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    如何培養(yǎng)初中生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)與素養(yǎng)研究

    2021-09-10 19:31:23唐霞
    科教創(chuàng)新與實(shí)踐 2021年14期
    關(guān)鍵詞:初中階段有效方法體育鍛煉

    唐霞

    摘要:良好的體育鍛煉不僅能磨煉初中生的意志,還能促進(jìn)他們德、智、體、美、勞全面發(fā)展,幫助他們培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。體育在整個(gè)初中階段的教育中發(fā)揮的作用是不可替代的。本文就如何培養(yǎng)初中生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)展開論述,總結(jié)初中體育教學(xué)的要點(diǎn),最后提出培養(yǎng)初中生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的有效方法。

    關(guān)鍵詞:體育鍛煉;初中階段;運(yùn)動(dòng)意識(shí);有效方法

    引言

    近年來(lái),隨著教育改革的不斷深化,教育部門對(duì)初中體育教學(xué)提出了更高的要求,要恢復(fù)體育在整個(gè)教學(xué)中的重要地位,合理組織教學(xué)計(jì)劃。首先,教師要以培養(yǎng)初中生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)為指導(dǎo)思想,宣傳體育的積極作用,讓學(xué)生了解體育的重要性,調(diào)動(dòng)他們積極參與體育運(yùn)動(dòng)。其次,學(xué)生要掌握基本的體育知識(shí),對(duì)自己身體運(yùn)動(dòng)能力有一定的了解,根據(jù)自己身體機(jī)能選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。最后,教師還要?jiǎng)?chuàng)新教育教學(xué)模式,重新審視體育這門學(xué)科的地位,引導(dǎo)學(xué)生樹立體育意識(shí),全面優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力。

    一、教師要做好示范工作

    在體育教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)可能導(dǎo)致其關(guān)節(jié)扭傷,所以教師要做好教學(xué)示范工作,要求學(xué)生掌握標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)方法,降低不規(guī)范體育運(yùn)動(dòng)給自身帶來(lái)的傷害,使整個(gè)體育教學(xué)工作能夠正常進(jìn)行,達(dá)到體育鍛煉的最終目的。教師要嚴(yán)格要求學(xué)生的動(dòng)作,讓他們培養(yǎng)正確的體育意識(shí),以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,把這些標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作運(yùn)用到學(xué)習(xí)中,提高體育教學(xué)的效率。而且教師做好體育示范工作還能增進(jìn)與學(xué)生的情感,進(jìn)而更好地把握教學(xué)節(jié)奏,提高教學(xué)質(zhì)量。

    二、引進(jìn)體育教學(xué)輔助

    設(shè)施首先,教師在體育教學(xué)過(guò)程中,可以適當(dāng)引進(jìn)相關(guān)的輔助設(shè)備,創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式,吸引更多的學(xué)生參與課堂活動(dòng)。充分利用場(chǎng)地優(yōu)勢(shì),根據(jù)學(xué)生的興趣愛好以及體育運(yùn)動(dòng)的能力選擇合適的體育器材,設(shè)計(jì)不同種類的體育游戲,如實(shí)心球、羽毛球、乒乓球、標(biāo)槍等,為學(xué)生準(zhǔn)備充足的體育設(shè)備。其次,教師還可以創(chuàng)新課堂教學(xué)模式,可以采用編號(hào)的形式,讓單數(shù)學(xué)生參加男生 1000 米,女生 800 米中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),雙數(shù)學(xué)生參加 50 米短跑等,保證每位學(xué)生都能參與課堂活動(dòng),得到充分鍛煉。教師還可以讓學(xué)生以小組形式組織課堂活動(dòng),采取自由活動(dòng)的形式,培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

    三、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性

    體育與其他學(xué)科相比并不占優(yōu)勢(shì),往往會(huì)被忽視。并且對(duì)于核心素養(yǎng)在體育教學(xué)中的融入的實(shí)際教學(xué)方式非常少。因此根據(jù)新課改的教學(xué)要求,教師應(yīng)該根據(jù)當(dāng)前的教學(xué)需求,結(jié)合核心素養(yǎng)的教學(xué)對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新,提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生可以主動(dòng)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以事先告訴學(xué)生下節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,讓學(xué)生先自己進(jìn)行“預(yù)習(xí)”,對(duì)所學(xué)內(nèi)容有一個(gè)大致的了解。體育學(xué)習(xí)不同于其他科目的學(xué)習(xí),實(shí)踐性比較強(qiáng)。所以需要學(xué)生在活動(dòng)的活動(dòng)的過(guò)程中保持安全意識(shí)。因此,在上課之前學(xué)生可以進(jìn)行資料查閱,對(duì)接下來(lái)所要學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目有所了解,并且加強(qiáng)體育安全意識(shí),對(duì)危險(xiǎn)的情況進(jìn)行注意,避免學(xué)生的身體受到損傷,影響學(xué)生學(xué)習(xí)。

