基于心理健康視角的研究生教育培養(yǎng)調(diào)查與分析

齊西婷 宋軍陽(yáng) 巫劍

摘? 要：研究生是高校學(xué)生群體的重要組成部分，研究生的心理健康問題是目前高校研究生教育培養(yǎng)過程中的突出問題。本文以西北農(nóng)林科技大學(xué)為例，圍繞研究生心理健康問題，采用問卷調(diào)查的方式，對(duì)研究生群體的心理狀況以及研究生對(duì)課程培養(yǎng)、學(xué)術(shù)科研、指導(dǎo)教師和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人等方面的評(píng)價(jià)進(jìn)行了調(diào)查和分析，旨在為高校研究生教育培養(yǎng)和研究生健康成長(zhǎng)提供參考。

關(guān)鍵詞：研究生;心理健康;教育培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G643? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1673-7164（2021）11-0008-05

我國(guó)高等院校研究生教育處于快速發(fā)展階段，研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大。從年齡和閱歷來(lái)看，研究生較本科生更加獨(dú)立和成熟，但研究生所處年齡階段正是婚姻、事業(yè)、家庭等人生重大事件的關(guān)鍵時(shí)期，來(lái)自學(xué)業(yè)、人際、家庭、愛情等方面的沖突愈加明顯。研究生作為受教育程度較高的學(xué)生群體，一方面在更高層次上有追求理想、實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的愿望，另一方面也承受著諸多來(lái)自各方面的心理壓力。研究生既是高校和科研院所的培養(yǎng)對(duì)象，也是科技成果的重要產(chǎn)出者，其心理健康與否會(huì)顯著影響科研投入與科研產(chǎn)出。近年來(lái)，隨著研究生心理問題案例的不斷出現(xiàn)，研究生心理健康已越來(lái)越多地被社會(huì)各界所關(guān)注。

本文以西北農(nóng)林科技大學(xué)研究生培養(yǎng)為例，圍繞研究生心理健康，采用問卷調(diào)查的方式，對(duì)研究生群體的心理狀況以及研究生對(duì)課程培養(yǎng)、學(xué)術(shù)科研、指導(dǎo)教師和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人等方面的評(píng)價(jià)進(jìn)行了調(diào)查和分析，旨在為促進(jìn)研究生教育、研究生健康發(fā)展提供參考。

一、研究生心理健康專題調(diào)研

研究生導(dǎo)師接觸研究生機(jī)會(huì)較多，心理健康專題調(diào)查采用以導(dǎo)師為單位，通過導(dǎo)師平臺(tái)排查研究生心理健康狀況。對(duì)西北農(nóng)林科技大學(xué)85位研究生導(dǎo)師指導(dǎo)的763名在讀研究生發(fā)放調(diào)查問卷，收回67位導(dǎo)師指導(dǎo)的613名研究生的心理健康調(diào)查問卷，問卷回收率為80.34%。調(diào)查問卷由學(xué)校專職心理輔導(dǎo)員按照特定規(guī)則制定，通過調(diào)查排查出有疑似異常表現(xiàn)癥狀的研究生156人，占受訪研究生總數(shù)25.45%。將心理學(xué)因素的9個(gè)消極方面分別羅列，占3個(gè)及以上因素的排查人員有7人，其中4人有5種因素表現(xiàn)，考慮關(guān)注，并有2人須重點(diǎn)關(guān)注。調(diào)查結(jié)果如后文表1所示。

由表1可以看出，個(gè)人心理因素對(duì)研究生心理健康影響明顯，其次是社會(huì)文化影響，疾病及生物學(xué)因素對(duì)研究生的心理健康影響也有所體現(xiàn)。參與心理問題排查的613名研究生中，有5名研究生心理問題凸顯，需重點(diǎn)關(guān)注。相對(duì)于參加排查的613名研究生，只有0.81%的研究生心理健康狀況需予以重點(diǎn)關(guān)注，比例雖小但絕對(duì)不可掉以輕心。表1中，在社會(huì)文化、個(gè)人疾病、生物學(xué)因素影響下，各種壓力，如學(xué)習(xí)、人際、經(jīng)濟(jì)、情感等方面所占比例最大，為51.00%，近半數(shù)研究生心理上存在的不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙都來(lái)自各種壓力，在很大程度上影響了學(xué)習(xí)和生活。通過對(duì)排查結(jié)果進(jìn)行篩選和客觀分析，綜合社會(huì)因素影響及農(nóng)學(xué)類研究生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，探索借助導(dǎo)師對(duì)研究生進(jìn)行心理健康狀況教育，最大效能地發(fā)揮導(dǎo)師的天然優(yōu)勢(shì) [1]。同時(shí)結(jié)合研究生自我教育，引導(dǎo)研究生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自身，從而促進(jìn)研究生心理教育健康發(fā)展 [2]。

