我的“鐵人三項(xiàng)”式體育教師生涯

馮敏

在眾多體育項(xiàng)目中，“鐵人三項(xiàng)”是極具挑戰(zhàn)性、刺激性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員先后連續(xù)進(jìn)行1.5公里的游泳，40公里的自行車(chē)比賽，10公里的長(zhǎng)跑，是非常考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員體力和意志的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我從事學(xué)校體育工作已經(jīng)整整41年了，做過(guò)一線的體育教師，擔(dān)任過(guò)基層學(xué)校的行政工作，承擔(dān)過(guò)上海市閔行區(qū)的小學(xué)體育教研任務(wù)。如今年逾花甲、臨近退休，回望自己的“體育之路”，感覺(jué)自己總是行路匆匆，仿佛在與時(shí)間賽跑，途中充滿著輝煌與黯淡、成功與失敗、汗水與微笑，就如同經(jīng)歷了一次“鐵人三項(xiàng)”比賽。

雖然我沒(méi)有真正參加過(guò)“鐵人三項(xiàng)”比賽，卻擁有“鐵人三項(xiàng)”般的體育教育教學(xué)、管理、教研經(jīng)歷;雖然我沒(méi)有取得過(guò)“鐵人三項(xiàng)”比賽的獎(jiǎng)牌，但卻獲得了體育教師向往的成果。在自身的努力下、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下以及良師的引領(lǐng)下，我獲得了眾多的榮譽(yù)和成績(jī)，2011年獲得上海市體育特級(jí)教師稱號(hào)，2017年成為上海市體育正高級(jí)教師。在擔(dān)任上海市閔行區(qū)小學(xué)體育教研員期間，先后獲得“上海市教研員教研專業(yè)能力評(píng)優(yōu)”優(yōu)秀獎(jiǎng)（排名第一）;“上海市基礎(chǔ)教育教研員專業(yè)發(fā)展評(píng)選”一等獎(jiǎng)。發(fā)表論文30余篇，科研成果獲得2018年基礎(chǔ)教育國(guó)家級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)評(píng)選二等獎(jiǎng)，所撰寫(xiě)的多篇論文獲中華人民共和國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)論文報(bào)告會(huì)暨中國(guó)學(xué)校體育科學(xué)大會(huì)一等獎(jiǎng)。

作為教研員和名師工作室的主持人，我培育的教師和學(xué)員獲得了上海市體育特級(jí)教師稱號(hào)，晉升為上海市體育正高級(jí)教師;我指導(dǎo)本區(qū)教師參加的4年1屆的“上海市中小學(xué)體育中青年教師教學(xué)評(píng)選活動(dòng)”連續(xù)4屆獲得一等獎(jiǎng)，其中2名教師還獲得全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)展示一等獎(jiǎng)。

我現(xiàn)在擔(dān)任上海市《體育與健身》學(xué)科小學(xué)中心組組長(zhǎng)，閔行區(qū)體育名師工作室主持人，上海師范大學(xué)體育學(xué)院兼職教授，上海市高級(jí)教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格評(píng)審專家，長(zhǎng)三角基礎(chǔ)教育體育學(xué)科專家等。曾擔(dān)任上海市小學(xué)《體育與健身》教材編委，上海市體育學(xué)科名師基地、德育實(shí)訓(xùn)基地、郊區(qū)縣體育學(xué)科培訓(xùn)者研修班導(dǎo)師，上海市《體育與健身》學(xué)科區(qū)縣初職教研員學(xué)習(xí)小組導(dǎo)師，上海市小學(xué)《體育與健身》教材審查專家，人教社《體育與健康》（水平二）教材編委，上海市義務(wù)教育階段網(wǎng)絡(luò)教研活動(dòng)體育學(xué)科專家，“上海市普通中小學(xué)校教育裝備配備指南（義務(wù)教育階段）”編寫(xiě)專家（組長(zhǎng)）等。

一、在風(fēng)浪中奮力疾游

1980年，我從師范學(xué)校畢業(yè)，分配到當(dāng)時(shí)屬于上海市徐匯區(qū)的閔行小學(xué)擔(dān)任體育教師，開(kāi)始了我的體育教師生涯，我把它比作“鐵人三項(xiàng)”第一賽段的游泳。當(dāng)時(shí)，學(xué)校體育組內(nèi)體育科班出身的教師只有我一個(gè)人，沒(méi)人教我如何分析體育教材，更沒(méi)人教我如何提高課堂教學(xué)的有效性，我猶如一只旱鴨子，鼓足了勇氣跳下水，在“游泳”中學(xué)會(huì)游泳。憑著對(duì)體育教育教學(xué)的執(zhí)著追求，依靠“教學(xué)摘記”“貼身偷學(xué)”“訓(xùn)練筆記”三大法寶，我努力使自己由一名“游泳初學(xué)者”成長(zhǎng)為一名“游泳高手”。

