探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策

張淼

摘要：高中是學(xué)校教育階段非常重要的時(shí)期，在學(xué)生的人生發(fā)展和學(xué)習(xí)的進(jìn)程中，都占據(jù)著非常重要的作用，然而，在高中的課堂和學(xué)校教育中更加重視的是知識(shí)性科目的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)以及狙擊取向都集中在了容易提升分?jǐn)?shù)的學(xué)科，體育教學(xué)似乎沒(méi)有得到相應(yīng)的重視。然而，體育教學(xué)在高中教學(xué)階段又發(fā)揮著重要的作用，所以對(duì)于體育教學(xué)方式應(yīng)當(dāng)進(jìn)行進(jìn)一步的探討。不僅讓體育教學(xué)完成提高學(xué)生素質(zhì)的任務(wù)，也要肩負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的責(zé)任。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識(shí);對(duì)策

引言：

高中階段是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的黃金時(shí)期，無(wú)論是在身體機(jī)能的成長(zhǎng)傷害，是在學(xué)生的心智成熟方面都達(dá)到了相對(duì)的成熟與穩(wěn)定，所以體育教學(xué)對(duì)于高中階段的學(xué)生而言，不僅要發(fā)揮好身體素質(zhì)，鍛煉的作用也要為學(xué)生的心理健康服務(wù)。不僅在高中階段，體育運(yùn)動(dòng)時(shí)需要終身堅(jiān)持和完成的事情，所以對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在學(xué)科認(rèn)知上，更應(yīng)當(dāng)停留在健康認(rèn)識(shí)上。在高中教學(xué)階段，要為學(xué)生樹(shù)立起終身體育意識(shí)的觀念，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到日常鍛煉之中，使體育運(yùn)動(dòng)常態(tài)化，生活中入到日后的生活之中。

一、體育意識(shí)的重要性

身體健康是關(guān)乎生命安全的頭等大事，在當(dāng)今社會(huì)，由于經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展以及一些生活狀態(tài)的不斷變化，很多人的身體素方面都出現(xiàn)了問(wèn)題，也很容易出現(xiàn)一些現(xiàn)代病的狀況。對(duì)于個(gè)人預(yù)防和抵御疾病而言，身體素質(zhì)鍛煉是必不可少的項(xiàng)目。在高中的教學(xué)階段，很多學(xué)生對(duì)于體育學(xué)科的認(rèn)知，僅僅停留在學(xué)科這一個(gè)層次上，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育是需要終身堅(jiān)持和終身完成的事情。所以高中階段的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)為學(xué)生滲透終身體育意識(shí)的鍛煉理念，讓學(xué)生將體育通過(guò)體育鍛煉，讓自己保持好身體的健康狀況，而且將體育鍛煉常態(tài)化，生活化。融入到日后的生活之中，健康生活，健康運(yùn)動(dòng)在體育運(yùn)動(dòng)中收獲全新的自己運(yùn)動(dòng)融入到自己日后的生活之中，并且積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)之中，通過(guò)體育活動(dòng)鍛煉自己的身體，提高身體機(jī)能，同時(shí)達(dá)到放松心情，舒緩學(xué)習(xí)壓力的目的。

針對(duì)高中體育學(xué)科的教學(xué)而言，很多學(xué)生對(duì)于體育的理解，僅僅是在學(xué)校學(xué)習(xí)科目的層次上，然而，體育運(yùn)動(dòng)是需要學(xué)生終身實(shí)踐和終身完成的事情，所以在這樣的情況下，體育意識(shí)就顯得至關(guān)重要。所以在教學(xué)過(guò)程中，不僅要讓體育課完成鍛煉身體素能，提高身體機(jī)能的目的，也要讓體育課向?qū)W生滲透著終身體育鍛煉的意識(shí)。通過(guò)興趣的引導(dǎo)和體育精神本身的吸引，讓學(xué)生有興趣，有積極性的參與到各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之中，在興趣和自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)下，形成終身體育鍛煉的意識(shí)。同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，促進(jìn)全國(guó)平均健康素質(zhì)水平的有效方式。