二、研究生教育培養(yǎng)調(diào)查分析

為了掌握研究生在生活、學(xué)習(xí)、科研過程中的心理動(dòng)向，完善研究生教育教學(xué)方式和方法，針對(duì)研究生教育和培養(yǎng)設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，問卷共32個(gè)選擇題，涉及研究生心理、課程培養(yǎng)、學(xué)術(shù)研究、指導(dǎo)教師、團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人等5個(gè)方面。發(fā)放問卷350份，回收有效問卷327份，其中碩士研究生298名，博士研究生29名，問卷回收率93.43%。統(tǒng)計(jì)結(jié)果及分析如下。

（一）關(guān)于心理問題

朱美燕等研究認(rèn)為，引起研究生心理問題的主要原因有自我效能感低導(dǎo)致的“自卑情緒”、科研壓力導(dǎo)致的“自我否定”和師生或同學(xué)關(guān)系導(dǎo)致的“焦慮情緒”等因素 [3]。本文的研究結(jié)果表明（表1），心理壓力過大是目前研究生群體存在的普遍問題，也是引起心理問題的主要因素。從壓力來(lái)源來(lái)看（表2），61.56%的受訪研究生認(rèn)為其壓力來(lái)自對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)心，27.96%的受訪研究生表示其壓力來(lái)源于學(xué)業(yè)和科研。可見就業(yè)和學(xué)業(yè)已經(jīng)成為當(dāng)代研究生心理壓力的主要來(lái)源。壓力來(lái)源于家庭期望和其他方面的比例均為3.23%，來(lái)源于愛情方面的比例為2.96%，僅有0.27%的壓力來(lái)源為研究生期間擔(dān)任學(xué)生干部工作。

處理方式方面（表2），大部分學(xué)生（41.94%）遇到煩惱時(shí)會(huì)選擇向知心朋友訴說，20.43%的受訪者會(huì)向其男/女友訴說，25.27%的受訪者會(huì)通過做運(yùn)動(dòng)或聽音樂消除煩惱，僅有8.33%的受訪者表示遇到心理問題會(huì)尋找導(dǎo)師或家長(zhǎng)傾訴以尋求緩解。這就意味著，當(dāng)孩子們有心理壓力時(shí)，家長(zhǎng)和導(dǎo)師可能并不知曉，這也提醒導(dǎo)師和家長(zhǎng)要從各種途徑了解和掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并采用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行引導(dǎo)和教育。另外，一項(xiàng)關(guān)于遇到心理問題找導(dǎo)師或團(tuán)隊(duì)老師傾訴尋求緩解是否有用的調(diào)查，認(rèn)為有作用的比例達(dá)到了62.10%，這也進(jìn)一步說明了導(dǎo)師和家長(zhǎng)了解情況并采取措施的必要性。

許多高校都配備有專業(yè)的心理輔導(dǎo)員和心理咨詢室，但調(diào)查表明（表2），當(dāng)研究生有心理壓力的時(shí)候，僅有0.96%的受訪者會(huì)通過請(qǐng)教專業(yè)的心理咨詢師來(lái)解決心理問題。學(xué)生在出現(xiàn)心理壓力的時(shí)候，為什么不尋求專業(yè)的心理咨詢，調(diào)查結(jié)果表明，大部分（50.81%）受訪者覺得自己能解決，22.58%的受訪者認(rèn)為心理問題屬于個(gè)人隱私，不愿讓外人知道，10.48%的受訪者認(rèn)為心理咨詢沒什么用，不知道（學(xué)校）有專業(yè)的心理咨詢師和咨詢室的比例僅為3.23%。說明大部分研究生知道有心理問題應(yīng)該找心理咨詢師，也知道學(xué)?；蛏鐣?huì)有這樣的專門人員和機(jī)構(gòu)，但是大部分學(xué)生仍然堅(jiān)信自己可以解決，對(duì)尋求專業(yè)心理咨詢幫助存在顧慮。研究生是高校心智最成熟的學(xué)生群體，小的壓力也許可以通過研究生自我調(diào)節(jié)緩解和消除，大的壓力或者壓力積累到一定程度，學(xué)生是無(wú)法通過自身來(lái)解決的，這就意味著高校需要提早覺察學(xué)生的心理壓力，不能任其心理壓力自然發(fā)展，要依據(jù)不同程度，采取恰當(dāng)?shù)姆绞浇槿?，從而緩解和消除學(xué)生的心理壓力。

