高中體育籃球訓(xùn)練特點及教學(xué)措施探究

尉隆

摘 要：籃球運動在高中廣受教師和學(xué)生的歡迎，也是高中體育課程中重要的教學(xué)內(nèi)容，教師在課程教學(xué)中要根據(jù)高中階段學(xué)生的實際情況制定相應(yīng)的教學(xué)措施。通過籃球教學(xué)能夠促進學(xué)生身體機能的發(fā)展，更能夠以籃球運動作為載體培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，使學(xué)生通過籃球?qū)W習(xí)能夠促進自身的全面發(fā)展。為了更好地提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量，文章針對籃球訓(xùn)練的特點進行了探討，針對高中體育籃球教學(xué)中存在的問題進行了分析，并且提出了有效的教學(xué)措施。

關(guān)鍵詞：高中體育;籃球訓(xùn)練;教學(xué);特點;措施

一、 引言

在高中階段，教師的教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)均圍繞高考進行，在這樣的背景下，體育課程中的籃球訓(xùn)練教學(xué)呈現(xiàn)出了獨特的特點，針對這些特點進行探討能夠制定針對性的教學(xué)策略。同時，在這樣的背景下高中體育教學(xué)中的籃球教學(xué)及訓(xùn)練也存在一系列問題，需要針對這些問題進行深入的探究，制定有效的教學(xué)策略，才能夠不斷提高籃球教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。基于此，文章首先針對高中籃球教學(xué)中存在的問題進行了探討，并且分析了高中籃球教學(xué)及訓(xùn)練的特點，在此基礎(chǔ)上提出了籃球教學(xué)訓(xùn)練的措施。

二、 高中體育籃球訓(xùn)練及教學(xué)中存在的問題

（一）籃球訓(xùn)練及教學(xué)的大環(huán)境缺失

在高中階段一切學(xué)習(xí)活動均圍繞高考進行，這樣的教學(xué)體制下導(dǎo)致體育課程被邊緣化，學(xué)校和教師均不注重體育課程的教學(xué)，體育課程難以有效開展，在這種環(huán)境下，學(xué)生難以有效進行籃球相關(guān)知識的學(xué)習(xí)以及籃球相關(guān)技能的訓(xùn)練。同時，體育課程的學(xué)時相對較短，大多數(shù)高中一周只有兩節(jié)體育課程，在如此之短的時間內(nèi)學(xué)生難以掌握籃球相關(guān)的技術(shù)動作，教師在體育課程教學(xué)中也更多地將體育課程作為放松學(xué)習(xí)壓力的途徑，在體育課程上引導(dǎo)學(xué)生自由活動忽視了課程教學(xué)內(nèi)容的實施，這種大環(huán)境的缺失導(dǎo)致籃球教學(xué)及訓(xùn)練難以有效開展。

（二）教師的教學(xué)方法不夠科學(xué)

高中階段的體育課程學(xué)時較短，學(xué)生缺少籃球訓(xùn)練及學(xué)習(xí)的時間，因此教師要注重多元化教學(xué)方法的運用，以科學(xué)的方法對學(xué)生進行訓(xùn)練和教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果。大多數(shù)教師在課程教學(xué)中，只是簡單地對技術(shù)動作進行示范，沒有引導(dǎo)學(xué)生進行鞏固，這導(dǎo)致學(xué)生難以掌握技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生在經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)后真正上場時，各類技術(shù)動作出現(xiàn)錯誤。除此之外，教師在教學(xué)中對基礎(chǔ)知識講解不夠。學(xué)生在掌握技術(shù)動作之前需要以理論知識做支撐，才能更好地掌握動作要領(lǐng)，但大多數(shù)教師在課程教學(xué)中，經(jīng)過簡單講解后直接開始動作示范，然后讓學(xué)生進行訓(xùn)練，由于學(xué)生對基礎(chǔ)理論掌握不足，難以掌握標準的動作，這也導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練效果不佳。學(xué)生長期處在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下，經(jīng)過學(xué)習(xí)依然無法掌握正確的技術(shù)動作，自然而然會失去學(xué)習(xí)籃球的信心和積極性。

三、 高中體育籃球訓(xùn)練及教學(xué)的特點分析

（一）學(xué)習(xí)訓(xùn)練時間短

高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要精力都放在文化課程的學(xué)習(xí)上，體育課程學(xué)習(xí)時間自然較短，在學(xué)習(xí)時間較短的大環(huán)境影響下，學(xué)生難以有時間進行訓(xùn)練。只有一些對籃球十分感興趣的學(xué)生，會利用課余時間進行練習(xí)，但從整體情況來看，大多數(shù)學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間。這樣的特點導(dǎo)致學(xué)生難以有效掌握籃球運動的各類技術(shù)動作，學(xué)生只能利用體育課程中的這段時間進行練習(xí)，無法提高課程教學(xué)的質(zhì)量和效率，因此還需要教師制定針對性的策略進行教學(xué)訓(xùn)練。

