新星開啟男子跳高“新十年”

周繼明

從上世紀(jì)50年代鄭鳳榮1米77首破女子跳高世界紀(jì)錄，到70年代倪志欽2米29的男子世界紀(jì)錄，再到80年代朱建華2米37—2米39連續(xù)三次世界紀(jì)錄，90年代是周忠革的2米33，2010年—2020年間則有王宇2米34、張國偉2米38的“雙雄爭霸”……若以十年周期計，這個傳統(tǒng)基本沒斷過。

又一個十年已然來臨，中國跳高下一代勇者會是何人？

街頭賽 爆出喜人好成績

沒人想到“新十年”的開啟會來自一場街頭賽。

2021年5月15日晚，10名當(dāng)下最優(yōu)秀的中國男子跳高高手齊聚南京，在鬧市街頭向橫桿發(fā)起挑戰(zhàn)。

因新冠疫情肆虐，國際國內(nèi)體育比賽節(jié)奏被打亂，東京奧運會被迫推遲，南京街頭賽幾乎成了中國田徑一年多來唯一現(xiàn)場有觀眾的比賽。賽前沒有人期待臨時搭建場地，以普及、表演為主的街頭賽能出好成績。

首當(dāng)其沖的是29歲的老將王宇，緊隨其后的是28歲的郭勁岐，26歲的李佳倫曾在2020年9月全國錦標(biāo)賽以2米24奪冠，其余7人全是00后，6人的最好成績在2米20以上，最年少的“小尾巴”是2005年出生的董子昂。陳龍2018年青奧會以2米22奪冠，2019年青運會2米26奪冠，曾被認(rèn)為是00后的“未來之星”。

張國偉去年宣布退役，中國男子跳高只剩下與他同歲的王宇孤軍奮戰(zhàn)，且自他2019年5月南京國際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽躍過2米31后，中國已兩年無人躍過2米30大關(guān)。

南京雨后的夜晚，陰冷、潮濕。比賽從1米95起跳，每次升高5厘米。第一撥競爭發(fā)生在2米10，王宇一直免跳。此前免跳的王振開始起跳、但第二次才過。十幾次你爭我奪后，馬佳、王任飛、武國彪、董子昂依次過關(guān)，陳龍、郭勁岐、王泱三人出局。

2米15，王宇一次過，王振免跳，馬佳三次沒過，剩下6人在2米20高度展開爭奪，董子昂被淘汰。

但在2米24，上一高度第三次才過的天津小將武國彪一次過桿，給比賽帶來驚喜。19歲的江蘇小將王振免跳。他雖在3月成都室內(nèi)賽跳過2米24，4月長三角精英賽躍過2米28，但2米24免跳不同凡響。王宇、李佳倫、王任飛2米24皆三次試跳失敗，18歲的武國彪呈一枝獨秀之勢，將個人最好成績提高了4厘米。

然而，王振第一次就過了2米27。一發(fā)不可收拾的武國彪第二次也過了2米27，兩位00后小將在2米30上繼續(xù)沖擊。武國彪三次試跳沒能成功。王振第三次試跳以流暢有力的助跑、果斷起跳后雙臂牽引后仰、桿上大幅度背弓，干凈利索地跳過2米30，將一個月前剛創(chuàng)下的本人最好成績再提高2厘米。隨后，王振示意放棄沖擊下一高度。他的新任教練黃健民賽后透露，由于雨天地滑等原因，王振磨破了腳趾甲，襪子都被染紅……

黃健民曾執(zhí)教過張國偉、徐揚、畢宏勇、王舟舟等名將，從2020年9月接手指導(dǎo)王振。僅半年多，王振的成績就迅速從2米20提高到2米30。

田徑比賽有些男子項目的成績是標(biāo)志性的：100米的10秒，跳遠(yuǎn)的8米，三級跳的17米，跳高的2米30……這幾個成績差不多都是幾十年前的世界紀(jì)錄，如今世界大賽前八名的通行證，標(biāo)志著進(jìn)入世界最高水平一檔。王振也是中國男子跳高歷史上繼朱建華、周忠革、徐揚、畢宏勇、牛健、黃海強、張樹峰、張國偉、王宇等名將后，第11個越過2米30的人，躋身中國跳高優(yōu)秀傳統(tǒng)繼承者之列。

