高職院校體育教學(xué)中職業(yè)體能的重要性分析

邵曉春

在當(dāng)前新課改的背景下，要求學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展，不僅僅只是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的教育水平要提高，還要關(guān)注學(xué)生的身體健康方面，讓學(xué)生能夠身心健康發(fā)展。在高職院校的學(xué)習(xí)生活中，伴隨著文化課程的增加，學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)逐漸加重，但是長(zhǎng)期在教室里面坐著學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生們的身體健康是不利的，因此開(kāi)設(shè)體育課程以此來(lái)讓同學(xué)們能夠得到體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)前，有學(xué)者提出了高職院校體育教學(xué)過(guò)程中的職業(yè)體能教學(xué)法，以此來(lái)使得高職院校的學(xué)生們可以接受到體育鍛煉，使得其體育教學(xué)水平能夠提高。本文首先分析當(dāng)前高職院校的體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，然后闡述在高職院校體育教學(xué)中進(jìn)行職業(yè)體能的意義，最后探討高職院校體育教學(xué)中進(jìn)行職業(yè)技能的策略，旨在為提高高職院校體育教學(xué)水平提供借鑒和參考。

1 在高職院校體育教學(xué)中進(jìn)行職業(yè)體能的重要性

1.1 促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)身體健康，滿足職業(yè)技能需要

在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，同學(xué)們可以進(jìn)行多項(xiàng)體育活動(dòng)，以此來(lái)鍛煉他們的身體，增強(qiáng)身體健康，提高學(xué)生的體魄，滿足職業(yè)技能的需要。教師們可以先為同學(xué)們講解不同類型的體育活動(dòng)，然后為他們進(jìn)行體育活動(dòng)的鍛煉示范，讓他們能夠根據(jù)教師的教學(xué)示范來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。不同的體育鍛煉活動(dòng)，可以幫助學(xué)生進(jìn)行身體不同部位的鍛煉，跑步活動(dòng)可以鍛煉同學(xué)的腿部肌肉和力量，仰臥起坐和俯臥撐可以幫助學(xué)生鍛煉上身的肢體和腰部力量，乒乓球、足球等可以鍛煉同學(xué)們的靈活度，這些都可以幫助學(xué)生提高身體素養(yǎng)。高職院校進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練就是為了讓學(xué)生們能夠增強(qiáng)體魄，讓他們能夠提前適應(yīng)未來(lái)的工作勞動(dòng)強(qiáng)度。在進(jìn)行體育活動(dòng)后可以幫助學(xué)生達(dá)到體育鍛煉的目的，讓他們能夠提高身體素養(yǎng)。

1.2 使得學(xué)生能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)，提升職業(yè)素養(yǎng)

在進(jìn)行體育活動(dòng)的過(guò)程中，教師們可以讓同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)的過(guò)程中，增強(qiáng)職業(yè)方面的心理素質(zhì)，提高他們的職業(yè)素養(yǎng)。在同學(xué)們今后參加工作的時(shí)候，難免會(huì)遇到一些緊急情況，教師們應(yīng)該提前向同學(xué)們講解應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的緊急情況，讓同學(xué)們能夠在發(fā)生緊急事件時(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，幫助他們能夠順利解決問(wèn)題，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。例如，在交通運(yùn)輸專業(yè)的同學(xué)們進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練的時(shí)候，教師們可以讓同學(xué)們想到如果發(fā)生一些道路擁堵之類的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該怎樣冷靜的去處理，這也需要在體育教學(xué)的過(guò)程中被逐漸強(qiáng)化和訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們就可以增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高心理素養(yǎng)。

2 高職院校體育教學(xué)中進(jìn)行職業(yè)技能的策略

2.1 在體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行職業(yè)技能創(chuàng)設(shè)情境

