我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的技術(shù)影響因素分析

郎殿棟 周愛國(guó)

摘 要：目的：探究影響我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素，為運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)技術(shù)訓(xùn)練提供支持。方法：以備戰(zhàn)2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的12名國(guó)家步槍射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，通過(guò)SCATT激光測(cè)試及Footscan足底壓力測(cè)試，采用主成分分析（PCA）和主成分回歸分析（PCR）對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果：（1）運(yùn)用主成分分析，從10個(gè)測(cè)試指標(biāo)中優(yōu)選出了5個(gè)能夠較全面評(píng)價(jià)射擊技術(shù)的代表性指標(biāo)：瞄準(zhǔn)精度、姿勢(shì)平衡、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性、瞄準(zhǔn)時(shí)間和足底壓力比;（2）通過(guò)主成分回歸分析建立了射擊成績(jī)的回歸模型，可解釋射擊成績(jī)78.7 的方差。其中，瞄準(zhǔn)精度可解釋射擊成績(jī)36.6 的方差;舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性可解釋射擊成績(jī)24.9 的方差;姿勢(shì)平衡可解釋射擊成績(jī)8 的方差;瞄準(zhǔn)時(shí)間可解釋射擊成績(jī)5 的方差;足底壓力比可解釋射擊成績(jī)4.2 的方差。結(jié)論：我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊技術(shù)主要包括：瞄準(zhǔn)精度、姿勢(shì)平衡、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性、瞄準(zhǔn)時(shí)間和足底壓力比。其中，對(duì)射擊成績(jī)影響較大的為瞄準(zhǔn)精度、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性。

關(guān)鍵詞：氣步槍;射擊運(yùn)動(dòng)員;射擊技術(shù);射擊成績(jī)

中圖分類號(hào)：G871.2 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1006-2076（2021）02-0111-08

Abstract：Objective： To explore the main technical factors influencing shooting performance of Chinese elite air rifle athletes， and to provide support for athletes' shooting technique preparing for the Tokyo Olympics. Methods： 12 national rifle shooting athletes preparing for the 2021 Tokyo Olympics as the test subjects. For each shot， five aiming technique parameters were recorded by the SCATT laser test， while five postural balance parameters were recorded by the Footscan plantar pressure test. Principal component analysis （PCA） and principal component regression analysis （PCR） were used for data analysis. Results： （1） PCA revealed five factors in ten postural balance and aim point fluctuation parameters： aiming accuracy， posture balance， stability of hold and cleanness of trigger， aiming time， and plantar pressure ratio; （2） PCR established a regression model of shooting performance， which can explain 78.7% of the variance of shooting performance. Among them， aiming accuracy can explain 36.6% of the variance of shooting performance; stability of hold and cleanness ?of trigger can explain 24.9% of the variance of shooting performance; posture balance can explain 8% of the variance of shooting performance; aiming time can explain 5% of the variance of shooting performance; plantar pressure ratio can explain 4.2% of the variance of shooting performance. Conclusion： The main shooting technique factors of Chinese elite air rifle athletes included： aiming accuracy， posture balance， stability of hold and cleanness of trigger， aiming time， and plantar pressure ratio. Among them， the most significant factors affecting shooting performance were accuracy of aiming， stability of hold and cleanness of trigger.

Key words：air rifle; shooting athletes; shooting technique; shooting performance

氣步槍項(xiàng)目作為奧運(yùn)會(huì)首金項(xiàng)目，歷來(lái)是各國(guó)體育代表團(tuán)和媒體爭(zhēng)相關(guān)注的焦點(diǎn)。近年來(lái)，我國(guó)在該項(xiàng)目上曾涌現(xiàn)出蔡亞林、朱啟南、杜麗、易思玲等奧運(yùn)冠軍，氣步槍項(xiàng)目也承載著我國(guó)東京奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)金奪銀的重任。2013年國(guó)際射聯(lián)對(duì)射擊競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了顛覆性的改革，其中最為關(guān)鍵的部分便是資格賽成績(jī)不在帶入決賽、決賽采用積分末淘汰制[1]，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作穩(wěn)定性提出了更高要求。2016年里約奧運(yùn)會(huì)是新規(guī)則使用后的第一屆奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)氣步槍項(xiàng)目派出杜麗、易思玲以及有著“射擊天才”之譽(yù)的楊皓然等選手參賽，最終卻一金未得。2019賽季，印度射擊隊(duì)異軍突起，共計(jì)獲得2019年射擊世界杯21枚金牌 [1]。此外，俄羅斯、德國(guó)、意大利等傳統(tǒng)射擊強(qiáng)國(guó)也強(qiáng)勢(shì)爆發(fā)，中國(guó)射擊隊(duì)備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)壓力倍增[2]。眼下東京奧運(yùn)會(huì)又因新冠疫情推遲一年，這為我們繼續(xù)完善和解決訓(xùn)練遺留問(wèn)題提供了機(jī)會(huì)，同時(shí)備戰(zhàn)任務(wù)迫在眉睫，面對(duì)諸多變化，現(xiàn)階段如何科學(xué)、有效地進(jìn)行射擊項(xiàng)目訓(xùn)練，就成了亟需解決的一大難題。