中國男子跳高又涌現(xiàn)出一顆新星。

在黃健民眼里，王振、武國彪異軍突起，加上仍可能在高水平繼續(xù)提升的王宇，一個多人成績在2米20—28之間的團(tuán)隊，預(yù)示著中國男子跳高新時代的大門已經(jīng)被推開。

黃健民 點石成金育人才

一個“新時代”經(jīng)常以一位或幾位明星的輝煌瞬間為代表，是更多人多年團(tuán)結(jié)合作，前赴后繼，共同打造的。

黃健民何許人也？一個冬訓(xùn)就幫助王振把成績提高10厘米，頗有點石成金之意。

在張國偉之前，黃健民上世紀(jì)90年代帶出過兩位全運會冠軍，徐揚跳過2米31，畢宏勇跳過2米30，還有連續(xù)5年奪得全國冠軍的王舟舟……

黃健民最早的成功可追溯到上世紀(jì)80年代。他在北京體院讀本科生時，身高僅有1米73，從入學(xué)時的成績1米87迅速提高到2米16，1984年以北京體院教師身份，代表北京隊取得全運會第六名，成績是2米10。至今他保持著強大體能紀(jì)錄：深蹲165公斤、純彈跳120厘米，仍少有人能及。

在北京體院4年，黃健民師從老資格的張?zhí)煜?、于秉臻等老師，刻苦攻讀40多門課。為抓緊時間“補料”，他四個寒假沒回新疆過年，畢業(yè)留校當(dāng)老師5年。黃健民要做的是在短短幾節(jié)普修課內(nèi)，以最高效率讓缺乏基礎(chǔ)的學(xué)生掌握跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳要領(lǐng)。到1987年調(diào)入國家隊教練組，27歲的黃健民已站在非常堅實的沖擊平臺上。

1987年末，黃健民執(zhí)教的第一個隊員是1970年出生的徐揚。徐揚在省青少年比賽中的成績只有1米87，但跟黃健民訓(xùn)練一年后，即以2米18奪得全國少年冠軍。一年內(nèi)奇跡般提高成績31厘米，對18歲的少年徐揚和不到30歲的黃健民皆為極大鼓舞。1993年全運會，徐揚的身高由1米83長到1米88，以2米31力壓1990年亞運會金牌周忠革奪冠。此后，黃建民又帶出連續(xù)五年奪得全國冠軍的上海隊員王舟舟。王舟舟1977年出生，身高1米99，22歲才被黃建民收入門下，最好成績達(dá)到2米27。王臣1990年出生，身高1米93，曾在2007年世界少年錦標(biāo)賽以2米22奪冠，也隨黃健民訓(xùn)練多年，2017年全運會躍過2米27，排王宇之后奪得亞軍。

往來無白丁，手下皆名將。2013年，黃建民接手張國偉。當(dāng)時，張國偉22歲，身高2米02，已跳過2米32，年齡偏大、成績好，技術(shù)基本定型，繼續(xù)提高的難度很大。黃健民發(fā)現(xiàn)張國偉助跑步幅大、距離長，45米的助跑距離比其他選手長約10米，但一直沒掌握好助跑兩個標(biāo)記點的關(guān)系。他踏準(zhǔn)第一個標(biāo)記點就開始加速，常導(dǎo)致第二個標(biāo)記點后步幅縮小，打亂節(jié)奏。經(jīng)5次調(diào)整、改進(jìn)，黃健民干脆取消了張國偉助跑的第一個標(biāo)記點，前面放開跑，后四步標(biāo)記開始加速找節(jié)奏，充分保持了助跑的速度、步幅和節(jié)奏。

解決了助跑問題，調(diào)整好助跑弧線，保證起跳的垂直性，再在專項體能和專項技術(shù)上堅定不移下功夫，張國偉有了新突破。2014年在比利時跳過2米34 ;仁川亞運會以2米33獲亞軍;2015年北京世錦賽以2米33奪得亞軍;美國尤金賽跳過2米38，排在跳過2米40的巴西姆之后居第二;黃金聯(lián)賽奧斯陸站跳出2米36奪冠，年底黃金聯(lián)賽總決賽2米30，總分居巴西姆之后排第二。