在高職院校的體育教學(xué)過(guò)程中，教師們應(yīng)該盡可能的去為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，讓他們能夠在合適的情境之下去進(jìn)行體育鍛煉，以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師們?cè)趯W(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，應(yīng)該盡量聯(lián)系未來(lái)學(xué)生的工作氛圍以及與他們的職業(yè)相關(guān)的一些技能，讓他們能夠有興趣去參與體育活動(dòng)中。比如說(shuō)，教師們可以在一些土木工程專業(yè)的同學(xué)們上課時(shí)，跟他們講一下在以后的工作的環(huán)境中會(huì)適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦趧?dòng)強(qiáng)度較大的工作，那么就需要擁有良好的體能。可以借此讓同學(xué)們進(jìn)行俯臥撐，向同學(xué)們講授俯臥撐的動(dòng)作，不僅可以增加趣味性，也可以讓同學(xué)們更加愿意去進(jìn)行體育鍛煉，讓同學(xué)們能夠在恰當(dāng)?shù)那榫持校シe極參與體育活動(dòng)。

2.2 進(jìn)行體育分組合作進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練

教師們?yōu)榱颂岣唧w育課的職業(yè)體能訓(xùn)練的趣味性，還可以讓同學(xué)們進(jìn)行分組，讓他們能夠在合作中進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，讓他們能夠懂得一些相應(yīng)的職業(yè)體能訓(xùn)練的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到進(jìn)行職業(yè)體能的重要性。教師們可以在課上向同學(xué)們講授一些關(guān)于他們的職業(yè)體能方面的知識(shí)，讓他們共同合作，共同努力相互鼓勵(lì)，相互監(jiān)督，將教師們布置好的一些體育活動(dòng)任務(wù)在合作中完成。同學(xué)們與身邊的同學(xué)共同努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)更加有成就感，讓他們更有信心。不僅如此，教師們還可以讓同學(xué)們?nèi)粘＿M(jìn)行一些體育活動(dòng)，比如說(shuō)接力賽跑等，這樣也可以讓他們進(jìn)行合作，盡力去完成自己的職業(yè)體能鍛煉目標(biāo)，提高體育運(yùn)動(dòng)的水平。

2.3 通過(guò)設(shè)置體育競(jìng)賽活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)體能訓(xùn)練

在日常的體育教學(xué)活動(dòng)中，教師們可以通過(guò)平時(shí)的體育競(jìng)賽的活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)技能訓(xùn)練。在進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練時(shí)，教師們可以讓同學(xué)們根據(jù)自己的專業(yè)來(lái)選擇體育競(jìng)賽的內(nèi)容，讓他們既可以進(jìn)行體育技能訓(xùn)練，又可以在鍛煉時(shí)了解到自己的職業(yè)技能，進(jìn)行提前的工作適應(yīng)。比如，在平時(shí)的體育教學(xué)中，教師們可以讓同學(xué)們進(jìn)行體育競(jìng)賽，將一些職業(yè)體能的知識(shí)貫穿在體育教學(xué)中。在體育競(jìng)賽中，教師們將同學(xué)們?cè)谧约核鶎俚穆殬I(yè)中需要進(jìn)行的體能運(yùn)動(dòng)的知識(shí)整合起來(lái)，讓同學(xué)們可以回答這些知識(shí)。也可以設(shè)置一些體育活動(dòng)競(jìng)賽，讓同學(xué)們?cè)诟?jìng)賽中增強(qiáng)職業(yè)體能訓(xùn)練。

3 結(jié)束語(yǔ)

由以上的內(nèi)容，我們可以得出在高職院校進(jìn)行體能訓(xùn)練的意義是十分重大的，不僅僅可以讓同學(xué)們擁有一個(gè)健康的身體讓他們?yōu)槲磥?lái)的工作和職業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，還可以讓他們提前了解到職業(yè)方面的一些知識(shí)，增長(zhǎng)才干。因此，要大力推崇在高職院校進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練，提高體育教學(xué)的水平。

（作者單位：浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院）