目前，國(guó)內(nèi)外有關(guān)射擊項(xiàng)目的研究主要集中在心理和技術(shù)兩方面。其中，對(duì)射擊心理方面的研究比較成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽中存在心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)[3]、機(jī)制探討[4]、解決問(wèn)題的辦法[5]以及心理訓(xùn)練[6-7]都已形成完整的體系。相比之下，對(duì)射擊技術(shù)方面的研究尚不完善，氣步槍項(xiàng)目是射擊項(xiàng)目中最具技術(shù)含量的一種，10環(huán)直徑僅0.5 mm，因此，要求運(yùn)動(dòng)員具備極高的精度[8]。在氣步槍射擊中，舉槍穩(wěn)定性被認(rèn)為是決定射擊成績(jī)的一個(gè)重要因素[9-12]，有研究表明，與技術(shù)水平較低的運(yùn)動(dòng)員相比，優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員的舉槍穩(wěn)定性更好[12]。另一個(gè)決定射擊成績(jī)的重要因素是姿勢(shì)平衡，射擊教練和運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為良好的姿勢(shì)平衡是射擊成績(jī)的重要組成部分，這一觀點(diǎn)也得到了以往實(shí)證研究的支持[8，13]。但也有研究表明，姿勢(shì)平衡對(duì)射擊成績(jī)貢獻(xiàn)率并不高，姿勢(shì)平衡是否會(huì)對(duì)射擊成績(jī)產(chǎn)生有效影響目前還存在爭(zhēng)議[14-15]。此外，在氣步槍射擊中，瞄準(zhǔn)時(shí)間、瞄準(zhǔn)精度、觸發(fā)時(shí)機(jī)等技術(shù)指標(biāo)尚未作為影響射擊成績(jī)的相關(guān)因素。射擊項(xiàng)目現(xiàn)有的監(jiān)控手段主要靠教練員和運(yùn)動(dòng)員的主觀經(jīng)驗(yàn)與感覺(jué)來(lái)進(jìn)行，缺少客觀數(shù)據(jù)作為支撐和依據(jù)，而SCATT激光測(cè)試儀和Footscan足底壓力測(cè)試平板恰好能很好地反映射擊運(yùn)動(dòng)員擊發(fā)前瞄準(zhǔn)點(diǎn)軌跡及姿勢(shì)平衡的變化[8-13]。

鑒于此，本研究旨在探尋影響我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素。假設(shè)除了舉槍穩(wěn)定性外，姿勢(shì)平衡、瞄準(zhǔn)精度、瞄準(zhǔn)時(shí)間和扣扳機(jī)控制能力也是決定氣步槍射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素。本研究擬通過(guò)主成分分析揭示氣步槍射擊技術(shù)的重要組成部分，期望研究結(jié)果可用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)員技術(shù)優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，促進(jìn)射擊技術(shù)的規(guī)范化、一致性以及提高訓(xùn)練的科學(xué)性，為教練員備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)技術(shù)訓(xùn)練提供支持，充分發(fā)揮科技助力奧運(yùn)的作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以備戰(zhàn)2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)的12名國(guó)家步槍射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，其中男運(yùn)動(dòng)員6人，女運(yùn)動(dòng)員6人。12名運(yùn)動(dòng)員均為國(guó)際級(jí)健將，且近1個(gè)月內(nèi)均無(wú)急性運(yùn)動(dòng)損傷，由于之前的研究已經(jīng)證實(shí)氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)、瞄準(zhǔn)技術(shù)不存在性別差異[16-18]，因此，本研究將男性和女性運(yùn)動(dòng)員視為一個(gè)組?；拘畔⒁姳?。

1.2 測(cè)試方法

長(zhǎng)期以來(lái)，激光測(cè)試、足底壓力測(cè)試作為評(píng)價(jià)射擊運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作效果的重要測(cè)試手段被國(guó)內(nèi)外射擊工作者所認(rèn)可[9-14]。本研究采用激光測(cè)試、足底壓力測(cè)試與分析系統(tǒng)，同步紀(jì)錄氣步槍運(yùn)動(dòng)員擊發(fā)前光電學(xué)、生物力學(xué)參數(shù)。

1.2.1 SCATT激光測(cè)試

目前，國(guó)外利用激光測(cè)試技術(shù)在射擊項(xiàng)目中應(yīng)用非常廣泛并且很成功，促進(jìn)了射擊技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化、一致性。本研究利用俄羅斯產(chǎn)SCATT MX-02型激光測(cè)試儀，實(shí)時(shí)記錄氣步槍運(yùn)動(dòng)員從舉槍到擊發(fā)過(guò)程中瞄準(zhǔn)點(diǎn)晃動(dòng)軌跡，獲取運(yùn)動(dòng)員射擊前Time（s）、COG（ ）、SS1（mm/s）、SS0.25（mm/s）、ATV（mm）等5個(gè)瞄準(zhǔn)技術(shù)效果指標(biāo)（見表2）。應(yīng)用測(cè)試儀配套軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。具體操作步驟如下：

