“學(xué)練三個(gè)一”視角下“同課異構(gòu)”的探索實(shí)踐

俞培明 俞志波

“同課異構(gòu)”是現(xiàn)今教研活動(dòng)中頻頻出現(xiàn)的一種教學(xué)研討模式，也廣泛應(yīng)用于教學(xué)比武、教師招聘、職稱(chēng)評(píng)審等活動(dòng)中。對(duì)于“同課異構(gòu)”的概念，可綜合表述為將同一教材內(nèi)容，由不同的執(zhí)教教師，根據(jù)自己對(duì)教材的分析、理解和整合，結(jié)合自身的教學(xué)特點(diǎn)，采取不同的教學(xué)方法和教學(xué)策略，構(gòu)成不同的教學(xué)結(jié)構(gòu)，形成不同的教學(xué)風(fēng)格，從而在整堂課的教學(xué)過(guò)程中，顯現(xiàn)不同的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)成不同的教學(xué)效果。這種上課的形式，使執(zhí)教教師各展所長(zhǎng)，課堂教學(xué)異彩紛呈，課后研討百家爭(zhēng)鳴，外化于行、內(nèi)化于心，起到教學(xué)相長(zhǎng)的作用。

《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)省《綱要》）作為國(guó)家課程的地方方案，提出了“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度單元構(gòu)建，明確了“教什么”，通過(guò)“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”，明確“具體教什么和教到什么程度”。有了明確的指向，課堂教學(xué)應(yīng)規(guī)范清晰地體現(xiàn)流程，尤其是針對(duì)課堂教學(xué)提出的“學(xué)練三個(gè)一”。即每堂體育課圍繞教學(xué)內(nèi)容設(shè)置學(xué)練內(nèi)容，從學(xué)習(xí)形式角度構(gòu)成“學(xué)、練、評(píng)”一體化教學(xué)，從學(xué)習(xí)過(guò)程上看就是“練習(xí)—復(fù)習(xí)—再?gòu)?fù)習(xí)”的閉環(huán)提升的過(guò)程，從學(xué)習(xí)能力上看就是“易—中—難”循序漸進(jìn)的發(fā)展，從而形成“單元計(jì)劃—課堂結(jié)構(gòu)—身體練習(xí)”層層落實(shí)，提高了教師對(duì)課程體系的理解，增加了課堂教學(xué)各環(huán)節(jié)的可操作性，為創(chuàng)設(shè)同一種身體練習(xí)多種形式的練習(xí)方法提供了思路。由此，筆者認(rèn)為，在“學(xué)練三個(gè)一”視角下，同一學(xué)練內(nèi)容，根據(jù)動(dòng)作和環(huán)境的變化，可以形成多種練習(xí)方法，根據(jù)任務(wù)的不同，可以制訂多種學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)，從而體現(xiàn)“同”課本質(zhì)，構(gòu)出“異”樣精彩。

一、創(chuàng)設(shè)不同標(biāo)準(zhǔn)，以“多種形式”構(gòu)建教學(xué)單元

《綱要》制訂過(guò)程中，比較突出的是在單元計(jì)劃中提出了“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”和“表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”，“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”是指學(xué)生應(yīng)該掌握、能夠掌握哪些基本的教學(xué)內(nèi)容，是同一教材在不同水平階段所確定的水平標(biāo)準(zhǔn)，或者同一水平選擇不同教材所確定的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，即教什么;而“表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”是對(duì)學(xué)生掌握“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的熟練程度的規(guī)定，即學(xué)習(xí)某個(gè)內(nèi)容后應(yīng)該表現(xiàn)出的程度水平，也就是“教到什么程度”。

1.“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”單元化，抓住“同”的本質(zhì)

