突發(fā)性事件下大學(xué)生腕部健康調(diào)查與分析

陳竹鷹

目的：了解大學(xué)生使用手機(jī)電腦現(xiàn)狀及腕部健康狀況及影響因素。方法：采用問(wèn)卷形式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，通過(guò)單因素X2檢驗(yàn)分析大學(xué)生腕部疲勞的影響因素。結(jié)果：調(diào)查顯示，大學(xué)生普遍存在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦且運(yùn)動(dòng)不規(guī)律的現(xiàn)狀。單因素分析結(jié)果顯示手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)對(duì)右腕疲勞具有顯著性差異結(jié)論右利手更容易疲勞，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)使腕部疲勞風(fēng)險(xiǎn)上升。

當(dāng)代大學(xué)生高頻率、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，可能會(huì)影響腕部健康。因此本文在調(diào)查疫情期間腕部健康的基礎(chǔ)上，進(jìn)行探究和分析。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

對(duì)浙江省高校400名大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，并通過(guò)問(wèn)卷星等平臺(tái)進(jìn)行發(fā)放。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

本研究通過(guò)問(wèn)卷收集：使用手機(jī)，電腦的頻率、時(shí)長(zhǎng);參與相關(guān)運(yùn)動(dòng)情況;腕部健康現(xiàn)狀。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷400份，有效回收問(wèn)卷364份。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS 24.00進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，采用百分率進(jìn)行數(shù)據(jù)描述;通過(guò)X2檢驗(yàn)分析其疲勞因素，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2 結(jié)果

2.1 疫情期間大學(xué)生腕部疲勞發(fā)生情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體中發(fā)生腕部不適的人數(shù)占21.98%，右腕疲勞人數(shù)為59.06%，遠(yuǎn)高于左腕疲勞人數(shù)。

2.2 大學(xué)生右腕部疲勞的因素分析

結(jié)果顯示，在性別、運(yùn)動(dòng)參與、使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)、使用電腦時(shí)長(zhǎng)等因素中，除使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值<0.05）其余因素有差異，但無(wú)顯著性。見(jiàn)表1。

3 討論

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生更容易發(fā)生腕部疲勞;右利手更容易疲勞，由于被調(diào)查者均為右利手，因此右手更容易疲勞，其中使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)對(duì)右腕部疲勞具有顯著的差異性，其余無(wú)顯著性差異。這說(shuō)明長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)增加腕部疲勞的風(fēng)險(xiǎn)，右手使用頻率更高，因此右手腕更容易發(fā)生疲勞。

通過(guò)表1，可知每天使用手機(jī)4-8小時(shí)超半數(shù)，即大學(xué)生存在普遍長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的現(xiàn)狀。在第46次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》中，在線教育用戶規(guī)模達(dá)3.81億，手機(jī)在線教育用戶達(dá)3.77億，占手機(jī)網(wǎng)民的40.4%。由此可看，大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的現(xiàn)狀，可能對(duì)其腕部健康產(chǎn)生影響。

右腕部疲勞的原因可能與單手長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)使用手機(jī)有關(guān)。肌肉在維持手腕姿勢(shì)時(shí)起著重要的作用。在Carl等人對(duì)手腕姿勢(shì)對(duì)于單個(gè)關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)影響的研究里，證明腕部姿勢(shì)依賴于外在的肌肉肌電活動(dòng)。而大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于背伸或者尺偏的姿勢(shì)，這會(huì)使維持該手腕姿勢(shì)的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引起腕部的疲勞。

調(diào)查結(jié)果中，受疫情影響，多數(shù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量減少，加之作息不規(guī)律等因素，導(dǎo)致體質(zhì)下降，進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易產(chǎn)生手腕疲勞。腕部韌帶系統(tǒng)復(fù)雜，在運(yùn)動(dòng)中起到傳遞本體感受刺激和保護(hù)。因此在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行合理熱身，能夠提高其傳遞的生理敏感程度，更好保護(hù)手腕。且腕關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在運(yùn)動(dòng)中不注意保護(hù)，容易在韌帶、肌腱、骨頭與關(guān)節(jié)處出現(xiàn)急性或慢性勞損性損傷，多見(jiàn)于球類中手腕有后伸和外展的動(dòng)作，體操中的手倒立等動(dòng)作。

4 結(jié)論與建議

疫情期間大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)右腕部疲勞具有顯著性差異，右利手更容易疲勞，可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)使用手機(jī)、電腦;一次性過(guò)量運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。建議：（1）減少單次使用手機(jī)電腦時(shí)間或變換姿勢(shì);（2）培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，提高腕部健康的重視程度。

基金項(xiàng)目：2020年杭州師范大學(xué)“星光計(jì)劃”項(xiàng)目 （TZB-11-006986）。

（作者單位：杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院）