自我領(lǐng)導(dǎo)力視角下大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的實(shí)證研究

高云靜

[摘? ? ? ? ? ?要]? 旨在從自我領(lǐng)導(dǎo)力視角來闡述行為因素對學(xué)業(yè)拖延者的影響。為此，對山東省593名在校大學(xué)生的自我領(lǐng)導(dǎo)力和學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：山東省在校大學(xué)生具備基本的自我領(lǐng)導(dǎo)能力;96.6%的大學(xué)生存在中高度學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象;自我領(lǐng)導(dǎo)力與學(xué)業(yè)拖延具有顯著相關(guān)性;信念和假設(shè)評估是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的首要因素，自我提示、自我懲罰和自我觀察是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素。因此，從自我領(lǐng)導(dǎo)力的角度探討改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的方法，應(yīng)著眼于信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察這四個(gè)行為因素，有效預(yù)防和應(yīng)對大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延問題。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 自我領(lǐng)導(dǎo)力;學(xué)業(yè)拖延力;信念和假設(shè)評估;自我提示;自我懲罰;自我觀察

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2021）03-0184-04

一、問題提出

在大學(xué)生群體中，臨近考試前一天才開始復(fù)習(xí)功課，在交作業(yè)的當(dāng)天還忙于補(bǔ)作業(yè)，為此熬夜的現(xiàn)象普遍存在。類似這種不必要地將任務(wù)延遲到主觀不適程度的行為，被稱作“拖延”[1]。拖延行為存在于我們的日常生活、工作、家庭等方方面面，其中在學(xué)業(yè)場景中可觀察的拖延行為被稱為“學(xué)業(yè)拖延”[1][2]。

目前學(xué)業(yè)拖延研究在我國逐漸受到重視，從數(shù)量上看，整體呈上升趨勢，且文獻(xiàn)涉及對象多是大學(xué)生[3]。其中完美主義、生命意義、自我效能感、孤獨(dú)感、學(xué)業(yè)情緒等對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響研究主要集中于認(rèn)知和情緒層面的影響，然而學(xué)業(yè)拖延行為是行為因素、認(rèn)知因素、情緒因素相互作用的結(jié)果，因此，本文有必要進(jìn)一步探究行為因素對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響。

現(xiàn)實(shí)中，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活模式與高中相比都發(fā)生了很大變化，更寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境、更先進(jìn)的教學(xué)理念以及高質(zhì)量社會(huì)型的人才培養(yǎng)背景下，對大學(xué)生的自我領(lǐng)導(dǎo)能力提出了更高的要求。自我領(lǐng)導(dǎo)力最早緣起于組織行為研究領(lǐng)域，是指個(gè)體通過自我調(diào)節(jié)過程（包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為策略）提高自身績效的能力[4]。自我領(lǐng)導(dǎo)力是自我管理的擴(kuò)展和延伸[5]，是一系列自我影響策略的集合，人們通過這一系列的自我影響策略，可以更好地進(jìn)行自我定位、自我控制和自我激勵(lì)，從而達(dá)到預(yù)定的績效目標(biāo)[6]。自我領(lǐng)導(dǎo)力的三大經(jīng)典策略是國外自我領(lǐng)導(dǎo)力研究的經(jīng)典理論，這三大策略分別為：行為聚焦策略（Behavior-focused Strategies）、自然回報(bào)策略（Natural Reward Strategies）和建設(shè)性思維模式策略（Constructive Thought Pattern Strategies）。美國學(xué)者曼斯（Manz）和納克（Neck）認(rèn)為其中的行為聚焦可以有效提高個(gè)人的自我認(rèn)知，從而促進(jìn)行為的規(guī)范和管理，特別是在令人愉悅的工作環(huán)境中體現(xiàn)更為明顯[7]。研究表明，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)作為執(zhí)行控制系統(tǒng)，是決定學(xué)習(xí)是否拖延的關(guān)鍵[8]。高自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者能夠以所設(shè)置的目標(biāo)為導(dǎo)向，運(yùn)用已掌握的認(rèn)知策略與學(xué)習(xí)方法，以積極方式應(yīng)對當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)，主動(dòng)適應(yīng)學(xué)習(xí)情景，這在一定程度上能夠預(yù)防和減少學(xué)業(yè)拖延行為[9]。自我控制理論認(rèn)為，自我控制力越強(qiáng)的學(xué)生自身監(jiān)控能力越強(qiáng)，可以清晰規(guī)劃和安排學(xué)習(xí)任務(wù)，不會(huì)被外界因素干擾，能及時(shí)完成學(xué)業(yè)上的任務(wù)，避免學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象的出現(xiàn)[10]。同時(shí)，曾潔和李鈺的實(shí)證研究也得出結(jié)論，學(xué)生的自我管理以及自我認(rèn)知、自我激勵(lì)、自我控制程度越高，其學(xué)業(yè)拖延程度就越低[11]。由此推測，大學(xué)生的自我領(lǐng)導(dǎo)力水平也是影響其學(xué)業(yè)拖延程度的行為因素之一。