張國偉2016年前三個月一直在美國訓(xùn)練，平時訓(xùn)練一年約有12次跳過2米30，2016年第一季度就有9次跳過2米30，但大好勢頭卻被一次意外受傷打斷。4月美國一次比賽場地太小，張國偉不得不跑到場地外草坪上助跑，腳踝被劃破。帶著不大不小的傷，張國偉感覺后大腿肌肉很緊。打過兩針封閉后，張國偉里約奧運會資格賽只跳出2米26……

2017年冬訓(xùn)，黃健民曾帶張國偉去深圳青少年跳高訓(xùn)練營，在那里見過王振。2020年黃建民從國家隊退休后，被江蘇省田協(xié)聘為教練，此時王振也被南京大學(xué)錄取，離開在體校朝夕相處九年的啟蒙教練。

談及王振的進(jìn)步，黃健民舉重若輕地說了四點：一、青春期運動員身體快速生長，提高成績很自然;二、訓(xùn)練中緊緊抓住青春期身體發(fā)育規(guī)律來提高體能，緊密服務(wù)于專項，體能與專項高度吻合，如五級跨跳由18米50提高到21米65，摸高3米40米提高到3米60…… ;三、修正助跑路線，使其更有利于發(fā)揮助跑速度和前飛過桿，縮短過桿時間;四、狠抓起跳的上步技術(shù)及能力，為助跑與起跳搭建動力源，堅固發(fā)力支撐。

啟蒙教練 九年來細(xì)心呵護(hù)

年滿60歲的蘇州吳中區(qū)體校教練蓋煙錫清晰地記得9年前的一幕：一個10歲男孩以手記時14秒2奪得吳中區(qū)小學(xué)生運動會100米跑冠軍，蓋煙錫立即被這個孩子瘦長的身材和奔跑節(jié)奏感吸引住，他毫不猶豫地在想象中把這個孩子與未來跳高冠軍聯(lián)系起來。運動會結(jié)束，蓋煙錫立即通過體校領(lǐng)導(dǎo)與該小學(xué)溝通，希望王振練跳高。達(dá)成一致后，蓋煙錫又以朱建華為例說服了王振的父母。

從此，一周兩次，蓋煙錫坐公交車來回三小時到王振所在小學(xué)，教他跳高一小時。周末，王振父親開車送他到體校訓(xùn)練三小時，雷打不動。王振上初中后，蓋煙錫說服家長在學(xué)校附近租房子，由退休的爺爺奶奶照顧王振生活。王振以優(yōu)異的跳高成績和不錯的學(xué)習(xí)成績升入高中后，蓋煙錫又一直將他帶到高中畢業(yè)，以跳高2米16、高考421分的成績被南京大學(xué)錄取。

蓋煙錫為何對王振的發(fā)展前景如此肯定？他如何能既沒看走眼，又沒走彎路？

1979年，17歲的蓋煙錫以跳遠(yuǎn)6米80的成績考入西安體院，跳高也跳過1米83。畢業(yè)后，他回西寧市體校做了4年教練，1987年調(diào)入蘇州市吳中區(qū)文體旅游局下屬體校。多年來，蓋煙錫先后帶出多名隊員，輸送到省市隊后取得過好成績。這位基層教練閱人無數(shù)，經(jīng)驗豐富。

王振四年級開始跟蓋煙錫練跳高，半年后跳過1米40 ;五年級時跳過1米60 ;六年級蘇州市小學(xué)生運動會跳過1米80。蓋煙錫帶王振逐年提高成績，還不斷以朱建華同年齡成績?yōu)閰⒄?。王振初二跳過1米89，初三跳過2米，高一跳過2米12， 2017年跳過2米15，2019年跳過2米20，多次在蘇州市和全國少年比賽中獲得冠軍。

