關(guān)于融合信息技術(shù)用于體育訓(xùn)練的探究

曹明慧

現(xiàn)如今，我國許多城市和鄉(xiāng)鎮(zhèn)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了豐富的物質(zhì)生活，由于經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們基本上不用發(fā)愁吃穿用的問題，時(shí)下，人們逐漸意識(shí)到身體健康的重要性。所以運(yùn)動(dòng)也變得越來越收到大家的關(guān)注和青睞，尤其是對(duì)于正處在身體發(fā)育與成長階段的孩子來說，體育訓(xùn)練更是不可或缺的重要元素。從專業(yè)和科學(xué)的角度講，融合信息技術(shù)進(jìn)行體育訓(xùn)練的研究自然也勢(shì)在必行，刻不容緩。筆者將在自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)總結(jié)下，研究如何融入信息技術(shù)進(jìn)行體育訓(xùn)練。通過本文中的如下幾個(gè)方面展開論述，希望能和同仁們共同探討和訓(xùn)練，追求更多的進(jìn)步，助力體育事業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展。

1 融合信息技術(shù)進(jìn)行體育訓(xùn)練的研究價(jià)值

1.1 提高動(dòng)作示范的準(zhǔn)確性，減少錯(cuò)誤的理解和操作

一般的體育訓(xùn)練中只有比較簡單的動(dòng)作性指導(dǎo)，在人為因素等各種條件的限制下很融入出現(xiàn)不敗察覺到的錯(cuò)誤或者失誤，從而降低動(dòng)作示范的準(zhǔn)確性。甚至需要一遍又一遍更多的反復(fù)指導(dǎo)示范，不可避免地增加了訓(xùn)練員的工作負(fù)擔(dān)。但是采用信息技術(shù)后，這種情況將會(huì)得到明顯得到改善。孩子們可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻參與到訓(xùn)練當(dāng)中，從消除只能依靠人工示范講解的缺陷。并且還可以反復(fù)觀看，對(duì)不同認(rèn)知水平的孩子也有很好的試用性，能根據(jù)自己的特點(diǎn)和水平科學(xué)的進(jìn)行選擇和訓(xùn)練，提高動(dòng)作示范的準(zhǔn)確性，減少錯(cuò)誤的理解和操作，實(shí)現(xiàn)分層、分段、分時(shí)的理性規(guī)劃和有序的提升。

1.2 豐富了訓(xùn)練內(nèi)容，克服了環(huán)境因素的影響

常規(guī)的體育訓(xùn)練大多都在室外進(jìn)行，而很多地區(qū)經(jīng)常對(duì)遭遇風(fēng)霜雨雪等惡劣天氣的影響，致使體育訓(xùn)練無法正常的進(jìn)行。在融合了信息技術(shù)以后，就可以適當(dāng)?shù)拈_展室內(nèi)體育訓(xùn)練了，把眼光擴(kuò)大，充分的利用資源，便能夠克服不利的環(huán)境因素，不在受其限制。比如在室內(nèi)就可以通過智能播放手段講解訓(xùn)練的內(nèi)容，先讓孩子們觀摩技術(shù)動(dòng)作，把動(dòng)作的操作要點(diǎn)看懂了、掌握了，再根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行實(shí)踐演練，豐富了訓(xùn)練的形式，帶給大家獨(dú)特而全新的訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)了孩子們運(yùn)動(dòng)的興趣。

所以筆者認(rèn)為，融合信息技術(shù)進(jìn)行體育訓(xùn)練的研究是飽含深厚意義的，是當(dāng)今體育事業(yè)中一項(xiàng)重要而具有實(shí)用價(jià)值的事情。

