動(dòng)作控制的兩種理論對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的啟示

胡廣曉 趙良臣

1 引言

通過(guò)參考運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與教學(xué)的實(shí)際情況，合理的將動(dòng)作控制理論應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)或教學(xué)實(shí)踐中，再對(duì)表現(xiàn)結(jié)果進(jìn)行分析與總結(jié)，得出動(dòng)作控制理論對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的促進(jìn)作用，以此提高運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與教學(xué)的效率。依據(jù)動(dòng)作控制系統(tǒng)的環(huán)境、中心提供給動(dòng)作指令的相對(duì)重要性，分為兩個(gè)不同的控制理論，其中有的理論突出中樞神經(jīng)系統(tǒng)指令在控制過(guò)程中所占有一定的比重，而且以某種形式的記憶表征，如作為組織、啟動(dòng)和完成預(yù)想動(dòng)作的基礎(chǔ)的“動(dòng)作程序”。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，這種記憶表征和預(yù)想動(dòng)作的建立，有利于學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的控制和注意，進(jìn)而影響到教學(xué)效果。另外有理論更多突出由環(huán)境確定的動(dòng)作指令并且這種調(diào)節(jié)指令與軀干、肢體、神經(jīng)系統(tǒng)間產(chǎn)生動(dòng)態(tài)相互影響。運(yùn)動(dòng)技能在環(huán)境的調(diào)節(jié)條件，需要通過(guò)影響學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的因素建立結(jié)構(gòu)模型，再以結(jié)構(gòu)模型的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值為檢查標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)習(xí)者狀態(tài)進(jìn)行每一階段的檢查評(píng)定，并且將結(jié)果反饋于技能學(xué)習(xí)過(guò)程的每個(gè)階段，方便找出偏離目標(biāo)的原因，經(jīng)過(guò)反饋與調(diào)節(jié)使得階段結(jié)果不斷接近模式目標(biāo)。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

本文采用文獻(xiàn)資料法，查閱了大量相關(guān)學(xué)科基礎(chǔ)理論書(shū)籍以及近年相關(guān)的學(xué)術(shù)研究成果，重點(diǎn)對(duì)動(dòng)作控制的兩種理論對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的啟示方面進(jìn)行搜集、整理和翻譯，為本文研究提供詳實(shí)的資料。

2.2 比較研究法

本文采用比較研究法對(duì)兩個(gè)不同的動(dòng)作控制理論比較研究，研究對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與教學(xué)的不同影響，結(jié)合課上以及課下搜集資料進(jìn)行分析，可以為運(yùn)動(dòng)技能與教學(xué)提供一定的借鑒和參考。

2.3 邏輯分析法

本文對(duì)所獲得的信息資料通過(guò)邏輯分析法，進(jìn)行比較分析、歸納整理和提煉，為本文研究和撰寫(xiě)提供可靠的信息素材。

3 結(jié)果與分析

3.1 動(dòng)作程序?yàn)榛A(chǔ)的理論對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的啟示

動(dòng)作程序不是特定的肌肉指令，是一類抽象的動(dòng)作表征，而且以記憶為基礎(chǔ)。每一類技能都有固有特征（Invariant features）限定，在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)中不隨所要完成的動(dòng)作而改變，例如健美操項(xiàng)目，根據(jù)各動(dòng)作的相對(duì)時(shí)間、相對(duì)力量、動(dòng)作方向、動(dòng)作軌跡以及各部分的順序，建立一種記憶表征，作為完成技能所需要的信息。

對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如體操、健美操等，在進(jìn)行學(xué)習(xí)前都要有一定的動(dòng)作表象以及動(dòng)作意圖，體操、健美操之類的運(yùn)動(dòng)都有著固定好的節(jié)奏、音樂(lè)，以及每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力、方向也是固定的特征;另外這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也規(guī)定了頭部、上肢、下肢以及軀干的相對(duì)位置，每個(gè)部分的學(xué)習(xí)順序和整套動(dòng)作的連貫順序都是固定的。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)時(shí)根據(jù)上述固定特征進(jìn)行，就能夠完成一整套的流暢動(dòng)作。而在教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)分解每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)身體部分，相應(yīng)的進(jìn)行教學(xué)，可以采用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中的分解教學(xué)法結(jié)合完整教學(xué)法進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，分解之后的每個(gè)動(dòng)作及每個(gè)身體部分的學(xué)習(xí)，可以看作一個(gè)個(gè)的動(dòng)作程序，按照固定的順序進(jìn)行依次學(xué)習(xí)直至完成整套的流暢動(dòng)作。在學(xué)習(xí)和教學(xué)中都要有反饋，反饋時(shí)機(jī)的掌握也是促進(jìn)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn)，通過(guò)監(jiān)控、反饋、評(píng)定等過(guò)程糾正偏差，使運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)不斷接近程序指示的預(yù)定目標(biāo)。

3.2 動(dòng)力系統(tǒng)理論對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)的啟示

對(duì)于不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如籃球、排球等團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著同場(chǎng)對(duì)抗或隔網(wǎng)對(duì)抗的特征，它強(qiáng)調(diào)了環(huán)境信息的作用，以及軀干、肢體的動(dòng)態(tài)特征，行為在時(shí)間上的改變不是持續(xù)的、線性的過(guò)程。學(xué)習(xí)此類運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，首先應(yīng)培養(yǎng)好每個(gè)個(gè)體的比賽意識(shí)、穩(wěn)定的個(gè)人技術(shù)，才能保證自組織的穩(wěn)定性。在這一基礎(chǔ)上繼續(xù)進(jìn)行技能的學(xué)習(xí)，才能保證每個(gè)個(gè)體在復(fù)雜的比賽環(huán)境下完成比賽任務(wù)。而在教學(xué)中，教師應(yīng)該在技能學(xué)習(xí)之前，將該技能的特征和所需要的能力講授給學(xué)生，并且采用游戲法、比賽法等調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興趣。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、視頻等發(fā)達(dá)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的表象認(rèn)識(shí)，采用多種多樣的訓(xùn)練方法循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)。如在排球的正面雙手上手傳球教學(xué)中，練習(xí)時(shí)可先通過(guò)兩人一組傳固定球體會(huì)動(dòng)作，再過(guò)渡到一拋一傳，直至兩人能夠進(jìn)行互傳。

4 結(jié)論

通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)控制理論的動(dòng)作程序?yàn)榛A(chǔ)的理論以及動(dòng)作模式理論，并結(jié)合不同技能的學(xué)習(xí)與教學(xué)，可以得知在日常的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與教學(xué)過(guò)程中可以將動(dòng)作控制理論的兩項(xiàng)理論結(jié)合應(yīng)用。這兩項(xiàng)理論是相輔相成不可分割的，結(jié)合運(yùn)用在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)中，通過(guò)以動(dòng)作程序?yàn)榛A(chǔ)的理論發(fā)展學(xué)生在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能，并在這一基礎(chǔ)上通過(guò)動(dòng)力系統(tǒng)理論發(fā)展學(xué)生的場(chǎng)上靈敏性和狀態(tài)轉(zhuǎn)換等的綜合能力。通過(guò)解析影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的各種因素，將檢查評(píng)定的結(jié)果反饋于技能學(xué)習(xí)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，保證了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的效率和教學(xué)任務(wù)的達(dá)成。隨著運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理的不斷發(fā)展，兩個(gè)動(dòng)作控制理論將更加廣泛的應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和教學(xué)中。

（作者單位：首都體育學(xué)院）