我喜歡我自己

【關鍵詞】自我意識;自信心;心理輔導課;教學設計

【中圖分類號】G441? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）59-0134-03

【作者簡介】任春，南京市文靖東路小學（南京，211101）教師。

【設計理念】

小學低年級學生處于自我意識形成和發(fā)展的最初階段，他們的自我意識容易呈現(xiàn)兩極化：一種表現(xiàn)為自我意識極強，什么都要自己說了算;另一種表現(xiàn)為完全沒有自我意識，大人說什么就是什么，需要引導學生增強自我意識。本課通過繪本引導學生在與同伴、家人共同找尋自我閃光點的過程中獲得良好的情感體驗，提升自我意識和自信心。

【教學過程】

一、熱身游戲：大風吹

教師：同學們，我們先來做個游戲放松一下。當我說“大風吹”的時候，同學們要問“吹什么”。如果我說“吹扎辮子的同學”，所有扎辮子的同學要快速地站起來，三秒后坐下。

師生活動。

教師：當你站起來的時候，心情如何？

學生1：我覺得很開心。

學生2：我覺得很緊張。

教師：在剛才的游戲中，同學們都能清楚地捕捉到自己的特點，為你們點贊！

設計意圖：通過熱身游戲，讓學生在放松身心的同時初次覺察自己的特點。

二、照一照

教師：今天，老師請來了一位神秘嘉賓，它有著大大的耳朵、圓圓的肚子，喜歡吃各種各樣的美食。同學們，猜猜看它是誰？

學生1：它是一頭大象。

學生2：它是一只豬。

教師：其實，它就是一只可愛的小豬。讓我們來聽一聽它是如何評價自己的。

教師播放視頻。視頻內(nèi)容：我有一個最要好的朋友，這個好朋友就是自己！早上起來，我都會對自己說：“嗨，你看起來棒極了！”我喜歡自己卷卷的尾巴，也喜歡自己圓圓的肚子，還有自己細細的小腳。

教師：這只小豬是如何評價自己的？

學生1：這只小豬很喜歡自己。

學生2：這只小豬喜歡自己卷卷的尾巴、圓圓的肚子和細細的小腳。

教師：看來，小豬喜歡它身上的每一處。今天，我們一起跟著它來找一找自己身上的亮點和與眾不同的地方，讓我們更加喜歡自己。

PPT展示課題：我喜歡我自己。

教師：請同學們拿出課前準備好的小鏡子，看看鏡子中的自己，你喜歡自己身上哪些與眾不同的地方？

學生1：我喜歡我的眼睛，它大大的，可以讓我看清楚東西。

學生2：我喜歡我臉上的這顆黑痣，它非常特別，別人都沒有。

教師：同學們，喜歡自己就讓我們從喜歡和接納自己的外表開始吧，因為那是我們獨一無二的樣子。

設計意圖：通過活動，啟發(fā)并引導學生觀察自己外貌上的特征并思考自己的獨特之處。

三、秀一秀

教師：除了喜歡自己的外表，這只小豬還喜歡自己的什么呢？讓我們一起來看一看。

教師播放視頻。視頻內(nèi)容：我會做好玩的事。我會畫漂亮的圖畫，我騎車騎得很快！我還會讀好看的書！

教師：原來這只小豬還有很多的本領和特長??！同學們，你們有哪些本領呢？讓我們來秀一秀自己的本領吧。

學生1：我畫畫非常厲害，還得過獎呢！

學生2：我寫的字非常漂亮，經(jīng)常得到老師和同學的夸獎！

學生3：我會跳舞和唱歌，還代表我們班參加了比賽！

教師：現(xiàn)在，請同學們拿出事先準備好的作品或照片在小組內(nèi)分享自己擁有的本領。當一位小組成員分享結(jié)束后，其他同學要豎起拇指夸一夸他。

學生小組內(nèi)交流分享。

教師：當你向小組同伴展示自己本領的時候，你的心情如何？

學生1：我感到很自豪。

學生2：我感到很驕傲。

教師：只要我們留意，就會發(fā)現(xiàn)原來自己很棒。把自己的本領展示出來，也能讓別人有機會發(fā)現(xiàn)你的棒。

設計意圖：通過同伴之間展示本領和特長，引導學生善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，提升他們的自信心。

四、我的“亮點花”