蓋煙錫帶王振訓(xùn)練一直有兩個目標(biāo)：不斷追求最好成績，考入最好的大學(xué)。這也是他與王振家長及相關(guān)教育、體育部門達(dá)成的共識。王振自己也一直將王宇作為榜樣，比賽、學(xué)業(yè)齊頭并進(jìn)。

一個孩子要在訓(xùn)練和學(xué)業(yè)上同時追求卓越很不容易。為彌補訓(xùn)練耽誤的學(xué)業(yè)，王振經(jīng)常熬夜。蓋煙錫常看到王振訓(xùn)練中困得快睜不開眼，他和老師、家長溝通，盡量減少王振熬夜學(xué)習(xí)，而且很少給王振安排大重量、大強度訓(xùn)練，防止受傷。王振初二時100米跑就達(dá)到11秒28，但蓋煙錫沒刻意追求他的速度極限，高翻重量也一直被掌握在折中力度上。一路練下來，王振幾乎沒受過傷。

學(xué)校和區(qū)里相關(guān)部門都對王振的學(xué)習(xí)提供了有力支持，專門安排老師為他補習(xí)因比賽錯過的課程，區(qū)體旅局甚至還負(fù)擔(dān)了他在學(xué)校附近租房的部分費用。王振非常自律，學(xué)習(xí)抓得很緊。中考時，他以體育特長生考了541分（錄取線630）;高考時，他跳高2米16，全國統(tǒng)考421分，過二本線，可謂體學(xué)兼優(yōu)。

九年細(xì)心呵護(hù)，王振被一流大學(xué)錄取，又天作之合般投師黃健民門下，蓋煙錫在完成任務(wù)后深感欣慰。王振跳出2米30，蓋煙錫正在一個中小學(xué)運動會上，是黃健民發(fā)微信告訴他王振的比賽細(xì)節(jié)。

蓋煙錫說，把王振交到黃健民手里很放心，二人完成了一次完美接力。

未來十年 男子跳高更精彩

在蓋煙錫的想象中，王振是“另一個朱建華”。

但在黃健民的現(xiàn)實計劃里，未來幾年，要將王振的摸高至少提高到3米65，跳高成績提高到2米35左右，在田徑世錦賽、世界大學(xué)生運動會、杭州亞運會等一系列大賽中取得好成績。

在蓋煙錫的經(jīng)歷中，王振絕對屬于比賽發(fā)揮型，他幾次比賽成績都超平時訓(xùn)練成績5—10厘米。一次是小學(xué)五年級，受到一個昆山孩子的挑戰(zhàn)，他跳出1米60奪冠，比訓(xùn)練多10厘米。另一次是全運會青少年混合跳高賽，因女隊友只跳過1米69，王振以2米10的成績列男子第一，但他必須跳2米13才能團(tuán)體奪冠，結(jié)果他跳出2米15。王振發(fā)揮穩(wěn)定還表現(xiàn)在他跳過新高度后，就不會掉下很多，成績從沒大落。

王振性格內(nèi)向，平時話很少，家、學(xué)校、訓(xùn)練場“三點一線”。有時一個月只跟爺爺出門一次理發(fā)。他很專注，除了訓(xùn)練就是學(xué)習(xí)，比賽很有信心，帶他比賽很踏實。即便奪冠，他也只是單臂一揮。南京街頭賽跳過2米30，難得看到他揮動了雙臂。

以黃健民更高的標(biāo)準(zhǔn)，王振身高1米89，不是世界級的。過去的一切已成歷史，如今面臨的是更強大的對手和更復(fù)雜的環(huán)境。此次南京賽他從2米10起跳，第一次沒過，2米30前兩次沒過，也暴露出一些問題。“這很正常，只有更高的高度、更激烈的競爭環(huán)境，才能真正看出問題，真正體現(xiàn)出心理素質(zhì)”。在黃健民眼里，所有對未來的美好想象都要排在一點一滴的現(xiàn)實之后。

除了前途無量的王振，武國彪同樣值得關(guān)注，身高1米92，一下把個人最好成績提高7厘米，短時間內(nèi)連續(xù)提高19厘米。可以肯定，未來十年的中國男子跳高爭奪將更激烈、更精彩。