試論心理學在體育教育教學當中的應用

介博

在推進體育教育教學改革的過程中，教師需要著眼于學生的身體素質以及運動技能，分析學生的心理水平，以學生記憶力、注意力以及思維能力的有效鍛煉為基礎，真正實現(xiàn)學生的個性化成長以及發(fā)展。其中心理學在體育教育教學中的應用勢在必行，許多教學經驗比較豐富的教師站在宏觀發(fā)展的角度，通過心理輔導以及協(xié)調來促進體育教育教學活動的順利開展。對此，本文站在宏觀的角度，著眼于體育教育教學的現(xiàn)實條件，深入分析心理學在該學科中的應用，以期為推進學科教學改革以及創(chuàng)新提供相應的參考。

體育教育的實踐性和綜合性比較強，對教師的基本功是一個較大的挑戰(zhàn)，為了確保教育教學活動的順利開展，教師需要注重對心理學的分析以及研究。了解心理學在學科教學中的綜合應用情況，進一步指導學生、鼓勵學生、激發(fā)學生的學習能動性，深化學生對體育知識的理解以及認知，全面提升學生的身體素質以及綜合素養(yǎng)。

1 心理學與體育教育教學

心理學主要以心理現(xiàn)象的分析以及研究為依據(jù)，通過對活動規(guī)律的總結來更好地指導人們的社會實踐。其中體育心理學與心理學密切相關，是心理學的一個重要分支，主要以研究體育運動為重點以及核心，積極了解不同的體育現(xiàn)象，通過對個人的現(xiàn)象的有效總結和規(guī)律分析來指導后期的教育教學改革。作為運動訓練的初級階段，體育教學的重要性不言而喻，教師需要著眼于體育教育教學的現(xiàn)實條件，全面提升學生的運動技能，深化學生對運動知識的理解以及認知。以系統(tǒng)科學嚴格的訓練為基礎，增強學生的身體素質，確保學生能夠在不同的比賽以及測試中取得良好的成績。

如果站在心理學的角度來對體育教學進行分析，那么教師需要著眼于生理、心理以及健康教育教學的全過程，幫助學生主動克服各種學習和生活上的困難，磨礪學生堅強的意志品質，鼓勵學生自我調節(jié)、自我反省。讓學生能夠擁有良好的身體素質，進一步提升學生的運動能力，保障學生能夠有所收獲、有所成長。與其他學科相比，體育的教育教學的難度偏高，實踐性較為明顯，因此，教師需要不斷豐富教育教學內容，提升體育教學對學生的吸引力。其中學生心理活動的分析及研究最為關鍵，良好的心理活動有助于學生變得更加的主動和積極，對學生潛能的挖掘以及學習主觀能動性的調動有非常關鍵的影響。教師需要意識到身體教育心理教育的重要性，確保兩者的齊頭并進，促進教育教學活動的順利開展，為學生的社會實踐以及自主學習提供更多依據(jù)。學生也能夠在一個更加自由且寬松的學習氛圍下，主動接受教師的心理健康輔導以及教育，自主自覺的參與不同形式的體育學習任務，實現(xiàn)個人的良性成長及發(fā)展。

2 心理學在體育教育教學當中的應用特征

很多學生對體育比較感興趣，參與積極性較高，求知欲望較強，因此能夠在自主自覺學習的過程中變得更加的自信和樂觀。教師則可以以提升體育教學的實踐性和創(chuàng)造性為依據(jù)，確保整個課堂教學活動能夠大放異彩。其中技能技巧的掌握最為關鍵，這一點也是體育教學的核心所在，教師需要適當?shù)墓膭詈鸵龑W生，給予學生力所能及地幫助。加強與學生在情感和心靈上的交流及溝通，鼓勵學生自由發(fā)揮、大膽想象，整個教育教學過程變得更加的順暢。教師則需要結合學生的肢體協(xié)調能力和身體素質，通過對不同教材的變化分析及研究來提升學生的綜合素養(yǎng)，讓學生能夠主動調整個人的情緒，盡量避免較大的情緒波動。從微觀的角度上來看，體育教育教學中的心理學應用對學科教學改革有重要的促進作用，具有明顯的應用特征，教師需要根據(jù)學生的興趣愛好，在調整教學思路的同時確保學生變得更加的主動和積極，真正體現(xiàn)體育教育教學的重要引導作用，發(fā)展學生的綜合素養(yǎng)，充分彰顯心理學的教育輔導作用及優(yōu)勢。