（1）安裝設(shè)備：在氣步槍槍管上安裝SCATT激光測(cè)試儀傳感器，然后將設(shè)備連接到計(jì)算機(jī)。

（2）啟動(dòng)測(cè)試軟件：點(diǎn)擊工具欄，將“槍種”選擇為“氣步槍”，然后點(diǎn)擊姓名，完成程序設(shè)置。

（3）開始測(cè)試：運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備后，依次完成60發(fā)子彈的射擊。

（4）數(shù)據(jù)處理：當(dāng)測(cè)試結(jié)束時(shí)，將測(cè)試的數(shù)據(jù)、軌跡圖、曲線變化由計(jì)算機(jī)內(nèi)置軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

1.2.2 Footscan足底壓力測(cè)試

利用比利時(shí)RS scan公司最新研發(fā)的Footscan1.0足底壓力平板，對(duì)氣步槍運(yùn)動(dòng)員擊發(fā)前垂直于射擊方向足底壓力中心晃動(dòng)距離及足底壓力分布進(jìn)行采集，獲取運(yùn)動(dòng)員SDx1（mm）、SDx2（mm）、SDx7（mm）、FPL（ ）、FPR（ ）等5項(xiàng)指標(biāo)（見表2），采樣頻率為500 Hz。應(yīng)用Footscan1.0分析軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。具體測(cè)試步驟：首先，將足底壓力測(cè)試平板放置在運(yùn)動(dòng)員正常訓(xùn)練位置，并與計(jì)算機(jī)相連;隨后，運(yùn)動(dòng)員站立于足底壓力測(cè)試平板之上，當(dāng)其做持槍貼腮動(dòng)作后點(diǎn)擊足底壓力軟件測(cè)試按鈕，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員完成每一發(fā)子彈射擊時(shí)，點(diǎn)擊足底壓力測(cè)試軟件停止按鈕，系統(tǒng)自動(dòng)記錄并保存運(yùn)動(dòng)員擊發(fā)前足底壓力中心晃動(dòng)距離及足底壓力分布數(shù)據(jù);最后，對(duì)系統(tǒng)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行導(dǎo)出分析。

1.2.3 射擊成績(jī)測(cè)試

射擊成績(jī)通過(guò)SCATT激光測(cè)試儀測(cè)得，數(shù)據(jù)精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。參加10 m氣步槍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員必須使用自己的槍，并且遵照國(guó)際射聯(lián)規(guī)定著裝，包括射擊服、射擊手套、射擊鞋等。2019年國(guó)際射聯(lián)規(guī)定10 m氣步槍資格賽75 min完成60發(fā)子彈射擊，因此，本研究測(cè)試每位運(yùn)動(dòng)員60發(fā)子彈，并記錄射擊成績(jī)。整個(gè)測(cè)試過(guò)程在2020年4月進(jìn)行，測(cè)試地點(diǎn)為國(guó)家體育總局射擊射箭運(yùn)動(dòng)管理中心資格賽館。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究采用SPSS 21.0軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（Mean± SD）的形式表示。首先采用主成分分析（Principal Component Analysis，PCA）將多個(gè)原始變量轉(zhuǎn)化為少數(shù)幾個(gè)正交的、互不相關(guān)的綜合變量，在確定主成分個(gè)數(shù)時(shí)考慮了Kaiser-Guttman標(biāo)準(zhǔn)，確定特征值大于1，并且累積貢獻(xiàn)率達(dá)到80 以上。目前，PCA已用于識(shí)別移動(dòng)靶射擊[10]、氣手槍射擊[19]中的技術(shù)成分。然后采用主成分回歸分析（Principle Component Regression;PCR）探究射擊技術(shù)變量對(duì)射擊成績(jī)的影響，并建立射擊成績(jī)的多元線性回歸模型。PCR不僅可解決自變量間的多重共線性問(wèn)題，同時(shí)還可實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的降維，降低計(jì)算復(fù)雜性。在本研究中，顯著性水平設(shè)為P≤0.05。

2 結(jié) 果

2.1 SCATT及Footscan測(cè)試結(jié)果

通過(guò)SCATT激光測(cè)試及Footscan足底壓力測(cè)試，對(duì)12名氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊的720發(fā)子彈測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，分別見表3和表4。其中，Score均值為10.45環(huán);Time均值為14.5 s;COG均值為94 ;SS1均值為13.18 mm/s;SS0.25均值為12.46 mm/s;ATV均值為1.05 mm;SDx1均值為0.37 mm;SDx2均值為0.6 mm;SDx7均值為0.98 mm;FPL均值為62.7 ;FPR均值為37.3 。本研究測(cè)試數(shù)據(jù)及數(shù)據(jù)波動(dòng)均在合理范圍內(nèi) [8-13，20，23]。

