淺談初中體育教學(xué)的優(yōu)化措施

馮珍鶴

【摘? ? 要】初中體育雖然不是考試的重點(diǎn)科目，但對學(xué)生成長的幫助卻是獨(dú)一無二的。體育運(yùn)動在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中扮演著重要的角色，教師要意識到體育教學(xué)對學(xué)生的意義，不斷優(yōu)化教學(xué)措施。本文從不同方面對體育教學(xué)進(jìn)行探討，為提高初中體育教學(xué)效果提供參考意見。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 課堂教學(xué)? 優(yōu)化措施

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.20.021

初中體育對學(xué)生來說是一門比較輕松和自由的學(xué)科，沒有過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，相對于其他科目來說，體育課比較受學(xué)生歡迎。高質(zhì)量的體育課不僅能讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，更能讓學(xué)生在輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境中放松心情，提高學(xué)生的課堂幸福感，這才是體育教學(xué)的意義。教師在體育教學(xué)中要嚴(yán)格要求自我，緊跟時(shí)代的發(fā)展，響應(yīng)國家對人才的需求，優(yōu)化教學(xué)措施，培養(yǎng)綜合型人才。教師在教學(xué)中要注意對學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，營造和諧的課堂氛圍，結(jié)合德育進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)要做到因材施教，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生的身心健康提供良好的環(huán)境。

一、提升學(xué)生的體育興趣

體育雖然是一門很輕松的學(xué)科，但要想提高教學(xué)效果，還得從學(xué)生的興趣入手，興趣是學(xué)生最好的老師，能夠增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與度。體育課與運(yùn)動有著緊密的聯(lián)系，有些學(xué)生不喜歡運(yùn)動，一說到運(yùn)動就會產(chǎn)生抗拒心理，雖然學(xué)生抵抗運(yùn)動，但并不抗拒體育課，畢竟體育課的次數(shù)較少，又能用來放松和玩耍。初中階段的學(xué)生年齡較小，還在長身體的階段，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益于學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生保持良好的生活狀態(tài)。部分體育教師在課堂上忽視了對學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，用過于傳統(tǒng)的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，比如讓學(xué)生跑步鍛煉，單一的教學(xué)方式難免有些枯燥，學(xué)生的興致不高，就會面露難色，教學(xué)效果也隨之下降。教師要與時(shí)俱進(jìn)，觀察學(xué)生的特點(diǎn)和愛好，選擇學(xué)生喜愛的方式進(jìn)行教學(xué)，才能受到學(xué)生的喜愛，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，從而提升學(xué)生的課堂活躍度，與學(xué)生共同鍛煉，收獲健康。

體育教學(xué)并不復(fù)雜，教師需要結(jié)合學(xué)生的情況制定相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，提高學(xué)生的體育興趣，教學(xué)也會變得更高效。初中階段的學(xué)生比較愛玩，性格也比較活潑，喜歡有趣的事物，教師在體育課上可以組織學(xué)生玩一些較為輕松的體育游戲，教師也要參與其中，與學(xué)生打成一片，這樣能減少學(xué)生的拘束，營造良好的教學(xué)環(huán)境，學(xué)生會更加積極主動地參與教學(xué)活動。久而久之，學(xué)生就能感受到體育鍛煉的樂趣，在體育課上也會保持良好的狀態(tài)，學(xué)生與教師達(dá)成某種默契之后，教師教學(xué)也會變得更加輕松且高效。

體育與其他科目教學(xué)方式不一樣，體育課主要以鍛煉學(xué)生的身體健康為主要目的，教師要注意教學(xué)方式的科學(xué)性，可以帶學(xué)生玩一些健康有趣的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生收獲健康和快樂。學(xué)生對體育課的印象也會提升，從被動參與變?yōu)橹鲃訁⑴c，并能與教師平等交流這對于學(xué)生來說也是一大進(jìn)步。體育教學(xué)既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生擁有健康的心靈，也對學(xué)生的成長有著積極的影響，教師要通過合理的教學(xué)手段促進(jìn)學(xué)生興趣的提升。