在心理教育期望方面，高達(dá)40.05%的受訪研究生希望學(xué)校發(fā)揮心理咨詢室的作用，27.15%的受訪者希望學(xué)?？梢远嘟M織一些研究生團(tuán)體活動(dòng)，18.55%的受訪者希望學(xué)?？梢远嘧鲂睦斫】敌麄鞴ぷ?，12.90%的受訪者希望學(xué)?？梢远嚅_展心理講座（見表2）。說明高校研究生群體確實(shí)有接受心理教育方面的需求，也說明高校在學(xué)生心理教育的方式和方法方面有待進(jìn)一步完善。

（二）關(guān)于課程培養(yǎng)

課程教學(xué)是研究生培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，研究生課程教學(xué)應(yīng)強(qiáng)化內(nèi)容的應(yīng)用性和實(shí)踐性 [4]。關(guān)于研究生課程培養(yǎng)的調(diào)查結(jié)果顯示，12.10%的受訪者認(rèn)為研究生授課需要有合理教材，不能單純依賴主講教師的教學(xué)課件。3.76%的研究生認(rèn)為課程教學(xué)應(yīng)突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，57.53%的受訪者認(rèn)為應(yīng)加強(qiáng)課堂練習(xí)，6.72%的受訪者認(rèn)為應(yīng)明晰教學(xué)思路，認(rèn)為可采取其他教學(xué)方式的比例為19.35%（見表3）。此項(xiàng)調(diào)查顯示學(xué)生期望加強(qiáng)課堂練習(xí)的比例最大，說明高校在研究生教學(xué)方面，需要適當(dāng)加強(qiáng)課程的課堂練習(xí)。

教學(xué)方式調(diào)研結(jié)果顯示（表3），56.45%的受訪研究生認(rèn)為采取課堂討論式教學(xué)效果更佳，高達(dá)75.81%的研究生認(rèn)為傳統(tǒng)教學(xué)更能提升教學(xué)成效，57.80%的受訪者期望開展社會(huì)考察以鞏固課堂教學(xué)，73.66%的研究生更傾向于采取多媒體方式如觀看教學(xué)片的教學(xué)方式。此項(xiàng)調(diào)查表明，當(dāng)代研究生對(duì)傳統(tǒng)的課堂教學(xué)是認(rèn)可的，也認(rèn)為討論式教學(xué)是比較適合研究生的教學(xué)方式，大部分學(xué)生期望在研究生期間參與專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，符合理論聯(lián)系實(shí)際的教育方針。調(diào)查結(jié)果顯示研究生對(duì)互動(dòng)式教學(xué)方式感興趣的比例僅為3.49%，這與高比例贊成討論式教學(xué)相悖。說明學(xué)生普遍認(rèn)可研究生課程應(yīng)該是討論式的，但是當(dāng)讓學(xué)生在課堂發(fā)表觀點(diǎn)與老師和同學(xué)互動(dòng)的時(shí)候，又表現(xiàn)出畏懼情緒。其原因可能是中國(guó)學(xué)生從小接受的是灌輸式教學(xué)，沒有形成討論式學(xué)習(xí)的習(xí)慣。針對(duì)這個(gè)問題需要高校研究生授課老師要繼續(xù)鼓勵(lì)研究生在課堂大膽發(fā)表自己的觀點(diǎn)，與老師和同學(xué)互動(dòng)，形成勇于交流自己觀點(diǎn)、和其他人討論問題分析問題的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）關(guān)于學(xué)術(shù)研究