2.2 主成分分析結(jié)果

首先，對(duì)12名氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊的720發(fā)子彈測(cè)試結(jié)果進(jìn)行Kaiser-Meyer-Olkin（KMO>0.5）和Bartlett球形度檢驗(yàn)（P<0.01），表明適合做主成分分析。然后運(yùn)用 PCA計(jì)算各主成分的特征值、方差貢獻(xiàn)率和累積方差貢獻(xiàn)率，結(jié)果如圖2所示。從中可以看出，前5個(gè)主成分的特征值均大于1，并且累計(jì)貢獻(xiàn)率（95.2 ）大于80 ，說(shuō)明這5個(gè)主成分反映了原始變量的絕大部分信息。根據(jù)主成分選擇標(biāo)準(zhǔn)，選定PC1～PC5為分析所用到的主成分。

表5為氣步槍10個(gè)技術(shù)指標(biāo)的主成分旋轉(zhuǎn)載荷矩陣，反映了各指標(biāo)對(duì)主成分影響的程度。由表5可知，PC1主要包含ATV、SS0.25和SS1等指標(biāo)，可代表舉槍（SS0.25、SS1）及扣扳機(jī)穩(wěn)定性（ATV），反映了氣步槍槍管的穩(wěn)定程度及扣扳機(jī)是否干凈利落;PC2主要包含F(xiàn)PL、FPR等指標(biāo)，可代表足底壓力比，反映了足底受力特點(diǎn)及壓力分布比例;PC3主要包含SDx1、SDx2等指標(biāo)，可代表姿態(tài)平衡，反映了運(yùn)動(dòng)員身體的穩(wěn)定性;PC4主要包含Time、SDx7等指標(biāo)，可代表瞄準(zhǔn)時(shí)間，反映了運(yùn)動(dòng)員從舉槍入靶到擊發(fā)時(shí)瞄準(zhǔn)時(shí)間;PC5主要包含COG等指標(biāo)，可代表瞄準(zhǔn)精度，反映了運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)靶心的能力。主成分分析具體過(guò)程見圖3。

2.3 射擊成績(jī)主成分回歸模型

基于上述分析，以12名氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊的720發(fā)子彈為樣本量，以每發(fā)子彈的射擊成績(jī)?yōu)轭A(yù)測(cè)變量，以5個(gè)主成分（瞄準(zhǔn)精度、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性、姿勢(shì)平衡、瞄準(zhǔn)時(shí)間、足底壓力比）為解釋變量，構(gòu)建射擊技術(shù)要素與射擊成績(jī)的多元回歸模型。由表6可知，該回歸模型通過(guò)了顯著性檢驗(yàn)（P<0.01），且擬合程度較好（R2=0.787）。殘差平方和、標(biāo)準(zhǔn)誤的值均小于1，表明誤差較小，預(yù)測(cè)精度較高。

由表7可知，回歸模型中各主成分系數(shù)均通過(guò)t檢驗(yàn)（P<0.01），且容忍度、方差膨脹系數(shù)（VIF）均為1，表明不存在共線性問(wèn)題。模型可解釋射擊成績(jī)78.7 的方差。其中，瞄準(zhǔn)精度可解釋射擊成績(jī)36.6 的方差;舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性可解釋射擊成績(jī)24.9 的方差;姿勢(shì)平衡可解釋射擊成績(jī)8 的方差;瞄準(zhǔn)時(shí)間可解釋射擊成績(jī)5 的方差;足底壓力比可解釋射擊成績(jī)4.2 的方差。因此，以5個(gè)主成分為自變量的射擊成績(jī)回歸模型較好。方程可寫為：

射擊成績(jī)=10.449+0.06（瞄準(zhǔn)精度）-0.049（舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性）-0.020（姿勢(shì)平衡）+0.022（瞄準(zhǔn)時(shí)間）+0.028（足底壓力比）。

表8為各主成分的自變量回歸系數(shù)，所有系數(shù)均通過(guò)t檢驗(yàn)（P<0.05）。由此可建立各主成分與其所包含自變量的線性回歸方程。然后將各主成分方程表達(dá)式帶入射擊成績(jī)回歸預(yù)測(cè)方程，即可獲得以9項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)為自變量的射擊成績(jī)回歸模型：

射擊成績(jī)=9.326204-0.003915（Time）+0.00556（COG）-0.002549（SS1）-0.002748（SS0.25）-0.041931（ATV）-0.675187（SDx1）-0.133946（SDx2）+0.330435（SDx7）+0.02101（FPR）

