中職體育教學(xué)中如何把握健康教育

田婧曦

在中職體育教學(xué)中進行健康教育工作，促使學(xué)生身心健康發(fā)展，更好的實現(xiàn)體育學(xué)科教育價值。文章以中職體育教學(xué)中如何把握健康教育為研究對象，對此進行簡單的分析，希望對體育教育改革工作開展提供幫助。

健康教育是體育教育的重要組成，對學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)培養(yǎng)具有推動作用。如何在中職體育教學(xué)中，進行健康教育，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，是體育教育工作者面對的問題。為了更好的展示體育學(xué)科價值，本文就如何在中職體育教學(xué)中實現(xiàn)健康教育進行分析。

1 理論結(jié)合實踐，促使學(xué)生身心發(fā)展

在體育教學(xué)中，教師需要轉(zhuǎn)變以往松散的教學(xué)模式，將理論與實踐充分結(jié)合，對學(xué)生進行專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的幫助下感受體育學(xué)習的魅力，提升自身的身體素質(zhì)與思維品質(zhì)，養(yǎng)成主動鍛煉身體的良好習慣。所謂的理論結(jié)合實踐教學(xué)，并不是將課外活動轉(zhuǎn)移到室內(nèi)教學(xué)，而是圍繞某一主題進行理論、實踐教學(xué)，使學(xué)生在理論知識學(xué)習中了解體育運動的好處，并進行實踐操作，提升運動能力。

以籃球教學(xué)為例，中職學(xué)生對籃球這一運動并不陌生，雖然很多學(xué)生具備一定的運動技巧，但是并不了解這一運動對身體各方面的影響。教學(xué)活動中，教師可以將籃球運動對身體的積極影響以理論知識的方式講授出來，讓學(xué)生對此產(chǎn)生直觀的認識。如，教師：同學(xué)們，你們知道籃球運動的好處嗎？學(xué)生1：籃球可以提高我們跑步的速度。學(xué)生2：籃球運動能夠讓我們肌肉更加的強健。教師：籃球運動能夠有效的提升人體的身體機能。經(jīng)常參加籃球運動能夠有效的改善身體機能，可以鍛煉人的肌肉，促進人體的新陳代謝，使人體內(nèi)能源物質(zhì)能夠快速的轉(zhuǎn)換，使各運動系統(tǒng)的功能得到增強，從根本上增強人的體質(zhì)，從而增強對疾病的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。當理論知識傳授后，則進行技術(shù)技巧的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生以合作的方式，進行籃球運動，將教師講述的技巧運用在實際處，并在練習中提升身體素質(zhì)，提高運動能力。

2 樹立以學(xué)生為本原則，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)

中職體育健康教育中，學(xué)生是主要的教育服務(wù)對象。課堂活動中，需要以學(xué)生實際情況為主，根據(jù)學(xué)生身心成長需求，設(shè)計教學(xué)活動，發(fā)揮體育教育的優(yōu)勢，對學(xué)生進行全方位的教育，以此提升學(xué)生綜合素質(zhì)。教學(xué)活動開始前，教師需要對學(xué)生的身體、心理健康狀態(tài)進行分析，了解學(xué)生的優(yōu)勢與不足，并將此作為教學(xué)活動設(shè)計的依據(jù)，以此保證課堂教學(xué)有效性。通過對學(xué)生綜合情況的分析，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生身體素質(zhì)并不十分理想，心理上比較脆弱，很容易被外界因素影響。為了解決這一問題，教師可以組織小組對抗賽，讓學(xué)生以組的方式進行比賽，通過優(yōu)勢互補的方式，解決學(xué)生身體與心理上的問題，引導(dǎo)學(xué)生從實踐中提升身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，以此實現(xiàn)體育教育的目的。

以足球比賽為例，在活動開始前，將比賽規(guī)則告知學(xué)生，如上下半場各20分鐘，中場休息15分鐘，上半場2次暫停，下半場可暫停3次。5次犯離場，惡意犯規(guī)兩次離場，半場全隊總犯規(guī)滿5次以上開始罰球，進攻時間30秒限等等，然后讓學(xué)生自發(fā)組織隊伍，進行對抗比賽。當學(xué)生比賽結(jié)束后，則組織一次友誼交流活動，讓參與籃球比賽的學(xué)生分享自己在實踐中的收獲。該教學(xué)方法的運用，強化學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，使學(xué)生在實踐中形成正確的人生觀與價值觀，促使學(xué)生更加健康的成長。

3 完善教學(xué)評價，培養(yǎng)學(xué)生綜合發(fā)展意識

在中職體育教育中，為了培養(yǎng)學(xué)生健康發(fā)展意識，提升教育工作質(zhì)量，需要改變傳統(tǒng)教育評價方式，對學(xué)生進行全方面評價，讓學(xué)生意識到體育學(xué)科不僅是體育運動的代表，也是促使自身健康成長的重要學(xué)科。首先，對教學(xué)評價內(nèi)容進行創(chuàng)新，融入學(xué)生心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、運動技能、日常體育鍛煉習慣等進行評價，借助多元化評價內(nèi)容了解學(xué)生對體育學(xué)科的態(tài)度，并讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要意義。其次，創(chuàng)新評價主體。課堂活動中，要求學(xué)生參與教學(xué)評價中，對教師教學(xué)設(shè)計、健康教育情況等進行綜合評價，讓學(xué)生互相交流自己的學(xué)習新的與經(jīng)驗，分享學(xué)習中遇到的問題，積累運動經(jīng)驗與方法，提升自身的體育學(xué)習能力。多元化教學(xué)評價的運用，使學(xué)生產(chǎn)生參與感，真正的成為課堂的主人公，為學(xué)生身心健康發(fā)展與能力提升打下堅實的基礎(chǔ)，促使學(xué)生綜合發(fā)展。

4 結(jié)語

總而言之，在中職體育教育工作中，提升對健康教育的重視，并在課堂活動中積極滲透，提升學(xué)生的身體心理健康發(fā)展的重視，通過理論實踐結(jié)合、以學(xué)生為主教育理念及完善教學(xué)評價，提升體育教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展意識，促使中職教育穩(wěn)定進行。

（作者單位：湖北三峽技師學(xué)院）