淺談幼兒情緒管理的重要性及調(diào)節(jié)方法

任紅梅

摘要：幼兒期是情緒發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極、健康的情緒對幼兒認(rèn)知的發(fā)展、思維的拓展、健全人格的形成及全面發(fā)展至關(guān)重要。結(jié)合幼兒身心發(fā)展規(guī)律以及幼教工作實際，分析幼兒消極情緒產(chǎn)生的原因、探討幼兒情緒管理的重要性，指出幫助幼兒進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的方法。

關(guān)鍵詞：幼兒;情緒管理;調(diào)節(jié)方法

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

在幼教工作中，經(jīng)常會遇到幼兒打滾撒潑，哭鬧不停，一不順心就發(fā)脾氣扔?xùn)|西、甚至對同學(xué)進(jìn)行語言和行為攻擊的現(xiàn)象，在跟家長溝通的過程中，也總會聽到家長對幼兒“敏感、易變，情緒很容易受到外界的影響且很難控制”的反映，其實這些都是人的情緒反應(yīng)。

我們每時每刻都在被情緒左右，這些情緒有積極的，也有消極的。積極情緒是指個體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個體需要并且個體對事件進(jìn)行積極的認(rèn)知評價而產(chǎn)生的伴有愉悅感受的情緒，包括快樂、感興趣、感到滿足、自豪、感激和愛等。消極情緒與積極情緒相對，是指個體遭受挫折時產(chǎn)生的低沉的心理狀態(tài)，包括憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等，在幼兒中往往表現(xiàn)在以下幾方面：容易生氣、遇事愛哭鬧、愛發(fā)脾氣、膽小、害怕、不愿表達(dá)自己的想法，不會與人交往和合作，有攻擊性行為等。

一、幼兒產(chǎn)生情緒的原因及案例分析

（一）幼兒產(chǎn)生情緒的原因

幼兒消極情緒產(chǎn)生的原因主要有兩個方面。一方面，遺傳性原因是內(nèi)因。遺傳因素在個體身上體現(xiàn)為遺傳素質(zhì)，主要包括機(jī)體的構(gòu)造、形態(tài)、感官和神經(jīng)系統(tǒng)的特征等通過遺傳基因傳遞的生物特征。人類行為遺傳學(xué)的研究已證明，人類行為和身體一樣，是在遺傳和環(huán)境的相互作用下發(fā)展起來的。人的許多心理行為受遺傳的影響，如性格內(nèi)向或外向，行為退縮或攻擊，情緒焦慮或抑郁等。有一些孩子情緒的低沉和焦慮是受遺產(chǎn)基因影響造成的，屬于先天氣質(zhì)在情緒情感體驗上的表現(xiàn)。另一方面，社會性原因是外因。社會性外因是造成幼兒情緒消極的重要原因，主要來自以下三個方面———家庭父母親屬方面、幼兒園老師方面、幼兒園及社區(qū)同伴方面。如父母對孩子期望過高，令孩子產(chǎn)生很大的壓力，隨著時間的積累孩子就會對父母產(chǎn)生負(fù)面情緒;老師給孩子布置范圍能力以外的任務(wù)，孩子無法完成，就會逃避，久而久之也會產(chǎn)生厭煩情緒;在與同伴玩耍的過程中發(fā)生矛盾或受到傷害時，也會產(chǎn)生消極情緒等。

（二）兩個案例及對策

案例：班有一個小男孩，兩次輪到他當(dāng)班長，他都沉著臉堅決拒絕。跟家長溝通的這件事情，家長也很支持他當(dāng)班長，并多次鼓勵他，可是孩子還是不愿意當(dāng)。后來我私下問他，他才悄悄告訴我，他很想當(dāng)班長，就是膽小，不敢當(dāng)。面對這樣的情況，我提出以下建議：

（一）給孩子一個豐富的社交群體。孩子生活的環(huán)境盡可能地開放，多與小朋友接觸，多與家中的不同親人接觸，多與爸爸媽媽的同事打交道，幫助孩子擴(kuò)大交往的范圍，讓孩子感到自己熟悉的人不只是爸爸媽媽等，還有很多人都是自己認(rèn)識的。讓孩子多參與集體活動，親子活動、上街買菜、參觀爸媽的工作場所，讓孩子多接觸陌生環(huán)境，增加對陌生環(huán)境和陌生人的適應(yīng)能力。