3 討 論

本研究通過(guò)激光測(cè)試、足底壓力測(cè)試，采用主成分分析（PCA）和主成分回歸分析（PCR），探究影響我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊技術(shù)主要包括：瞄準(zhǔn)精度、姿勢(shì)平衡、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性、瞄準(zhǔn)時(shí)間和足底壓力比。其中，瞄準(zhǔn)精度可解釋射擊成績(jī)36.6 的方差（見表7）;舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性可解釋射擊成績(jī)24.9 的方差;姿勢(shì)平衡可解釋射擊成績(jī)8 的方差;瞄準(zhǔn)時(shí)間可解釋射擊成績(jī)5 的方差;足底壓力比可解釋射擊成績(jī)4.2 的方差。研究認(rèn)為，瞄準(zhǔn)精度、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性對(duì)氣步槍射擊成績(jī)影響較大，姿勢(shì)平衡、瞄準(zhǔn)時(shí)間、足底壓力比也是影響優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素。隨著氣步槍射擊成績(jī)已趨近于滿環(huán)并逼近人類身體和技術(shù)的極限，對(duì)一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，通過(guò)解決一個(gè)很小的技術(shù)難點(diǎn)可能會(huì)帶來(lái)質(zhì)的飛躍。為此，本研究主要對(duì)影響優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)的重要技術(shù)因素進(jìn)行探討，為氣步槍技術(shù)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

3.1 瞄準(zhǔn)精度對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響

瞄準(zhǔn)精度主要包含COG等指標(biāo)，反映了運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)靶心的能力。在本研究中，瞄準(zhǔn)精度可解釋射擊成績(jī)36.6 的方差，排在所有因子得分首位，這充分說(shuō)明瞄準(zhǔn)精度對(duì)氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)所起到的關(guān)鍵作用。關(guān)于瞄準(zhǔn)精度對(duì)射擊成績(jī)的影響，前人做了大量的研究工作。早在上世紀(jì)90年代初，原國(guó)家射擊隊(duì)總教練張福就提出：“技術(shù)是射擊環(huán)數(shù)的保證，而瞄準(zhǔn)則是射擊技術(shù)的前提?！蔽湮膹?qiáng)通過(guò)對(duì)優(yōu)秀女子氣步槍運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)技術(shù)的分析[20]，發(fā)現(xiàn)我國(guó)優(yōu)秀女子氣步槍運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)具有平穩(wěn)、適時(shí)、瞄與扣協(xié)調(diào)配合等技術(shù)特點(diǎn)。此外，Ihalainen等研究認(rèn)為[8]，通過(guò)瞄準(zhǔn)精度訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)，揭示了瞄準(zhǔn)精度與射擊成績(jī)的關(guān)系。與前人研究結(jié)果一致，本研究證實(shí)了瞄準(zhǔn)精度對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響，認(rèn)為瞄準(zhǔn)精度應(yīng)作為射擊技術(shù)關(guān)鍵因素進(jìn)行考慮。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)時(shí)，瞄準(zhǔn)點(diǎn)圍繞靶心不停的晃動(dòng)，以尋找最佳擊發(fā)位置[13]，在整個(gè)瞄準(zhǔn)過(guò)程中，最佳擊發(fā)位置也僅僅出現(xiàn)過(guò)幾次[20]，因此，瞄準(zhǔn)精度越高，運(yùn)動(dòng)員獲得最佳擊發(fā)位置的次數(shù)越多，獲取好成績(jī)的幾率越大。瞄準(zhǔn)精度訓(xùn)練主要圍繞瞄準(zhǔn)的精確性，做到人、槍、靶協(xié)調(diào)一體，為此，運(yùn)動(dòng)員需掌握“盯牢準(zhǔn)星”“視力回收”“虛靶具實(shí)”等瞄準(zhǔn)規(guī)律。

3.2 舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響

舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性主要包含SS0.25、SS1和ATV等指標(biāo)，反映了氣步槍槍管的穩(wěn)定程度及扣扳機(jī)是否干凈利落。在本研究中，其可解釋射擊成績(jī)24.9 的方差，排在所有因子得分的第二位，可見舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性對(duì)射擊成績(jī)起著重要作用。本研究采用PCA將舉槍穩(wěn)定性及扣扳機(jī)穩(wěn)定性合并到一個(gè)公因子，這說(shuō)明二者之間存在顯著相關(guān)關(guān)系。SS0.25、SS1值越小，說(shuō)明槍管晃動(dòng)速度越慢，舉槍穩(wěn)定性越好，ATV反映了扣扳機(jī)時(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)與彈著點(diǎn)的距離，而扣扳機(jī)時(shí)槍管晃動(dòng)速度越快，瞄準(zhǔn)點(diǎn)與彈著點(diǎn)的偏差越大，可見扣扳機(jī)穩(wěn)定性受舉槍穩(wěn)定性的影響較大。氣步槍是以穩(wěn)求準(zhǔn)、以準(zhǔn)取勝的技能主導(dǎo)類項(xiàng)目[20]，穩(wěn)固的舉槍是氣步槍精準(zhǔn)射擊的基本技術(shù)，也是人槍整體穩(wěn)定性的最終表現(xiàn)。有研究表明，步槍擊發(fā)角度高0.016°，手槍擊發(fā)角度高0.066°，都會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員無(wú)法出現(xiàn)10環(huán)的成績(jī)[18]，因此，槍管微小的晃動(dòng)都會(huì)對(duì)射擊成績(jī)產(chǎn)生顯著影響。舉槍穩(wěn)定性練習(xí)主要以舉槍的持久性練習(xí)、實(shí)彈散布練習(xí)為主，通過(guò)加強(qiáng)肌肉記憶來(lái)保證每一槍的協(xié)調(diào)、穩(wěn)定[11，13]?？郯鈾C(jī)是射擊技術(shù)的關(guān)鍵，雖然只是輕輕的彎曲食指，但扣扳機(jī)控制能力被認(rèn)為是射擊技術(shù)動(dòng)作中非常復(fù)雜的一環(huán)，難點(diǎn)在于它是一個(gè)下意識(shí)的過(guò)程，要求運(yùn)動(dòng)員瞄與扣協(xié)調(diào)配合，穩(wěn)的時(shí)候能夠自然扣響，扣的時(shí)候不破壞舉槍的穩(wěn)定狀態(tài)[20]。如果運(yùn)動(dòng)員扣扳機(jī)拖泥帶水，就會(huì)出現(xiàn)瞄準(zhǔn)點(diǎn)的“跳動(dòng)”，導(dǎo)致遠(yuǎn)彈，嚴(yán)重影響射擊成績(jī)。扣扳機(jī)練習(xí)主要以空槍體會(huì)訓(xùn)練為主，做到預(yù)壓要實(shí)，扣扳機(jī)要輕，體會(huì)無(wú)意識(shí)槍響。

