中職體育教學(xué)過程中如何提升學(xué)生的體質(zhì)

徐代祥

摘要：在新課程改革的背景之下，相關(guān)教育部門提出了德、智、體、美、勞的全面教育。傳統(tǒng)的教育只重視智力的教育，而忽視其他方面的教育，尤其是中職班主任為了做好班級管理工作而忽略體育的教育。而體育的教育重在提高學(xué)生的體質(zhì)，這是發(fā)展其他教育的基礎(chǔ)根基。

關(guān)鍵詞：中職體育;學(xué)生體質(zhì);現(xiàn)狀分析;策略方法

在快節(jié)奏的現(xiàn)代化發(fā)展中，人們格外重視工作效率和學(xué)習(xí)效率，在教育界也頗有體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，很多教師只是一味地追求文化學(xué)科的教學(xué)效率。甚至很多教師以犧牲體育教學(xué)的時間來提高其他學(xué)科的教學(xué)效率。眾所周知，強健的體魄是保證其他工作和學(xué)習(xí)高效進行的關(guān)鍵。因此，在教學(xué)中教師要格外重視體育的教學(xué)工作。在中職教學(xué)中，也有體育這門學(xué)科。其體育教學(xué)的專業(yè)性要高于其他階段的教學(xué)。也就是說，在中職教學(xué)中要格外重視體育的教學(xué)。

一、中職體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）體育課程參與度不高

中職的學(xué)生在社交的選擇上擁有更多的選擇自主性，但是由于體育課程的發(fā)展受限，教學(xué)方式的選擇不能適應(yīng)學(xué)生的需求，從而導(dǎo)致學(xué)生逃避、厭煩上體育課。體育課本來是學(xué)生最受歡迎的課程，從中職學(xué)生的表現(xiàn)來看，并不是想象的那樣，許多學(xué)生上體育課就是為了閑逛、聊天，甚至一些學(xué)生直接在班級中學(xué)習(xí)。并且即便學(xué)生參加體育課程也表現(xiàn)的比較消極，懶散，因此從這一現(xiàn)象中我們可以看出，中職學(xué)生參加體育課程的活躍度不高，準(zhǔn)確的來說對現(xiàn)在的體育課教學(xué)模式并不感興趣，所以，無法有效地做到通過體育教學(xué)提升他們的身體素質(zhì)。

學(xué)校一些硬性的規(guī)定，導(dǎo)致學(xué)生對體育的印象不好，例如，體育成績與某些方面掛鉤，參加一定次數(shù)的體育運動才能拿到合格的體育綜合成績，這種綁定雖然是為了提高大家的體育參與度，但是一定能有了硬性的要求，不僅不能起到積極作用，反而導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重。現(xiàn)在的學(xué)生事事講公平，追求人與人之間的平等，而體育需要教師的權(quán)威性，同時也需要教師的指導(dǎo)性，因此教師在教學(xué)中表現(xiàn)的雙面性格，不能得到更好的控制，通常教師的權(quán)威性表現(xiàn)的更加突出。

（二）現(xiàn)代科技占據(jù)了學(xué)生的時間

中職的學(xué)生自由度較大，他們的學(xué)習(xí)壓力不是很高，因此在學(xué)生中普遍存在擁有手機等移動終端的現(xiàn)象，這也改變了學(xué)生的業(yè)余時間的分配格局，他們的時間更加傾向于自己喜歡做的事情。但是長時間的坐和躺都不利于身體健康的發(fā)展，這會讓他們在沒有進入社會前就染上了職業(yè)病，從而加快了體質(zhì)下降的速度。

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展和電子產(chǎn)品的普及，學(xué)生擁有手機和無線終端設(shè)備的數(shù)量越來越多，他們的游戲方式及也逐漸從人與人之間的溝通中轉(zhuǎn)變成了人機互動，學(xué)生花在這些網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品的時間遠高于體育運動。他們通常在體育課中的表現(xiàn)就是躲在角落中看手機，小說、視頻、直播等尤其是最近火起來的直播軟件，更是學(xué)生中的毒瘤，嚴(yán)重的影響到了學(xué)生的身心健康發(fā)展，而學(xué)生對這些因素沒有足夠的抵抗力，所以大量的時間都在做有損于身體健康的事情，更不用提體育運動，他們更愿意將學(xué)習(xí)之外的時間花到網(wǎng)絡(luò)上也不愿意放松一下身體。

（三）體育教學(xué)方式過于傳統(tǒng)

自從我國開始將體育課程納入教育體制以來，雖然許多體育項目發(fā)生了多次變更，但是從來都沒有變得是教學(xué)的方法。體育課一直都是一個散漫的狀態(tài)，或者說是一個可有可無的科目，這就讓體育課是去了原有的吸引力，而逐漸地將學(xué)生推至阜外。體育課程無外乎就是自由活動，然后將一些理論知識和體操運動，最多跑跑步，伸腿等做個熱身運動，就開始了自由活動。

二、提升學(xué)生素質(zhì)的方法

（一）注重學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)