二、注重教師專業(yè)素養(yǎng)的提升

書籍是人類進(jìn)步的階梯，教師是幫助學(xué)生打開新世界的鑰匙，不同的教師將帶領(lǐng)學(xué)生探索不同的領(lǐng)域。很多時(shí)候?qū)W生是站在教師的肩膀上看問題，教師總是有一種無私奉獻(xiàn)的精神，值得我們尊敬。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也是教師教學(xué)專業(yè)性的直接體現(xiàn)，專業(yè)的教師能夠教出優(yōu)秀的學(xué)生，更能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。對于初中體育教學(xué)，教師要做到的就是讓每一位學(xué)生都能得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，收獲健康，并且學(xué)到一定的體育知識，一個(gè)專業(yè)的教師要做到這些并不難。但由于體育教學(xué)沒有強(qiáng)制性的考試要求，教學(xué)方式比較靈活多變，在長期的體育教學(xué)活動中，部分體育教師一味地按照傳統(tǒng)的方式去教學(xué)，沒有花時(shí)間去更新知識儲備，提升自我，優(yōu)化教學(xué)手段。不少教師容易產(chǎn)生負(fù)面教學(xué)情緒，缺乏教學(xué)熱情，從而止步不前，專業(yè)素養(yǎng)也得不到提升，業(yè)務(wù)能力下降，教學(xué)水平變低，這也是對學(xué)生不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。社會在不停地改變，學(xué)生也在不斷進(jìn)步，教師需要緊跟時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)新的體育知識，優(yōu)化教學(xué)方案，提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)，才能成為更加優(yōu)秀的教師。

一個(gè)專業(yè)的體育教師需要具備健康的體魄，除了教學(xué)生鍛煉身體，更要加強(qiáng)自身的鍛煉，在課堂上擁有良好的精氣神，才能成為學(xué)生的榜樣。教師要不斷掌握新技能，學(xué)習(xí)新知識，做到精益求精，變得更專業(yè)，才能更自信從容地面對學(xué)生，為學(xué)生做出專業(yè)的示范動作，幫助學(xué)生解決問題，贏得學(xué)生的尊重，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。教師要不斷研究學(xué)生心理活動的變化，結(jié)合課堂進(jìn)行改革，創(chuàng)新和優(yōu)化教學(xué)理念，抓住學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教，才能打造受歡迎的體育課堂，增強(qiáng)體育的魅力。體育教師需要有敏銳的洞察力，面對學(xué)生的各種行為需要及時(shí)做出預(yù)判，及時(shí)止損。教師也要具備一定的安全常識，能夠及時(shí)處理一些突發(fā)狀況，保證課堂的安全性，同時(shí)也要給學(xué)生傳授健康和安全常識，讓學(xué)生合理鍛煉，不做出過激行為，科學(xué)運(yùn)動。

三、注重體育教學(xué)內(nèi)容的豐富性

體育教學(xué)主要分為理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)，通常以課外實(shí)踐為主，教學(xué)內(nèi)容的豐富性能提高教學(xué)效果，更能培養(yǎng)學(xué)生的興趣。初中階段的學(xué)生年齡尚淺，每個(gè)學(xué)生的身體都潛藏著不同的運(yùn)動優(yōu)勢，適當(dāng)?shù)刎S富體育項(xiàng)目，以此發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，有利于為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才。雖然教師了解多樣化的教學(xué)方式更能帶動學(xué)生的課堂積極性，但部分教師為求教學(xué)簡便，并沒有花太多時(shí)間進(jìn)行備課和研究，上課內(nèi)容極為簡單且形式單一，使不少學(xué)生感受不到體育課的精彩之處。另外，部分體育課堂還缺乏體育知識的普及，導(dǎo)致很多學(xué)生認(rèn)為體育不過如此，對體育產(chǎn)生一些誤解，長此以往，就會對體育產(chǎn)生刻板印象，這對學(xué)生的成長極為不利。