3.3 姿勢(shì)平衡對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響

姿勢(shì)平衡主要包含SDx1、SDx2等指標(biāo)，可反映運(yùn)動(dòng)員垂直于射擊方向身體的穩(wěn)定性。本研究結(jié)果表明，姿勢(shì)平衡可解釋射擊成績(jī)8 的方差。姿勢(shì)平衡是保證精準(zhǔn)射擊的一個(gè)重要前提，只有在身體穩(wěn)定達(dá)到一定水平，才能為舉槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)創(chuàng)造條件，為精準(zhǔn)射擊提供保證。由于生物因素的影響，射擊時(shí)人體姿態(tài)不可能是絕對(duì)穩(wěn)定的，這就要求運(yùn)動(dòng)員“動(dòng)中求穩(wěn)”，把握好擊發(fā)時(shí)機(jī)。關(guān)于姿勢(shì)平衡與射擊成績(jī)的關(guān)系，前人的研究結(jié)果并不一致。一些研究觀察到了積極作用[19，22-23]，而另外一些研究未觀察到顯著作用[14-15]。蔡凌麗等[23]研究發(fā)現(xiàn)，身體重心左右晃動(dòng)距離與氣步槍射擊成績(jī)相關(guān)性不大，重心前后晃動(dòng)距離與射擊成績(jī)具有顯著相關(guān)性。Aalto等[22]研究認(rèn)為，優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出較好的平衡能力，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在擊發(fā)前1秒足底壓力中心晃動(dòng)距離小于1毫米。此外，姿勢(shì)平衡也被證明與氣手槍射擊表現(xiàn)有關(guān)[19]。與之相反，Ball[14]等通過(guò)對(duì)6名精英氣步槍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行激光測(cè)試、足底壓力測(cè)試，發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)平衡與射擊成績(jī)相關(guān)性不顯著，該研究認(rèn)為不佳的射擊表現(xiàn)很少是由姿勢(shì)平衡下降所導(dǎo)致的，其原因可能與該研究樣本量較少有關(guān)。Ihalainen等[15]研究表明，姿勢(shì)平衡與射擊成績(jī)之間沒(méi)有直接聯(lián)系，姿勢(shì)平衡可能通過(guò)影響舉槍穩(wěn)定性、瞄準(zhǔn)精度間接地影響射擊成績(jī)。盡管本研究證實(shí)姿勢(shì)平衡對(duì)射擊成績(jī)的影響要低于瞄準(zhǔn)精度、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性，但教練員和運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為最大限度提高姿勢(shì)平衡能力是提高射擊成績(jī)的一個(gè)重要方面。因此，優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員仍然需要將姿勢(shì)平衡訓(xùn)練作為日常訓(xùn)練的重要組成部分，姿勢(shì)平衡訓(xùn)練主要圍繞足踝穩(wěn)定性，通過(guò)單腿閉眼站立、燕式平衡、半跪姿平衡等練習(xí)可以提高下肢穩(wěn)定性。