3 心理學在體育教育教學當中的應用策略

為了實現(xiàn)心理學與體育教育教學之間的完美融合，保障心理學理論能夠發(fā)揮相應的教學指導作用，體育教師需要反其道而行。了解目前的教學現(xiàn)狀，關注與學生在情感上的交流及互動，深入剖析學生的個性化發(fā)展要求以及成長軌跡，在指導和鼓勵學生的過程中，全面提升體育教育教學的質量和水準。確保學生能夠變得更加主動和自覺，以此來更好地應對學習和生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。

3.1 培養(yǎng)學生積極向上的心理

有的學生對體育課程存在一定的畏難情緒，比較恐懼和膽怯，參與能動性不足，因此學習質量和身體素質呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。教師需要結合學生出現(xiàn)負面情緒的直接原因來調整教學思路，了解學生對體育課程的認知以及理解，結合學生的學習能動性來調整教學思路，保障學生能夠變得更加的主動和自覺。學生積極向上心理的培養(yǎng)非常有必要，這一點要求教師主動結合心理學的相關研究理論，分析學生的學習能動性以及心理變動規(guī)律，給予學生更多自主學習的機會，在肯定和引導學生的過程之中，確保學生能夠變得更加的自信和樂觀。體育學習過程比較復雜及多元，一些身體素質相對較差的學生在學習時非常容易出現(xiàn)心理上的無助感，缺乏一定的自信心，自我貶低，同時記憶力以及身體素質不斷下降。教師則需要主動的調整教育教學思路，將難度偏低的體育項目融入課堂教學環(huán)節(jié)，刺激學生、引導學生、激發(fā)學生的興趣，幫助學生主動集中注意力，高效自主的完成不同的體育學習任務。其中適應性訓練活動的開展非常有必要，這一點有助于提升學生的情緒控制能力，讓學生能夠達到正常的狀態(tài)，進而在自主學習的過程中產生更多的能動性。

3.2 嚴格控制運動負荷

體育教師需要抓住學科教學改革的初衷以及核心，堅持站在學生的角度，積極促進基礎教育教學活動的順利開展。有的教師過于注重教學節(jié)奏的把控，忽略了對學生身體素質的分析及研究，所開展的體育教育項目嚴重超出了學生的身體承受能力，運動負荷過大，直接影響了學生的身心健康成長及發(fā)展。針對這一現(xiàn)實問題，教師需要注重自我反省，嚴格控制運動負荷，結合學生的心理狀態(tài)以及心理變動來調整教育教學思路。關注學生的主觀能動性，根據(jù)學生的個性化發(fā)展要求來針對性的利用各種心理學的教育教學策略指導學生。明確體育教學的基礎性以及實踐價值，充分彰顯基礎學科的重要育人作用，為學生的個體成長以及自主學習保駕護航。

3.3 靈活利用多種教育策略

除了避免學生出現(xiàn)思想偏差和行為誤區(qū)，教師需要關注對不同教育教學策略的靈活利用及分析，加強與學生之間的情感交流及互動。以簡單的啟發(fā)鼓勵為依據(jù)，著眼于教學任務的完成情況來引導學生，深化學生對學習知識的理解，確保學生能夠對體育鍛煉產生耳目一新的感覺。教師需要主動利用各種心理學的教育教學技巧以及方向，分析學生的學習興趣，結合學生的個性化成長以及發(fā)展軌跡，積極指導學生、鼓勵學生，確保自身所選擇的體育運動項目能夠在第一時間吸引學生的注意力，真正實現(xiàn)學生學習能力及水平的穩(wěn)定提升。

4 結語

在推進體制教育教學改革的過程中，教師需要綜合考慮不同的影響要素，了解心理學與體育教育教學之間的內在邏輯聯(lián)系，關注與學生的情感交流及互動，分析學生的個體差異性。始終堅持正確的教育教學理念，培養(yǎng)學生積極向上的心理狀態(tài)，嚴格控制運動負荷，靈活利用多種教育教學策略來指導學生，以此來更好地實現(xiàn)教育資源的優(yōu)化配置及利用，順利達成教育教學目標。

（作者單位：長江大學文理學院）