東京奧運(yùn)會(huì)“首金”楊倩：漂漂亮亮地奪冠

桑榆晚 王喆寧

2021年7月24日，東京奧運(yùn)會(huì)首日比賽，女子 10 米氣步槍的賽場。還剩最后一槍，比分咬得很緊。最后一輪前，兩位選手只差0.2環(huán)。比賽仍有懸念，沒有誰穩(wěn)操勝券。

一槍定江山，一槍定乾坤。“砰！”槍響落地。9.8 環(huán)，中國選手楊倩逆轉(zhuǎn)奪冠。金牌開花，首金落地。喜悅，跳躍，歡呼，吶喊，所有人都沸騰了！

在這場比賽之前，人們還不認(rèn)識(shí)這個(gè)叫楊倩的女孩。胡蘿卜發(fā)圈、糖果色發(fā)卡，鏡頭特寫里，握槍的楊倩手上還有珍珠美甲。站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前，楊倩害羞地慢下腳步;站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)后，楊倩歪著身子對觀眾做出“比心”的姿勢。楊倩的呆萌，和拿下奧運(yùn)冠軍的身份，形成了一種錯(cuò)位的反差感，真實(shí)得可愛。

人們驚喜地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)可愛的00后女孩，身上還不止一個(gè)光環(huán)：11 歲練射擊，一年后就拿下全國亞軍;邊訓(xùn)練邊學(xué)習(xí)，18 歲考入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院;因?yàn)橘Y歷不夠曾不被看好，最后一槍逆襲，拿下東京奧運(yùn)會(huì)首金。

有人說，失敗的人大體相似，而成功的人，各有各的路?？戳藯钯坏某砷L經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)她走的這條路，叫“扎根”。

沒有一種天賦，不需要努力

浙江省寧波市姜山鎮(zhèn)的7月，一抹香風(fēng)，十里荷花。2000年，楊倩就出生在這個(gè)鐘秀之地。從小，楊倩在父母的愛里長大。在周圍人眼里，她乖巧，沉穩(wěn)，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò);而在家人眼里，楊倩更像個(gè)“傻大妞”，性格大大咧咧的。

有一次，村里舉行廟會(huì)，來了個(gè)用氣槍打氣球送玩具娃娃的商販。別的孩子試了半天都打不中幾個(gè)，楊倩躍躍欲試。這一試不得了，楊倩打一個(gè)中一個(gè)，商販的玩具娃娃都被楊倩贏走送給小伙伴了。商販“損失”巨大，只好無奈向楊倩“求放過”。那時(shí)誰也不知道，這個(gè)槍不虛發(fā)的小女孩，會(huì)成為奧運(yùn)會(huì)上的“神槍手”。

2011年，11歲的楊倩上四年級。機(jī)緣巧合，她遇到了一生的恩師——啟蒙教練虞利華。

作為培養(yǎng)過 120 多個(gè)全國冠軍的射擊老手，去小學(xué)找尋儲(chǔ)備隊(duì)員是虞利華的日常工作。這一找，就找到了楊倩身上?！八幸浑p有神的眼睛，令我印象深刻?！庇堇A說，在班級里，別的孩子站起來東張西望，甚至東倒西歪，只有楊倩站得筆直，“在一群孩子里沉穩(wěn)得很顯眼?！?/p>

事后再看，擁有天賦，遇到伯樂，對于一個(gè)孩子來說太幸運(yùn)了?？稍谀莻€(gè)時(shí)候，被選中，是一件前途未卜的事情。

當(dāng)時(shí)，楊倩的父母猶豫了。試想一下，如果有兩條路，一條路，中規(guī)中矩，和大多數(shù)孩子一樣，升學(xué)，工作，過四平八穩(wěn)的人生;另一條路，有點(diǎn)冒險(xiǎn)，選擇體育，全身心投入，不拿出點(diǎn)成績不罷休，你會(huì)選哪個(gè)？

父母不想把個(gè)人意愿強(qiáng)加在女兒身上，他們把所有問題鋪開，揉碎，全部擺在女兒面前，讓楊倩自己想。

沒想到，先下決定的是楊倩?！拔蚁朊靼琢??！睏钯贿@么跟父母說。一個(gè)決定，決定一生，11 歲的楊倩已經(jīng)學(xué)會(huì)為自己的人生負(fù)責(zé)。

沒有一種天賦，不需要努力。這是父母從小教育楊倩的道理。

11 歲進(jìn)入體校訓(xùn)練，說不辛苦是假的。前兩年的訓(xùn)練生活，都是以基礎(chǔ)動(dòng)作為主。臥姿、跪姿等，比起打槍來要枯燥得多。剛開始練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，保持一個(gè)姿勢十幾分鐘，后來慢慢增加到一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)……小隊(duì)員練到哭司空見慣，楊倩也是一樣。

10年的訓(xùn)練生涯中，楊倩打過兩次退堂鼓。第一次，因?yàn)槿諒?fù)一日的練習(xí)，她萌生了放棄射擊的想法?；丶抑厥皩W(xué)業(yè)，是不是也可以呢？在即將放棄的關(guān)鍵時(shí)刻，父母攔了一把，“努力的理由只有一個(gè)，不努力的理由有千萬個(gè)。放棄是最好走的路，半途而廢輕而易舉。在競技場上，沒有坐享其成一說。你不努力，就得出局。”