3.4 瞄準(zhǔn)時(shí)間對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響

瞄準(zhǔn)時(shí)間主要包含Time、SDx7等指標(biāo)，可反映運(yùn)動(dòng)員從舉槍入靶到擊發(fā)時(shí)瞄準(zhǔn)時(shí)間。在本研究中，瞄準(zhǔn)時(shí)間可解釋射擊成績(jī)5 的方差。本研究采用PCA分析，將Time、SDx7合并到一個(gè)公因子，是由于兩者之間存在顯著相關(guān)關(guān)系，SDx7可反映運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)過(guò)程中身體整體的晃動(dòng)，當(dāng)身體晃動(dòng)增加時(shí)，運(yùn)動(dòng)員很難找到最佳擊發(fā)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致瞄準(zhǔn)時(shí)間延長(zhǎng)，降低射擊命中率。目前，有關(guān)瞄準(zhǔn)時(shí)間對(duì)射擊成績(jī)影響的研究相對(duì)較少。Ihalainen等[8]研究表明，瞄準(zhǔn)時(shí)間對(duì)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊成績(jī)影響較小，因?yàn)閮?yōu)秀射擊運(yùn)動(dòng)員舉槍更穩(wěn)定，本研究也證實(shí)了Time和SDx7之間的關(guān)系。此外，Konttinen等[11]研究發(fā)現(xiàn)，不同運(yùn)動(dòng)水平氣步槍運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)時(shí)間沒(méi)有顯著性差異，瞄準(zhǔn)時(shí)間對(duì)射擊成績(jī)的影響在不同水平運(yùn)動(dòng)員之間是相似的。本研究證實(shí)，瞄準(zhǔn)時(shí)間對(duì)射擊成績(jī)有一定影響，可能是由于高水平氣步槍運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)時(shí)間一致性較強(qiáng)，動(dòng)作自動(dòng)化程度高，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員受到外界干擾或者心理出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，瞄準(zhǔn)時(shí)間可能出現(xiàn)延長(zhǎng)或縮短，這直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)規(guī)律、擊發(fā)節(jié)奏發(fā)生變化，進(jìn)而影響射擊成績(jī)。因此，運(yùn)動(dòng)員要結(jié)合自身瞄準(zhǔn)技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，通過(guò)決賽模擬訓(xùn)練、高強(qiáng)度射擊訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員在高壓力條件下瞄準(zhǔn)時(shí)間的穩(wěn)定性。

3.5 足底壓力比對(duì)氣步槍射擊成績(jī)的影響

足底壓力比主要包含F(xiàn)PL、FPR等指標(biāo)，反映運(yùn)動(dòng)員足底受力特點(diǎn)及壓力分布比例，可用于評(píng)估運(yùn)動(dòng)員在平行于射擊方向身體重心的偏移[19]。在本研究中，足底壓力比可解釋射擊成績(jī)4.2 的方差，可見，足底壓力比也是影響氣步槍射擊成績(jī)不可或缺的因素。以往多篇文獻(xiàn)認(rèn)為，平行于射擊方向身體重心的偏移對(duì)射擊成績(jī)影響較小[9，21-23]，因此，該方面訓(xùn)練內(nèi)容常常被忽視。Ihalainen等[24]對(duì)芬蘭國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行三年的跟蹤測(cè)試，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員中外側(cè)足底壓力變化與扣扳機(jī)控制力關(guān)系密切，該研究認(rèn)為，中外側(cè)足底壓力變化可能通過(guò)影響扣扳機(jī)間接地影響射擊成績(jī)，而中外側(cè)足底壓力變化主要受心率、血液循環(huán)等機(jī)體內(nèi)部因素的影響較大[25]。Ball[14]等研究發(fā)現(xiàn)，與國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員相比，國(guó)際級(jí)氣步槍運(yùn)動(dòng)員在平行于射擊方向身體重心表現(xiàn)出更小的偏移，該研究認(rèn)為，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員可能存在一個(gè)最佳的足底壓力比例，高于或低于這個(gè)比例可能會(huì)在一定程度上影響射擊成績(jī)。盡管本研究證實(shí)足底壓力比對(duì)射擊成績(jī)影響相對(duì)較小，但優(yōu)秀射擊運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到較高競(jìng)技水平難以提高時(shí)，可能通過(guò)解決一個(gè)很小的技術(shù)難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)自我的突破。此外，本研究還發(fā)現(xiàn)FPL要顯著高于FPR，而造成這一結(jié)果的原因可能與氣步槍動(dòng)作姿勢(shì)特點(diǎn)有關(guān)，運(yùn)動(dòng)員舉槍時(shí)，髖部向身體的左側(cè)前突，伴隨軀干向右側(cè)和后方伸，脊柱關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于旋轉(zhuǎn)保持而易發(fā)生脊柱側(cè)彎，所以氣步槍運(yùn)動(dòng)員左膝和腰部易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷 [26]。由此可見，足底壓力分布合理不但能影響射擊成績(jī)，還能減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

4 小 結(jié)

本研究利用SCATT激光測(cè)試儀、Footscan足底壓力平板，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊技術(shù)動(dòng)作效果、射擊成績(jī)進(jìn)行同步測(cè)試。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)優(yōu)秀氣步槍運(yùn)動(dòng)員射擊技術(shù)主要包括：瞄準(zhǔn)精度、姿勢(shì)平衡、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性、瞄準(zhǔn)時(shí)間和足底壓力比。其中，對(duì)射擊成績(jī)影響較大的為瞄準(zhǔn)精度、舉槍及扣扳機(jī)穩(wěn)定性。建議教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)特點(diǎn)制定科學(xué)化、個(gè)性化射擊技術(shù)訓(xùn)練方案，在關(guān)注射擊成績(jī)提高的同時(shí)，也要注重射擊技術(shù)動(dòng)作測(cè)試與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]國(guó)際射擊運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)官網(wǎng)[EB/OL].http：//www.issf-sports.org/.

