互聯(lián)網(wǎng)背景下中學生心理健康教育的問題與對策分析

林艷君

摘要：中學階段的青少年此時正處于個體生長發(fā)育的黃金時期，在心理學領域被稱為“心理危機時刻”，即青春期。青春期作為學生生長發(fā)育的關鍵時期，在這一階段，他們的生理機能與身體機能都在發(fā)生著深刻的變化，在心理與社會性方面顯現(xiàn)出了明顯的變化。但是，由于心理發(fā)展與身體發(fā)展的不平衡，在這一階段的中學生很容易產(chǎn)生許多心理上的問題，嚴重影響了他們今后的學習與發(fā)展。因此，中學生的心理健康問題不僅是當前社會與時代發(fā)展的需要，也是教育得以順利進行的重要前提。尤其在當今社會條件下，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展便利了教師對學生進行思想教育，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”更是開辟了一條切實可行的心理健康教育之路，使其逐步成了當前中學生心理健康教育的重要平臺。

關鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；中學生；心理健康教育

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2021）14-0021

隨著“知識型人才”向“核心素養(yǎng)型人才”培養(yǎng)的過渡，良好的心理素質(zhì)作為核心素養(yǎng)培養(yǎng)中的重要內(nèi)容，必然會促進學生的全面發(fā)展，因此，核心素養(yǎng)教育目標的實現(xiàn)在很大程度上取決于心理健康的教育成效[1]。在應試教育的長期影響下，學校與教師重知識、輕能力，導致心理健康教育也長期被忽視，阻礙了核心素養(yǎng)的培養(yǎng)?！吨泄仓醒腙P于進一步加強和改善學校德育工作的若干建議》中曾明確指出，要加強對中學生的心理輔導。在競爭激烈的現(xiàn)今社會，健康的心理與良好的應變能力成了衡量人才的重要指標。心理健康教育作為素質(zhì)教育與核心素養(yǎng)教育的重要組成部分，要求我們必須要重視起對學生的心理健康教育。互聯(lián)網(wǎng)背景下，也為教師的心理健康教育開辟了全新的出路。

一、增設網(wǎng)絡心理教育教育課程

網(wǎng)絡是一把雙刃劍，因此，在互聯(lián)網(wǎng)背景下對中學生開展相應的心理健康教育也面臨著新的挑戰(zhàn)。我們要在充分認識與把握網(wǎng)絡技術的基礎上，因勢利導?，F(xiàn)網(wǎng)絡環(huán)境下的心理健康教育。從這一層面上講，學?？梢云刚埾嚓P的心理健康教師給學生的日常生活與學習進行相應的心理健康知識講解，并利用自身的課余時間將心理健康知識與學生的網(wǎng)絡使用情況進行有效銜接，增設更適合學生的網(wǎng)絡教育課程[2]。例如，可以將網(wǎng)絡危害相關的視頻、圖片引入，在學校心理健康教育或者德育教育、思政教育的課堂上進行相應的講解，加深學生對網(wǎng)絡的認知，也讓他們從心理健康層面了解互聯(lián)網(wǎng)技術給自身帶來的危害，以此培養(yǎng)學生正確的網(wǎng)絡安全意識與相應的法制觀念，認清網(wǎng)絡的虛擬與現(xiàn)實，培養(yǎng)學生正確的三觀。

二、加強網(wǎng)絡心理健康宣傳力度

環(huán)境對學生產(chǎn)生的影響是潛移默化的。因此，加強一定的宣傳力度，形成一定的心理健康教育氛圍，給學生營造相應的學習環(huán)境至關重要。我們可以在學校的宣傳欄和其他各類宣傳教育場所加強對網(wǎng)絡教育的宣傳，在校園網(wǎng)增設“網(wǎng)絡心理健康教育專欄”，讓各學校間形成資源共享。另外，我們還可以聘請更專業(yè)的心理健康專家到校進行心理健康方面相關知識的講解，讓學生認識到網(wǎng)絡與心理健康教育的重要性，進而扭轉(zhuǎn)學生不正確的網(wǎng)絡運用思想，健康使用網(wǎng)絡資源。于學生而言，家庭環(huán)境的影響對學生心理健康的形成與發(fā)展有很深刻的影響，因此，我們必須需要加強對家長的宣傳與教育，讓家長參與到孩子的心理健康教育中并發(fā)揮關鍵的作用。我們可以建立QQ群或者微信群，與家長保持聯(lián)系；還可以到學生家中，與家長面對面的交流，了解學生們的成長環(huán)境以及他們平時的上網(wǎng)時間等；而家長也要積極與學校和教師配合，貫徹落實學校的活動，密切與孩子的交流，多與孩子進行溝通，了解他們的想法，讓孩子從虛擬的世界回到現(xiàn)實，促使其身心的健康發(fā)展。