對(duì)研究生來(lái)說，除過課程學(xué)習(xí)外，最主要的任務(wù)是開展學(xué)術(shù)研究。高校為研究生開設(shè)的課程，一般都是屬于學(xué)術(shù)前沿或者與學(xué)術(shù)研究緊密相關(guān)。調(diào)查結(jié)果顯示（表4），71.51%的受訪研究生表示可以通過專業(yè)課強(qiáng)化專業(yè)基礎(chǔ)，提升科研方面的知識(shí)儲(chǔ)備，這說明絕大多數(shù)研究生擁有較為濃厚的科研熱情和科研意愿。57.26%的受訪研究生認(rèn)為公共課能夠培養(yǎng)個(gè)人基本素養(yǎng)，是科研能力提升的基石。說明高校針對(duì)研究生開設(shè)與學(xué)術(shù)研究有關(guān)的公共課是完全必要的。但是也有31.99%的受訪研究生對(duì)專業(yè)課的設(shè)置存在質(zhì)疑，認(rèn)為專業(yè)課缺乏針對(duì)性，不如自己查找相關(guān)資料效率高。19.62%的受訪研究生認(rèn)為公共課課程設(shè)置過于寬泛，未充分考慮各專業(yè)的學(xué)科特點(diǎn)，效果不佳。這也暴露出高校在研究生課程設(shè)置方面需要開展具體的專題調(diào)研，進(jìn)一步優(yōu)化課程設(shè)置和完善授課內(nèi)容。

專題講座是研究生培養(yǎng)的環(huán)節(jié)之一。調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見表4），研究生對(duì)不同主題的學(xué)術(shù)講座存在明顯的選擇偏好，依次為：學(xué)術(shù)方面技巧和方法的介紹（72.31%）;求職、實(shí)習(xí)、職業(yè)規(guī)劃等（59.95%）;學(xué)術(shù)前言問題（50.81%）;學(xué)習(xí)、考博等方面的經(jīng)驗(yàn)分享（34.95%）。數(shù)據(jù)表明，研究生對(duì)學(xué)術(shù)前沿的關(guān)注并沒有排在第一，學(xué)術(shù)技巧和方法（例如SCI論文寫作講座、期刊選擇及投稿技巧講座、數(shù)據(jù)及圖表處理講座、大型儀器操作專題講座等）反而排在第一，其原因可能是高校對(duì)研究生考核指標(biāo)（大部分以發(fā)表高水平論文為指標(biāo)）在起作用，說明在培養(yǎng)研究生對(duì)科學(xué)問題興趣和自覺的創(chuàng)新意識(shí)方面的教育仍然需要加強(qiáng)。另外，研究生對(duì)求職方面的培訓(xùn)期望比例占到59.95%，再次說明研究生群體對(duì)就業(yè)問題的關(guān)注以及由此產(chǎn)生的心理壓力。

（四）關(guān)于導(dǎo)師

導(dǎo)師在研究生培養(yǎng)過程中的作用非常關(guān)鍵，國(guó)內(nèi)大部分高校都遵從導(dǎo)師是研究生的第一責(zé)任人。調(diào)查結(jié)果顯示，導(dǎo)師的科研能力、道德情操、治學(xué)態(tài)度和研究方向是研究生選擇導(dǎo)師時(shí)所考慮的主要因素（占比均過半）。其中，80.38%的受訪研究生認(rèn)為導(dǎo)師的科研能力是其選擇導(dǎo)師的主要因素，75.54%的受訪研究生認(rèn)為導(dǎo)師的道德情操是其選擇導(dǎo)師的主要因素，69.35%的受訪研究生認(rèn)為導(dǎo)師的治學(xué)態(tài)度是其選擇導(dǎo)師的主要因素，65.07%的受訪者認(rèn)為導(dǎo)師的研究方向是其選擇導(dǎo)師的主要因素。除此之外，受訪研究生表示還會(huì)考慮指導(dǎo)教師的課題質(zhì)量（占比48.66%）、科研經(jīng)費(fèi)（占比42.20%）和資歷（占比27.15%）等因素（見表5）。數(shù)據(jù)顯示導(dǎo)師的科研能力是學(xué)生選擇導(dǎo)師的首選，其次是導(dǎo)師的個(gè)人品質(zhì)?？蒲薪?jīng)費(fèi)占比較低，導(dǎo)師資歷占比最低。這反映出當(dāng)代研究生在導(dǎo)師選擇方面是理性和科學(xué)的。

