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    面癱愛找“熬夜冷凍族”

    2021-08-04 21:00:14孫旖旎
    大眾健康 2021年8期
    關(guān)鍵詞:肝失鼓腮面癱

    孫旖旎

    夏日炎炎,小A一邊喝著冷飲,一邊熬夜看球,并把空調(diào)溫度調(diào)得很低,風(fēng)口對著自己直吹了一晚,最后躺在沙發(fā)上睡著了。第二天早上一覺醒來,小A在刷牙漱口時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴角漏水,照鏡子一看,嘴巴歪了,基本的抬眉、閉眼、鼓腮、呲牙等動作也都做不了。小A趕忙跑去醫(yī)院。醫(yī)生診斷為周圍性面癱。

    面癱主要分兩類

    面癱的主要表現(xiàn)為面部表情肌群運(yùn)動功能障礙,根據(jù)損害發(fā)生部位可分為中樞性面癱和周圍性面癱。中樞性面癱病變位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層之間的皮質(zhì)延髓束,通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。周圍性面癱又稱貝爾(Bell)面癱,病損在面神經(jīng)核和面神經(jīng)。多由受寒、疲勞、病毒感染和自主神經(jīng)功能不穩(wěn)等原因?qū)е旅嫔窠?jīng)水腫,神經(jīng)和血管受壓,引起局部血液循環(huán)障礙。

    面癱為何愛找“熬夜冷凍族”

    中醫(yī)認(rèn)為,面癱病位在面部經(jīng)筋,因正氣不足,絡(luò)脈空虛,衛(wèi)外不固,外邪入侵于面部經(jīng)絡(luò),氣血瘀滯,經(jīng)脈失養(yǎng),以致肌肉弛緩不收。另外,足厥陰肝經(jīng)“連目系……下頰里,環(huán)唇內(nèi)”,當(dāng)情志不暢,肝失疏泄,影響到面頰部筋脈的功能時(shí),就會出現(xiàn)“口眼歪斜”。所以,肝失疏泄也是面癱的發(fā)病原因。熬夜后,正氣不足,衛(wèi)外不固,加之生氣、壓力大,肝失疏泄,此時(shí)復(fù)感寒邪(受涼或吹空調(diào)等),寒性凝滯,寒邪閉阻面部經(jīng)絡(luò)氣血,經(jīng)脈失養(yǎng)則易發(fā)本病。

    中醫(yī)如何治療面癱

    針灸治療面癱具有明顯優(yōu)勢。急性期( 發(fā)病7~10天) 盡早進(jìn)行針刺治療,可有效減輕面神經(jīng)水腫,改善面部血液循環(huán)。治療時(shí),除了選擇面部穴位,還可選擇遠(yuǎn)端穴位,例如風(fēng)池、合谷和太沖等穴位,也可在耳尖、手指的遠(yuǎn)端穴位刺絡(luò)放血治療。急性期面部穴位的針刺手法宜輕,針刺深度宜淺,待恢復(fù)期局部炎癥水腫穩(wěn)定后,面部穴位刺激量可增加。除了常規(guī)針刺治療,還可配合艾灸、面部閃罐、梅花針等治療方法。針灸的療程因人而異,病情輕的1周左右即可恢復(fù),病情重的則需根據(jù)病情確定治療時(shí)間。

    除了針灸,中藥也可治療面癱。

    居家康復(fù)這樣做

    在接受正規(guī)治療的同時(shí),恢復(fù)期面癱患者可居家進(jìn)行表情肌訓(xùn)練和穴位按摩。

    表情肌訓(xùn)練

    1.抬眉訓(xùn)練:患者用力抬眉,呈驚恐狀。每次抬眉10~20下,每日2~3次。

    2.閉眼訓(xùn)練:患者先輕輕閉眼,兩眼同時(shí)閉合10~20次。如不能完全閉合眼瞼,可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕地按摩。隨后再用力閉眼10次。此訓(xùn)練有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

    3.示齒訓(xùn)練:患者嘴角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動。注意避免只向一側(cè)用力而導(dǎo)致口角偏斜。

    4.努嘴訓(xùn)練: 患者用力收縮口唇并向前努嘴。努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。口輪匝肌恢復(fù)后,患者能夠鼓腮,刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀也隨之消失。

    5.鼓腮訓(xùn)練: 閉緊口唇,向外吹氣,使兩腮部鼓起。鼓腮漏氣時(shí),可用手捏住患側(cè)漏氣處,幫助完成鼓腮訓(xùn)練。鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動功能的恢復(fù)。

    穴位按摩

    合谷穴 位于手背,第1、2掌骨間,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

    陽白穴 目正視,瞳孔直上,眉上1寸。

    太陽穴 在顳部,眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。

    顴髎穴 位于目外眥直下,顴骨凹陷處。

    迎香穴 在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中。

    頰車穴 在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時(shí)因肌肉隆起而出現(xiàn)的凹陷處。

    翳風(fēng)穴 位于頸部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。

    太沖穴 位于足背,第1、第2跖骨間,跖骨結(jié)合部前方凹陷中。

    按摩方法:進(jìn)行穴位按摩前,先剪好指甲,洗凈雙手。在定位準(zhǔn)確的前提下,每處穴位按揉30下,按揉至穴位處有酸脹感為度。

    按摩以上8個(gè)穴位有疏通面部經(jīng)絡(luò)氣血的作用,可加快疾病康復(fù)。建議病情穩(wěn)定后(10天后)再進(jìn)行按摩。

    面癱患者需注意避風(fēng)寒,避免面部對著風(fēng)吹。出門要注意戴口罩,必要時(shí)要戴圍巾。用溫水洗臉,保證充足的睡眠,保持良好的心情,不要過度焦慮,以清淡飲食為主。

    需要特別注意的是,急性期患者病情有逐漸加重的趨勢,及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療有助于病情恢復(fù)。另外,在急性期的治療過程中,面癱癥狀也可能逐漸加重,這屬于正?,F(xiàn)象,患者不必過分擔(dān)憂。

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