學(xué)生在體育課中如何預(yù)防傷害事故

李碧鶯

摘要：因?yàn)榇蟛糠峙c中學(xué)體育相關(guān)的體育項(xiàng)目存有一定的安全隱患，而體育運(yùn)動又是提升身體綜合素質(zhì)的方法之一，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育這門課程時(shí)必須結(jié)合體育練習(xí)否則就沒辦法進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。中學(xué)生的身體和心理素質(zhì)正處在不斷成長的時(shí)期，體育教師應(yīng)該在體育課上對如何預(yù)防傷害事故進(jìn)行講解。本文從幾個(gè)方面總結(jié)出容易造成運(yùn)動傷害世故的常見原因，然后在此基礎(chǔ)上提出了預(yù)防措施，希望為初中體育教育工作伙伴提供一些參考。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);運(yùn)動傷害事故;防范策略

引言

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷革新和廣泛實(shí)施，加強(qiáng)初中學(xué)生身體素質(zhì)已成為一項(xiàng)重要的教育目標(biāo)。同時(shí)，體育教學(xué)也在為了適應(yīng)發(fā)展在不斷改善，課時(shí)安排和活動標(biāo)準(zhǔn)逐漸變得豐富完善。體育教師在實(shí)施體育課堂教學(xué)過程中，應(yīng)樹立良好的安全意識，正視現(xiàn)時(shí)訓(xùn)練活動中的危險(xiǎn)，科學(xué)合理的制定預(yù)防計(jì)劃，以確保學(xué)生的安全和體育健康，從而提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、初中體育教學(xué)中學(xué)生運(yùn)動傷害事故發(fā)生的原因

（一）運(yùn)動安全意識低

在初中體育教學(xué)過程中不難發(fā)現(xiàn)大部分初中生的體育安全意識不強(qiáng)，學(xué)生的體育安全意識和掌握的安全知識以及自我保護(hù)能力普遍偏低。很少有學(xué)生能準(zhǔn)確解釋常見運(yùn)動損傷的特點(diǎn)，也很少有學(xué)生知道如何處理常見運(yùn)動損傷，如關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷等等，大部分學(xué)生不知道如何處理。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉中不可能自主采取預(yù)防措施，由此可見，在當(dāng)前的初中體育教學(xué)中，體育安全意識不高時(shí)導(dǎo)致學(xué)生體育傷害事故發(fā)生的主要原因。

（二）技術(shù)動作不規(guī)范或是和準(zhǔn)備活動不合理

初中生的運(yùn)動水平普遍不高，在體育教學(xué)和實(shí)踐過程中，很容易出現(xiàn)技術(shù)動作不規(guī)范或者技術(shù)動作錯(cuò)誤的問題發(fā)生，一旦出現(xiàn)這種情況，很容易造成運(yùn)動損傷事故的發(fā)生。在體育教學(xué)活動中不合理的準(zhǔn)備活動也是造成體育傷害事故發(fā)生的原因之一。一般來說，不科學(xué)合理的體育準(zhǔn)備活動在教學(xué)中有很大的弊端，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、準(zhǔn)備活動不充分，沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用。這是現(xiàn)階段初中體育教學(xué)中非常普遍存在的問題。由于對預(yù)備活動重要性的認(rèn)識不足，很多中學(xué)生和體育教師并沒有側(cè)重準(zhǔn)備活動，導(dǎo)致預(yù)備活動倉促進(jìn)行，出現(xiàn)預(yù)備活動強(qiáng)度低，時(shí)間短等問題，沒有發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。還有一種情況主要是準(zhǔn)備活動時(shí)間過久或強(qiáng)度過高，使學(xué)生在準(zhǔn)備階段身體或心理精力消耗過大，致使進(jìn)入正式教學(xué)環(huán)節(jié)后，提前進(jìn)入運(yùn)動疲勞狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動損傷事故發(fā)生的概率會顯著提升。

2、預(yù)備內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容關(guān)系不大。預(yù)備活動的內(nèi)容與課堂教學(xué)內(nèi)容沒有相關(guān)性，妨礙學(xué)生在所需的活動和教學(xué)中獲得相應(yīng)的身體肌肉和關(guān)節(jié)活動，所以這些部位或關(guān)節(jié)在學(xué)習(xí)中很有可能發(fā)生運(yùn)動損傷。

二、初中體育教學(xué)中學(xué)生傷害事故防范策略

（一）強(qiáng)化安全教育

行為取決于意識，在體育教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)開展安全知識的講授。在進(jìn)行安全知識講課時(shí)，首先要融入體育和健康相關(guān)的專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的體育觀念。其次，在對學(xué)生進(jìn)行體育基本技能教學(xué)時(shí)，需要通過情景展示、模擬示范等方式，清楚準(zhǔn)確的告訴學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意的問題。在體育練習(xí)中，務(wù)必嚴(yán)格要求學(xué)生準(zhǔn)備好運(yùn)動裝備。體育教師還應(yīng)加強(qiáng)重要動作和困難動作的標(biāo)準(zhǔn)示范，引導(dǎo)學(xué)生在此基礎(chǔ)上學(xué)好正確標(biāo)準(zhǔn)的體育動作，保證學(xué)生動作的規(guī)范化，有效預(yù)防事故風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。而且有必要對體育練習(xí)過程中的事故風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)估，根據(jù)實(shí)際情況，提出科學(xué)有效的預(yù)備方案，使學(xué)生在參加體育活動中形成良好的風(fēng)險(xiǎn)防范意識。

（二）重視體育教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

為了充分保證學(xué)生在體育教學(xué)活動中的安全，避免體育安全事故的發(fā)生，教師需要充分了解學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，選擇相適宜的教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)體育教育的目標(biāo)和效果。同時(shí)教師在體育教學(xué)中要訓(xùn)練學(xué)生的自我保護(hù)能力，從而提升學(xué)生自我預(yù)防意識，推進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。在受我國傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，初中體育教學(xué)主要采用單向教學(xué)模式，教師只注重理論知識的傳遞，很難引起學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。對于這種問題，教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，注重學(xué)生的動作示范，幫助學(xué)生更好的理解和掌握知識內(nèi)容。在運(yùn)動示范中，需要引導(dǎo)學(xué)生充分熱身，明確運(yùn)動誤區(qū)，防止體育教學(xué)中的運(yùn)動損傷，促進(jìn)體育教學(xué)的順利進(jìn)行。

在體育教學(xué)中教師還要充分考慮每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育水平的差別，制定不同的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。首先，對于身體條件較差的學(xué)生，應(yīng)適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，以增強(qiáng)他們對體育學(xué)習(xí)的自信心。其次，教師要對學(xué)生的體育成績和學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行總結(jié)和評價(jià)，確保學(xué)生積極參與體育活動和學(xué)習(xí)。

結(jié)束語

綜上所述，在初中時(shí)期，體育教師在課堂教學(xué)過程中應(yīng)該更加重視事故的預(yù)防，根據(jù)實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容，明確發(fā)生事故的原因和事故類型，在安全理念的支持下完善預(yù)防體系，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣。

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福建省莆田體育運(yùn)動學(xué)校 351100