（二）課程教學(xué)模式化

在體育課程中進行籃球教學(xué)訓(xùn)練，教師面對的是全體學(xué)生，為了滿足全體學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，教師通常會采用統(tǒng)一的模式進行教學(xué)訓(xùn)練，這樣的教學(xué)活動雖然有利于教師進行教學(xué)組織與管理，但難以滿足學(xué)生的個性化需求。大多數(shù)學(xué)生在小學(xué)和初中階段對籃球運動極感興趣，具有一定的籃球運動基礎(chǔ)，因此，在高中階段的籃球課程中他們希望接觸更加深層次的內(nèi)容以提高自己的戰(zhàn)術(shù)水平和動作要領(lǐng)。相反，一些學(xué)生在體育課程上初次接觸籃球，既沒有理論基礎(chǔ)也沒有實踐基礎(chǔ)，他們更希望教師能夠精心而細致地進行教學(xué)，幫助自己從基礎(chǔ)上提高，這種不同的學(xué)習(xí)需求導(dǎo)致教師難以通過課堂教學(xué)進行針對性的訓(xùn)練。

（三）學(xué)習(xí)動機不足

高中階段的學(xué)生正處在青少年時期，這一時期學(xué)生受身心發(fā)展影響，具備一定的自我意識，大多數(shù)學(xué)生有著強烈的成人感，在這種身心特點的影響下，一些學(xué)生會將籃球視作“成熟”“酷”和“帥”的代表，學(xué)生在籃球場上為了吸引他人的注意會用各種花里胡哨的動作，展示自己的籃球水平。這樣的學(xué)習(xí)動機導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中忽視籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練，只關(guān)注各種籃球的花式動作，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)華而不實。一旦教師在課程教學(xué)中講解理論知識和分步講解籃球動作時，學(xué)生就學(xué)習(xí)興趣缺失，難以深入學(xué)習(xí)。除此之外，高中階段的學(xué)生對自己的身體缺乏全面的了解，在籃球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的過程中缺乏必要的自我保護意識，大多數(shù)學(xué)生較為莽撞，為了在籃球運動中展示自己的水平，學(xué)生會不顧自己的身體狀況進行籃球運動，這導(dǎo)致學(xué)生在籃球運動中容易發(fā)生各種運動損傷，不僅影響了自己的身體健康，也有可能對其他同學(xué)造成身體損傷，造成不必要的安全問題。

四、 高中體育籃球訓(xùn)練及教學(xué)措施

（一）分層次進行訓(xùn)練

通過上文的分析可以知道，高中階段的學(xué)生在經(jīng)歷了小學(xué)和初中發(fā)展之后，籃球運動基礎(chǔ)不盡相同，一些學(xué)生籃球運動水平相對較高，反之，也有一些學(xué)生初次接觸籃球，還有一些學(xué)生對籃球不感興趣。針對這些不同學(xué)生的狀況，教師要分層次進行教學(xué)，針對學(xué)生的實際情況制定針對性的策略。具體來說，針對高水平的學(xué)生教師在進行籃球教學(xué)訓(xùn)練時，要滲透籃球教學(xué)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中通過自己的籃球運動水平，學(xué)習(xí)到更多的籃球運動精神。籃球作為一種團體運動，學(xué)生不僅要展示自己的技術(shù)，還要與其他學(xué)生進行有效配合，才能獲取籃球比賽的勝利。因此，教師在課程教學(xué)中針對高水平的學(xué)生進行訓(xùn)練時，要關(guān)注籃球精神和籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。而針對初次接觸籃球，缺乏籃球運動基礎(chǔ)的學(xué)生，教師要注重籃球的理論和籃球的基礎(chǔ)知識教學(xué)，使學(xué)生從基礎(chǔ)做起，不斷提高自己的籃球運動水平，并且在教學(xué)過程中要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作，這樣才能夠有效提高學(xué)生的籃球運動水平。另外，在對那些缺乏籃球興趣的學(xué)生進行教學(xué)時，教師要利用多元化的方式展示籃球的魅力，通過籃球文化對學(xué)生進行滲透，使學(xué)生對籃球運動產(chǎn)生興趣。例如教師在課程教學(xué)中，可以為學(xué)生講述著名籃球運動員姚明的籃球運動生涯以及姚明的職業(yè)生涯趣事，以這些高水平運動員所具備的職業(yè)精神和體育精神感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的動機和學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣，這樣才能更好地進行教學(xué)與訓(xùn)練。