學(xué)生與導(dǎo)師交流頻率，一方面反映學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和科研的積極性和主動(dòng)性，另一方面也能反映出導(dǎo)師的盡職程度。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（表5），29.84%的受訪研究生每?jī)扇炫c導(dǎo)師有交流，19.89%的受訪研究生每天都可進(jìn)行師生交流。其余頻次分別為每周見一次（占比18.01%）、每周見兩次（占比15.32%）、每月見兩次（占比9.68%）、每月見一次（占比3.49%）、很少與導(dǎo)師見面（占比3.23%）。研究生與導(dǎo)師交流的頻率在每月2次及其以上的頻率（A1-A5）是正常的（研一除外），如果學(xué)生與導(dǎo)師交流頻率低于每月1次，一般很難保證研究生培養(yǎng)的質(zhì)量和高水平成果的產(chǎn)出。調(diào)查結(jié)果表明，異常頻率（A6和A7）合計(jì)占比僅6.72%，雖然比例不大，如果研究生規(guī)模比較大，其絕對(duì)數(shù)量也不容忽視。所以，此問題也需要引起研究生管理部門的重視。

（五）關(guān)于團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人

高校的科學(xué)研究一般以科研團(tuán)隊(duì)的形式存在，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人在科研團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行和管理方面具有重要作用，直接影響到科研團(tuán)隊(duì)的效率和科研產(chǎn)出。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（見表6），82.25%的受訪研究生認(rèn)為在實(shí)驗(yàn)室平臺(tái)經(jīng)過短期（安全）培訓(xùn)后才能進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，說明多數(shù)研究生具有較高的實(shí)驗(yàn)安全意識(shí)。62.63%的受訪研究生認(rèn)為應(yīng)基于實(shí)驗(yàn)室的財(cái)力、物力及管理考慮限制允許進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的人數(shù)。僅4.57%和10.49%的受訪研究生分別對(duì)進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室短期培訓(xùn)和人員管控持反對(duì)態(tài)度，37.37%的受訪研究生對(duì)以上2種持中立態(tài)度，說明大部分研究生認(rèn)同團(tuán)隊(duì)基于實(shí)驗(yàn)安全和效率考慮而制定的團(tuán)隊(duì)內(nèi)部規(guī)則。

數(shù)據(jù)顯示，79.83%的受訪研究生認(rèn)同團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人為學(xué)生提供實(shí)驗(yàn)格式、數(shù)據(jù)采集與記錄、數(shù)據(jù)保留、數(shù)據(jù)所有權(quán)、閱讀文獻(xiàn)、論文寫作等方面的指導(dǎo)。此外，83.87%的受訪研究生認(rèn)為團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)學(xué)術(shù)發(fā)表、論文寫作、作者貢獻(xiàn)度等內(nèi)容的規(guī)定應(yīng)當(dāng)通過培訓(xùn)的形式盡早將此規(guī)定傳達(dá)給學(xué)生。77.15%的受訪研究生支持團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)其科研進(jìn)度進(jìn)行定期討論、分析數(shù)據(jù)和設(shè)定目標(biāo)計(jì)劃，79.84%的受訪研究生支持團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)其整個(gè)研究團(tuán)隊(duì)召開定期會(huì)議，并審查各個(gè)項(xiàng)目研究進(jìn)展。62.37%的受訪研究生支持引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，開展實(shí)驗(yàn)室良性競(jìng)爭(zhēng)。87.91%的受訪研究生希望團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人能在閱讀科技論文方面給學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)，88.44%的受訪研究生期望團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人或?qū)熃M成員能給予寫作方面的建議和指導(dǎo)（表6）。從這些數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)代研究生對(duì)學(xué)術(shù)研究過程中的實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)和學(xué)術(shù)論文方面的態(tài)度是理性和科學(xué)的。研究生能夠意識(shí)到團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的工作和措施是在幫助自己做實(shí)驗(yàn)和寫論文，認(rèn)同團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的工作和措施，也期望團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人能夠在這些方面給自己和其他團(tuán)隊(duì)成員提供幫助，說明研究生群體普遍關(guān)注和看重自己的實(shí)驗(yàn)和論文。