年幼的楊倩聽進(jìn)了父母的話?！安灰胪径鴱U”是父母對童年楊倩的堅(jiān)持。熬過最難的瓶頸期，楊倩的射擊走上了正軌。終于，12歲那年，在2012年全國青少年射擊錦標(biāo)賽上，楊倩拿到了全國亞軍。

第二次，楊倩母親生病了。孝順的楊倩一心想要照顧母親，再一次萌生了離開隊(duì)伍、放棄學(xué)業(yè)的想法。母親勸住了女兒?！爸灰闳〉煤贸煽?，讓五星紅旗在賽場上高高飄揚(yáng)，就是我最好的良藥。”

訓(xùn)練和學(xué)業(yè)，一個(gè)也不能少

不拋棄、不放棄，成了楊倩的座右銘。“比如我練習(xí)中有一次打得不好的話，就會(huì)主動(dòng)要求自己，我今天一定要把這一槍打好，不能放棄?！?/p>

成功的滋味激起了楊倩的斗志，激發(fā)她追求更好的成績。在2014年浙江省運(yùn)動(dòng)會(huì)，楊倩一口氣拿下3塊金牌，并在射擊女子氣步槍40發(fā)比賽中打出了399環(huán)世界級水平的好成績;2015年，在第一屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)上，楊倩獲得季軍，于同年12月入選國家青奧隊(duì)，并取得了“國家級運(yùn)動(dòng)健將”稱號。

進(jìn)入國家青奧運(yùn)隊(duì)，對于普通體育生來說，已經(jīng)是不錯(cuò)的結(jié)局了?？蓷钯桓改笇ε畠旱钠谂尾恢褂诖?。父母之為子女，謀之深遠(yuǎn)。不能落下學(xué)業(yè)，是她們對少年楊倩的堅(jiān)持。

在父母的鼓勵(lì)和幫助下，2016年2月，楊倩通過清華大學(xué)的體育冬測和后備人才選拔，被特招到清華附中射擊特長班馬約翰班，開始跟著清華大學(xué)射擊隊(duì)訓(xùn)練。

雖是運(yùn)動(dòng)員身份，但想進(jìn)入清華大學(xué)，楊倩還是需要達(dá)到很高的文化課分?jǐn)?shù)。

高三下半學(xué)期，射擊項(xiàng)目冬測推遲到四五月份，幾乎與高考同步。楊倩每日要兼顧訓(xùn)練和復(fù)習(xí)，看著身邊專心復(fù)習(xí)的同學(xué)，她心里充滿焦慮。頂著巨大的壓力，楊倩一邊專注訓(xùn)練，一邊抓緊學(xué)習(xí)。2018年，楊倩成功考入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，被許多同學(xué)稱為“清華女神”。

自從楊倩入選國家隊(duì)，她回學(xué)校上課只能向國家隊(duì)請假，作為大一新生，楊倩時(shí)常感到迷惑和挫敗。所幸她順利通過全部課程考試，隨即投入到緊張的國家隊(duì)訓(xùn)練和比賽中，并在多個(gè)重量級射擊比賽中奪冠。

在大型比賽上，選手水平其實(shí)差距不大，而真正考驗(yàn)的則是每個(gè)人的心理素質(zhì)。最初，楊倩也曾經(jīng)歷過無數(shù)次失敗，有一段時(shí)間，她始終難以發(fā)揮出自身狀態(tài)。她開始專注于比賽過程，調(diào)整射擊姿勢，慢慢地找到了狀態(tài)，也因此明白過程比結(jié)果更重要。

教練虞利華在采訪中曾說，楊倩的平衡性、協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性都不錯(cuò)，每逢大賽，她都發(fā)揮得不錯(cuò)?！皸钯蛔畲蟮膬?yōu)勢是有顆‘大心臟。同一批的孩子水平可能差不多，但到了賽場上，就楊倩發(fā)揮得最好?！?/p>

在2019年第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)射擊（步槍項(xiàng)目）預(yù)賽暨二青會(huì)測試賽中，楊倩憑借自己的“強(qiáng)心臟”，打出了633環(huán)的好成績。在此之前，國家隊(duì)中只有3人打出過這個(gè)成績。

2019年，國家射擊隊(duì)德國慕尼黑射擊青年世界杯選拔賽在福建莆田市體育公園射擊館結(jié)束，楊倩入選國家集訓(xùn)隊(duì)，一步步攀上更高的山峰。

雖然有體育成績的加成，但一邊堅(jiān)持訓(xùn)練一邊努力學(xué)習(xí)的楊倩，儼然已經(jīng)活成了“別人家孩子”的模樣。

心態(tài)，用平常心看待一切結(jié)果

在奧運(yùn)項(xiàng)目里，射擊類運(yùn)動(dòng)很神奇。比起技術(shù)，更講究心態(tài)。最后一槍，往往擁有逆轉(zhuǎn)乾坤的力量。之所以如此，就兩個(gè)字——心態(tài)。