教師在“同課異構(gòu)”時(shí)，針對(duì)同一“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”，應(yīng)思考如何構(gòu)成教學(xué)內(nèi)容，將本來(lái)相對(duì)獨(dú)立的一個(gè)課時(shí)或幾個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，拓展或整合成幾個(gè)課時(shí)的教學(xué)單元，從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”3個(gè)維度合理分配課時(shí)，使同一“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)更加豐盈。如，在思考如何教授水平二《籃球：原地運(yùn)球》內(nèi)容時(shí)，采用3個(gè)維度構(gòu)建教學(xué)單元，制訂更多、更細(xì)、目標(biāo)更加清晰的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)：《原地運(yùn)球的動(dòng)作方法：左、右手運(yùn)球》《原地運(yùn)球的練習(xí)方法1：高低運(yùn)球》《原地運(yùn)球的練習(xí)方法2：看信號(hào)運(yùn)球》《原地運(yùn)球的運(yùn)用方法1：運(yùn)球比穩(wěn)》《原地運(yùn)球的運(yùn)用方法2：運(yùn)球競(jìng)速》，形成水平二《小籃球：多種形式的原地運(yùn)球活動(dòng)方法及綜合活動(dòng)》的教學(xué)單元，通過(guò)細(xì)化、重構(gòu)，形成多種形式的教學(xué)內(nèi)容，從而使同一“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”構(gòu)出不同的精彩課堂。

2.“表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”多樣化，構(gòu)出“異”樣精彩

對(duì)于相同的“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”，不同教師在設(shè)計(jì)“表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”時(shí)，總能各顯神通。通過(guò)制訂課的教學(xué)目標(biāo)，從認(rèn)知角度，將課堂教學(xué)中常用的“使學(xué)生能夠說(shuō)出……”描述成為“能用自己的語(yǔ)言說(shuō)出（包含：動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、幾種形式等信息）的方法，指向更加清晰;從技能目標(biāo)出發(fā)，則通過(guò)多種練習(xí)的形式，即“行為”，根據(jù)技術(shù)的要求，做出相應(yīng)的動(dòng)作，即“條件”，達(dá)到什么樣的程度，或者教到什么程度，即“標(biāo)準(zhǔn)”，這樣的3個(gè)要素，讓目標(biāo)明確、指向清晰、操作方便，教師就會(huì)從多種形式的練習(xí)中進(jìn)行思考，從而得到“同而不同”的練習(xí)方法，“同”的是相同的教材內(nèi)容，“不同”的是多種形式的練習(xí)方法構(gòu)成了不同的教學(xué)內(nèi)容，以達(dá)到“異”樣精彩的效果。以《原地運(yùn)球的練習(xí)方法1：高低運(yùn)球》為例，從“條件”角度出發(fā)，即在什么環(huán)境或者情境下完成高低運(yùn)球，如“不同節(jié)奏高低運(yùn)球”“不同方位高低運(yùn)球”“不同身體姿態(tài)高低運(yùn)球”“不同信號(hào)高低運(yùn)球”等;從“行為”角度出發(fā)，即做什么、怎么做，如，“2高3低連續(xù)運(yùn)球”“左高右低運(yùn)球”“1高1低換手運(yùn)球”等;從“標(biāo)準(zhǔn)”角度出發(fā)，即做到什么程度，如，“不丟球”“按節(jié)奏”“連續(xù)變化高低運(yùn)球”“規(guī)定時(shí)間比多”“規(guī)定次數(shù)計(jì)時(shí)”等。針對(duì)同一個(gè)“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)，通過(guò)設(shè)計(jì)不同的“表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)”約束，最終達(dá)到“學(xué)會(huì)”的目的，要用多種形式的練習(xí)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)的興趣，在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，呈現(xiàn)出“異”樣精彩的課堂環(huán)節(jié)。

3.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)系統(tǒng)化，量化課堂表現(xiàn)

《綱要》指出一堂體育課的7項(xiàng)基本要求，即7個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);市級(jí)層面又將基本要求分為主觀評(píng)分和客觀評(píng)分兩類(lèi)，以此來(lái)評(píng)定一堂體育課的課堂表現(xiàn)和教學(xué)效果。如，其中一個(gè)要求“少講需多練”，具體標(biāo)準(zhǔn)為：基本部分練習(xí)密度要達(dá)到20%～25%，全課練習(xí)密度達(dá)到50%以上，這就要倒逼體育教師減少集中講解的次數(shù)與時(shí)間，將更多時(shí)間留給學(xué)生練習(xí)。這樣在設(shè)計(jì)課的環(huán)節(jié)時(shí)，教師將從組織形式、練習(xí)方法、學(xué)法指導(dǎo)、講解示范等角度思考得更加細(xì)致，形成組織巧妙、方法合理、練習(xí)高效、趣味十足、氛圍濃厚等課堂表現(xiàn)。