良好的體育環(huán)境能夠打開學(xué)生的內(nèi)心世界，在不斷的體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，幫助學(xué)生建立健全人格，教師要對學(xué)生負(fù)責(zé)，更要明白體育的重要性。對此，教師需要積極備課，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對待課堂。教師可以通過互聯(lián)網(wǎng)了解更多的體育教學(xué)案例，并與其他教師一起探討和分析，綜合考慮學(xué)生的實(shí)際情況，制定一系列體育教學(xué)計(jì)劃。通過豐富多彩的教學(xué)活動打開學(xué)生對體育的認(rèn)知，讓學(xué)生逐漸愛上體育，對學(xué)生今后的體育學(xué)習(xí)有著良好的鋪墊作用。

體育教學(xué)模式主要采用室內(nèi)教學(xué)與室外教學(xué)相結(jié)合的模式，初中學(xué)生更偏愛有趣多樣的教學(xué)活動，單一的體育鍛煉已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需求。對于室外教學(xué)，在學(xué)校條件允許的情況下，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行跳繩、拔河、籃球、羽毛球等多項(xiàng)體育活動，給學(xué)生接觸更多運(yùn)動的機(jī)會，為學(xué)生營造豐富多彩的體育世界，給學(xué)生的青春留下濃墨重彩的一筆。與此同時(shí)，不同的運(yùn)動會對學(xué)生的身體產(chǎn)生不同的作用，擁有更全面的鍛煉效果，對學(xué)生的健康也會有很好的幫助。對于室內(nèi)教學(xué)，如果讓學(xué)生在教室單純地聽教師講解體育理論知識，學(xué)生會覺得無聊而聽不進(jìn)去。由此體育課堂可以更加生動形象，讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象，增強(qiáng)學(xué)習(xí)質(zhì)量。比如，教師在給學(xué)生講解身體形態(tài)的重要性時(shí)，可以適當(dāng)采用多媒體教學(xué)，將人不同體態(tài)的圖片給學(xué)生展現(xiàn)出來，首先讓學(xué)生分析講出圖片中不同身體的劣勢和優(yōu)勢，然后教師再結(jié)合生活中的案例來分析問題并與學(xué)生一起探討解決辦法，教師與學(xué)生互動交流，教學(xué)也變得更加精彩生動，學(xué)生也能從中明白擁有健康的身體是多么重要。

四、將德育教育與體育教學(xué)相結(jié)合

近年來，國際交往變得越來越密切，體育也成為國際交流的重要項(xiàng)目。奧運(yùn)會的舉辦拉近了人與人之間的距離，國家對人才的綜合素養(yǎng)要求越來越高，體育教育成效也備受關(guān)注。初中是學(xué)生初步成長的階段，適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提升其綜合素養(yǎng)?！吧眢w是革命的本錢”，要想做好任何事，最基本的要求是要有一個(gè)健康的體魄以及良好的精神面貌，才能夠達(dá)到最佳的狀態(tài)，提高做事效率。體育活動能夠讓學(xué)生保持身心健康，教師要將德育教育與體育教學(xué)結(jié)合起來，用運(yùn)動來磨練學(xué)生的心智，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神和道德品質(zhì)。而現(xiàn)今的體育教學(xué)現(xiàn)狀極為不佳，教師在課堂上進(jìn)行簡單的運(yùn)動指導(dǎo)和理論教學(xué)，都過于流于表面，不能對學(xué)生起到實(shí)際教育作用。教師要一改以往的消極懈怠，整裝待發(fā)，重新調(diào)整自己，致力于培養(yǎng)人才，通過優(yōu)秀的教學(xué)活動讓學(xué)生明白體育的意義和價(jià)值，給學(xué)生埋下體育精神的種子，促使其成長為一個(gè)更優(yōu)秀的人。