課堂教學(xué)是教師的主陣地，為了迅速提高自己的教學(xué)水平，除了認(rèn)真鉆研教材，大膽基于教學(xué)大綱進(jìn)行教材內(nèi)容的教學(xué)以外，我亮出了第一個(gè)“法寶”——教學(xué)摘記。我把鉆研教材的體會(huì)、上課中的成與敗以及外出聽(tīng)課收獲的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真記錄在教學(xué)摘記中，用于反思和提高。如，每次聽(tīng)課，我都會(huì)帶著一本自創(chuàng)的教學(xué)摘記，把一些好的教學(xué)方法手段、器材的開(kāi)發(fā)與使用、教師突出的行為表現(xiàn)、組織隊(duì)形（畫(huà)圖）記在這個(gè)小本子上。此外，每次區(qū)里進(jìn)行公開(kāi)教學(xué)時(shí)，我總喜歡坐在有經(jīng)驗(yàn)的老教師或教研員旁邊，在聽(tīng)課過(guò)程中他們往往會(huì)邊聽(tīng)邊議，這樣我就可以近距離“偷”學(xué)點(diǎn)東西，這也是我的又一個(gè)法寶——貼身偷學(xué)。隨著兩大法寶的頻繁使用，我的教學(xué)能力迅速提高，成為一名業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、深受學(xué)生歡迎的體育教師。

體育教師除了能上好課以外，還必須具備帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)的能力。憑著對(duì)體育事業(yè)的熱愛(ài)，仗著當(dāng)時(shí)自己年輕力壯，我在帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)方面可以說(shuō)是全身心地投入，每天早出晚歸，寒暑假也不休息，很少顧及家務(wù)。記得當(dāng)時(shí)我的孩子還小，平時(shí)由于我忙于訓(xùn)練，因此照顧孩子的重任都落在了同一單位的妻子身上，偶爾幫著妻子抱一會(huì)兒子，還鬧出了一個(gè)大笑話，被幾位調(diào)到我們單位不到一年的教師誤認(rèn)作我在學(xué)雷鋒，在幫助同事抱孩子，她們竟然不知道我是孩子他爸！可想而知我對(duì)兒子的照顧有多么少！望著她們知道真相后驚訝的目光，我只能用“我不是一位稱職的父親，可我是一位盡職的教師”自嘲。

帶好運(yùn)動(dòng)隊(duì)除了要有敬業(yè)精神以外，還必須有科學(xué)的態(tài)度，這就是我的另一個(gè)法寶——訓(xùn)練筆記。在這本筆記中，記錄著平時(shí)和賽前的訓(xùn)練計(jì)劃，每位運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)成績(jī)、相關(guān)體能、技術(shù)特點(diǎn)、安靜心率、最高心率和恢復(fù)情況，以及身高與體重等。敬業(yè)精神和科學(xué)態(tài)度的結(jié)合結(jié)出了豐碩的成果，我和同事所訓(xùn)練的田徑隊(duì)年年獲得區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體冠軍，以及區(qū)迎春長(zhǎng)跑團(tuán)體冠軍，還多次在上海市各類田徑比賽中獲得佳績(jī)，如上海市第四屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽男子團(tuán)體冠軍、上海市迎春跑小學(xué)男子混合組團(tuán)體冠軍等。

在基層當(dāng)體育教師期間，憑著我對(duì)學(xué)校體育事業(yè)的責(zé)任心，手握三大法寶，我用較短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了由職初教師到成熟、成功教師的蛻變。1988年我有幸榮獲當(dāng)時(shí)中小學(xué)體育教師的最高榮譽(yù)——首屆上海市中小學(xué)“體育耕耘獎(jiǎng)”，還晉升為在當(dāng)時(shí)基層小學(xué)為數(shù)不多的中學(xué)高級(jí)教師職稱。