綜上，基于自我領(lǐng)導(dǎo)力理論，本文主要探討自我領(lǐng)導(dǎo)力以及行為聚焦策略、自然回報(bào)策略、建設(shè)性思維策略對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的影響。研究假設(shè)包括：（1）自我領(lǐng)導(dǎo)力與大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為有相關(guān)性;（2）自我領(lǐng)導(dǎo)力對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為產(chǎn)生影響。

本研究旨在從自我領(lǐng)導(dǎo)力視角來闡述行為因素對學(xué)業(yè)拖延者的影響，找出改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的方法，為教師和學(xué)校在師生互動(dòng)和課程設(shè)置方面提供切實(shí)的理論依據(jù)和教學(xué)建議，有效預(yù)防和應(yīng)對大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延問題。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究采用問卷調(diào)查法，選取山東省內(nèi)的9所高校的在校本科生為研究對象，隨機(jī)抽取大一到大四的四個(gè)年級學(xué)生進(jìn)行施測。本研究共收回問卷779份，按照嚴(yán)格的問卷有效性標(biāo)準(zhǔn)檢查分析剔除無效問卷后，回收得到有效問卷593份，有效率為76.12%。具體樣本分布的情況如下：

（二）測量工具

本研究采用的是由王雯[6]翻譯的中文版自我領(lǐng)導(dǎo)力測評問卷（RSLQ），適用于對自我領(lǐng)導(dǎo)力現(xiàn)狀的測評。中文版包括行為聚焦策略、自然回報(bào)策略、建設(shè)性思維策略三大經(jīng)典策略九個(gè)維度（自我觀察、自我目標(biāo)設(shè)定、自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰、自我提示、自然回報(bào)、自我對話、信念和假設(shè)評估、成功預(yù)見）共35個(gè)條目。本研究該問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)總體為0.932。

學(xué)業(yè)拖延是由趙婉黎[12]編制的專門用來測量大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況的問卷。問卷分為學(xué)習(xí)行為延遲、學(xué)習(xí)完成不佳、學(xué)習(xí)計(jì)劃不足三個(gè)維度，共19道題目。本研究該問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)總體為0.927。

（三）資料分析方法

采用SPSS25.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，對各變量及各維度得分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述，并運(yùn)用相關(guān)分析和多元回歸分析探究大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的影響因素。

三、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生自我領(lǐng)導(dǎo)力現(xiàn)狀描述

從表2可知，大學(xué)生自我領(lǐng)導(dǎo)力總水平以及各維度水平得分均大于理論中值3.00，說明山東省的在校大學(xué)生具備基本的自我領(lǐng)導(dǎo)能力。其中，各維度得分最高的是“自我獎(jiǎng)勵(lì)”，得分最低的是“自我提示”。