二、改變動(dòng)作規(guī)格，以“練習(xí)方法”優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

《綱要》提出“學(xué)練三個(gè)一”，即“學(xué)、練、（評(píng)）賽”一體化教學(xué)，這也與國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作提出的“教會(huì)、勤練、常賽”一一對(duì)應(yīng)。特別是更加明確教學(xué)基本部分環(huán)節(jié)中，主要學(xué)練內(nèi)容是什么，以及圍繞“學(xué)練三個(gè)一”內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)多種形式的單一身體練習(xí)、以此為核心的組合練習(xí)、游戲或比賽，讓教師理解“怎么教”“用什么教”“教到什么程度”，從而做到教學(xué)有效、有味、有趣，所以一個(gè)“優(yōu)化”的主要過(guò)程。

1.多種形式的單一身體練習(xí)

單一身體練習(xí)即新授課動(dòng)作（技術(shù)）方法、復(fù)習(xí)課練習(xí)方法、運(yùn)用課的比賽（游戲）方法，將這些“方法”作為教學(xué)內(nèi)容，不僅強(qiáng)化了教師“教”的意識(shí)，更加注重了學(xué)生“學(xué)”的行為和方法，從不斷的練習(xí)中明白這個(gè)方法的作用和價(jià)值，從而明白“學(xué)”是過(guò)程，是“會(huì)”的前提。根據(jù)同一個(gè)教材內(nèi)容，教師會(huì)設(shè)定“先練后學(xué)”“先學(xué)后教”，或是“邊練邊學(xué)”的教學(xué)策略，這都是圍繞“技術(shù)”這一主線(xiàn)展開(kāi)教學(xué)的，最終的目的都是讓學(xué)生“學(xué)會(huì)”。

如，在水平二《多種形式的滾翻活動(dòng)方法：后滾翻的動(dòng)作方法》一課中，有的教師采用“先學(xué)后教”的方法，根據(jù)后滾翻的動(dòng)作規(guī)格，不同的教師采用了不同的方法快速后倒——團(tuán)身緊——翻掌貼肩——推手有力——成跪撐（或蹲撐），一步一步分解教，其中穿插滾斜坡、保護(hù)與幫助的環(huán)節(jié)，從而達(dá)成學(xué)會(huì)的目的。也有教師會(huì)采用“邊練邊學(xué)”的教學(xué)策略，先練習(xí)“后倒+前后滾動(dòng)”，再練習(xí)“斜坡后倒+后滾翻”，目的是讓學(xué)生明白后倒速度快，能幫助身體做出后滾翻的動(dòng)作，再進(jìn)行“一次推手+后滾翻”練習(xí)，目的是利用推手的力量增加后倒的速度，替代斜坡借力的作用;最后通過(guò)“看誰(shuí)滾得直”游戲，讓學(xué)生通過(guò)翻掌貼肩控制身體形態(tài)，通過(guò)“完整后滾翻”練習(xí)，利用一次推手，增加后倒速度，利用二次推手（翻掌貼肩），控制身體的同時(shí)，推手有力，提高成功率，同樣也達(dá)成了學(xué)習(xí)的目的。這樣的教學(xué)策略，在教學(xué)推進(jìn)的過(guò)程中，不是一教一練的機(jī)械式操作，而是注重學(xué)生的體驗(yàn)，逐步引導(dǎo)學(xué)生“體驗(yàn)——反饋——再體驗(yàn)”，在練習(xí)中掌握動(dòng)作方法，將原本枯燥的教學(xué)內(nèi)容趣味化，增加了學(xué)習(xí)積極性。更有前衛(wèi)的教師采用“先練后學(xué)”的教學(xué)方法，課的開(kāi)始復(fù)習(xí)前滾翻，提出挑戰(zhàn)，進(jìn)行反方向“后滾翻”游戲，在學(xué)生嘗試過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊是前、后滾翻的基礎(chǔ)。將部分做出斜線(xiàn)或身體扭曲的后滾翻的學(xué)生作為“優(yōu)生”，引出后滾翻開(kāi)始動(dòng)作——“蹲撐推手后倒快”代替前滾翻的“蹬地低頭含胸”動(dòng)作。此外，如果學(xué)生本身已經(jīng)掌握一定的基本運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，或者動(dòng)作（技術(shù)）方法是比較簡(jiǎn)單的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，體育教師可嘗試放手，先練后學(xué)。