[2]馬杰，邸建勇，代強(qiáng).里約奧運(yùn)會(huì)射擊比賽分析[J].體育文化導(dǎo)刊，2016（12）：80-84.

[3]Kruger D M. Psychological skills for shooting[J]. Australian Clay Target Shooting News， 2014，67（8）：17.

[4]Mikicin M， Szczypinska M， Skwarek K， et al. Neurofeedback effects of neurofeedback-EEG training in terms of the level of attention and arousal control in sports shooters[J]. Baltic Journal of Health & Physical Activity，2018，10（3）：72-79.

[5]Gulbinskiene V， Skarbalius A. Peculiarities of investigated characteristics of Lithuanian pistol and rifle shooters training and sport performance[J]. Education Physical Training Sport，2009，73（2）：21-27.

[6]Park H K， Kim D W， Kim T H， et al. Improvements of shooting performance in adolescent air rifle athletes after 6-Week balance and respiration training programs[J]. Journal of Sport Rehabilitation，2019，28（6）：552-557.

[7]Mullinneaux D R， Underwood S M， Shapiro R， et al. Real-time biomechanical biofeedback effects on top-level rifle shooters[J]. Applied Ergonomics， 2012，43（1）：109-114.

[8]Ihalainen S， Kuitunen S， Mononen K， et al. Determinants of elite-level air rifle shooting performance[J]. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports，2016，26（3）：266-274.

[9]Sattlecker G， Buchecker M， Muller E， et al. Postural balance and rifle stability during standing shooting on an indoor gun range without physical stress in different groups of biathletes[J]. International Journal of Sports Science & Coaching，2014，9（1）：171-184.

[10]Mononen K， Viitasalo J T， Era P， et al. Optoelectronic measures in the analysis of running target shooting[J]. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports， 2003，13（3）：200-207.

[11]Konttinen N， Lyytinen H， Viitasalo J， et al. Rifle-balancing in precision shooting： behavioral aspects and psychophysiological implication[J]. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports， 1998，8（2）：78-83.

[12]Zanevskyy I， Korostylova Y， Mykhaylov V， et al. Aiming point trajectory as an assessment parameter of shooting performance[J]. Human Movement， 2012，13（3）：211-217.

[13]Mononen K， Konttinnen N， Viitasalo J， et al. Relationships between postural balance， rifle Stability and shooting accuracy among novice rifle shooters[J]. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports， 2007，17（2）：180-185.

[14]Ball K， Best R J， WRIGLEY T V， et al. Body sway， aim point fluctuation and performance in rifle shooters： inter- and intra-individual analysis[J]. Journal of Sports Sciences， 2003，21（7）：559-566.

[15]Ihalainen S，Mononen K，Linnamo V，et al.Which technical factors explain competition performance in air rifle shooting？ [J].International Journal of Sports Science & Coaching， 2018，13（1）：78-85.

[16]Goldschmied N， Kowalczy J. Gender performance in the NCAA rifle championships： where is the gap？ [J]. Sex Roles， 2016， 74（8）：310-322.

[17]Kemnitz C P， Johnson R F， Merullo D J， et al. Relation of rifle stock length and weight to military rifle marksmanship performance by men and women[J]， 2001， 93（2）：479-485.

[18]Mon L D， Moreira D F， Calero M S， et al. What do Olympic shooters think about physical training factors and their performance？ [J]. International Journal of Environmental Research and Public Health， 2019，16（23）：32-39.

[19]Hawkins R， Sefton J. Effects of stance width on performance and postural stability in national-standard pistol shooters[J]. Journal of Sports Sciences， 2011，29（13）：1381-1387.

[20]武文強(qiáng)，李若鵬，毛松華.優(yōu)秀女子氣步槍運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)技術(shù)分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，33（5）：72-75.

[21]Era P， Konttinen N， Mehto P， et al. Postural stability and skilled performance—a study on top-level and naive rifle shooters[J]. Journal of Biomechanics， 1996，29（3）：301-306.

[22]Aalto H， Pyykko I， Ilmarinen R， et al. Postural stability in shooters[J]. Journal for Oto-rhino-laryngology and its Related Specialties， 1990，52（4）：232-238.

[23]蔡凌麗，潘慧炬.浙江省優(yōu)秀男子氣步槍運(yùn)動(dòng)員身體穩(wěn)定性分析與評(píng)價(jià)[C]∥第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)論文匯編，2009：2.

[24]Ihalainen S， Linnamo V， Mononen K， et al. Relation of elite rifle shooters technique-test measures to competition performance [J]. International journal of sports physiology and performance， 2016， 11（5）：671-677.

[25]Conforto S， Schmid M， Camomilla V， et al. Hemodynamics as a possible internal mechanical disturbance to balance[J]. Gait Posture， 2001， 14（1）：28-35.

[26]王駿昇，羅小兵，嚴(yán)海龍.國(guó)家射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員傷病與功能動(dòng)作篩查的相關(guān)性分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，28（4）：352-355.