德育教育一直以來就是教學(xué)的重點(diǎn)部分，體育與德育也有著密不可分的聯(lián)系，體育教學(xué)不僅關(guān)乎學(xué)生的運(yùn)動和健康，更涵蓋了學(xué)生的心理健康教育以及人格魅力的培養(yǎng)等方面，體育對學(xué)生的全面發(fā)展有著重要的影響。體育能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、努力向上的個(gè)性，比如體育課上的女子八百米和男子一千米賽跑，對于不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生來說跑完全程也是一個(gè)挑戰(zhàn)，不少學(xué)生在跑步的過程中走走歇歇，跑完后也是氣喘吁吁的狀態(tài)，教師要讓學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完八百米，并且中途不可以步行，需要保持快跑或慢跑的狀態(tài)。教師在學(xué)生眼里扮演著一個(gè)權(quán)威的角色，即使學(xué)生累得不行，在可堅(jiān)持的狀態(tài)下，依舊會按照教師的要求去做，很多覺得自己做不到的學(xué)生最后也都成功達(dá)到了要求。學(xué)生的身體蘊(yùn)藏著無限的潛力，也正因?yàn)閷W(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)毅力，才出色地完成了任務(wù)，這對于學(xué)生來說也是一個(gè)良好的開端，為學(xué)生建立了自信心，之后學(xué)生面對一些困難也會選擇堅(jiān)持下去。

教師還可以組織班級間的拔河比賽，秉承友誼第一、比賽第二的原則，將兩個(gè)班級的學(xué)生組織分配好。班級拔河比賽總共分為三個(gè)回合，首先讓兩個(gè)班級的學(xué)生握手問好，再開始比賽，學(xué)生在拔河比賽的過程中會用盡全力為班級掙得榮譽(yù)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。比賽結(jié)束后，教師可以讓學(xué)生再次握手，讓學(xué)生真誠地恭喜對方，這樣輸?shù)囊环揭膊⒉挥X得羞愧，通過這次比賽，教師要讓學(xué)生明白團(tuán)結(jié)就是力量。未來有無限可能，通過比賽，學(xué)生更應(yīng)該注意鍛煉，只有增強(qiáng)個(gè)人力量，才能為班級貢獻(xiàn)力量。體育教育與德育教育的結(jié)合，讓課堂變得更有價(jià)值和教育意義，對于學(xué)生來說是一次又一次的自我突破和成長。

五、將體育教學(xué)滲透到學(xué)生的生活中

體育與生活有著密切的聯(lián)系，如果認(rèn)真觀察，就會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動無處不在，運(yùn)動成為生活的一部分，不可能脫離生活而單獨(dú)存在。比如日常生活中的步行就是一項(xiàng)體育運(yùn)動，生活離不開運(yùn)動，生命更離不開運(yùn)動。初中時(shí)期的學(xué)生逐漸對事物建立認(rèn)知，教師需要讓學(xué)生明白體育運(yùn)動終將影響其一生，學(xué)生要充分規(guī)劃和利用好運(yùn)動時(shí)間，通過體育鍛煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神，同時(shí)收獲健康的人生。雖然初中學(xué)生剛步入人生的新階段，但越早了解運(yùn)動與生活的哲理，也能越早進(jìn)行正確的人生規(guī)劃。初中時(shí)期安排的體育課程為數(shù)不多，學(xué)生每周鍛煉的時(shí)間較少，如果僅靠課堂教學(xué)來提升學(xué)生的身體素質(zhì)未免有些牽強(qiáng)。教師在體育教學(xué)中要將生活與體育教學(xué)結(jié)合起來，將運(yùn)動融進(jìn)學(xué)生的日常生活中，才能提升教學(xué)質(zhì)量，對學(xué)生產(chǎn)生真正的益處。

