǐng)—在起跳時(shí)，身體應(yīng)向竹竿面傾斜，先抬起靠近竹竿的腿，再跨過(guò)另一條腿，以保證過(guò)竿高度。

及時(shí)糾正錯(cuò)誤，做好防護(hù)工作。體育課上，學(xué)生最終需要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)掌握體育項(xiàng)目的技巧，提高身體素質(zhì)。因此，在學(xué)生了解了跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)之后，教師就要帶領(lǐng)學(xué)生到操場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。為了保護(hù)學(xué)生的人身安全，教師可以將比較厚的墊子放在竹竿的周?chē)?，用?lái)緩沖學(xué)生跳躍時(shí)的沖擊力，防止學(xué)生受傷。

比如在訓(xùn)練之前，教師要帶領(lǐng)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，以免在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)拉傷或扭傷的情況。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師可以將學(xué)生劃分為小組，以小組為單元進(jìn)行訓(xùn)練，沒(méi)有輪到訓(xùn)練的同學(xué)則旁觀，在觀看的過(guò)程中了解正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)，教師要對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。教師要及時(shí)糾正學(xué)生容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。比如，學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高時(shí)，容易出現(xiàn)向前沖力太大跳不起來(lái)而壓桿的情況。對(duì)此，教師可以讓其進(jìn)行短助跑，調(diào)節(jié)手臂和腿之間的平衡，幫助學(xué)生掌握跨越式跳高的動(dòng)作技巧。

教師適當(dāng)參與，調(diào)節(jié)課堂氣氛。部分教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，除了示范，在其他教學(xué)環(huán)節(jié)都以指導(dǎo)為主。小學(xué)生性格活潑好動(dòng)，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，教師在教學(xué)時(shí)，適當(dāng)參與課堂訓(xùn)練，能夠有效活躍課堂的氛圍，增加師生之間的互動(dòng)，幫助學(xué)生集中注意力，拉近彼此之間的距離。

比如在進(jìn)行跨越式跳高訓(xùn)練時(shí)，教師作為指導(dǎo)者，需要在旁觀察學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程，對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)參與課堂的訓(xùn)練中。在小組跳完之后，教師可以最后進(jìn)行起跳訓(xùn)練。教師的參與能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增加課堂的活躍度，同時(shí)教師通過(guò)動(dòng)作示范，能讓學(xué)生更好地掌握標(biāo)準(zhǔn)的跳躍方式。觀看教師正確的跳躍方法后，學(xué)生會(huì)積極模仿和學(xué)習(xí)教師的正確動(dòng)作，更好地掌握起跳的技巧，感受到課程學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成就感。

開(kāi)展分層教學(xué)，保證課堂效果。每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和體能狀況都有所不同，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要尊重學(xué)生之間的差異，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行合理的分層教學(xué)。

比如，在班級(jí)中有幾個(gè)學(xué)生總是跳不過(guò)去，如果教師此時(shí)降低跳高難度，并讓這幾個(gè)學(xué)生到旁邊自己練習(xí)，反而會(huì)增加學(xué)生的自卑感。此時(shí)教師可以將跳高桿斜著擺放，一邊高一邊低，讓跳高能力比較弱的學(xué)生在較低的高度練習(xí)。這樣既保證了學(xué)生跟著其他同學(xué)一起訓(xùn)練，又能讓學(xué)生根據(jù)自身能力調(diào)整訓(xùn)練高度，保護(hù)學(xué)生的自尊心，讓其在訓(xùn)練的過(guò)程中獲得足夠的成就感。此外，教師也可以按性別分組教學(xué)，針對(duì)男女生身體素質(zhì)的差異，設(shè)置不同的高度，以滿足不同學(xué)生的需求，調(diào)動(dòng)身體素質(zhì)相對(duì)較差或能力稍弱的學(xué)生的積極性，盡量消除學(xué)生的自卑心理，讓不同學(xué)生都能在課堂中得到發(fā)展。

綜上所述，在教學(xué)時(shí)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要采用不同的教學(xué)方式。對(duì)于有難度的體育訓(xùn)練，教師要在保證學(xué)生人身安全的前提下，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)。同時(shí)，教師也要適當(dāng)參與課堂訓(xùn)練，活躍課堂氣氛，拉近師生之間的距離，還可以按需開(kāi)展分層教學(xué)，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，以獲得良好的教學(xué)效果。

（作者單位系江蘇省昆山市城北高科園中心小學(xué)）