二、在多學(xué)科輪轉(zhuǎn)中完善

也許是小學(xué)里男教師比較少，或許是認(rèn)可我的敬業(yè)精神、思維方式和工作能力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)早早地委以我這個(gè)年輕人重任，讓我先后擔(dān)任了體育教研組組長(zhǎng)、團(tuán)支部書(shū)記、教導(dǎo)主任、科研室主任、校長(zhǎng)助理、副校長(zhǎng)等，還曾主持過(guò)學(xué)校工作，我把它比作“鐵人三項(xiàng)”第二賽段的自行車(chē)比賽。盡管自己的工作性質(zhì)發(fā)生了很大的變化，但我從未放棄過(guò)我的體育專業(yè)和心愛(ài)的體育事業(yè)，依舊擔(dān)任一部分體育課的教學(xué)任務(wù)，延續(xù)著我對(duì)學(xué)校體育的學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐和思考。這既源自于我對(duì)學(xué)校體育的熱愛(ài)，也是由于我對(duì)身邊一些體育教師發(fā)展案例的思辨。在我視野所及范圍里，有很多優(yōu)秀的體育教師擔(dān)任學(xué)校的總務(wù)主任、工會(huì)主席、校辦主任、分管副校長(zhǎng)，其中尤以擔(dān)任總務(wù)主任、工會(huì)主席居多。可能是行政工作比較忙的緣故，這些教師中的大多數(shù)人一旦擔(dān)任管理工作，就荒廢了自己的體育專業(yè)，讓我感到很是惋惜。所以我對(duì)自己的要求是，不管在學(xué)校里擔(dān)任什么職務(wù)，自己的專業(yè)絕不能荒廢，因?yàn)閷W(xué)科專業(yè)能力是教師個(gè)人專業(yè)背景的一張名片，也是受人尊敬的根本，只有學(xué)科專業(yè)能力和管理能力都強(qiáng)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)才能贏得大家的敬佩和尊敬。

英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)足以怡情，讀史使人明智，讀詩(shī)使人靈秀，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格?！笔苓@段名言的啟示，在努力做好行政管理工作的同時(shí)，我把主管和分管的工作與體育學(xué)科進(jìn)行關(guān)聯(lián)。當(dāng)時(shí)由于工作的需要，每學(xué)期我除了聽(tīng)體育課以外，還聽(tīng)了大量的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、音樂(lè)、美術(shù)、自然常識(shí)、社會(huì)、班隊(duì)會(huì)等課，這些學(xué)科的課看似與體育學(xué)科沾不上邊，但我這個(gè)有些“體育學(xué)科病”的人，硬是能有將體育學(xué)科與其他學(xué)科進(jìn)行跨學(xué)科融合的聯(lián)想，并且從各學(xué)科中汲取體育學(xué)科需要的營(yíng)養(yǎng)。

每次聽(tīng)語(yǔ)文課，我都很關(guān)注教師語(yǔ)言的美感、簡(jiǎn)練性和完整性，會(huì)聯(lián)想到體育教師的語(yǔ)言怎么做到精練，怎么通過(guò)語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。記得當(dāng)時(shí)有位很有天賦的年輕男教師要進(jìn)行低年級(jí)的體育公開(kāi)研討課，該教師其他方面都不錯(cuò)，就是課堂語(yǔ)言有些成人化，于是我推薦他去聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)秀語(yǔ)文教師的低年級(jí)說(shuō)話課，結(jié)果這一招很管用，在吸收了語(yǔ)文教師的語(yǔ)言精華后，體育公開(kāi)研討課中教師的語(yǔ)言成為一大亮點(diǎn);聽(tīng)了數(shù)學(xué)課，使我的課堂教學(xué)邏輯性大大提高，日后在指導(dǎo)教師或自己教學(xué)中，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、遞進(jìn)有序的教學(xué)風(fēng)格逐漸形成;聽(tīng)了音樂(lè)課，我會(huì)思考體育課中如何用好音樂(lè)，包括準(zhǔn)備活動(dòng)、放松整理以及主教材教學(xué)中的音樂(lè)如何使用，音樂(lè)的節(jié)奏和題材怎樣與課堂教學(xué)內(nèi)容匹配，背景音樂(lè)音量高低的調(diào)節(jié)等;聽(tīng)了美術(shù)課，我同樣會(huì)思考教學(xué)隊(duì)形的組織、器材的色彩、師生的運(yùn)動(dòng)著裝等如何體現(xiàn)美的問(wèn)題。通過(guò)用心地聽(tīng)各學(xué)科的課，我受益匪淺，可以稱之為“凡有所聽(tīng)，皆為我用”。

在擔(dān)任學(xué)?？蒲惺抑魅螘r(shí)，我積極參加市級(jí)的教科研培訓(xùn)，并聯(lián)系體育課程改革和教學(xué)中的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行研究。在自己的不懈努力下，教科研能力迅速提高，所撰寫(xiě)的科研論文每年都在區(qū)論文評(píng)選中獲獎(jiǎng)，成為了當(dāng)時(shí)在閔行區(qū)小有名氣的學(xué)?？蒲惺抑魅危矠槿蘸笤隗w育專業(yè)上有更高的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