剛接觸射擊時(shí)，“臨場緊張”是家常便飯，連續(xù)多場比賽，楊倩都因?yàn)檫^于緊張發(fā)揮失常?？涩F(xiàn)在的楊倩，心理素質(zhì)堪比老將。她在賽場上穩(wěn)定大氣的發(fā)揮，會(huì)讓人忘記她只是一名20歲出頭的姑娘。

2021年7月24日，東京奧運(yùn)會(huì)進(jìn)行的女子10米氣步槍決賽分兩個(gè)階段，競賽階段8名選手各打10發(fā)，淘汰階段每打2發(fā)淘汰一名末位選手，直至冠軍產(chǎn)生。前5發(fā)打完后，楊倩以51.9環(huán)并列排名第5。隨后5發(fā)，楊倩打出了10.8環(huán)和10.9環(huán)的高分，排名攀升到第1位。

此后比賽進(jìn)入殘酷的淘汰階段。楊倩在第一組發(fā)揮平平，不過在第二組打出了10.8環(huán)和10.9環(huán)，重回第一，總成績領(lǐng)先第二名0.7環(huán)。第17發(fā)楊倩只打出10.0環(huán)，排名被對手追上。此后，俄羅斯選手加拉施娜打出10.8環(huán)和10.9環(huán)，反超楊倩0.5環(huán)。

在前三名的排名戰(zhàn)中，楊倩21發(fā)和22發(fā)追回0.4環(huán)，僅落后加拉施娜0.1環(huán)進(jìn)入前兩名的巔峰對決。第23發(fā)，楊倩打出10.7環(huán)，落后對手0.2環(huán)。直到最后一發(fā)，楊倩扛住壓力，逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，一舉奪冠！

7月27日，楊倩在10米氣步槍混合團(tuán)體賽中，再次登上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，成為中國體壇首位00后奧運(yùn)雙金得主！在家里觀看比賽的楊倩媽媽十分激動(dòng)：“寶貝，你太棒了！等比賽回來，油燜大蝦管夠！”

事實(shí)上，為了能夠登上此次奧運(yùn)的射擊舞臺(tái)，楊倩此前經(jīng)過了層層選拔和激烈競爭。

2020年11月，楊倩作為新秀參加了在浙江長興舉辦的國家步槍射擊隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)初步隊(duì)伍選拔賽。

初步選拔賽共進(jìn)行了三場比賽，她分別奪得一個(gè)冠軍、一個(gè)第3名和一個(gè)第5名，以總分第一的成績進(jìn)入該項(xiàng)目的8人奧運(yùn)集訓(xùn)隊(duì)。

國家射擊隊(duì)選拔賽分幾輪，最終會(huì)根據(jù)各名選手的積分情況，確定3人到4人備戰(zhàn)。因此，即使進(jìn)入集訓(xùn)隊(duì)，也不意味著百分百能夠參加奧運(yùn)會(huì)，這無時(shí)無刻不考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)和耐力。雖然頂著巨大的壓力，楊倩卻多次發(fā)揮出了超常水平。

決賽選拔賽后，教練虞利華接受記者采訪時(shí)表示，射擊比賽越到最后，運(yùn)動(dòng)員壓力越大，楊倩獲得好成績離不開過硬的心理素質(zhì)。

4月，國家氣步槍射擊隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)參賽名單正式公布，楊倩的名字毫無懸念在女子10米氣步槍項(xiàng)目中出現(xiàn)。在激烈比拼中，楊倩連續(xù)4次在選拔賽中奪冠，“奧運(yùn)會(huì)席位是對自己幾年來努力的最好回報(bào)，我將全力以赴做好準(zhǔn)備?！睏钯划?dāng)時(shí)接受采訪時(shí)說。

這次順利拿下奧運(yùn)會(huì)兩枚金牌，無疑是對楊倩所有付出給予的最高回報(bào)。在女兒奪冠后，楊倩的母親說：“孩子拿到奧運(yùn)冠軍，作為父母肯定感到開心和驕傲，但我們也常常告訴她，要用平常心看待一切結(jié)果。”

談及以后的發(fā)展道路，楊倩的母親表示，奧運(yùn)結(jié)束后，楊倩會(huì)回到學(xué)校抓緊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對她以后的幫助是不可忽視的。

回首楊倩的成長經(jīng)歷你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)橫空出世的勝者，家庭、天賦、努力、運(yùn)氣缺一不可。楊倩當(dāng)然有天賦，但比天賦更重要的是，發(fā)現(xiàn)天賦、承認(rèn)天賦、成全天賦，以及做配得上天賦的努力。

社交網(wǎng)絡(luò)上的活潑可愛的楊倩，想吃媽媽做的油燜大蝦，是出于對生活的樂觀和熱愛。在可愛的另一面，是她十年磨一劍的堅(jiān)持。

另一方面，在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，楊倩的父母把選擇權(quán)交付給孩子，是尊重;在難熬的瓶頸期，告訴孩子堅(jiān)持的意義，是負(fù)責(zé);在日常的生活里，用平常心滋潤孩子，是愛。