（二）大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延基本情況

本研究以問卷的評分標(biāo)準(zhǔn)（1～5計(jì)分，總分為19～95）將被試分為輕度拖延組（30分以內(nèi)）、中度拖延組（30～60分）和重度拖延組（60分以上），并分別計(jì)算三組的人數(shù)及百分比情況，以此來了解山東省在校大學(xué)生學(xué)業(yè)拖研的程度。由表3可以看出，大學(xué)生中普遍存在學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為中度拖延程度，且存在嚴(yán)重學(xué)業(yè)拖延行為的大學(xué)生也不在少數(shù)。

如表4所示，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延總體平均分小于理論中值3.00，說明山東省在校大學(xué)生的總體學(xué)業(yè)拖延程度處于中等水平，各維度得分最高的是學(xué)習(xí)完成不佳，其次是學(xué)習(xí)計(jì)劃不足，得分最低的是學(xué)習(xí)行為延遲。

（三）自我領(lǐng)導(dǎo)力與大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的相關(guān)性分析

如表5所示，自我獎(jiǎng)勵(lì)、成功預(yù)見與大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為不具有顯著相關(guān)關(guān)系，除自我懲罰與大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為具有顯著正相關(guān)關(guān)系，其余各維度以及自我領(lǐng)導(dǎo)力總體水平與大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為表現(xiàn)的三個(gè)方面均存在顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。

（四）自我領(lǐng)導(dǎo)力對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為影響的回歸分析

在分析大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為影響因素時(shí)，本文將使用學(xué)習(xí)行為延遲、學(xué)習(xí)完成不佳、學(xué)習(xí)計(jì)劃不足三項(xiàng)學(xué)業(yè)拖延行為表現(xiàn)的分?jǐn)?shù)加總作為大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為。將自我領(lǐng)導(dǎo)力的九個(gè)維度作為自變量，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為作為因變量，進(jìn)行逐步回歸分析（如表6所示）。

對表6涉及的模型進(jìn)行多重線性檢驗(yàn)，結(jié)果表明：容差值在0.4～0.9之間、VIF在1.0～2.4之間，說明這四個(gè)模型之間的共線性較低。

如表6、表7所示，自我領(lǐng)導(dǎo)力的信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察這四個(gè)維度對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為具有顯著解釋力。調(diào)整后的R2達(dá)到0.215，即信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察這四個(gè)維度可以綜合解釋大學(xué)生拖延行為的21.5%。大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的主要影響因素為信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察，最終模型方程式如下：

大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為=（-0.190）*信念和假設(shè)評估+（-0.091）*自我提示+（0.155）*自我懲罰+（-0.214）*自我觀察+4.078。

四、分析與討論

（一）自我領(lǐng)導(dǎo)力是大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的影響因素

自我領(lǐng)導(dǎo)力與學(xué)業(yè)拖延及各維度上呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，說明自我領(lǐng)導(dǎo)力是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素。具體來看，信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察這四個(gè)維度對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延具有顯著影響力。

其中，信念和假設(shè)評估是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的首要因素。即信念和假設(shè)評估水平越高，學(xué)業(yè)拖延程度越低。不良的信念和假設(shè)通常導(dǎo)致習(xí)慣性的非正常思考過程，會(huì)帶來沮喪、憂郁和工作學(xué)習(xí)低效等問題。因此，大學(xué)生在開始一項(xiàng)學(xué)業(yè)任務(wù)之前，如果能提前分析評估出對該項(xiàng)任務(wù)的信念是否正確，識別出具有積極功能的信念，就能在積極的自我溝通中更加準(zhǔn)確地認(rèn)清自我，找到適合的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，從而降低學(xué)業(yè)拖延的程度。

