基于積極心理學(xué)的心理健康教育改進(jìn)策略探究

向菊萍

【摘? ? 要】為了更好、更快地實(shí)現(xiàn)高素質(zhì)優(yōu)秀人才的培養(yǎng)目標(biāo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育勢(shì)在必行。但是當(dāng)前對(duì)學(xué)生的心理健康教育還存在諸多問題，因此有必要探討積極心理學(xué)在心理健康教育教學(xué)實(shí)踐中的作用，提出一些改進(jìn)策略，從而可以真正解決學(xué)生存在的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)? 心理健康教育? 改進(jìn)策略

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.01.067

積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，它和消極心理學(xué)是對(duì)應(yīng)的概念，在現(xiàn)階段針對(duì)學(xué)生群體的心理健康教育中融入積極心理學(xué)的應(yīng)用，能夠助推學(xué)生綜合素質(zhì)全面培養(yǎng)，使其能夠成長(zhǎng)為符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、適應(yīng)社會(huì)需求的優(yōu)秀人才，讓學(xué)生可以獲得自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

一、積極心理學(xué)在心理健康教育中的應(yīng)用意義

積極心理學(xué)對(duì)解決學(xué)生存在的心理問題更有針對(duì)性，完善了以往心理健康教育中的不足，更加注重對(duì)人的心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)不僅可以讓人們的心理問題和思想問題得以糾正，還能夠進(jìn)一步推動(dòng)人們良好行為作風(fēng)和思想品質(zhì)的形成。學(xué)生群體作為未來社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，加強(qiáng)對(duì)他們的心理健康教育有著非常重大的意義。學(xué)校通過開展積極心理健康教育，能夠讓學(xué)生樹立正確的三觀，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)毅的品質(zhì)和樂觀的心態(tài)，在面對(duì)困難時(shí)能夠積極應(yīng)對(duì)，尋求解決問題的思路，不斷提高其心理素質(zhì)?；诜e極心理學(xué)對(duì)學(xué)生展開心理健康教育可以讓學(xué)生的良好道德品質(zhì)盡快形成，從目前已經(jīng)實(shí)行的實(shí)踐結(jié)果來看，基于積極心理學(xué)的心理健康教育給予學(xué)生足夠的尊重，對(duì)學(xué)生更具包容性，讓學(xué)生感受到認(rèn)可，在良好環(huán)境的綜合作用下，學(xué)生自然而然會(huì)發(fā)生改變，從主觀上接受各種思想教育和行為習(xí)慣培養(yǎng)工作，受到滋養(yǎng)和熏陶，形成好的道德品質(zhì)和觀念。再者，基于積極心理學(xué)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育，可以讓學(xué)生對(duì)自我有更加完整的認(rèn)識(shí)，使其客觀地看待自己的優(yōu)勢(shì)和不足，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)他人身上的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的缺陷，養(yǎng)成一種健康的心態(tài)，學(xué)會(huì)關(guān)心、關(guān)愛他人，不斷創(chuàng)造自我價(jià)值。

二、當(dāng)前心理健康教育存在的不足

（一）目標(biāo)不夠明確

傳統(tǒng)教育影響?yīng)q在，學(xué)校展開對(duì)學(xué)生的心理健康教育時(shí)，依然會(huì)看重學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，將其作為考查學(xué)生心理是否健康的重要內(nèi)容，并沒有加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)塑造的關(guān)注，使得學(xué)生的心理問題未能得到有效解決，這反映出學(xué)校的心理健康教育工作缺乏明確的目標(biāo)，在實(shí)際的工作進(jìn)程中造成諸多困難，與預(yù)期效果適得其反。

（二）方式相對(duì)落后

很多學(xué)校依然重視采用傳統(tǒng)的心理健康教育方式，比如對(duì)學(xué)生進(jìn)行說教、批評(píng)等，此舉容易傷害學(xué)生的自尊心，面對(duì)存在心理問題的學(xué)生，這樣更容易加劇學(xué)生心理的閉塞，使學(xué)生更加抵觸和排斥教師的引導(dǎo)，不愿意配合教師的心理健康教育工作。

三、基于積極心理學(xué)的心理健康教育改進(jìn)策略

（一）確定教育目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展

鑒于傳統(tǒng)心理健康教育中缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)，使得教育效果難以達(dá)到讓人滿意的情況，基于積極心理學(xué)而開展的心理健康教育就應(yīng)當(dāng)確定教育目標(biāo)，不僅要給存在心理問題的學(xué)生提供解決的建議，還要做好對(duì)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的預(yù)防工作。學(xué)校必須要高度重視學(xué)生的心理健康教育問題，以科學(xué)的理念作為工作指導(dǎo)，學(xué)校和教師需要明白解決學(xué)生的心理問題，不僅是為了讓學(xué)生更好地參與學(xué)習(xí)，更是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，因此學(xué)校和教師不應(yīng)當(dāng)將視野過度聚焦于學(xué)生的學(xué)習(xí)上，更應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)學(xué)校和教師的人文關(guān)懷，使學(xué)生感受到來自學(xué)校和教師的關(guān)心和關(guān)注，才能逐步建立起對(duì)教師的信任，進(jìn)而積極配合教師的心理健康教育工作，獲取對(duì)解決自身心理問題的合理指導(dǎo)。