（二）給孩子一個自信的家庭氛圍。對待膽小的孩子一定不能用嚇唬的方法，“你不聽話，就讓你一個人呆在家里”。孩子不敢一個人在家，家長就陪著他，告訴他墻上反映出來的是樹影，帶他到窗邊看看燈光是怎樣把樹影照進(jìn)房間的。孩子不敢關(guān)燈睡覺，就給他開一個小夜燈，等他睡著了再關(guān)上等等，要鼓勵孩子，告訴孩子他能行。樹立孩子的信心是克服膽小的一個重要步驟，同時要有耐心等著孩子慢慢地膽大起來。

二、幼兒情緒管理的重要性

人的一生，智商和情商共同決定其未來的成長和發(fā)展。相關(guān)研究表明，情商比智商更能決定一個人未來所取得的成就。因此，良好的教育，不僅要強(qiáng)化對受教育者的智力訓(xùn)練，同時也應(yīng)當(dāng)提高受教育者的情緒智力。幼兒期是情緒發(fā)展的關(guān)鍵時期，這時的幼童常常處于激動狀態(tài)，而且各種情緒來勢強(qiáng)烈，不能自制，往往身心都受到不可遏制的威力所支配，可以說非常的情緒化，如果任其發(fā)展，就會造成比較嚴(yán)重的后果

（一）情緒化嚴(yán)重，不容易控制自己。孩子不懂得如何控制自己的情緒，家長和老師如果不適當(dāng)進(jìn)行干預(yù)，任由孩子亂發(fā)脾氣，時間長了，孩子的脾氣會越來越暴躁，而且還會影響他們的社交關(guān)系。

（二）太過自我。家長和老師如果對孩子發(fā)脾氣的行為不加控制，任其發(fā)展，要什么給什么，孩子就會形成以自我為中心，完全不顧他人感受的性格，習(xí)慣于別人都圍著自己轉(zhuǎn)，一旦受點挫折或者遭到拒絕，就會鬧情緒，不招人待見。

（三）太過強(qiáng)勢。有些孩子喜歡通過發(fā)脾氣來控制別人的意愿，稍有反對，就會大發(fā)脾氣。家長和老師如果不及時糾正，時間長了孩子在生活和學(xué)習(xí)中為人處世往往容易顯得強(qiáng)勢、剛愎自用。

（四）缺乏耐心。愛發(fā)脾氣的人往往做事情沉不住氣，缺乏耐心和專注力，如果家長和老師放任孩子發(fā)脾氣不管，孩子容易形成急脾氣，不利于將來的工作和學(xué)習(xí)。

三、幫助幼兒情緒管理的方法

（一）家園配合共同育兒

教育家蘇霍姆林斯基說“沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育都不可能完成培養(yǎng)人這極其細(xì)微的任務(wù)。老師和家長合作是教育孩子最強(qiáng)大的合力。不僅要一致行動，還要統(tǒng)一思想，交流方法。找出幼兒不良情緒的根源。及時合理的疏導(dǎo)幼兒情緒。因此，家園配合，共同育兒在促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展過程中有著舉足輕重的作用。

（二）幫助孩子認(rèn)知情緒

管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

現(xiàn)在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實，共情的一個功能就是幫助孩子認(rèn)識到自己當(dāng)時的具體感覺。

值得注意的是，在教孩子調(diào)整情緒方面，我們應(yīng)該注意，因為幼兒階段的他們?nèi)狈ε袛嗄芰τ趾媚７拢苋菀资懿涣家蛩氐挠绊?，所以我們?yīng)該盡量避免幼兒接觸黑暗、恐怖、邪惡等有害因素。如模仿動畫片奧特曼，在學(xué)校和同伴拳打腳踢，模仿影視劇中的一些危險的行為及做法等。在教師方面，要以身作則，在幼兒面前不能情緒化，更不要用過激的語言來刺激幼兒，不遷就幼兒的無理要求，以幼兒能理解并愿意接受的方式來解釋、轉(zhuǎn)化可能造成不良情緒的事件?？傊?，教師要時刻關(guān)注幼兒情緒，可以根據(jù)幼兒的不同情緒采取不同的引導(dǎo)方法，消除幼兒的不良情緒并培養(yǎng)幼兒情緒管理的能力，幫助幼兒形成積極穩(wěn)定的情緒，樂觀開朗的人生態(tài)度。

參考文獻(xiàn)

[1]《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》1999年10月.

[2]張紅玉 教師對中班幼兒消極情緒表達(dá)事件應(yīng)對方式的研究[D].保定：河北大學(xué).2016.