新穎的學(xué)習(xí)形式能不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在練習(xí)的同時(shí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到“學(xué)會(huì)”的目的。

2.組合練習(xí)

組合練習(xí)可以是結(jié)構(gòu)層面的技術(shù)延續(xù)性的組合，也可以是動(dòng)作關(guān)聯(lián)性的“技術(shù)+技術(shù)”的組合，無(wú)論采用何種組合，目的都是豐富的教學(xué)方法，提升學(xué)生的學(xué)練樂(lè)趣。

如，結(jié)構(gòu)層面的技術(shù)組合練習(xí)，在水平二《多種形式的助跑跳躍動(dòng)作方法》一課中，通過(guò)助跑起跳摸高解決踏跳銜接的問(wèn)題;通過(guò)設(shè)置一定高度的標(biāo)志物解決提膝收腹的騰空問(wèn)題;在強(qiáng)調(diào)落地穩(wěn)的技術(shù)環(huán)節(jié)，為有效解決屈膝緩沖的動(dòng)作，組合一個(gè)“鴨子步走”的體能練習(xí)。通過(guò)組合練習(xí)，既能有效解決屈膝緩沖，又能鍛煉下肢力量和身體協(xié)調(diào)性;根據(jù)結(jié)構(gòu)層面的技術(shù)要求延續(xù)性練習(xí)，又能發(fā)展該項(xiàng)目所需的體能。

如，“技術(shù)+技術(shù)”層面關(guān)聯(lián)性的組合，在籃球教學(xué)中，將學(xué)過(guò)的原地運(yùn)球+行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球+傳球、運(yùn)球+移動(dòng)、進(jìn)攻+防守、運(yùn)球+傳球+投籃等技術(shù)有效組合。這不僅能豐富教學(xué)手段，還能培養(yǎng)比賽意識(shí)。學(xué)生通過(guò)反復(fù)練習(xí)，不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，并提高技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的難度，達(dá)到為了“用”而“會(huì)”的目的。在體操技巧類(lèi)項(xiàng)目中，將前滾翻+后滾翻、后滾翻成跪撐+跪跳起、坐位體前屈+肩肘倒立、滾動(dòng)+仰臥推起成橋等技術(shù)有效組合，可改善技巧類(lèi)項(xiàng)目教學(xué)的枯燥乏味，同時(shí)多角度發(fā)展非正常體位下身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和連貫性等體適能。

這些通過(guò)改變動(dòng)作規(guī)格，以組合練習(xí)優(yōu)化的教學(xué)內(nèi)容，不僅開(kāi)闊了教師的教學(xué)視野，也讓學(xué)生的單一動(dòng)作（技術(shù)）得到延伸和拓展，內(nèi)化技能，并在不同練習(xí)中享受了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

3.游戲或比賽

任何運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，最終都要“會(huì)用”或者“會(huì)比賽”，賽是“學(xué)練”的外部刺激，也是展現(xiàn)“會(huì)”的舞臺(tái)，是最直觀的一種評(píng)價(jià)形式。在課中，教師創(chuàng)設(shè)比賽或游戲時(shí)，應(yīng)盡可能還原各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的真實(shí)情境，通過(guò)運(yùn)用展示，實(shí)現(xiàn)“學(xué)以致用”的目標(biāo)。