    在課上,教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí),可以根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo),使學(xué)生克服對(duì)體育學(xué)習(xí)的心理恐懼,讓學(xué)生可以以更好的狀態(tài)進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)。有些學(xué)生一開始就對(duì)一些高難度的體育運(yùn)動(dòng)有恐懼心理,教師可以及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓學(xué)生勇敢地克服困難,提高自信心,從而可以有信心進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

    四、樹立正確的身體鍛煉觀念

    初中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要階段,需要使學(xué)生樹立正確的身體鍛煉觀念。注重體育鍛煉,使自身的身體素質(zhì)得到提升?,F(xiàn)在社會(huì)中充滿了非常大的壓力,需要擁有健康的身體和強(qiáng)大的內(nèi)心進(jìn)行支撐。學(xué)生應(yīng)該通過(guò)體育鍛煉來(lái)提高自身的身體素質(zhì),可以有效地緩解所面臨的壓力。而且體育運(yùn)動(dòng)還可以緩解學(xué)生內(nèi)心的消極情緒,使學(xué)生可以克服生活中形成的焦慮、恐懼等情緒,使學(xué)生的心態(tài)可以更加積極健康。體育教師應(yīng)該給學(xué)生樹立終身鍛煉的理念,讓學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。例如,教師可以向?qū)W生推薦一些有趣的體育鍛煉的項(xiàng)目,讓學(xué)生可以提高學(xué)習(xí)的積極性。而且積極的體育鍛煉可以改善一些身體上的問題。像降低血壓、控制血糖、預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)睡眠等。這對(duì)每天處于學(xué)習(xí)壓力中的學(xué)生有著非常重要的幫助。而且教師可以向?qū)W校建議,組織一些宣傳體育鍛煉的活動(dòng),像小型的運(yùn)動(dòng)會(huì),關(guān)于體育的征文比賽,手抄報(bào)活動(dòng)等,來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)運(yùn)意識(shí)和核心素養(yǎng)。

    五、體育活動(dòng)安排

    要立足學(xué)生的身體情況初中生的身體素質(zhì)不同,在體育活動(dòng)安排的過(guò)程中,教師要根據(jù)他們的個(gè)體差異因材施教,對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力安排要采取個(gè)別對(duì)待、分層教學(xué)的教學(xué)模式,對(duì)于身體素質(zhì)差的學(xué)生,可以安排他們做短跑訓(xùn)練,一般設(shè)置 100 米、200 米、400 米、800 米的跑步訓(xùn)練,逐漸加大難度,讓學(xué)生的身體有適應(yīng)過(guò)程。此外,教師在教學(xué)過(guò)程中還要滲透心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容,讓學(xué)生關(guān)注自己的身體健康,通過(guò)體育鍛煉提高自己的耐力,將體育鍛煉作為提高自身素質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的一個(gè)過(guò)程,重新審視其地位。

    六、完善體育考核制度

    體育也是一門重要的考試科目,要從根本上提高體育教學(xué)質(zhì)量,還要從體育課程的本質(zhì)入手,完善體育考核制度,要求學(xué)生從思想上重視體育課程,有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃。教師也要明確考點(diǎn),針對(duì)不同學(xué)生采取不同的考核方式,促進(jìn)體育課程的公平開展,還要布置體育任務(wù),要求學(xué)生當(dāng)堂完成。教師可以采取隨機(jī)抽查的方式考查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,引起學(xué)生的重視。教師要以發(fā)展的眼光看問題,鼓勵(lì)學(xué)生參與體育活動(dòng),而不是強(qiáng)制其參與鍛煉,體育教學(xué)要有目的性,以培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)為主要目標(biāo)。

    結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,初中體育教學(xué)要全面培養(yǎng)初中生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng),要從根本上提高學(xué)生對(duì)體育的重視程度,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,掌握運(yùn)動(dòng)技巧,還要規(guī)范自身的運(yùn)動(dòng)行為。教師要做好體育教學(xué)示范工作,強(qiáng)化對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣以及體育運(yùn)動(dòng)能力的激發(fā)與培訓(xùn),使學(xué)生能夠有原則地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有鍛煉的側(cè)重點(diǎn),有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,達(dá)到體育教學(xué)的最終目的。

    參考文獻(xiàn):

    [1]楊晨晨.培養(yǎng)初中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和提高體育素質(zhì)的有效策略[J].學(xué)周刊,2012(13):88.

    [2]吳康.初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的實(shí)踐研究[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育),2019(04):37.

    貴州省安順市平壩區(qū)平水學(xué)校 561100

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