三、建議

（一）充分利用學(xué)校心理健康資源，建立研究生心理健康動(dòng)態(tài)追蹤體系

首先要依托學(xué)校的“心理健康”資源，協(xié)同專職的心理咨詢師對(duì)研究生舉辦講座和心理健康輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解專業(yè)的心理知識(shí)和樹立正確的心理健康思想觀念。其次是完善心理問題預(yù)警機(jī)制，即由學(xué)校心理健康教育部門牽頭，定期、隨機(jī)在各培養(yǎng)單位開展心理健康調(diào)研，做到有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防。在開展各類心理健康活動(dòng)的同時(shí)需注意保護(hù)學(xué)生的隱私，提升學(xué)生對(duì)心理健康的信賴感和重視度。最后，各培養(yǎng)單位應(yīng)對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行心理健康評(píng)估。根據(jù)評(píng)估結(jié)果，重點(diǎn)關(guān)注貧困生及在學(xué)習(xí)上、生活上或情感上遭遇重大變故的學(xué)生群體，對(duì)已經(jīng)存在或可能存在心理健康問題的研究生及時(shí)采取相應(yīng)措施。

（二）打造嚴(yán)肅活潑和支持性與激勵(lì)性并存的科研環(huán)境

良好的科研環(huán)境是研究生高效科研活動(dòng)的必要保障，也是避免研究生產(chǎn)生心理問題的現(xiàn)實(shí)舉措。一方面要加強(qiáng)導(dǎo)師和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)研究生指導(dǎo)的制度建設(shè)和政策引導(dǎo)，規(guī)定導(dǎo)師對(duì)研究生的最低指導(dǎo)頻率，盡可能地在生活上關(guān)心和激勵(lì)研究生。同時(shí)應(yīng)強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)研究生的監(jiān)督和管理，保證研究生能享受到充分的科研指導(dǎo)，使研究生能在一個(gè)嚴(yán)肅活潑的環(huán)境內(nèi)從事科研活動(dòng)。另一方面應(yīng)優(yōu)化和完善研究生科研活動(dòng)的日常管理，提升獎(jiǎng)、助學(xué)金的保障和激勵(lì)效果，形成良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，鼓勵(lì)研究生更積極地投入科研活動(dòng)。此外，應(yīng)深入推進(jìn)課程建設(shè)及創(chuàng)新，改善研究生授課方式，使授課內(nèi)容更加貼近研究生的專業(yè)需求，從而促進(jìn)研究生在課程學(xué)習(xí)過程中更好地掌握科研知識(shí)和科研技能，為從事科研活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。

（三）完善研究生就業(yè)指導(dǎo)體系，提升研究生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和就業(yè)自信心

從此次調(diào)研情況來(lái)看，就業(yè)壓力已成為導(dǎo)致研究生心理健康出現(xiàn)問題的主要因素之一。學(xué)校應(yīng)根據(jù)研究生專業(yè)情況，完善研究生就業(yè)指導(dǎo)體系，如將研究生職業(yè)生涯規(guī)劃納入研究生培養(yǎng)體系，在研究生專業(yè)技能、就業(yè)匹配度、就業(yè)幫扶等方面采取積極措施幫助研究生就業(yè)。在開展就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)幫扶工作時(shí)應(yīng)注意貼近研究生實(shí)際情況，可通過就業(yè)宣講、就業(yè)經(jīng)驗(yàn)分享、一對(duì)一指導(dǎo)、校企對(duì)接等方式加強(qiáng)研究生就業(yè)能力，提升研究生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和就業(yè)信心 [5]。此外，導(dǎo)師、團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人、學(xué)院相關(guān)教師應(yīng)在研究生就業(yè)過程中給予研究生適當(dāng)?shù)年P(guān)心和指導(dǎo)，及時(shí)解決研究生在就業(yè)中可能遇到的問題。

