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    內向是對內向者的保護

    2021-09-03 09:24:23遇言不止
    北方人 2021年8期
    關鍵詞:武志紅社交能力外向

    遇言不止

    武志紅曾經(jīng)分享過自己在北大學心理時的一個經(jīng)歷:他一直都是個內向的宅男。大二那年,他下決心想要改變自己內向的性格,也付出了很多努力。

    結果,他身邊的朋友多了非常多,每天都會在宿舍接到很多朋友打來的電話,甚至還因為女生朋友比較多,一度被人叫作“花花公子”。

    可是這讓他覺得非常疲憊。

    他一直都是能在獨處中獲得快樂與能量的人,讀書、寫作、看電影……這些事情安靜又純粹,賦予他活力與創(chuàng)造力。

    變外向這件事就不一樣了,朋友雖然多,但真正能談心的人很少,社交活動看上去很熱鬧,但置身其中,讓他覺得消耗又無力。

    還有一點,他發(fā)現(xiàn)自己在關系中常常被他人索取,而且不懂得拒絕。

    因此,認識的人越多,他被索取得越多,就像是一步步被掏空。

    后來他回顧這段經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)內向其實是對自己這個內向者的保護,不讓他過度消耗自己,能有更多的時間與自己對話,去聆聽他人,滋養(yǎng)自己的生命。

    發(fā)現(xiàn)這一點之后,武志紅再也不覺得“內向”是一件不好的事情,反倒越發(fā)珍惜自己“內向”的品質。

    生活中,有很多“假性外向”的人,他們因身份、職業(yè)需要不得不強行融入人群,在外人看來朋友很多,每天KTV,聚餐聚會,喝酒旅游……但其實身處其中,他會感到十分消耗心力,等喧鬧結束,更享受自己癱在家里獨處。

    逼迫自己外向,本質上是我們高估了“外向”的優(yōu)勢。

    外向不等于會溝通,溝通是一種社交能力,是可以針對性練習與提升的個人技能。

    外向不代表受歡迎,事實上,有些人外向但不太會說話,每句話都冒犯別人而不自知,只會讓人們離他更遠。

    同樣地,內向也不代表孤僻、不善言辭,很多人平時看起來文靜內斂,但也能在需要的時刻一鳴驚人。

    區(qū)分內外向,不是看他們的社交能力如何,而是看他們獲取精力的方式。

    簡單來說,外向的人通過社交充電,一離開人群,就會感到枯燥無聊。

    外向人格:追求廣度,注意外部世界的體驗,情感外露,樂于交往,行動快捷;但有時輕率、難以沉下心思考。

    內向的人通過獨處獲得能力,強行讓他去社交,會讓他感到消耗和疲憊。

    內向人格:追求深度,具有風險回避意識,善于自我剖析,做事謹慎,深思熟慮;但有時會顯得不合群、適應困難。

    武志紅說,外向是對外向者的嘉獎,內向是對內向者的保護。

    愿意時,你向內進入心靈的深淵;愿意時,你酣暢淋漓地展開自己。

    這兩種傾向你選擇哪一種,都伴隨著享受。

    所以,外向也好,內向也好,各自都有性格中的財富需要去挖掘,也有自己需要去面對的功課。

    更好地找到自己性格內外向區(qū)間,能幫助我們更好地了解自己,更好地發(fā)揮性格優(yōu)勢,以及適合自己的人際交往模式。

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