步行作為一項(xiàng)簡便健康的有氧運(yùn)動，能夠幫助學(xué)生鍛煉肌肉，消耗熱量，放松心情。教師可以規(guī)定學(xué)生每天走多少分鐘，學(xué)生需要大概記錄下來，并且在體育課上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，一周內(nèi)步行鍛煉時(shí)間最長的學(xué)生將獲得相應(yīng)的獎勵(lì)，同時(shí)教師也需要給學(xué)生普及步行的好處。學(xué)生剛開始可能會對教師的要求有抵觸心理，覺得教師管得太寬了，而適當(dāng)?shù)莫剟?lì)能夠緩解學(xué)生的情緒，不積跬步，無以至千里，通過日積月累的鍛煉，學(xué)生就能養(yǎng)成步行鍛煉的好習(xí)慣，也會對學(xué)生未來的成長有著積極的意義，學(xué)生也會逐漸理解教師的初心。除了步行鍛煉，教師還需要讓學(xué)生在體育課之外每周進(jìn)行三次體育鍛煉，每次不低于半小時(shí)，學(xué)生可以選擇約同學(xué)打籃球、打羽毛球、跑步等，并需記錄下每次運(yùn)動之后的感受。學(xué)生剛開始記錄的內(nèi)容可能是運(yùn)動很累，久而久之，學(xué)生或許會記錄下運(yùn)動使精神和身體都很放松，減少了壓力之類的話。運(yùn)動對身體的好處不是一節(jié)體育課就能讓學(xué)生明白的，只有結(jié)合生活教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中去感受和認(rèn)識體育，才能有良好的教育意義。

六、因材施教，制定不同考核標(biāo)準(zhǔn)

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和所擅長的領(lǐng)域都是不一樣的，教師要注意觀察和分析學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)的體育教學(xué)計(jì)劃，因材施教，優(yōu)化教學(xué)手段，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，讓每個(gè)學(xué)生都能從課堂中受益。在體育教學(xué)中，教師通常采用的是集體教學(xué)也沒有進(jìn)行分類教學(xué)，這對學(xué)生的成長是不利的。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在保證學(xué)生基礎(chǔ)體育活動的情況下，給學(xué)生制定專項(xiàng)的訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)要尊重學(xué)生的愛好，幫助學(xué)生提高體育技能，讓學(xué)生學(xué)得一技之長。在體育考核的過程中，教師也可以制定不同的標(biāo)準(zhǔn)，保證考核的靈活性，讓學(xué)生選擇擅長的體育項(xiàng)目，減輕學(xué)生的體育學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

教師在對學(xué)生進(jìn)行分層后，就可以開始進(jìn)行更具有針對性的教學(xué)了。對于身體素質(zhì)較低的學(xué)生，教師可以給這類學(xué)生多安排一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓學(xué)生擁有更強(qiáng)的體魄，至于專項(xiàng)訓(xùn)練在剛開始可以少花點(diǎn)時(shí)間，學(xué)生只有擁有良好的身體素質(zhì)才能為其他運(yùn)動提供力量。對于身體素質(zhì)較好的學(xué)生則可以自主選擇感興趣的項(xiàng)目，除了集體訓(xùn)練之外，學(xué)生還可以在其余時(shí)間做自己喜歡的運(yùn)動。在此期間，教師需要給予學(xué)生一定的訓(xùn)練指導(dǎo)，比如一些動作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。學(xué)生的選擇項(xiàng)目較多，在這個(gè)情況下，學(xué)生可以記錄下自己運(yùn)動時(shí)遇到的問題，然后再逐個(gè)向教師提問，在保證運(yùn)動量的情況下，學(xué)生可以進(jìn)行自己喜歡的體育項(xiàng)目，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情會加倍提高，學(xué)習(xí)效果也會增強(qiáng)。

初中是學(xué)生重要的成長時(shí)期，學(xué)生的心理尚未成熟，很多事情需要教師的引導(dǎo)，無論是學(xué)習(xí)還是心理健康方面，教師都要幫助學(xué)生平衡好，才能讓學(xué)生健康成長。體育作為校園生活中為數(shù)不多的輕松課程，教師不僅要讓學(xué)生在體育課上收獲健康的體魄，更要擁有健康的心靈，保持良好的精神狀態(tài)，為學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。教師需要不斷優(yōu)化體育教學(xué)措施，提高教學(xué)的有效性。

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