教師：這只小豬還從其他地方找到了自己的優(yōu)點，讓我們一起來看看吧！

教師播放視頻。視頻內(nèi)容：我很會照顧我自己。我自己刷牙、洗澡、吃有營養(yǎng)的食物;每次心情不好的時候，我會想辦法讓自己開心;每次跌倒的時候，我會叫自己爬起來;每次做錯事的時候，我會鼓勵自己試一次，再試一次！不管我去哪里，不管我做什么事，我都要做我自己，而且我喜歡這樣。

教師：原來，我們還可以從良好的習慣和優(yōu)秀的品質(zhì)方面尋找自己的優(yōu)點呢！現(xiàn)在，請同學們拿出課前準備好的“花瓣”卡片，在每片“花瓣”上寫出自己擁有的一個良好習慣或優(yōu)秀的品質(zhì)，寫好后用膠棒粘在準備好的圓形卡片上，制作屬于自己的“亮點花”。

學生活動。

教師：還可以問問周圍的同學，我們有什么優(yōu)點?，F(xiàn)在，請詢問小組內(nèi)的其他成員，將從其他同學處詢問到的優(yōu)點寫在剩下的“花瓣”卡片上，然后粘在剛才的圓形卡片上。

學生活動。

教師：同學們，我們的爸爸媽媽也有“花瓣”卡片要送給我們。讓我們打開信封來看看爸爸媽媽眼中的我們有哪些優(yōu)點。

學生打開信封，將父母課前準備好的“花瓣”粘在圓形卡片上。

教師：現(xiàn)在屬于你的“亮點花”制作完成了，看著屬于自己的“亮點花”，此刻你的心情如何？

學生1：“亮點花”上都是我的優(yōu)點，我感到很高興和自豪。

學生2：我很開心，原來在爸爸媽媽的眼中我有這么多優(yōu)點。

教師：讓我們一起舉起手中的花瓣跟著音樂讀一讀這些優(yōu)點。

學生活動。

設計意圖：通過活動，引導學生在親手制作“亮點花”的過程中細化自己的優(yōu)點，從而增強自我意識和自信心。

五、總結(jié)提升

教師：你在今天的課上有哪些收獲？

學生1：我很開心，因為我向同學們展示了自己的本領。

學生2：我們每個人需要學會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

教師：同學們，其實喜歡自己一點都不難，就讓我們多多欣賞自己的優(yōu)點，多向別人展示自己的本領，這樣我們會更加喜歡自己。今后，當你發(fā)現(xiàn)自己的新優(yōu)點時，記得及時寫在“亮點花”上，讓我們的“亮點花”開得越來越茂盛吧！

設計意圖：通過課堂總結(jié)，告知學生喜歡自己的具體方法，幫助學生樹立自信。

【教學反思】

本課結(jié)合低年級學生的心理特點，通過活動引導學生認識到自己也許在某個方面存在不足，但在另一個方面卻有著獨特的潛能，讓學生主動發(fā)現(xiàn)和挖掘自身的優(yōu)點，從而喜歡自己，肯定自己的價值，擁有愉快感和滿足感。

本課的不足之處是：在學生動手制作“亮點花”時，由于課堂時間有限及學生動手能力存在差異，個別學生在規(guī)定時間內(nèi)未能制作完成屬于自己的“亮點花”。在今后教學中，應在充分考慮個體差異的基礎上更加合理地安排教學時間，讓全體學生充分參與，提升心理輔導課堂的全員育人實效。

【點評】

本課在以下幾個方面做了有效探索，值得借鑒。

1.繪本故事豐富自我認知。

本課通過小豬悅納自我的故事，引導學生豐富自我評價的內(nèi)涵，讓學生學會從不同的角度欣賞自己，促進自我認同與肯定。

2.活動體驗激發(fā)積極情感。

本課設計了層層遞進的體驗活動，熱身游戲引導學生初步覺察自我特點，“照鏡子”“秀一秀”“亮點花”活動引導學生由外到內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的特點。這些豐富多彩的活動在激發(fā)學生積極的情感、引導學生多角度自我評價的同時，也為自我悅納心理品質(zhì)的形成奠定了情感基礎。

3.多元評價賦能快樂成長。

“亮點花”活動引導學生將自我評價、他人評價相結(jié)合，讓學生在多元評價中收獲對自我感知的積極能量，激發(fā)學生的自信心，為學生的快樂成長賦能。

（點評嘉賓：方崢嶸，南京市江寧區(qū)心理健康教研員）