（二）豐富教育方法，強(qiáng)化教育效果

實(shí)踐證明，傳統(tǒng)的心理健康教育方式已不可取，在新的教育形勢(shì)下，教師應(yīng)當(dāng)注重采用豐富多樣的心理健康教育手段，從學(xué)生的角度出發(fā)，整合各種優(yōu)質(zhì)的教育資源，借鑒有用的教育經(jīng)驗(yàn)，豐富現(xiàn)有的心理健康教育內(nèi)容，對(duì)學(xué)生要全面考慮。教師需要避免直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)和說教的教育方法，而是要以耐心和包容心認(rèn)真傾聽學(xué)生的想法，幫助學(xué)生疏導(dǎo)內(nèi)心的苦悶，解答各種成長(zhǎng)困惑。除了對(duì)學(xué)生傳達(dá)一些積極的心理健康教育理論以外，教師還可以通過導(dǎo)入一些實(shí)際案例來引導(dǎo)學(xué)生分析心理問題產(chǎn)生的緣由、發(fā)展過程和不利的影響，讓學(xué)生能代入自己，預(yù)見心理問題未能及時(shí)解決的嚴(yán)重后果，這時(shí)教師再順勢(shì)傳達(dá)給學(xué)生一些建議和指導(dǎo)，從而糾正學(xué)生的認(rèn)知，使學(xué)生回歸到正常的成長(zhǎng)軌道上來，強(qiáng)化心理健康教育效果。

（三）營(yíng)造良好氛圍，開展實(shí)踐活動(dòng)

環(huán)境對(duì)個(gè)體的影響是深刻而長(zhǎng)遠(yuǎn)的，傳統(tǒng)心理健康教育對(duì)環(huán)境和氛圍的營(yíng)造并未提起關(guān)注，使得心理健康教育的價(jià)值未能完整展現(xiàn)，在對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的提高上作用不大。融入了積極心理學(xué)的心理健康教育應(yīng)當(dāng)重視環(huán)境的建設(shè)、氛圍的營(yíng)造，學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自身能動(dòng)作用，為學(xué)生打造良好的教育環(huán)境，營(yíng)造和諧的校園氛圍，在班級(jí)中也要促進(jìn)集體關(guān)系的構(gòu)建，落實(shí)班風(fēng)建設(shè)，由此為學(xué)生心理朝著健康的方向發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。實(shí)踐活動(dòng)的開展可以助推心理健康教育效果的提高，那么學(xué)校就可以給學(xué)生開辟一些社會(huì)實(shí)踐渠道，讓學(xué)生和社會(huì)生活的接觸面變得更廣，學(xué)生的視野得以開闊，自然其閉塞心理就會(huì)被打開，不再局限于小小的成長(zhǎng)困惑和學(xué)習(xí)問題，而是更多地思考人生的意義和理想的追求。

（四）改善師生關(guān)系，拉近師生距離

在應(yīng)試教育的客觀環(huán)境下，師生之間的關(guān)系長(zhǎng)期趨于緊張，很多學(xué)生不能理解教師的作為，教師也無法掌握學(xué)生的真實(shí)情況，師生之間的隔閡加劇，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。因此，學(xué)校在改進(jìn)心理健康教育策略時(shí)，也應(yīng)當(dāng)注重改善師生關(guān)系，為教師和學(xué)生之間的有效互動(dòng)搭建平臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)工作，促使教師教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變，教學(xué)方式優(yōu)化，使其可以反思自身教學(xué)行為，更多地為學(xué)生考慮，將立德樹人這一根本任務(wù)落實(shí)于實(shí)踐之中。通過學(xué)校的支持，學(xué)生也可以向教師傾訴自己內(nèi)心深處真實(shí)的想法，給予教師工作一些建議，在教師接到學(xué)生的反饋之后，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自身教學(xué)方案，將學(xué)生置于平等的地位，給予學(xué)生尊重和信任，拉近師生之間的距離，構(gòu)建和諧師生關(guān)系，那么學(xué)生的心理問題就不會(huì)越來越多。

綜上所述，實(shí)踐證明，傳統(tǒng)的心理健康教育工作已經(jīng)無法滿足當(dāng)前的人才培養(yǎng)需求，無法適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需要，亟待學(xué)校和教師做出改變，對(duì)積極心理學(xué)的要求、內(nèi)容及應(yīng)用有確切的把握，將其合理地融入到心理健康教育實(shí)踐當(dāng)中，彌補(bǔ)以往心理健康教育存在的不足，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。