實(shí)施心理健康教育，幫助高中生塑造健康心理

摘要：立德樹人是班主任開展班級(jí)管理活動(dòng)的根本任務(wù)。心理健康教育是落實(shí)立德樹人教育任務(wù)的主要途徑。在組織高中班級(jí)管理活動(dòng)的過程中，筆者多樣策略地實(shí)施心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理問題，塑造健康心理，驅(qū)動(dòng)健康發(fā)展。在這篇文章中，筆者將結(jié)合育人經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)闡述實(shí)施心理健康教育的策略。

關(guān)鍵詞：高中;班級(jí)管理;心理健康教育;實(shí)施策略

眾所周知，立德樹人是新時(shí)期根本的教育任務(wù)。班級(jí)管理是實(shí)施育人活動(dòng)的主要途徑之一，心理健康教育是育人的主要方式。所以，在組織高中班級(jí)管理活動(dòng)的時(shí)候，筆者以心理健康教育為方式，推動(dòng)立德樹人教育任務(wù)落地。所謂的心理健康是指能最大限度地發(fā)揮個(gè)人潛能，妥善處理人與人、人與環(huán)境間的關(guān)系。在參與高中班級(jí)活動(dòng)的過程中，受到多種因素的影響，不少學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，適應(yīng)能力差、心理承受能力差等，影響了健康發(fā)展。針對該情況，在落實(shí)立德樹人教育任務(wù)的過程中，筆者探索、應(yīng)用多樣的策略實(shí)施心理健康教育，幫助學(xué)生塑造健康心理。

一、營造良好的班級(jí)環(huán)境

環(huán)境是影響學(xué)生心理發(fā)展的主要因素。當(dāng)學(xué)生所處的班級(jí)環(huán)境不良的時(shí)候，很容易出現(xiàn)緊張、恐懼等心理問題，不但影響有效地參與班級(jí)活動(dòng)，還影響自身的健康發(fā)展。環(huán)境育人是實(shí)現(xiàn)立德樹人的主要方式。所以，在實(shí)施心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，筆者立足環(huán)境的重要性，著力地建構(gòu)適宜的班級(jí)環(huán)境，使學(xué)生們在如此環(huán)境的影響下，放下心理戒備、舒緩身心，自然而然地塑造健康心理。

因?yàn)榘嘀魅魏蛯W(xué)生是班級(jí)管理活動(dòng)的雙主體，二者間的活動(dòng)直接影響班級(jí)環(huán)境。比如，一些班主任較為嚴(yán)厲，總是擺著一副面孔，很少與學(xué)生溝通，如此很容易使學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，尤其當(dāng)遇到心理問題的時(shí)候，不敢向班主任尋求幫助，久而久之演變?yōu)樾睦砑膊　Υ?，在?shí)施心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，筆者以師生關(guān)系為切入點(diǎn)建構(gòu)班級(jí)環(huán)境。比如，筆者與學(xué)生交往的過程中，會(huì)面帶微笑，在學(xué)生心中留下和藹可親的印象。同時(shí)，筆者還利用課余時(shí)間，就學(xué)習(xí)、生活以及成長活動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行交流，借此拉近與學(xué)生的距離，使學(xué)生們放下畏懼，塑造健康心理。尤其，在親其師信其道的作用下，學(xué)生們會(huì)主動(dòng)地與筆者交流心理問題，及時(shí)解決心理問題，由此有效地塑造健康心理。

二、開展心理健康教育活動(dòng)

心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生塑造健康心理的主要途徑。在實(shí)施班級(jí)管理活動(dòng)的過程中，班主任要把握時(shí)機(jī)地創(chuàng)設(shè)多樣的心理健康教育活動(dòng)，使學(xué)生們通過體驗(yàn)這些活動(dòng)，獲取心理健康教育知識(shí)和方法，推動(dòng)健康心理的塑造。

（一）開展心理健康教育講座活動(dòng)

心理健康教育講座是學(xué)生們獲取專業(yè)的心理健康教育知識(shí)和方法的主要活動(dòng)。受到自身專業(yè)能力和素養(yǎng)的影響，大部分班主任的心理健康教育水平不高。要想有效地幫助學(xué)生塑造健康心理，需要得到專業(yè)人士的幫組。對此，在實(shí)施心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，筆者會(huì)邀請專業(yè)的心理健康教育專家走進(jìn)班級(jí)中，開展心理健康教育講座。在開展講座的過程中，筆者向?qū)＜医榻B本班學(xué)生的心理發(fā)展情況，使他們能有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。一般情況下，心理健康教育專家會(huì)從理論和實(shí)踐兩方面介紹心理健康教育內(nèi)容，如如何應(yīng)對心理壓力，如何應(yīng)對挫折等。通過與專家互動(dòng)，學(xué)生們既可以對壓力、挫折建構(gòu)正確的認(rèn)知，又能儲(chǔ)備應(yīng)對心理壓力、挫折的方法，便于在學(xué)習(xí)和生活過程中進(jìn)行自我引導(dǎo)，塑造健康心理。

（二）開展心理健康教育主題活動(dòng)

心理健康教育主題活動(dòng)，就是我們通常所說的以心理健康教育為主的主題班會(huì)活動(dòng)。在開展班級(jí)管理活動(dòng)的過程中，班主任立足學(xué)生們的心理發(fā)展問題，有針對性地選擇主題，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)，不但可以幫助學(xué)生正確地認(rèn)知心理問題，還可以獲取解決心理問題的方法，由此推動(dòng)健康心理的塑造。

以“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”主題班會(huì)活動(dòng)為例，該主題活動(dòng)的實(shí)施旨在引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)正確地與同學(xué)交往，塑造交往的人際交往心理。在開展主題活動(dòng)的過程中，筆者應(yīng)用了案例教學(xué)法，向?qū)W生們呈現(xiàn)了諸多的高中生人際交往案例，驅(qū)動(dòng)他們在小組中交流討論。這些案例中的內(nèi)容，是與學(xué)生生活密切聯(lián)系的，學(xué)生們會(huì)感到熟悉，尤其部分學(xué)生存在類似的交往問題。由此，學(xué)生們自主遷移生活經(jīng)驗(yàn)，表述自己在交往過程中遇到的問題、困惑等，進(jìn)而受到班主任的點(diǎn)撥，合作探尋解決問題的方法。針對學(xué)生們總結(jié)出的方法，筆者結(jié)合具體案例繼續(xù)點(diǎn)撥，使得學(xué)生們意識(shí)到這些方法是可行性的，學(xué)會(huì)自主地應(yīng)用這些方法應(yīng)對交往問題。如此活動(dòng)的開展，不僅可以使學(xué)生們暴露出自己存在的交往問題，還可以獲取相關(guān)的心理健康教育知識(shí)和方法，便于解決現(xiàn)實(shí)問題，塑造健康心理。

總而言之，在立德樹人教育任務(wù)的驅(qū)動(dòng)下，班主任要構(gòu)建班級(jí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)環(huán)境育人、活動(dòng)育人，使學(xué)生通過體驗(yàn)班級(jí)活動(dòng)，解決心理問題，塑造健康心理，促進(jìn)健康發(fā)展。

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東陽市南馬高級(jí)中學(xué) 王佳佳