（四）構(gòu)建動(dòng)態(tài)化、常態(tài)化的導(dǎo)師行為規(guī)范，建立研究生投訴和權(quán)益保障機(jī)制

導(dǎo)師是研究生培養(yǎng)的第一責(zé)任人 [6]。導(dǎo)師對(duì)研究生的重要性不言而喻，導(dǎo)師對(duì)研究生的指導(dǎo)一定程度上來(lái)源于導(dǎo)師自身的經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷，但這些經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷并不具有普適性，并不能確保對(duì)所有研究生都起到同樣作用。因此，各培養(yǎng)單位有必要構(gòu)建動(dòng)態(tài)化、常態(tài)化的導(dǎo)師行為規(guī)范，通過建立動(dòng)態(tài)化、常態(tài)化的培養(yǎng)機(jī)制，不僅可以為導(dǎo)師提供清晰、準(zhǔn)確的培養(yǎng)政策，還可以提升研究生培養(yǎng)質(zhì)量。

研究生在師生關(guān)系中處于相對(duì)弱勢(shì)的地位，研究生對(duì)導(dǎo)師的不當(dāng)行為通常會(huì)采取忍讓。學(xué)校對(duì)于導(dǎo)師不當(dāng)行為應(yīng)“零容忍”，及時(shí)查處存在不當(dāng)行為的導(dǎo)師，以規(guī)范研究生培養(yǎng)隊(duì)伍。因此，各培養(yǎng)單位應(yīng)建立研究生投訴和權(quán)益保障機(jī)制，構(gòu)建完善的保護(hù)舉措，切實(shí)維護(hù)研究生的自身利益，必要時(shí)為研究生提供一定的援助服務(wù)，充分發(fā)揮研究生對(duì)導(dǎo)師不當(dāng)行為的監(jiān)督作用。

（五）導(dǎo)師主導(dǎo)與研究生自我控制結(jié)合

導(dǎo)師是影響研究生發(fā)展的重要因素，導(dǎo)師的角色慢慢從傳道、授業(yè)、解惑者轉(zhuǎn)化為調(diào)節(jié)者、激發(fā)者 [5，7]。導(dǎo)師的人格魅力、言談舉止，對(duì)研究生期間的人格塑造、處事方式等都有著潛移默化的感染力，會(huì)指導(dǎo)培養(yǎng)出和導(dǎo)師各方面相似度極高的研究生。導(dǎo)師對(duì)研究生科研及生活指導(dǎo)對(duì)研究生個(gè)人成長(zhǎng)是否有幫助存在差異 [7]。研究生視導(dǎo)師為業(yè)務(wù)上的楷模，在導(dǎo)師的指導(dǎo)和熏陶下，研究生夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，這樣容易被研究生信服和接受，這就決定了導(dǎo)師在研究生心理健康教育中的主導(dǎo)地位和重要作用。研究生獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，自我發(fā)展意愿更強(qiáng)烈，因此，研究生心理健康教育更應(yīng)促進(jìn)其自我教育 [7]。師生之間營(yíng)造和諧共處、默契融洽、平等愉悅、教學(xué)相長(zhǎng)的氛圍，為研究生身心健康成長(zhǎng)搭建平臺(tái)。

（六）重視團(tuán)隊(duì)成員主體地位，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)策略

一味地強(qiáng)調(diào)科研任務(wù)的重要性而忽視團(tuán)隊(duì)成員的主體地位，會(huì)使團(tuán)隊(duì)成員喪失歸屬感，降低團(tuán)隊(duì)整體學(xué)習(xí)效率，影響團(tuán)隊(duì)發(fā)展。只有讓團(tuán)隊(duì)成員充分受到尊重，并使其意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)在科研活動(dòng)中投入更多，從而形成良性競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的科研動(dòng)力和科研潛力。團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)優(yōu)化自己的領(lǐng)導(dǎo)策略，在不同時(shí)期采取不同的策略。目前多數(shù)科研團(tuán)隊(duì)的管理方式都是“簡(jiǎn)單式管理”或“標(biāo)準(zhǔn)化管理”，要求團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)團(tuán)隊(duì)科研進(jìn)度進(jìn)行嚴(yán)格把控，但這在一定程度上忽視了團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)造性和積極性。研究生作為團(tuán)隊(duì)成員，負(fù)責(zé)人可循序漸進(jìn)地給予團(tuán)隊(duì)成員“自主性” [5]。通過加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，提升團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感和信任感，從而使團(tuán)隊(duì)成員目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)趨于一致，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員和團(tuán)隊(duì)整體的共同發(fā)展。

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