2 融合信息技術(shù)進(jìn)行體育訓(xùn)練的研究內(nèi)容

2.1 融合信息技術(shù)，提高訓(xùn)練興趣

興趣可以激活人體的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞、提高人們訓(xùn)練的熱情。以往的單一的訓(xùn)練形式中，人們總是以重復(fù)性的動(dòng)作、熱身運(yùn)動(dòng)、跑步運(yùn)動(dòng)等重復(fù)性的動(dòng)作作為訓(xùn)練的主要內(nèi)容，這給孩子們留下了無趣、疲憊的印象，使他們產(chǎn)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的排斥心理，也從而導(dǎo)致了體育訓(xùn)練的高能耗與低效率的結(jié)果。因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練方式是非常乏味的，無法提取孩子們的運(yùn)動(dòng)精神、激活孩子們的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。所以，要想促進(jìn)運(yùn)動(dòng)效果的產(chǎn)生需要融入更多的訓(xùn)練元素，多角度的進(jìn)行體育訓(xùn)練，來激發(fā)孩子們運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣?，F(xiàn)在許多體育訓(xùn)練的過程中都把信息技術(shù)的應(yīng)用充分的融入到了其中，大力推動(dòng)了體育訓(xùn)練的發(fā)展與進(jìn)步。體育訓(xùn)練的最大禁忌就是理論空洞，所以有效的措施一定要付諸于行動(dòng)，充分利用信息技術(shù)的先進(jìn)性和創(chuàng)新性，增加訓(xùn)練方式的多樣性，改變空談理論的說教方式，盡最大的力量增加訓(xùn)練的色彩性，充分調(diào)動(dòng)孩子們的訓(xùn)練熱情。常規(guī)的體育訓(xùn)練可以利用信息技術(shù)，給孩子們播放相關(guān)的體育新聞、體育賽事、體育運(yùn)動(dòng)技巧等體育內(nèi)容，用眼睛去觀察、用耳朵去傾聽，用腦袋去思考，全方位的調(diào)動(dòng)訓(xùn)練的感覺，誘發(fā)運(yùn)用訓(xùn)練的動(dòng)力。

2.2 融合信息技術(shù)，優(yōu)化訓(xùn)練環(huán)境

信息技術(shù)融入相比于單純的人工訓(xùn)練模式來說有著巨大的變化和改進(jìn)，傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式都是指導(dǎo)員帶領(lǐng)孩子在操場(chǎng)上做一些簡單的鍛煉活動(dòng)，孩子對(duì)于體育的訓(xùn)練和了解受到了限制。而通過融入信息技術(shù)發(fā)揮出體育訓(xùn)練的魅力，能夠有效優(yōu)化體育的訓(xùn)練環(huán)境，保障孩子訓(xùn)練的穩(wěn)定性和優(yōu)越性。比如說指導(dǎo)員可以通過互聯(lián)網(wǎng)功能給孩子普及更多的體育知識(shí)，讓孩子在掌握更多的訓(xùn)練知識(shí)的情況下自主選擇更為適合的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，接觸更為豐富和寬闊的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。甚至可以與國際資源相融合，互相借鑒與融合。讓體育訓(xùn)練和人體機(jī)能相得益彰，讓體育的國際化水平進(jìn)一步得到提升，讓孩子能夠利用體育訓(xùn)練來獲取更高的格局和更廣的視野。

2.3 融合信息技術(shù)，剖析訓(xùn)練難點(diǎn)

信息技術(shù)的應(yīng)用與普及，可以更好地剖析特殊的體育訓(xùn)練中的難點(diǎn)，在合理的分寸范圍內(nèi)，融入信息技術(shù)的運(yùn)用，通過一些數(shù)據(jù)的收集和匯總，把復(fù)雜的問題簡單化處理，再用表格或者圖像的方式清晰的展示出來，剖析關(guān)鍵性的緣由，助力攻克難點(diǎn)。比如說體育的各種訓(xùn)練動(dòng)作對(duì)于身體素質(zhì)的基礎(chǔ)要求;運(yùn)動(dòng)量對(duì)于提高體能的促進(jìn)作用;不同年齡段的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn);每種動(dòng)作的訓(xùn)練時(shí)常和承受耐力的合理范圍等等，這些都需要科學(xué)的記錄和詳細(xì)的對(duì)比分析才能更好的促進(jìn)訓(xùn)練，達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。巧妙的融合信息技術(shù)來進(jìn)行訓(xùn)練確實(shí)可以更加方便的剖析訓(xùn)練的難點(diǎn)，大大的幫助了體育對(duì)于身體健康的考核與驗(yàn)證。

總而言之，在未來的體育訓(xùn)練指導(dǎo)中，信息技術(shù)還會(huì)持續(xù)的深入應(yīng)用，不斷的與體育訓(xùn)練相融合，以更好的方式助力體育的發(fā)展，為人類的身體健康保駕護(hù)航。

（作者單位：泉州市晉光小學(xué)）