二、?體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)策略探討

（一）高效發(fā)揮體育課的作用

在高中階段體育課的教學(xué)條件下，由于學(xué)業(yè)壓力與升學(xué)要求的限制，體育課的課程教學(xué)時(shí)長(zhǎng)是有限的，為了在有限的時(shí)間內(nèi)更好發(fā)揮體育課對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)作用，首先要利用好課堂的時(shí)間，將課堂主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行壓縮化和高效化的處理，以便學(xué)生在課堂進(jìn)行的過(guò)程當(dāng)中能夠得到更多的鍛煉和接受更多的知識(shí)。首先在高中階段的體育教學(xué)當(dāng)中，不應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)為體育課只是高中學(xué)科中的一個(gè)科目，而是要讓學(xué)生培養(yǎng)起體育課，作為身體鍛煉方式的重要意識(shí)，并通過(guò)教學(xué)的引導(dǎo)和體育課本身的精神吸引，讓學(xué)生背體育競(jìng)技感興趣，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，逐漸地將體育運(yùn)動(dòng)以及日常的運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生個(gè)人的愛(ài)好和生活的不可缺少的一部分，在體育教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生培養(yǎng)寫日常鍛煉的意識(shí)。在意識(shí)不斷轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，日常的體育鍛煉就會(huì)成為學(xué)生人，生生活中不可缺少一的一部分，在長(zhǎng)此以往的學(xué)環(huán)境下，就會(huì)形成終身體育意識(shí)的觀念，將婷運(yùn)動(dòng)延續(xù)到生活化的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。

（二）采用游戲競(jìng)技的教學(xué)方法

在積極有效的教學(xué)方式指引之下，在有氛圍感的教學(xué)模式之下，學(xué)生在體育課中的獲得感和收獲也變得更多。體育游戲在體育教學(xué)中對(duì)于學(xué)生的興趣培養(yǎng)，確實(shí)能夠發(fā)揮積極的作用。鍛煉對(duì)于學(xué)生的日常生活而言，更偏向的是興趣的引導(dǎo)，在體育課的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，如果能夠采用游戲式和競(jìng)技式的教學(xué)方方法，能夠?qū)W(xué)生吸引到課堂活動(dòng)和課程的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中，就能夠增強(qiáng)學(xué)生在體育課中的參與感。在體育過(guò)程中采用有效的方法，讓學(xué)生對(duì)于體育課本身產(chǎn)生濃厚的興趣，并積極參與到課堂活動(dòng)之中，一方面對(duì)自己的身體素質(zhì)有鍛煉的效果，并在不斷地體育課和體育鍛煉之中培養(yǎng)自己的體育興趣，也就很容易形成終身體育意識(shí)的理念。

（三）健康理念的引入課堂

體育在學(xué)生的日常生活中發(fā)揮的不僅僅是學(xué)科建設(shè)的目的，更是身體素質(zhì)培養(yǎng)的目的，為了讓學(xué)生樹(shù)立起終身運(yùn)動(dòng)觀念，終身體育的意識(shí)要從學(xué)生的身體健康角度出發(fā)，將體育鍛煉作為日常身體素質(zhì)提升的有效方式，并且通過(guò)不斷的鍛煉和有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，能夠讓學(xué)生保持身體健康的狀態(tài)，通過(guò)健康觀念的引導(dǎo)，讓學(xué)生樹(shù)立起終身體育的意識(shí)，并且將體育行為形成習(xí)慣，在后續(xù)的生活當(dāng)中，也就很容易將體育觀念形成人生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

結(jié)束語(yǔ)：

在高中階段體育課不僅在學(xué)生的身體素質(zhì)方面發(fā)揮著有效的提升作用，在學(xué)生的心里意識(shí)培養(yǎng)上，也承擔(dān)著相應(yīng)的任務(wù)。為了使學(xué)生身體機(jī)能得到更加有針對(duì)化的培養(yǎng)，要為學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)的理念，通過(guò)有效方式和多方的配合，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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