三、開展網(wǎng)上進行心理咨詢

借助網(wǎng)絡，運用心理學與情感教育的方法與內(nèi)容，幫助學生解決相關的心理問題進行網(wǎng)絡心理健康教育。網(wǎng)絡心理健康咨詢，即對那些有心理困惑和情緒問題的學生開展教育的活動，對學生們的情緒、情感、生活、學習等提供相應的幫助，讓學生緩解焦慮和心理緊張等問題，給他們帶來更專業(yè)、更靠譜的幫助。在網(wǎng)上心理咨詢時，輔導教師既可以是在線專家、也可以是專業(yè)的心理教師，學生們只要登錄平臺，拋出自己的問題，肆無忌憚地與“知心大姐”進行交流，以此得到指點和幫助，消除自己的不安、緊張、困惑或郁悶等的情緒，以更嶄新的姿態(tài)面對今后的學習和生活。而這一咨詢方式的保密性也較好，在很大程度上消除了學生的心理負擔，更能讓學生打開心扉。另外，除保密性之外，網(wǎng)絡的及時溝通性也可以讓學生們的問題得到最快速度的解決，避免學生心理問題的積壓，“盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療”，讓學生盡快擺脫心理問題的困擾，快速投入到學習和生活中。

四、建立網(wǎng)絡心理健康測評機制

由于學生們出現(xiàn)的問題各不相同，我們在開展心理健康教育時有時很難顧及到所有學生。很難做到“具體問題具體分析”。[3]從這一層面考慮，學校可以讓專業(yè)的心理健康教育專家與相關的技術人員根據(jù)學生們反應的不同問題建立一個針對性更強的網(wǎng)絡心理健康的測評系統(tǒng)，定期進行測試，了解學生們的思想動態(tài)。而這些內(nèi)容也可以作為心理健康教師日后開展工作的依據(jù)。另外，我們還可以通過網(wǎng)絡建立學生的電子信息檔案，隨時記錄學生的心理、思想動態(tài)，既有助于心理健康教師了解學生的心理變化，也有助于心理健康工作的有序、有效開展。學生的心理健康檔案中應主要記錄學生的心理特點、測驗結果、生活經(jīng)歷、咨詢記錄等內(nèi)容，且檔案作為學生的隱私，也應由專人進行保管，既不能隨意散播、也不得允許其他人隨意翻閱，客觀真實地記錄學生的心理特點及變化。這一方式意在全面了解學生的個性特征與心理健康變化，針對學生的變化給予其全面和客觀的評價。

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)技術的應用在現(xiàn)階段的中學教育教學中展現(xiàn)了無可比擬的優(yōu)越性，提升了教學質(zhì)量、培養(yǎng)了學生的學習水平。然而隨著網(wǎng)絡技術的發(fā)展與深化，良莠不齊的網(wǎng)絡信息影響了學生的學習。對網(wǎng)絡這把雙刃劍，我們應正確使用資源，通過正確的教育活動，培養(yǎng)學生正確的三觀，塑造他們的精神品質(zhì)，完善學生的心理，實現(xiàn)其全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]邢澤軒.“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念下中學生心理健康教育模式構建[D]. 2016.

[2]黃 敏，李 潔.信息化網(wǎng)絡背景下的中學生心理健康教育工作的研究及對策[J].信息與電腦（理論版），2009，000（008）：144-144.

[3]黃發(fā)森.試分析網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的開展[J].新課程導學，2016，000（018）：2.

（作者單位：福建省龍海市浮宮中學 363104）