總之，在擔(dān)任學(xué)校管理工作期間，我的體育學(xué)科專業(yè)水平不僅沒(méi)有弱化，而且在多學(xué)科輪轉(zhuǎn)聽(tīng)課中加深了自己對(duì)體育學(xué)科的理解，促進(jìn)了自己的內(nèi)涵發(fā)展。所以，在此我要告訴那些擔(dān)任學(xué)?？倓?wù)主任、工會(huì)主席等職務(wù)的體育教師：在做好管理工作的同時(shí)，為了個(gè)人的專業(yè)發(fā)展，為了學(xué)校體育事業(yè)，為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，千萬(wàn)別放棄自己的學(xué)科專業(yè)，別放棄對(duì)體育學(xué)科的鉆研。

三、在理論與實(shí)踐中奔跑

2002年，我離開(kāi)了工作23年的學(xué)校，由一名基層學(xué)校的行政管理者再次回歸體育第一線，只不過(guò)角色轉(zhuǎn)換了，成為了閔行區(qū)小學(xué)體育教研員，開(kāi)始了我“鐵人三項(xiàng)”第三賽段的長(zhǎng)跑比賽。有人說(shuō)教研員是行走在理論與實(shí)踐之間的人，我努力向著終點(diǎn)（終極目標(biāo)）——促進(jìn)基層體育教師的專業(yè)化發(fā)展飛奔。在近20年的教研員生涯中，我經(jīng)歷了很多印象深刻的事，其中“地圖”“話筒”“網(wǎng)課”的故事印象最深。

第一個(gè)故事—“地圖”發(fā)生在我剛接手教研員工作的第一天，作為新教研員，我虛心向前任教研員呂文忠老師求教，有意思的是他竟一語(yǔ)不發(fā)，而是拿來(lái)一張白紙和一支筆在飛快地畫(huà)著什么，我仔細(xì)一看，原來(lái)是在畫(huà)閔行區(qū)各學(xué)校的分布圖。幾分鐘后他把手繪地圖遞給我，對(duì)我說(shuō)：“教研員要經(jīng)常跑到各學(xué)校去指導(dǎo)教學(xué)的，有了這張圖就有方向了。”我一下子被呂老師的敬業(yè)精神深深感動(dòng)了，我知道能畫(huà)出全區(qū)那么多所學(xué)校的準(zhǔn)確位置，說(shuō)明他平時(shí)經(jīng)常深入基層。手拿著呂老師的手繪地圖，我對(duì)教研工作頓時(shí)有了方向：教研員要深入學(xué)校。

第二個(gè)故事—“話筒”發(fā)生在我剛擔(dān)任體育教研員不久，在一次區(qū)級(jí)教研活動(dòng)上，在聽(tīng)完幾節(jié)公開(kāi)課后進(jìn)入研討交流環(huán)節(jié)，我手持無(wú)線話筒讓大家發(fā)言，結(jié)果沒(méi)有一個(gè)人接我的話筒，于是我就采用遞話筒的方式引導(dǎo)大家發(fā)言，結(jié)果仍有個(gè)別教師用手推話筒不愿發(fā)言，搞得氛圍很冷清、場(chǎng)面很難堪。針對(duì)基層教師在區(qū)級(jí)研討活動(dòng)中不積極參與研討的情況，我首先和教師們講清研討交流的意義，同時(shí)，成立了區(qū)青年體育教師研修班，每次區(qū)級(jí)教研讓青年教師帶頭發(fā)言。對(duì)于全區(qū)廣大教師，我采用的策略是事先規(guī)定每所學(xué)校必須有一名代表發(fā)言。一段時(shí)間后逐步過(guò)渡到自由發(fā)言和隨機(jī)指定發(fā)言相結(jié)合，到最后做到開(kāi)放式的完全自主發(fā)言?？梢哉f(shuō)研討活動(dòng)經(jīng)歷了一個(gè)從推話筒不發(fā)言到搶話筒發(fā)言的發(fā)展過(guò)程。這個(gè)故事的意義是：正確的教研策略很重要。