自我提示是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素。即自我提示水平越高，學(xué)業(yè)拖延程度越低。優(yōu)秀的自我提示能力可以幫助學(xué)生打破思維僵化和行為定式，學(xué)生的思維更加活躍，好奇心和創(chuàng)造力也更強(qiáng)，有利于專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。因此，巧妙地運(yùn)用日常生活中隨處可見的便利貼、電子設(shè)備提示功能等，能幫助大學(xué)生在既定時(shí)間內(nèi)及時(shí)完成相應(yīng)的學(xué)業(yè)任務(wù)，避免不良的時(shí)間管理。不僅會(huì)減少學(xué)業(yè)上拖延，也能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新能力。

自我觀察是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素。即自我觀察水平越高，學(xué)業(yè)拖延程度越低。

自我觀察是對自身開展所有活動(dòng)的基礎(chǔ)，只有通過觀察發(fā)現(xiàn)問題，才能決定運(yùn)用哪種方法解決問題。由前文可知，學(xué)業(yè)拖延的表現(xiàn)有很多，每種表現(xiàn)都產(chǎn)生于不同的原因。每當(dāng)學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，如果個(gè)體能及時(shí)反思整個(gè)行為過程，回顧自己在時(shí)間、注意力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)任務(wù)難易度等方面的表現(xiàn)，并將其記錄下來，便能發(fā)現(xiàn)其中的問題，總結(jié)規(guī)律，有助于下次高質(zhì)量、高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

自我懲罰是影響大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的重要因素。值得關(guān)注的是，在自我領(lǐng)導(dǎo)力所有維度中，唯有自我懲罰與學(xué)業(yè)拖延呈現(xiàn)出正相關(guān)關(guān)系，即自我懲罰水平越高，學(xué)業(yè)拖延程度越高。研究表明，頻繁的自我懲罰對提高工作績效并無太大作用，原因在于自我懲罰伴隨的不愉悅感等消極情緒會(huì)使個(gè)體有意無意地規(guī)避，如果經(jīng)常強(qiáng)制性地進(jìn)行自我懲罰，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體對當(dāng)前任務(wù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸和反感[13]。因此，當(dāng)懲罰過重或懲罰次數(shù)達(dá)到一定程度時(shí)，便不再產(chǎn)生正向反饋。尤其在大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，由于大學(xué)環(huán)境的相對寬松和教師的“放養(yǎng)式”管理，偶爾的學(xué)業(yè)拖延并不會(huì)產(chǎn)生過于嚴(yán)重的后果，所以很難使其產(chǎn)生內(nèi)疚感和自責(zé)感，也就無法在對自身的懲罰中自省和修正，造成學(xué)業(yè)任務(wù)的拖延現(xiàn)象依舊存在。

（二）對實(shí)踐的建議

綜上所述，信念和假設(shè)評估、自我提示、自我懲罰、自我觀察作為自我領(lǐng)導(dǎo)力的四個(gè)維度，深刻影響著山東省在校大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延行為。但在自我領(lǐng)導(dǎo)力各維度水平得分中，信念和假設(shè)評估、自我提示、自我觀察的維度得分均排名靠后，說明大學(xué)生在這些方面的能力明顯較弱，不利于降低學(xué)業(yè)拖延的程度。這就要求學(xué)校在設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)力相關(guān)課程時(shí)，應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生建設(shè)性的信念與假設(shè)評估能力、及時(shí)提醒自我的能力、時(shí)刻保持自我觀察的能力，重視學(xué)生的自我領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展與專業(yè)學(xué)習(xí)能力提升相結(jié)合。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)推遲履行學(xué)業(yè)任務(wù)的情況時(shí)，教師不應(yīng)一味地指責(zé)批評或是放任縱容，而是幫助學(xué)生分析自己堅(jiān)持的信念是否對該項(xiàng)任務(wù)產(chǎn)生了積極作用，將完成該項(xiàng)任務(wù)的過程詳細(xì)記錄下來，進(jìn)行反思總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生擺脫思維定式，加強(qiáng)自我提示能力的培養(yǎng)，從而達(dá)到約束大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為的目的，助力大學(xué)生全面健康地發(fā)展。

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編輯 鄭曉燕