如，在水平一《多種形式爬行方法和游戲：不同方向的爬》教學(xué)中，教師可設(shè)計(jì)任務(wù)式的練習(xí)形式，以個(gè)人或者小組為單位，完成任務(wù)單中所有項(xiàng)目的練習(xí)，并且在完成任務(wù)時(shí)，有嘗試、有糾錯(cuò)、有提高，從而使練習(xí)效果成環(huán)形螺旋式提高。也可設(shè)計(jì)菜單式的練習(xí)形式，以“菜單”的形式，任由學(xué)生挑選其中幾種練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，部分學(xué)生未選項(xiàng)目由選項(xiàng)的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和幫助練習(xí)，大部分甚至全班未選的項(xiàng)目由教師講解示范，組織學(xué)生模仿和過(guò)關(guān)練習(xí)，所有練習(xí)指向性明確，最終都是為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)。還可進(jìn)行創(chuàng)設(shè)情境式的練習(xí)形式，如，設(shè)置“斯巴達(dá)勇士挑戰(zhàn)賽”，利用軟式跳箱，設(shè)置單個(gè)不同高度的爬上、爬下練習(xí)，連續(xù)過(guò)幾個(gè)不同高度的障礙爬練習(xí)，再到最后連續(xù)過(guò)幾個(gè)不同高度的爬上+跳下+前滾翻，還可接匍匐爬行。

三、變化外部環(huán)境，以“組織變化”呈現(xiàn)多樣學(xué)練

1.多種學(xué)習(xí)小組合作，豐富教學(xué)形式

多種小組合作，旨在豐富組織形式，呈現(xiàn)多樣的學(xué)練方法。如，人數(shù)多樣、點(diǎn)位多樣、不同顏色標(biāo)志物、分層合作學(xué)習(xí)等諸多小組合作形式，使課堂呈現(xiàn)出組織形式豐富、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)巧妙、器材利用合理等不同新意的畫(huà)面。

如，在足球教學(xué)中，不同教師可通過(guò)人數(shù)、球數(shù)的變化進(jìn)行多種小組合作設(shè)計(jì)，有2人1球、4人2球、每人1球、多人多球、不同人數(shù)互換合作學(xué)習(xí)等形式，通過(guò)改變環(huán)境條件，呈現(xiàn)不一樣的練習(xí)方法。這些練習(xí)都是為了呈現(xiàn)球類(lèi)學(xué)習(xí)需要“身體對(duì)抗”的項(xiàng)目特征，并且能夠提高技術(shù)的綜合運(yùn)用能力。又如，在體操技巧類(lèi)教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)2人1組、4人1組、1列橫隊(duì)1組等多種組織形式，既能起到該類(lèi)教材需要“保護(hù)與幫助”的作用，提高動(dòng)作質(zhì)量與課堂安全，同時(shí)又能監(jiān)督對(duì)方學(xué)習(xí)，以及評(píng)價(jià)對(duì)方的動(dòng)作掌握程度，起到優(yōu)化技術(shù)的作用。再如，在田徑教學(xué)中采用小組合作形式，有的教師選擇開(kāi)展小組競(jìng)賽、對(duì)抗、積分、評(píng)價(jià)等不同組織形式，有的教師選擇分性別要求不同、分人數(shù)團(tuán)隊(duì)不同、分項(xiàng)目得分不同、分等級(jí)晉級(jí)不同等教學(xué)形式，豐富課的組織形式，顯現(xiàn)不同的教學(xué)風(fēng)格。最終將教學(xué)內(nèi)容通過(guò)不同組織形式的教學(xué)，求同存異，同在固化某項(xiàng)動(dòng)作（技術(shù)）的要求，而不同的小組合作形式呈現(xiàn)，優(yōu)化動(dòng)作技能，從而提升教師教學(xué)水平，促使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。

