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    小暑 倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來

    2021-09-07 01:37:04
    餐飲世界 2021年7期
    關(guān)鍵詞:雞粉羊排水淀粉

    小暑,是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,夏天的第五個(gè)節(jié)氣,表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始?!对铝钇呤蚣狻罚骸傲鹿?jié)……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”

    小暑時(shí)節(jié),大地上便不再有一絲涼風(fēng),所有的風(fēng)中都帶著熱浪。我國古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?!薄对娊?jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下?!蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月,即小暑節(jié)氣的時(shí)候,由于炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的墻角下以避暑熱。在這一節(jié)氣中,老鷹也因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。

    “熱在三伏”,此時(shí)正是進(jìn)入伏天的開始,“伏”即伏藏的意思,所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。由于人們出汗多,消耗大,再加之勞累,圍繞小暑前后的天氣特點(diǎn),民間也形成了一系列飲食養(yǎng)生習(xí)俗。比如,有的地方會(huì)喝羊湯補(bǔ)充陽氣,祛除濕毒。專家更多的建議是多吃清涼消暑的食品,如,冬瓜、白蘿卜、番茄等化濕通淤,有助于改善腸胃功能;多食用淡水魚,少食紅肉;可飲決明子茶、大麥茶、菊花茶、苦丁茶、綠豆湯等等。

    “小暑”這一天的美食是黃鱔。相傳,遠(yuǎn)在三國時(shí)期,“醫(yī)圣”華佗得罪了曹操,被打入死牢,他痛惜自己的一身醫(yī)術(shù)未及傳人,思忖著想把醫(yī)書交給自己的夫人??垂苋A佗的獄卒敬仰華佗的醫(yī)術(shù)和樂善好施,便決定為他做傳書人。不料走漏了風(fēng)聲,傳書人被殺,書也被燒成灰燼?;覡a飛落到水田,恰被黃鱔吃了,從此黃鱔變得特別命大。由此,人們認(rèn)為黃鱔可以去除百病,免遭災(zāi)難。

    炒鱔魚糊

    主料:鱔魚

    輔料:冬筍、姜絲、香菜、蔥、姜、蒜。

    調(diào)料:鹽、味精、雞粉、白糖、老抽、東古一品鮮、白胡椒粉、香油、水淀粉。

    制作步驟

    1.將鱔魚開水下鍋汆熟(開水里放鹽,醋,料酒,蔥姜),汆熟后的鱔魚用竹刀去骨,去內(nèi)臟備用;

    2.冬筍切絲,姜切細(xì)絲,香菜切段,蔥姜蒜切末備用;

    3.用鹽、味精、白糖、雞粉、老抽、東古一品鮮醬油、水淀粉調(diào)成碗汁;

    4.將鱔魚、筍絲焯水,滑油,煸入蔥姜蒜末炒香,放入白胡椒粉,鱔魚翻炒,倒入碗汁翻炒均勻即可出鍋,出鍋后的鱔魚中間放上蒜末,配上姜絲、香菜段,用熱香油淋在蒜末上即可。

    一直以來,民間素有小暑吃藕的習(xí)俗,早在清咸豐年間,蓮藕就被欽定為御膳貢品。因與“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美滿,又因其出污泥而不染,與荷花同作為清廉高潔的人格象征。南方地區(qū)有小暑吃蜜汁藕的習(xí)慣。由鄂爾泰等40多人編寫的清朝第一部大型官修綜合性農(nóng)書《欽定授時(shí)通考》中提到藕:“氣味甘平,無毒,消食解渴,散氣生??;蒸食開味補(bǔ)五臟,實(shí)下焦?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2021/09/07/qkimagescyskcysk202107cysk20210709-2-l.jpg"/>

    桂花糯米藕

    主料:藕

    輔料:江米

    調(diào)料:蜂蜜、桂花、冰糖、紅曲米。

    制作步驟

    1.江米提前浸泡12個(gè)小時(shí)左右;

    2.藕洗凈去皮,一頭切去一厘米左右,向中間的洞內(nèi)灌入糯米,用牙簽將藕接合在一起;

    3.藕和冰糖、蜂蜜、紅曲米放入高壓鍋中,添水沒過藕,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮3-4個(gè)小時(shí);

    4.蒸好的藕取出晾涼,切厚片;將桂花和蜂蜜熬制成汁,均勻淋在上面即可食用。

    雞絲芽菜

    主料:雞絲、豆芽菜。

    調(diào)料:冰鹽、味精、雞粉、蔥油、水淀粉。

    制作步驟

    1.雞胸肉切絲,上漿;

    2.豆芽菜掐頭去尾;

    3.用油將雞絲、芽菜滑熟,加鹽、味精、雞粉炒制,放水淀粉出鍋淋蔥油即可。

    原味羊排

    主料:羊排

    輔料:洋蔥、胡蘿卜、香芹、香菜、香葉、小茴香。

    調(diào)料:白胡椒、鹽、味精、雞汁、辣椒醬、玫瑰鹽、韭菜花。

    制作步驟

    1.將羊排焯水,加洋蔥、胡蘿卜、香菜、香芹、香葉、小茴香、白胡椒、鹽、味精、雞汁等,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉熟備用;

    2.燉熟的羊排配上辣椒醬、玫瑰鹽、韭菜花,即可食用。

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