第三個(gè)故事—“網(wǎng)課”發(fā)生在新冠肺炎疫情期間。2020年初，突如其來(lái)的新冠病毒使所有學(xué)校停了課。為此，教育部提出了“停課不停教、停課不停學(xué)”的相關(guān)要求，上海市于2020年3月2日開(kāi)啟全市中小學(xué)大規(guī)模在線教學(xué)。根據(jù)上海市教委的統(tǒng)一部署，上海市教委教研室從2月份就開(kāi)始了在線教學(xué)的各項(xiàng)籌備工作，積極有序地推進(jìn)視頻課的錄制。在市教委教研室王立新老師的統(tǒng)籌安排下，由我統(tǒng)領(lǐng)的閔行區(qū)小學(xué)體育團(tuán)隊(duì)勇挑重?fù)?dān)，承擔(dān)了最艱巨的第1周至第4周小學(xué)體育線上視頻課錄制任務(wù)，成為“第一個(gè)吃螃蟹”的團(tuán)隊(duì)。由于這項(xiàng)工作沒(méi)有可借鑒的經(jīng)驗(yàn)，因此我通過(guò)線上教研的方式與團(tuán)隊(duì)教師進(jìn)行研討，就居家“空中課堂”教學(xué)的特點(diǎn)、結(jié)構(gòu)，結(jié)構(gòu)化的單元教學(xué)設(shè)計(jì)，居家“空中課堂”教學(xué)的興趣化，居家體育活動(dòng)的安全器材，“空中課堂”中線上線下融合等問(wèn)題進(jìn)行了研究。思想統(tǒng)一后立即進(jìn)入操作模式，我?guī)ьI(lǐng)閔行區(qū)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)2個(gè)月的艱苦努力，終于圓滿完成了58節(jié)課的錄播任務(wù)，我還帶頭上了一至五年級(jí)“空中課堂”第一節(jié)課，為后續(xù)的“空中課堂”設(shè)計(jì)和錄制打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2020年下半年，我擔(dān)負(fù)了“空中課堂”拍攝前的線上磨課點(diǎn)評(píng)把關(guān)的重任，為了確?！翱罩姓n堂”的質(zhì)量，多少個(gè)夜晚我兩眼盯著電腦，認(rèn)真聽(tīng)每一節(jié)課，對(duì)所有的課提出修改意見(jiàn)。通過(guò)累計(jì)108小時(shí)的磨課點(diǎn)評(píng)把關(guān)，終于圓滿完成一個(gè)學(xué)期的學(xué)科質(zhì)量把關(guān)任務(wù)，小學(xué)體育“空中課堂”得到教師、學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)的好評(píng)，我為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奉獻(xiàn)了一點(diǎn)力量。這個(gè)故事的寓意是：優(yōu)秀的教研員要勇于擔(dān)當(dāng)。

回顧我20年的教研員生涯，可以稱得上育人（教師）無(wú)數(shù)，成效顯著，經(jīng)驗(yàn)豐富。要說(shuō)經(jīng)驗(yàn)的話，我認(rèn)為要做好一名深受基層學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師歡迎的教研員，必須做到：真心幫助教師，全心為校服務(wù);提升專業(yè)水平，樹(shù)立自然威信;帶好骨干、青年隊(duì)伍，促進(jìn)整體隊(duì)伍提升;做好市、區(qū)聯(lián)動(dòng)，創(chuàng)新教研模式;提高交流藝術(shù)，取得領(lǐng)導(dǎo)支持。

我很喜歡觀看“鐵人三項(xiàng)”的比賽，尤其崇尚這個(gè)項(xiàng)目所具有的挑戰(zhàn)性、刺激性。我的教育生涯如同一次“鐵人三項(xiàng)”比賽，第一賽段的游泳身體姿勢(shì)是“躺著”，很形象地處于低位，意味著一名體育教師從新教師到成熟教師，必須經(jīng)歷厚積薄發(fā)的過(guò)程;第二賽段的自行車(chē)比賽身體姿勢(shì)是“靠著”，意味著一名體育學(xué)科背景的基層管理者，必須依靠多學(xué)科教學(xué)的知識(shí)、多崗位的經(jīng)歷去提升完善自己;第三賽段的跑步比賽身體姿勢(shì)是“立著”，是在前兩個(gè)賽段的基礎(chǔ)上，本著自我人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和對(duì)事業(yè)的追求，向著終點(diǎn)目標(biāo)全力奔跑、沖刺。在我的教育生涯中有幸得到了很多良師益友的引領(lǐng)和助力，我也用自己的努力和智慧不斷去超越自我。回顧我“鐵人三項(xiàng)”般的體育教育經(jīng)歷，把我的故事和對(duì)中小學(xué)體育的理解進(jìn)行分享，希望能讓各位同行從中獲得啟示、引發(fā)思考。