2.多種學(xué)習(xí)任務(wù)形式，改進(jìn)教學(xué)方法

在新一輪課程改革深入推進(jìn)過(guò)程中，自主學(xué)習(xí)的提出，對(duì)教師也提出了較高要求的教法設(shè)計(jì)和學(xué)法指導(dǎo)，體育教師通過(guò)設(shè)置不同學(xué)練內(nèi)容的任務(wù)單輪換練習(xí)，既能了解不同的學(xué)情，隨時(shí)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，又能滿(mǎn)足不同學(xué)生學(xué)習(xí)差異的需求，在制作學(xué)習(xí)任務(wù)單時(shí)，體育教師可以是“一站式”的由易到難的遞進(jìn)式練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，步步為營(yíng);也可以是“菜單式”的選擇性練習(xí)形式，由學(xué)生自主選擇其中幾項(xiàng)或者全部，從而得知大部分學(xué)生沒(méi)有掌握或是學(xué)習(xí)有難度的教學(xué)內(nèi)容，再通過(guò)教師指導(dǎo)練習(xí)方法，在練習(xí)中學(xué)習(xí)掌握技能，還能在全部掌握技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，按照自己喜歡的順序排列組合;“挑戰(zhàn)式”的練習(xí)形式，可以是項(xiàng)目性的挑戰(zhàn)，可以是成功率的挑戰(zhàn)，還可以是學(xué)生間的挑戰(zhàn)，體現(xiàn)不同的課堂氛圍，學(xué)練目標(biāo)逐漸達(dá)成，做到學(xué)以致用。課堂教學(xué)通過(guò)不同的一站式、菜單式、挑戰(zhàn)式的排列組合練習(xí)，讓課堂學(xué)習(xí)異彩紛呈。

3.多種教學(xué)環(huán)境營(yíng)造，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)環(huán)境的營(yíng)造，主要通過(guò)場(chǎng)地、器材、音樂(lè)等設(shè)置，讓學(xué)生需要利用已學(xué)或者需要掌握新學(xué)的動(dòng)作技能才能獲取成功、取得勝利或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。

如，在水平二《多種形式發(fā)展學(xué)生跳躍能力》一課中，教師通過(guò)器材設(shè)置，將截取不同長(zhǎng)度的PPR管與彎頭連接，將管子組裝成簡(jiǎn)易的趣味籃球架，既可以是適合連續(xù)雙腳跳的障礙高度、連續(xù)單腳跳的障礙寬度，當(dāng)然也可以組裝成不同幾何圖形的多種方向跳躍、不同高度助跑摸高，還可以是直跑屈腿跳高、助跑跳遠(yuǎn)等練習(xí)內(nèi)容，通過(guò)不同的環(huán)境布置，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技能，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。教師通過(guò)場(chǎng)地的布置，在操場(chǎng)布置不同高度、不同遠(yuǎn)度、不同數(shù)量等真實(shí)場(chǎng)景布置，使學(xué)生強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作，完成目標(biāo)，從而獲得成功。教師也可以是通過(guò)不同的聲音，以音變換跳躍形式，猶如“聞雞起舞”，使學(xué)生由被動(dòng)地接受學(xué)習(xí)，到主動(dòng)地運(yùn)用技能，使動(dòng)作技能內(nèi)化為自身的專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)能力，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的價(jià)值，并終身陪伴，為學(xué)生所用。

在《綱要》指導(dǎo)意見(jiàn)深度學(xué)習(xí)的過(guò)程中，體育教師應(yīng)摒棄以往只是簡(jiǎn)單在教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)行不同設(shè)計(jì)，應(yīng)更深地挖掘其他方面，將“方法”作為教學(xué)內(nèi)容，無(wú)論是教學(xué)環(huán)節(jié)、學(xué)練內(nèi)容、學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)法指導(dǎo)，還是教學(xué)環(huán)境條件變化等，都進(jìn)行變化或重構(gòu)，通過(guò)“同課異構(gòu)”的形式，讓學(xué)生有更加真實(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，感受除了掌握單一的運(yùn)動(dòng)技能外，還能提升運(yùn)動(dòng)能力。這樣的課堂才會(huì)具有從“碎片式”教學(xué)整合到“項(xiàng)目化”教學(xué)。