體育是學(xué)生的興趣課程，開展體育拓展訓(xùn)練，將素質(zhì)教育的宗旨融入到體育傲中。首先，體育課程的設(shè)置，應(yīng)該盡可能地增加一些體育課時，因為在所有的中職學(xué)校中普遍存在的一個問題就是，體育課程被嚴(yán)重的壓縮，這就導(dǎo)致了學(xué)生接受體育教育時間的不足，對體育課程的內(nèi)容掌握程度較差。其主要目的是讓學(xué)生擁有更多的自由交流和鍛煉身體的機會，讓他們對體育課產(chǎn)生興趣;其次體育教師不僅僅是教育工作者也是中職學(xué)生的健康規(guī)劃者，因此體育教師應(yīng)該更多的去關(guān)注學(xué)生的行為變化和心理變化，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展，耐心講解體育運動的重要性和擁有良好很提素質(zhì)的必要性，抓住重點，直擊要害，從而激發(fā)出學(xué)生對體育課程的興趣;最后，作為中職學(xué)生教育的直接負責(zé)者，學(xué)校也要定期開展體育運動，并開展體育課程參與動員。將有經(jīng)驗的體育教師聯(lián)合起來，作為校運會的體育教練，從學(xué)生中選取具有體育特長的學(xué)生，進行強化訓(xùn)練，通過一定的捆綁作用，讓他們在體育運動中感受到自身的變化，從而讓他們對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，增加體育教學(xué)的課堂有效性。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，擴大學(xué)生的參與度

體育課程普遍表現(xiàn)的枯燥乏味、缺乏創(chuàng)新和吸引力，因此必須從根本上意識到體育教學(xué)中的問題，才能真正發(fā)揮出體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)提升的作用，所以，在科技發(fā)展的大環(huán)境下，有必要對體育的教學(xué)方式進行改進。多媒體在教學(xué)中的運用開創(chuàng)了科技與教育結(jié)合的路徑，多媒體以其自身的優(yōu)勢和廣泛地實用性很快被各領(lǐng)域所接受，尤其是在教育領(lǐng)域擴展的速度非常迅速，目前已經(jīng)在高校中得到了普及，索然中職教育與高中教育處于相同的教育階段，但是培養(yǎng)目標(biāo)的而不同也就決定了教育方式的差別，因此可以在中職體育教育中引入多媒體教學(xué)，體育課程理論教育很少，但是體育更多的注重實踐教學(xué)，對于一些難于講解和表現(xiàn)的體育項目可以通過視頻教學(xué)，搜集相關(guān)的視頻，比賽等進行觀看，增加學(xué)生的參與度。

（三）將體育課程融入到素質(zhì)教育的體系中去

體育教學(xué)實際上就是一個指導(dǎo)學(xué)習(xí)，就相當(dāng)于學(xué)習(xí)好的學(xué)生向?qū)W習(xí)差的學(xué)生講解知識一樣，因此體育課程要想切實的融入到素質(zhì)教育體系中，貫徹體育運動提升學(xué)生素質(zhì)的宗旨，就必須重視課余運動、賦予學(xué)生更多的自主選擇權(quán)和比賽的控制權(quán)。

對抗比賽是體育教學(xué)中常見的訓(xùn)練方式，這主要是為了提高學(xué)生的隨機應(yīng)變和增加實戰(zhàn)經(jīng)驗的途徑，在這個比賽中，體育教師往往擔(dān)當(dāng)?shù)木褪遣门械慕巧?，基于不是正?guī)比賽和專業(yè)化的比賽，所以在規(guī)則制定方面更應(yīng)該多聽取學(xué)生的意見和建議，而不是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進行制定。其一，這個比賽更具有趣味性，是學(xué)生們之間的記憶切磋，雖然嚴(yán)格要求沒錯，但是在不違反教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，可以適當(dāng)允許學(xué)生制定他們自己的規(guī)則。

三、結(jié)語

教育的目的是提升學(xué)生的身體素質(zhì)和知識技能，兩者互為統(tǒng)一的關(guān)系，因此在保證學(xué)習(xí)的前提下，適當(dāng)開展體育教育是符合素質(zhì)教育的目的的。雖然具體的教學(xué)改革方式在短時間內(nèi)取得的成效不高，適用范圍有所限制，但是，面對新時代，體育教學(xué)的改革勢在必行。所以必須重視中職學(xué)生的身體素質(zhì)教育。不斷地對體育教育的理念進行更新，創(chuàng)新教育方式和教學(xué)方法，注重課后訓(xùn)練與課堂教學(xué)的結(jié)合，只有這樣才能為身體健康打下基礎(chǔ)，從而實現(xiàn)素質(zhì)教育的目的。

參考文獻：

[1]余佳磊.加強中職學(xué)生體質(zhì)的體育教學(xué)與訓(xùn)練方法初探[J].科教導(dǎo)刊，2019（31）：55-56.

（恩施州衛(wèi)生學(xué)校）