高中跆拳道教學(xué)中學(xué)生意志力的培養(yǎng)

徐偉民

跆拳道在我國(guó)體育教學(xué)中占有重要地位，其獨(dú)特的歷史和運(yùn)動(dòng)的魅力吸引著越來(lái)越多的青少年。通過(guò)開(kāi)展跆拳道體育運(yùn)動(dòng)能夠不斷增強(qiáng)高中學(xué)生意志力，培養(yǎng)學(xué)生合作共贏競(jìng)爭(zhēng)精神意識(shí)，提高高中學(xué)生的抗壓力挫折能力，建立學(xué)習(xí)成就感，引導(dǎo)高中學(xué)生注意身心全面協(xié)調(diào)健康發(fā)展。文章主要針對(duì)跆拳道體育教學(xué)在高中教學(xué)中的主要特點(diǎn)，對(duì)于如何充分地利用跆拳道教學(xué)提高高中生的意志力進(jìn)行分析，旨在為了更好地促進(jìn)高中生身心健康的全面發(fā)展，同時(shí)促進(jìn)現(xiàn)代跆拳道體育運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高中教學(xué)中的發(fā)展。

對(duì)高中生進(jìn)行跆拳道的教學(xué)，能夠在潛移默化地過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的品德教育，培養(yǎng)高中生們的意志力，從而能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身體健康和精神健康的全面發(fā)展。此外，跆拳道與我國(guó)的素質(zhì)教育之間有著非常密切的關(guān)系。將兩者之間進(jìn)行巧妙結(jié)合便是素質(zhì)教育跆拳道，以素質(zhì)教育為主，以跆拳道訓(xùn)練為輔，培養(yǎng)學(xué)生們的德智體美勞全面發(fā)展，充分地利用跆拳道教育培養(yǎng)學(xué)生的意志力，形成更好的精神面貌。

1 鼓勵(lì)和肯定，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)

對(duì)于高中生而言，良好的自我意志品質(zhì)，是他們?nèi)蘸蟪砷L(zhǎng)進(jìn)步取得成功的關(guān)鍵。尤其是在當(dāng)前這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)之下，學(xué)生只有具備較強(qiáng)的思想意志品質(zhì)，才能在激烈的社會(huì)實(shí)際競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，培養(yǎng)學(xué)生的意志力則是整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的重中之重。高中體育中的跆拳道教學(xué)在學(xué)生意志力的培養(yǎng)方面占據(jù)著非常重要的作用，通過(guò)一些動(dòng)作的綜合訓(xùn)練，能夠充分的培養(yǎng)高中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的身體意志品質(zhì)，讓高中學(xué)生身體能夠"摔倒了再爬起來(lái)"。但是，在整個(gè)跆拳道的教學(xué)過(guò)程中，還存在一些學(xué)生有著畏難的心理，對(duì)于一些復(fù)雜的動(dòng)作，沒(méi)有做得很好，或者是不夠熟練，往往會(huì)導(dǎo)致自尊心受挫，或者還有一些學(xué)生吃苦怕累，不愿意積極參加和不愿嘗試，這樣就導(dǎo)致整個(gè)跆拳道教學(xué)受到限制，面對(duì)這種情況，教師需要積極耐心地給予學(xué)生鼓勵(lì)和肯定，及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)疏通和指導(dǎo)下，讓這些學(xué)生逐漸性地克服了有畏懼感的心理，慢慢地逐漸融入的跆拳道的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，從而能夠有效地促進(jìn)意志品質(zhì)的提升。

2 改進(jìn)課堂授課方法，在融洽的氛圍中增強(qiáng)學(xué)生的意志力

學(xué)生的課堂體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)效率往往與教師的課堂授課方法有著密切的關(guān)系，學(xué)生對(duì)于體育課的認(rèn)識(shí)以及體育課的授課氛圍都會(huì)直接地影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的態(tài)度和積極性。對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)繁重，大多數(shù)學(xué)生都是比較重視文化課，往往會(huì)忽略體育教學(xué)，甚至有的學(xué)生希望犧牲體育課的時(shí)間去學(xué)習(xí)文化課，認(rèn)為學(xué)習(xí)跆拳道沒(méi)用;還有的同學(xué)存在畏難情緒，對(duì)跆拳道動(dòng)作掌握不到位，害怕出丑。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該細(xì)心地觀察學(xué)生的心理變化，了解到學(xué)生的情緒，然后根據(jù)學(xué)生的情緒變化及時(shí)地調(diào)整教學(xué)方針，營(yíng)造融洽、愉悅的體育課堂氛圍，讓學(xué)生都能夠積極主動(dòng)地參與到有關(guān)跆拳道的活動(dòng)，融入教學(xué)過(guò)程，從而才能夠進(jìn)一步的采取方案增強(qiáng)學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生的思想品質(zhì)，讓學(xué)生能夠在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中放松心情，釋放壓力，培養(yǎng)自身的意志力，鼓勵(lì)同學(xué)們體驗(yàn)跆拳道學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，同時(shí)還能夠提高文化課的學(xué)習(xí)效率。

3 培養(yǎng)學(xué)生跆拳道學(xué)習(xí)的興趣

良好的意志力，是高中開(kāi)展素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。跆拳道學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)理論學(xué)習(xí)與實(shí)戰(zhàn)技巧運(yùn)用有機(jī)結(jié)合的學(xué)習(xí)過(guò)程。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生了解我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要?dú)v史、特征、作用。然后從基本動(dòng)作開(kāi)始深入練習(xí)最后還要不斷加強(qiáng)基本品勢(shì)的學(xué)習(xí)。學(xué)生只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，才能真正領(lǐng)悟到跆拳道學(xué)習(xí)所能帶來(lái)的優(yōu)秀品質(zhì)，才能夠在跆拳道學(xué)習(xí)的過(guò)程中培養(yǎng)自身的意志力。在教師的高度嚴(yán)格要求下，跆拳道在人生學(xué)習(xí)發(fā)展過(guò)程能夠極大化地培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)毅恒心和堅(jiān)強(qiáng)意志力。但是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是跆拳道學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)興趣教育是最好的學(xué)習(xí)老師。學(xué)生一旦進(jìn)入了跆拳道活動(dòng)學(xué)習(xí)的這種氛圍，對(duì)其產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，就能夠更加積極主動(dòng)地融入到學(xué)習(xí)中，有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣之后，學(xué)生就自然會(huì)持之以恒、步步進(jìn)取。然后在教師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)進(jìn)步，然后向上逐次攀登，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)拳道等級(jí)，從中學(xué)生可以產(chǎn)生一種成就感，增強(qiáng)了他們的學(xué)習(xí)自信心和奮發(fā)進(jìn)取的精神，同時(shí)還能夠積極地培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

跆拳道運(yùn)動(dòng)深受高中生的喜愛(ài)，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志力和成就感。跆拳道的練習(xí)能促進(jìn)人與人之間的交流，具有內(nèi)外兼修之獨(dú)特功效。因此，學(xué)生通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的品格。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中要能夠及時(shí)地根據(jù)教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)整教學(xué)方案，能夠抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，從而有效地提高學(xué)生的意志力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：湖北省襄陽(yáng)市宜城市宜城第一中學(xué)）